ノンアルコールチューハイおすすめ9選|カロリー・糖質ゼロ、人工甘味料不使用も

KIRIN(キリン)『ノンアルコールチューハイ ゼロハイ氷零 グレープフルーツ【ノンアルコール】』
出典:Amazon

この記事では、JSA認定ソムリエ・杉浦直樹さんと編集部が、ノンアルコールチューハイの選び方、おすすめ商品をご紹介します。

アルコールが苦手な方や車の運転、妊娠中の妊婦さん、休肝日などさまざまな事情でお酒が飲めない日には、ノンアルコールチューハイがおすすめです。ジュースとは違った味わいがあり、お酒らしい苦みを楽しめる商品も。健康に気を使った糖質やカロリーゼロ、人工甘味料不使用の無添加タイプも販売しています。

記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


目次

この記事を担当するエキスパート

元歌舞伎役者・JSA認定ソムリエの数寄monoライター
杉浦 直樹(スギウラ ナオキ)

コピーライター、歌舞伎役者、シトロエンのトップセールス、支配人兼ソムリエとしてフレンチレストラン経営、モノ系雑誌の編集ライターを経て現在好事家フリーライター。 編集時代は文房具やスーツケース、ガジェットなどに関するコンテンツを多数担当。 またブルゴーニュとシャンパーニュの「古酒」専門フレンチレストラン、オーセンティックなカウンターBarを経営していたため、ワインはもちろん、スピリッツ・リキュール・日本酒・焼酎にも造詣が深い。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク
中村 美結

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当。常に旬な情報をチェックするZ世代の編集者で、話題のカフェやスイーツ、コスメに詳しい。小さい頃から料理をしていたため、美味しくて健康的な食品・食材や調味料を探すのが日課になっている。

記事中の本文・商品の選定・ランキングなどのコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作され、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

ノンアルコールでもおいしいチューハイが飲める! 本物のようなコクや深みを体感できる

ノンアルコールチューハイで乾杯
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みんなで乾杯するときにアルコールが苦手な人は飲むものに困ります。でもノンアルコールチューハイなら一緒に乾杯できますね。

アルコールが苦手な人だけでなく、妊婦の方や授乳中の人、車の運転を控えている、休肝日などでお酒を控える必要があっても、気軽に楽しめるのがノンアルコールチューハイです。アルコール分がゼロだとおいしくないんじゃないか、という疑問を持たれる方もいるかもしれませんが、心配無用です。

ノンアルコールチューハイは日々進化し、お酒らしいコクや深みがあり、のど越しもチューハイのような商品が次々に開発され、人気があります。見た目もきれいで香り豊かなものもあるので、ぜひ試してみてください。

ノンアルコールチューハイってどんなドリンク?

ノンアルコールチューハイを飲む女性
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ノンアルコールチューハイというのはアルコール分がゼロの飲みものです。でもジュースとは違ってチューハイの味わいが楽しめます。

ノンアルコールチューハイのなかにはカロリーがゼロ、糖質ゼロなどヘルシー志向の商品もあります。食物繊維が含まれていて、美容について考えられている商品なども。

ひとことでいえば、ノンアルコールチューハイは多種多様で楽しく飲めるドリンクです。

ノンアルコールチューハイの定義とは?

さまざまなメーカーがいろいろな種類のノンアルコールチューハイを発売しています。それぞれに特徴がありますが、共通しているのはアルコール分がゼロということです。

なお、1%未満のアルコールが入っているドリンクもノンアルコールチューハイに含まれますが、分類上は、一般に売られている清涼飲料水と同じです。

ノンアルコールチューハイを定義するなら、アルコール0.00%ということになります。

ノンアルコールチューハイとジュースって違うの?

ノンアルコールチューハイが清涼飲料水に分類されるのなら、ジュースとなにが違うのか不思議に思われる方もいるでしょう。

はっきりとした違いは、お酒らしい香りや、深みのある苦み、お酒のような味わいがあるということです。ノンアルコールチューハイには、ジュースや炭酸飲料にはない風味があります。

また、アルコール分がゼロといっても、20歳以上を対象に発売されていることも、ジュースとは違う点です。

ノンアルコールチューハイを選ぶポイント 妊婦さんや授乳中、車の運転を控えていても飲める

JAS認定ソムリエ・杉浦直樹さんに取材をして、ノンアルコールチューハイの選び方のポイントを教えていただきました。味と香りをよくチェックすることが大切です。ぜひノンアルコールチューハイ選びの参考にしてください。

ポイントは下記。

【1】味と香り
【2】飲酒する習慣があるか
【3】糖質やカロリー
【4】度数が0.00%かどうか
【5】バラエティパック

上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

【1】味と香りは商品によってさまざま!

 

ノンアルコールチューハイの味と香りは商品によってさまざまです。ジュースのように甘い味わいの商品もあれば、お酒らしい香りのものもあります。

ノンアルコールチューハイを選ぶときは、自分好みの味と香りかどうかをたしかめてください。

梅酒のような風味が感じられる梅風味

お皿に盛られた梅
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アルコールの風味はダメでも、梅は好きという人がいます。そのような人には梅酒のような風味のノンアルコールチューハイがおすすめです。

ノンアルコールチューハイにも梅酒テイストの商品があります。本物の梅酒に負けない芳醇な味と香りに加え、深みのある味わいが特徴なので、アルコールが苦手な方も楽しめます。

メーカーによってカロリーのあるものとノンカロリーのものがあるので、ダイエット中の方やカロリーが気になる方は、事前にチェックしてください。

すっきりした酸味がうれしいレモン風味

レモンを添えたドリンク
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レモンはスカッとした酸味が特徴なので、さまざまなドリンクに使われます。レモン風味のノンアルコールチューハイも人気があります。

レモン風味のノンアルコールチューハイは柑橘系の酸味がほどよく味わえて、のど越しがとてもさわやかです。まるでチューハイを飲んでいるかのようなスッキリ感が楽しめます。

酸味がしつこくないので、お食事のおともになります。食事時だけでなく、気分転換をはかりたいときや、頭を切り換えたいときにもおすすめです。

爽快感と独特の苦みが魅力のハイボール風味

ハイボールのグラス
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若者の間でハイボール人気が高まっています。飲んでみたいけれどアルコールは苦手という方は、ハイボール風味のノンアルコールチューハイを試してみてください。

ハイボールとはカクテルのことをいいますが、一般的にはウイスキーのソーダ割りです。レモン風味とは異なるスッキリ感に加え、苦みがアクセントになっています。

ノンアルコールチューハイにもハイボール風味の商品があります。味が濃い目で、コクや香りがストレートに伝わるので、お酒らしさをしっかりと味わえるのが特徴です。

甘さと苦さのバランスが楽しめるグレープフルーツ風味

グレープフルーツのドリンク
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グレープフルーツはお酒やジュースなど、いろいろなドリンクに使われています。ノンアルコールチューハイにもグレープフルーツ風味の商品があり、クリアな酸味と苦みを楽しめます。

同じ柑橘類でもグレープフルーツにはレモンとは異なる風味があります。抑制された酸味と苦みがほどよくバランスを保ち、クリアで深みのある味わいが特徴です。

グレープフルーツ風味のノンアルコールチューハイにも酸味と苦みの味わいがあり、カクテルが苦手な方にもおすすめ。

大人のお酒を楽しんでみたい人にピッタリなのがグレープフルーツ風味です。

まるでお酒を飲んでいる気分のスパークリングワイン風味

スパークリングワインで乾杯
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スパークリングワインは特別な日にお似合いです。ふたりで乾杯すれば幸せな光がさし込みます。

ちょっぴりリッチでクールなスパークリングワインは、いつもと違う特別な日に飲みたいお酒です。アルコールがだめでも、スパークリングワイン風味のノンアルコールチューハイなら楽しめます。

フルーティーで飲みやすく、甘味と酸味が口のなかではじけてすっきりさわやかな気分に。食後のデザートのおともにぴったりです。

アルコールが苦手な方はカクテル風味を

いちごを使ったカクテル
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カクテルは大人の社交界を感じさせる飲み物です。色鮮やかなカクテル風味のノンアルコールチューハイでもその雰囲気が味わえます。

カクテルはいろいろな種類のフルーツを使いますが、ノンアルコールチューハイにもカクテル風味の商品がたくさんあります。

カクテル風味の商品は色が鮮やかで、華やかな香りが特徴です。1日の疲れをいやすための1杯は、カクテル風味のノンアルコールチューハイがおすすめ。

アルコール分がゼロなので、いろいろなカクテル風味を味わえます。

【2】飲酒する習慣があるかどうかで味を選ぶ

みんなで乾杯
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お酒はひとりで飲むのも、みんなでわいわい飲むのも楽しいです。お酒が好きな人でも満足できるのが、ノンアルコールチューハイです。

ノンアルコールチューハイはお酒が飲めない方だけではなく、お酒が好きな方にもおすすめです。ふだんからお酒を飲む習慣がある方に適したノンアルコールチューハイをご紹介します。

ふだんお酒を飲む方はお酒らしい風味を感じられるものを

お酒は好きでも、車の運転をしたり仕事の都合があったりして飲めないケースはたくさんあります。そのようなときに便利なのがノンアルコールチューハイ。

お酒好きの方には、本格的なお酒の風味を再現した商品が適しています。柑橘系なら酸味や苦みを感じられるグレープフルーツ風味のものを。ハイボールテイストの商品なら、さらにお酒のようなのど越しを味わえます。

お酒を飲まない方はジュースがベースのものを

 

ふだんからあまりお酒を飲まない方には、ジュースベースのノンアルコールチューハイが飲みやすいです。フルーツをベースにした商品なら、飲み会に参加しても楽しめます。

ほんの少しお酒の雰囲気を味わいたいのなら、カクテルベースのノンアルコールチューハイを。フルーツがベースになっているカクテル風味なら、飲みやすくてお酒の雰囲気も味わえます。

【3】気になる方は糖質やカロリーもみておこう

 

ヘルシー志向の方にとって気になるのが糖質やカロリーです。ノンアルコールチューハイのなかには糖質ゼロやカロリーゼロの商品もあります。

栄養表示基準では、エネルギー100mlあたり5kcal未満、糖類100mlあたり0.5g未満のものが「ゼロ」表記できる決まりです。糖質やカロリーゼロだからといって何本も飲むと、カロリーや糖質の取りすぎになってしまうこともあります。

食物繊維が含まれる商品なども

 

糖質ゼロやカロリーゼロはヘルシー志向の人にはうれしい商品として、ノンアルコールチューハイのなかには食物繊維が含まれているものもあります。

脂肪や糖分の吸収を抑える働きをする食物繊維は、からだを気づかう人には大切な成分です。ヘルシー志向の人は機能性表示食品と記載されているノンアルコールチューハイを選べば、食物繊維をとることができます。

【4】度数が0.00%かどうかは重要なポイント

 

ノンアルコールチューハイはアルコール分ゼロですが、まったく含まれていないわけではありません。アルコール飲料の規定では、アルコール度数が1%以上となっています。つまり、1%以下なら、アルコール分が含まれていてもノンアルコールに分類されます。

車の運転をする方や妊娠中の妊婦さんなどは、アルコール度数が0.00%と表示されているかどうかチェックしてください。

【5】バラエティパックならさまざま味を楽しめる

コスパよくさまざまな味を楽しみたいなら、同シリーズで別の味がたくさん入ったバラエティーパックを選びましょう。次回以降購入する際、気に入ったものを見つけやすくなります。

例えば、SUNTORY(サントリー)『のんある気分』は、レギュラーラインナップだけでなく、期間限定の味が入っていたりします。

飲める人も「あえて」選ぶ+αの機能 JSA認定ソムリエがアドバイス

元歌舞伎役者・JSA認定ソムリエの数寄monoライター

ノンアルコールチューハイがさまざまな理由でお酒が飲めない人のものだったのは過去の話。

糖質・カロリーゼロなだけではなく、「食後の血中中性脂肪の上昇を抑える」などの機能性表示商品が登場したことで、お酒が飲める人、シチュエーションでも「あえて」ノンアルコールチューハイをセレクトするというシーンが増えています。

物足りなかった味わいも劇的に進化して、ぜひ試したいジャンルとなりました。

ノンアルコールチューハイおすすめ9選 アルコール風味を味わえる、アルコール・カロリー・糖質・プリン体の4つがゼロなど

たくさんあるノンアルコールチューハイのなかから、選び抜いたおすすめ商品を10選ご紹介します。どれにしようか迷っている人は、お気に入りを見つける目安にしてください。

JSA認定ソムリエ・杉浦直樹さんは、食事と一緒に飲むことで糖や脂肪の吸収を抑える機能がある機能性表示食品である3本について、おすすめの料理も教えてくれたので、ぜひ参考にしてみてください。

元歌舞伎役者・JSA認定ソムリエの数寄monoライター

Asahi(アサヒ)『スタイルバランス レモンサワーテイスト』は、さわやかなレモンの風味が際立ちます。サラダやチキンにあわせて。

エキスパートのおすすめ

Asahi(アサヒ)『スタイルバランス レモンサワーテイスト』

ヘルシー志向に適した商品

レモン風味のノンアルコールチューハイですが、難消化性デキストリンを含む機能性表示食品です。難消化性デキストリンとは食物繊維のことで、栄養成分表示には350ml当たり5.7gが含まれています。

食物繊維が含まれているだけでなく、カロリーもゼロ、糖類もゼロとなっており、食事のときに脂肪や糖分が気になる方に適したノンアルコールチューハイです。

元歌舞伎役者・JSA認定ソムリエの数寄monoライター

Asahi(アサヒ)『スタイルバランス 香り華やぐハイボールテイスト』は、相性のよい揚げ物とともにどうぞ。

エキスパートのおすすめ

Asahi(アサヒ)『スタイルバランス 香り華やぐハイボールテイスト 350ml』

アルコールの風味を味わえるテイスト

若者たちに人気のハイボールをテイストにしたノンアルコールチューハイです。ウイスキーをソーダで割ったハイボールのスカッとしたさわやかさ、ピリッとした苦みが、アルコールを飲めない方にも味わえます。

この商品は機能性表示食品なので、難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれていることがきちんと表示されています。脂肪や糖分が気になる方は、食事のおともにおすすめです。

サンガリア『チューハイテイスト グレープフルーツ』

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4つのゼロでからだにやさしい

グレープフルーツ風味のノンアルコールチューハイで、地中海産グレープフルーツ果汁を10%使用しています。産地にこだわったさわやかな味わいを楽しめる商品です。

4つのゼロを達成したヘルシードリンクで、アルコール、カロリー、糖類、プリン体がゼロ。グレープフルーツの酸味を楽しみながら、からだにもやさしいノンアルコールチューハイです。

CHOYA(チョーヤ)『酔わないウメッシュ』

紀州産南高梅を使用したこだわりの風味

梅酒でおなじみのチョーヤから発売されている梅酒風味のノンアルコールチューハイです。梅酒のほんのりした甘さと酸味を、アルコール分0.00%で実現しています。

車の運転やアルコールが飲めない環境の人でも、梅酒の風味を味わえる商品です。100ml当たりのカロリーは42kcal含まれていますが、たんぱく質と脂質はゼロ。ノンアルコールでも紀州産南高梅を使用するこだわりのドリンクです。

元歌舞伎役者・JSA認定ソムリエの数寄monoライター

SUNTORY(サントリー)『のんある気分DRYレモン&ライム』は、甘さをグッと抑えたドライな味わい。どんな食事にもあわせやすい万能の1本です。

エキスパートのおすすめ

SUNTORY(サントリー)『のんある気分 DRY レモン&ライム』

柑橘類のスッキリ感が食事にぴったり

脂肪や糖質の吸収を抑える難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれているノンアルコールチューハイです。またカロリーと糖質もゼロなので、ヘルシーな商品を求める方にも適しています。

レモンとライムといった柑橘類が2種類ブレンドされているので、甘さは控えめですっきりとしたのど越しが持ち味。アルコールは苦手だが食事のおともに飲みたいという方にはうれしいノンアルコールチューハイです。

KIRIN(キリン)『ノンアルコールチューハイ ゼロハイ氷零 グレープフルーツ【ノンアルコール】』

飲んだあとのキレがすっきり

アルコール度数0.00%のノンアルコールチューハイ。イスラエル産のグレープフルーツを使用した苦みとさっぱりとした甘味が味わえます。カロリーと糖類もゼロなので、ダイエット中の方にもおすすめです。

新しくリニューアルされて、よりクリアでキレのある味わいになりました。味がさっぱりしていて、飲んだあとのスッキリ感が魅力です。忙しいときの切り替えに便利です。

SUNTORY(サントリー)『のんある気分 ホワイトサワーテイスト』

サントリーのんある気分ホワイトサワーテイスト350ml缶24本1ケース【送料無料(一部地域除く)】のんある気分糖質ゼロノンアルコールサントリーsuntory国産 サントリーのんある気分ホワイトサワーテイスト350ml缶24本1ケース【送料無料(一部地域除く)】のんある気分糖質ゼロノンアルコールサントリーsuntory国産 サントリーのんある気分ホワイトサワーテイスト350ml缶24本1ケース【送料無料(一部地域除く)】のんある気分糖質ゼロノンアルコールサントリーsuntory国産
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乳酸菌ベースのさわやかな風味

「のんある気分」はサントリーのノンアルコールチューハイシリーズですが、フルーツではなく乳酸菌を使ったのがこのホワイサワーテイストです。独自のリアルテイスト製法により、乳性サワーらしい味わいに仕上がっています。

甘さと酸っぱさがほどよく調和して、すっきりとした味わいを楽しめます。フルーツベースとは違った風味を味わいたいときには、乳酸菌ベースのこのノンアルコールチューハイがおすすめです。

サンガリア『ノンアルコール チューハイテイスト 3種×8本 24本セット』

サンガリアノンアルコールアルコールゼロ飲料チューハイティスト3種×8本24本送料無料 サンガリアノンアルコールアルコールゼロ飲料チューハイティスト3種×8本24本送料無料
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3種類の柑橘系が楽しめる

サンガリアが販売している3種類のノンアルコールチューハイがセットになった商品です。「チューハイテイストウメ」、「チューハイテイストグレープフルーツ」、「チューハイテイストレモン」の3種類が味わえます。

チューハイテイストシリーズは「4つのゼロ」が特徴で、アルコール、カロリー、糖類、プリン体がゼロです。脂肪や糖分が気になる人でも、柑橘系の3種類を楽しめます。8本ずつ合計24本なので、日替わりで味わいたい方向けです。

CHOYA(チョーヤ)『酔わないゆずッシュ』

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お風呂上がりにスカッと飲みたい

梅酒で人気のチョーヤが販売しているノンアルコールチューハイ、ゆず酒テイストの商品です。アルコール分0.00%なので、日中頭を切り替えたいとき、気分をスカッとさせたいときに重宝します。

ゆず酒テイストなので飲んだあともさっぱり感があり、ゆずのビターな風味が食事にもあいます。運動のあとやお風呂あがりに飲みたくなるノンアルコールチューハイです。

「ノンアルコールチューハイ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
Asahi(アサヒ)『スタイルバランス レモンサワーテイスト』
Asahi(アサヒ)『スタイルバランス 香り華やぐハイボールテイスト 350ml』
サンガリア『チューハイテイスト グレープフルーツ』
CHOYA(チョーヤ)『酔わないウメッシュ』
SUNTORY(サントリー)『のんある気分 DRY レモン&ライム』
KIRIN(キリン)『ノンアルコールチューハイ ゼロハイ氷零 グレープフルーツ【ノンアルコール】』
SUNTORY(サントリー)『のんある気分 ホワイトサワーテイスト』
サンガリア『ノンアルコール チューハイテイスト 3種×8本 24本セット』
CHOYA(チョーヤ)『酔わないゆずッシュ』
商品名 Asahi(アサヒ)『スタイルバランス レモンサワーテイスト』 Asahi(アサヒ)『スタイルバランス 香り華やぐハイボールテイスト 350ml』 サンガリア『チューハイテイスト グレープフルーツ』 CHOYA(チョーヤ)『酔わないウメッシュ』 SUNTORY(サントリー)『のんある気分 DRY レモン&ライム』 KIRIN(キリン)『ノンアルコールチューハイ ゼロハイ氷零 グレープフルーツ【ノンアルコール】』 SUNTORY(サントリー)『のんある気分 ホワイトサワーテイスト』 サンガリア『ノンアルコール チューハイテイスト 3種×8本 24本セット』 CHOYA(チョーヤ)『酔わないゆずッシュ』
商品情報
特徴 ヘルシー志向に適した商品 アルコールの風味を味わえるテイスト 4つのゼロでからだにやさしい 紀州産南高梅を使用したこだわりの風味 柑橘類のスッキリ感が食事にぴったり 飲んだあとのキレがすっきり 乳酸菌ベースのさわやかな風味 3種類の柑橘系が楽しめる お風呂上がりにスカッと飲みたい
原材料 難消化性デキストリン(食物繊維)、炭酸、酸味料、香料、酸化防止剤(ビタミンC)など 難消化性デキストリン(食物繊維)(韓国製造)/炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、甘味料 グレープフルーツ果汁、エリスリトール/炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK、ステビア) 梅、砂糖、炭酸 難消化性デキストリン(食物繊維)、レモン果汁、ライム果汁、果実パウダー/炭酸、酸味料、香料、クエン酸K、甘味料 グレープフルーツ果汁(イスラエル製造)、食物繊維/炭酸、酸味料、甘味料(アセスルファムK、スクらロース)など 乳製品乳酸菌飲料(殺菌)(国内製造)、デキストリン/炭酸、酸味料、香料、甘味料、安定剤 ウメ:うめ果汁・炭酸、グレープフルーツ:グレープフルーツ果汁・エリスリトール、レモン:レモン果汁など 砂糖、ゆず果汁、ライム果汁
機能性 難消化性デキストリン(食物繊維)5g 難消化性デキストリン(食物繊維)5g 4つのゼロ(アルコール、カロリー、糖類、プリン体) - 難消化性デキストリン(食物繊維)5g 糖類ゼロ 糖類ゼロ 糖類ゼロ、プリン体ゼロ たんぱく質ゼロ、脂質ゼロ(100ml当たり)
カロリー 0kcal(350ml当たり) 0kcal 0kcal 42kcal(100ml当たり) 0kcal(350ml当たり) 0kcal 0kcal(100ml当たり) 0kcal 36kcal(100ml当たり)
バラエティパック × × × × × × × ウメ、グレープフルーツ、レモン ×
容量 350ml 350ml 350ml 350ml 350ml 350ml 350ml 350ml×24本 350ml
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※各社通販サイトの 2022年12月7日時点 での税込価格

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さまざまなノンアルコールチューハイを10選ご紹介しました。特徴的なのはヘルシー志向のドリンクが多いこと。食物繊維が含まれていたり、糖質やカロリーがゼロの商品もあります。

アルコールが苦手な人だけでなく、お酒が好きな人にも休肝日としてノンアルコールチューハイはおすすめです。お酒の味わいをそのまま生かした商品を飲めば、お酒の代わりに楽しめます。

ノンアルコールチューハイはさわやかでスカッとした風味が持ち味です。忙しいときの頭の切り替えや、気分転換にぜひ利用してください。

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