チェストツリーおすすめ8選|ハーブの力で女性の毎日を応援【選び方や副作用も解説】

佐藤製薬のサトウチェストツリー 140粒(約35日分)
出典:Amazon

女性が抱える毎月のサイクルをサポートするチェストツリー(チェストベリー)は、ハーブサプリメントとしておすすめの成分。この記事では、ビューティーアドバイザーのsachiさんへの取材のもと、チェストツリーのおすすめ商品や選び方を紹介! sachiさん厳選ランキングのほかにも、美容成分が豊富な商品も紹介します。記事の後半には、チェストツリーの副作用や飲み合わせについても解説。定期的に訪れる女性ならではのお悩みをお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。


目次

チェストツリーとは? 古くから女性特有のトラブルに使われてきた

チェストツリーは、地中海地方や西アジア原産のシソ科ハマゴウ属の落葉低木で、チェストベリーやセイヨウニンジンボク、イタリアニンジンボクなどとも呼ばれています。ヨーロッパでは古くから薬用植物として使用され、現在ドイツでは女性らしさを保つ成分として知られています。

また、月経前緊張症や生理不順に効果が認められていて、黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌を促進を助ける効果があるとされています。

日本ではサプリメントとしての位置づけになります。女性の不調は、不規則な食生活や生活習慣が大きく関係していることも多いため、バランスのいい食事にプラスしてチェストツリーを併用してみてはいかがでしょう?

チェストツリーの選び方 プラス成分や飲みやすさもチェック!

チェストツリーは古くから女性特有の悩みに用いられていたハーブで、同じ成分でも呼び名がいくつもありどれがいいの?と悩んでしまいがち。選び方のポイントをおさえて、あなたに合ったチェストツリーを選ぶ参考にしてくださいね。

配合量で選ぶ ポイント1

チェストツリーは即効性があるわけではないため、継続して摂取することが重要です。1日の目安量を無理せず続けて摂れるものを選びましょう。植物成分のハーブサプリのため摂取量は定められていませんが、1日の目安摂取量は一般的に20~40mg程度と言われています。

ご使用の際はパッケージに記載された摂取量を守りましょう。配合量が記載されていないものもあるので、パッケージに〇〇mgと書かれたものを選んでください。

チェストツリーには別名があることを覚えておこう ポイント2

チェストツリーは別名チェストベリーとも言われており、チェストツリーの実のことを指します。多数の名前で商品に記載されており、和名ではセイヨウニンジン・イタリアニンジンボクと呼ばれ、バイテックとも呼ばれているようです。使用している植物は同じなので、商品選びの参考にしてくださいね。

プラス成分をチェック ポイント3

不規則な食生活や睡眠不足などで、乱れたバランスを整えた場合はプラス成分にもこだわってみましょう。気持ちを前向きにしたいときはセントジョーンズワート、アンジェリカを。フランス海岸松樹皮エキスは美意識の高い方におすすめです。美容成分にこだわりたい方向けの3選もチェックしてみてくださいね。

続けやすいかどうか ポイント4

チェストツリーは女性特有のイライラやツラさ、毎月のサイクルにおすすめなので最低でも1~2カ月は続けていただきたいため、続けやすさがポイントになります。カプセルのサイズが大きすぎると飲みにくく感じたり、1回の粒数が多いと面倒に感じてしまいがち。1日に何粒飲むのか、カプセルのタイプなどチェックしてみましょう。

チンキタイプも選択肢に ポイント5

日本でサプリメントといえば錠剤や粉末のイメージが強いですが、外国では「チンキタイプ」も販売されています。とくにハーブサプリに多く、ハーブの原液を抽出してアルコールに溶かしたもののことをいいます。

商品に記載のある滴数を水やジュースなどに溶かして取り入れるものです。「錠剤はサプリ特有のニオイが苦手……」という方は、チンキタイプをチェックしてみるのもよいでしょう。

チェストツリーおすすめランキングTOP5! 続けたくなるチェストツリーはコレ!

ランキングTOP5のイメージ画像
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ここからは、編集部がおすすめする、チェストツリーのおすすめランキングを紹介します! 5位から1位の順に見ていきましょう。

Hare Bare(ハレバレ)『チェストベリー1000』チェストツリーの配合量がどれよりも多いため、今までのサプリで満足できなかった方におすすめ。

オーガランド『チェストツリー』女性にうれしい3種類のハーブや不足しやすい栄養素をまとめて摂取。毎月のサイクルが気になる方は、ビタミンB6を配合した佐藤製薬『サトウ チェストツリー』がおすすめ。

ハーブティーでおいしくゆったりした気分を味わいたい方はユーン『ウーマンバランスブレンドティー』、国内製造のチェストツリーをお探しの方は渡邊薬品『チェストツリー Relax』などがおすすめです。

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5位 渡邊薬品『チェストツリー Relax』

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出典:楽天市場

内容量 30粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 1粒 
チェストツリー配合量 40mg(1粒あたり)
その他成分 エキナセア
タイプ -

1粒にチェストツリーが40mg配合

富山の薬屋さんが製造販売するチェストツリーは、女性にうれしいエキナセアをダブル配合し高リピート率が特徴。医薬品を含む1,000種類以上もの商品を製造実績があり、理想の推奨量40mgを配合しています。

世界基準の徹底した衛生管理の医薬品工場で高品質管理されているので、国産の商品をお探しの方におすすめです。

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4位 ユーン『ウーマンバランスブレンドティー』

ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り) ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り) ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り) ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り) ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り) ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り) ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り) ユーンウーマンバランスブレンド(内容量:ティーバッグ2g×30包入り)

出典:Amazon

内容量 2g×30包
1日の摂取量(目安) -
チェストツリー配合量 -
その他成分 ヤロウフラワー アンゼリカなど
タイプ ハーブティー

身体にやさしい自然のままのハーブティー

飲みやすく続けやすさにこだわったチェストツリーのハーブティーです。単独では苦みがあり扱いにくいとされているため、ビタミンが豊富なサフラワーや女性にやさしいアンゼリカなど配合したブレンドタイプ。

忙しい方、動くのが億劫な方、美容にハーブティーを取り入れたい方におすすめ。ティーポットに2~3包程度を入れて、3分程度蒸らしてティータイムを楽しみましょう。

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3位 佐藤製薬『サトウチェストツリー』

佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分) 佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分) 佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分) 佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分) 佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分) 佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分) 佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分) 佐藤製薬のサトウチェストツリー140粒(約35日分)

出典:Amazon

内容量 140粒(約35日分)
1日の摂取量(目安) 4粒
チェストツリー配合量 40mg(4粒あたり)
その他成分 ビタミンB6、カルシウム
タイプ 錠剤

製薬会社が作った国産チェストツリーサプリ

サトちゃんでおなじみの佐藤製薬のチェストツリーサプリは、4粒にチェストツリー40mgにビタミンB6、カルシウムを配合。原料がハーブなので女性のリズムを無理なくサポートしてくれます。

毎月ツラいを感じている方は食事のバランスに気をつけながら、水かぬるま湯で1日4粒を目安に1~2カ月は続けて飲んでみましょう。

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2位 オーガランド『チェストツリー』

チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒) チェストツリー(30粒)

出典:Amazon

内容量 30粒(約15日分)
1日の摂取量(目安) 2粒
チェストツリー配合量 40mg(2粒あたり)
その他成分 フランス海岸松樹皮エキス、フィーバーフュー、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、など
タイプ 錠剤

女性にうれしい栄養素がバランスよく配合

チェストツリーが2粒に40mgやフランス海岸松樹皮エキス末、フィーバーフューの3種類のハーブを配合し、女性特有のツラさをやさしくサポート

毎月のサイクルサポートに摂取したいビタミンB群や女性に不足しやすいカルシウムやマグネシウム、亜鉛を配合。栄養素をバランスよく配合しているの、1つのサプリでバランスよく補いたい方におすすめしたい商品です。

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1位 Hare Bare(ハレバレ)『チェストベリー1000』

「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS 「あれ?イライラは?」たっぷりチェストベリー1000生理前サプリメント120粒セントジョーンズワートPMS

出典:Amazon

内容量 120粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 4粒
チェストツリー配合量 164mg(4粒あたり)
その他成分 セントジョーンズワート
タイプ 錠剤

チェストベリー高配合により実感力の高さが好評

栄養価の高いハーブ原料を厳選し、一般的なチェストツリーサプリよりも高配合(164mg)しているので、今までの商品に満足できなかった方におすすめです。

忙しくて余裕がないときにおすすめのセントジョーンズワートも配合しているので、女性特有のお悩みを感じている方はぜひはじめてください。164mgが1日4粒からはじめられるのもポイントです。

チェストツリーサプリおすすめ3選【美容成分豊富】 美容サプリとしても続けたくなる!

紹介したランキング以外にも、チェストツリーのおすすめ商品はまだまだあります! ここからはビューティーアドバイザーのsachiさんと編集部が厳選した、美意識の高い方におすすめのチェストツリーサプリをご紹介します!

日本サンテ『チェスト』

女性ホルモンサプリ【1000円ポッキリ!!】チェストツリー【高リピート!!】チェストベリー【高品質!!】PMSサプリ【超おススメ!!】生理前生理痛【限定特価!!】うつ更年期障害めまい【送料無料!!】PMDDストレスお試し2週間 女性ホルモンサプリ【1000円ポッキリ!!】チェストツリー【高リピート!!】チェストベリー【高品質!!】PMSサプリ【超おススメ!!】生理前生理痛【限定特価!!】うつ更年期障害めまい【送料無料!!】PMDDストレスお試し2週間 女性ホルモンサプリ【1000円ポッキリ!!】チェストツリー【高リピート!!】チェストベリー【高品質!!】PMSサプリ【超おススメ!!】生理前生理痛【限定特価!!】うつ更年期障害めまい【送料無料!!】PMDDストレスお試し2週間

出典:楽天市場

内容量 30粒(約15日分)
1日の摂取量(目安) 2~4粒
チェストツリー配合量 40mg
その他成分 フランス海岸松樹皮エキス、レモンバーム、スピルリナ、など
タイプ 錠剤

お試し感覚で試せる2週間タイプ

毎月の不快感やサイクルの悩みに、チェストツリーやフランス海岸松樹皮エキス、レモンバームの3種類のハーブがやさしくケア。

1日に摂取したいチェストツリー40mg摂取できるので、まずは手軽に2週間からはじめてみましょう。スピルリナにはビタミンやミネラルなど50種類以上の栄養素が含まれ、美容にも気を使いたい方におすすめです。

サンテフラン『ルナの実』

ルナの実60粒

出典:楽天市場

内容量 60粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 2粒
チェストツリー配合量 40mg(2粒あたり)
その他成分 大豆イソフラボン、葉酸、馬プラセンタ、ザクロなど
タイプ 錠剤

美容サプリレベルのプラス成分で実感

輝き続ける毎日をテーマに化粧品や健康食品を販売しているサンテフランのチェストベリーは、2粒に40mg配合。毎月のツライもやもやをハーブがサポート。

大豆イソフラボンや馬プラセンタ、ザクロなど美容成分を贅沢に配合し、美容サプリとしても続けたい方にもうれしい成分。健康補助食品GMP認定工場で製造しているのもポイントです。

リプサ『チェストツリー(チェストベリー)』

リプサチェストツリー(チェストベリー)約1か月分T-673酵素イソフラボン60粒/約30日分 リプサチェストツリー(チェストベリー)約1か月分T-673酵素イソフラボン60粒/約30日分 リプサチェストツリー(チェストベリー)約1か月分T-673酵素イソフラボン60粒/約30日分 リプサチェストツリー(チェストベリー)約1か月分T-673酵素イソフラボン60粒/約30日分 リプサチェストツリー(チェストベリー)約1か月分T-673酵素イソフラボン60粒/約30日分 リプサチェストツリー(チェストベリー)約1か月分T-673酵素イソフラボン60粒/約30日分

出典:Amazon

内容量 60粒(約1カ月分)
1日の摂取量(目安) 2粒
チェストツリー配合量 60mg(2粒あたり)
その他成分 植物発酵エキス、紅麹イソフラボン
タイプ 錠剤

女性のリズムをサポート!

サプリメント専門店リプサは200点以上もの多品種サプリメントを、鹿児島県の自社工場で生産することで低価格販売を実現。野草酵素や西洋タンポポ、紅麹イソフラボンなどをプラスし、美容にもこだわりたい方におすすめです。

チェストツリー(バイテック)エキスを2粒に60mg配合し、女性のリズムをサポートしてくれます。

「チェストツリー」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
5位 渡邊薬品『チェストツリー Relax』
4位 ユーン『ウーマンバランスブレンドティー』
3位 佐藤製薬『サトウチェストツリー』
2位 オーガランド『チェストツリー』
1位 Hare Bare(ハレバレ)『チェストベリー1000』
日本サンテ『チェスト』
サンテフラン『ルナの実』
リプサ『チェストツリー(チェストベリー)』
商品名 5位 渡邊薬品『チェストツリー Relax』 4位 ユーン『ウーマンバランスブレンドティー』 3位 佐藤製薬『サトウチェストツリー』 2位 オーガランド『チェストツリー』 1位 Hare Bare(ハレバレ)『チェストベリー1000』 日本サンテ『チェスト』 サンテフラン『ルナの実』 リプサ『チェストツリー(チェストベリー)』
商品情報
特徴 1粒にチェストツリーが40mg配合 身体にやさしい自然のままのハーブティー 製薬会社が作った国産チェストツリーサプリ 女性にうれしい栄養素がバランスよく配合 チェストベリー高配合により実感力の高さが好評 お試し感覚で試せる2週間タイプ 美容サプリレベルのプラス成分で実感 女性のリズムをサポート!
内容量 30粒(約30日分) 2g×30包 140粒(約35日分) 30粒(約15日分) 120粒(約30日分) 30粒(約15日分) 60粒(約30日分) 60粒(約1カ月分)
1日の摂取量(目安) 1粒  - 4粒 2粒 4粒 2~4粒 2粒 2粒
チェストツリー配合量 40mg(1粒あたり) - 40mg(4粒あたり) 40mg(2粒あたり) 164mg(4粒あたり) 40mg 40mg(2粒あたり) 60mg(2粒あたり)
その他成分 エキナセア ヤロウフラワー アンゼリカなど ビタミンB6、カルシウム フランス海岸松樹皮エキス、フィーバーフュー、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、など セントジョーンズワート フランス海岸松樹皮エキス、レモンバーム、スピルリナ、など 大豆イソフラボン、葉酸、馬プラセンタ、ザクロなど 植物発酵エキス、紅麹イソフラボン
タイプ - ハーブティー 錠剤 錠剤 錠剤 錠剤 錠剤 錠剤
商品リンク

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チェストツリーの副作用とは? 適切な使い方をチェック!

チェストツリーは植物のため、適切に使用すれば副作用が少ないハーブです。食用ハーブのためハーブティーや香辛料として料理に使う程度であれば、副作用の心配はとくにないと言われています。

ハーブを使用した医療が盛んなヨーロッパでは、古くから女性のリズムサポートに使われています。

チェストツリーは女性のリズムに影響を与える場合があるため、妊婦さんや経口避妊薬(ピル)を使用している方、持病がある方は飲み合わせに注意する必要があります。主治医に相談の上、サプリを取り入れるか検討するようにしてください。

そのほかの癒しグッズをチェック! 関連記事

まとめ ゆったりとした気持ちで前向きに

楽しそうに過ごす女性のイメージ画像
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毎月の不快感やツラさなど今まで諦めてしまっていた方にもぜひはじめてほしいチェストツリーは、イライラしがちな方にもおすすめです。あなたにぴったり合うチェストツリーなら心も身体もゆったりと、自分らしく前向きになれるでしょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

2021/06/01 コンテンツ追加のため、記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 中澤彩)

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マイナビおすすめナビ編集部

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