柿の葉茶おすすめ8選【ビタミンCが豊富】健康維持をサポート！

柿の葉茶は、スッキリした毎日を送りたい方や美容や健康を気にする方に注目されている健康茶のひとつ。美容や健康によいとされている大きな理由は、ビタミンCがたっぷり含まれていることにあります。手軽にヘルシーに水分補給ができるのも魅力のひとつです。

また、タンニンやアストラガリンなども含まれています。アストラガリンはフラボノイドの一種でアレルギーに強いともいわれています。

まずは、柿の葉茶の選び方をおさえておきましょう！ 原材料や製造過程、パッケージなどをよく確認することが大切です。料理家の竹内ひろみさんにもアドバイスをいただいたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

柿の葉茶の原料である柿の葉には、タンニンが含まれているため、濃いめに抽出すると苦みとえぐみが出るという特徴があります。玄米茶やほかのお茶とブレンドしているものは、飲みやすさを重視するという方や、お子さまにも飲ませたいという方にぴったりです。

健康をサポートするために飲むのであれば、柿の葉を100%使用したものを選びましょう。柿の葉100％でも、メーカーによっては焙煎方法を工夫するなどして飲みやすくしているものもありますよ。

柿の葉茶は体に取り入れるものなので、信頼できる商品を選びたいですよね。商品パッケージやメーカーのホームページなどに生産地や製造過程を記載するメーカーもあるので、気になる方は購入の際に確認するとよいでしょう。

柿の葉茶は葉の状態で抽出されるので、できるだけ農薬や化学肥料などが使われていないものを選びたいところ。そのため、有機栽培されている原材料を使用したオーガニックの商品を選ぶと安心です。また、残留農薬の厳しい検査をクリアしていることが記載されているものを選ぶのもひとつの方法です。

緑茶や柿の葉は湿気に弱く、酸化やカビの発生がしやすいデリケートなもの。また、日光に当たることで色が変わってしまい、劣化してしまうこともあります。保存期間が長くなりそうなときは、気密性があり、日光を遮断できるパッケージのものを選びましょう。

柿の葉茶を生活に取り入れる方は、健康を意識している方が多いと思います。体に取り入れるものですから、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。品質や産地にこだわったものは手間暇がかかっている分、コストが高いものが多いです。家族全員で毎日飲むなら、量が多いもののほうが家計にやさしいでしょう。

柿の葉茶は、長く飲み続けることが大切です。自分のこだわりと価格のバランスを考えて、長く続けられるものを選びましょう。

ここからは、料理家の竹内ひろみさんと編集部が選んだ、柿の葉茶のおすすめ商品を紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

Amazon、楽天市場での柿の葉茶の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

柿の葉茶はビタミンCがたっぷり含まれているので、美容と健康維持のために愛飲している方も多いお茶です。

ポリフェノールの一種のタンニンも含まれるため、さまざまな病気の予防にも効果を期待をしてしまうかもしれませんが、あくまで健康茶であって、医薬品ではありません。また、過剰に飲んだりしなければ副作用が出るという心配も少ないです。

副作用や飲み方、ふだん服用している薬との飲み合わせが心配な方はかかりつけの医師に相談してみましょう。

この記事では、料理家の竹内ひろみさんと編集部が選んだ、おすすめの柿の葉茶を紹介しました。さまざまなメーカーから、製法や産地にこだわった柿の葉茶がたくさん販売されています。あなたに合ったこだわりの柿の葉茶を見つけて、健康や美容に役立ててくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）

※2020/12/07　コンテンツの追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 中村亜紀子）