どくだみ茶のタイプ別おすすめ11選|飲みやすさで人気のブレンド茶も紹介!

どくだみ茶のタイプ別おすすめ11選|飲みやすさで人気のブレンド茶も紹介!
薬剤師&臨床検査技師/薬局経営
寺崎 春美

薬局で調剤業務に従事しつつ、健康食品や薬に関する記事を執筆。 薬機法や厚生労働省関係の法規から抗がん剤などの新薬や医療用医薬品、あるいは一般医薬品やサプリメント等の情報提供が主な仕事です。 また、ダイエットや体の悩み、美容関係の記事も多く手がけています。 現在は薬剤師とライターの両立ですが、患者さんとの交流の中にも書く題材があり(個人情報以外)、どちらの仕事も遣り甲斐を感じています。

薬剤師の寺崎春美さんへの取材をもとに、健康茶として親しまれているどくだみ茶のおすすめ商品を紹介します。どくだみは、古くから美容や健康維持に役立つと注目されています。どくだみ茶にもどくだみを100%使ったものや、ほかの茶葉とブレンドしたものなど、原料によって違いがあります。この記事では、どくだみ茶選びのポイントも掲載。ぜひ参考にして、自分にとって続けやすいどくだみ茶をみつけてくださいね。


どくだみとは

どくだみは、ドクダミ科の多年草で薬用植物として利用されています。日本においては古くからゲンノショウコやセンブリとともに民間薬のひとつとして、生活に取り入れられてきました。十薬(じゅうやく)という別名もあるように、広く薬効があることが知られています。

健康茶としての「どくだみ茶」 効果や効能は?

どくだみ茶は、ノンカフェインなので就寝前にも気軽に飲めます。ややクセのある味わいといわれることもありますが、カルシウムやマグネシウム、ビタミンをはじめとするさまざまな栄養素が含まれています。美容や健康維持に役立つ成分がたっぷりなので、美容に関心のある方や健康を意識する方などに健康茶として親しまれています。最近では、市販されているペットボトルのお茶などの原料にも使われることもあるなど、一般の方でも目にする機会が多くなっています。

それでは、ここからはどくだみ茶の選び方をチェックしていきましょう。 薬剤師の寺崎春美さんのアドバイスも紹介しています。自分の使い方にぴったりのどくだみ茶を選ぶために参考にしてみてくださいね。

選び方(1)効果と飲みやすさを考える

継続して飲用していくためには、飲みやすさはとても大事です。大きく分けて2種類に分かれますのでみていきましょう。

効果を考えるなら「どくだみ100%タイプ」

どくだみ茶のメリットをたっぷりととり入れるためには、原料がどくだみ100%のものを選ぶとよいでしょう。どくだみ茶にはややクセのある苦味があるため、ほかの茶葉とブレンドされていないものは苦手に感じてしまう方もいるかもしれません。

ですが、飲み続けていくうちに慣れてくることもあるので、無理のない範囲で続けてみましょう。繰り返し焙煎されたものは苦味が軽減されるため、焙煎方法にこだわって選ぶのも手です。

飲みやすさなら「ブレンドタイプ」

いくらメリットが多いとはいえ、苦手な香りや風味だと飲み続けるのは難しいものです。どくだみ茶のなかには、ほかのお茶とブレンドされているものもあります。ブレンド茶であればどくだみ特有の香りや風味がおさえられているものが多いので、より続けやすいものがみつかりやすいでしょう。

玄米茶や麦茶のほか、ルイボスティーやたんぽぽ茶とブレンドされているものもあります。飲みやすいだけでなく、ほかのお茶の栄養素も一緒に得られるのもメリット。ただし、商品によってはどくだみの配合率が低いものもあるので、配合率を確認するようにしましょう。

選び方(2)お茶の入れ方で選ぶ

どくだみ茶は、商品によって「茶葉タイプ」「ティーバッグタイプ」「粉末タイプ」などのものがあります。それぞれの特徴をおさえつつ、飲み続けやすいものを選びましょう。

ひと手間かけてしっかり味わう「茶葉タイプ」

お湯を沸かして煮出して飲む茶葉タイプは、本格的な茶葉の味を楽しみたい方や、ゆっくりとティータイムを楽しみたい方にぴったりです。少し手間はかかりますが、茶葉の量を調節できるので自分好みのどくだみ茶にしやすいのがポイント。

また、ほかの茶葉とブレンドして煮出せばオリジナリティが出せ、より深いお茶の楽しみ方ができます。

手軽に飲める「ティーバッグタイプ」

ティーカップやポットに入れておくだけでお茶が作れるティーバッグタイプは、忙しい方におすすめです。

茶葉タイプのように量の加減はできませんが、抽出時間を調節すれば好きな濃さで味わえますよ。ポット用の大きめティーバッグはまとめて作っておけるのも便利です。水出しができるタイプのものを選べば夏でもすぐに飲めます。

濃さを調節しやすい「粉末タイプ」

あまり種類は多くありませんが、水やお湯に溶かして飲む粉末タイプの商品も販売されています。牛乳や豆乳など、ほかの飲みもので割ってみることができるのも粉末タイプのよさ。粉末の量を調節すれば好みの味わいにできるので、手軽で続けやすい形状です。

選び方(3)産地とコスパをチェック

原料のどくだみは国産を使用しているものと外国産を使用しているものがあります。商品にもよりますが、国産のどくだみを使用しているものは価格がやや高い傾向です。国産のものは安心感がありますが、外国産であってもきちんと品質管理されている商品はあります。

気になる方は、商品のメーカー公式サイトなどで製造工程についてもチェックしてみるとよいでしょう。妊娠中や授乳中の方など、より産地にこだわりたい方は「残留農薬検査」をクリアしているものがおすすめです。

薬剤師が選び方をアドバイス 品質を考慮しつつライフスタイルに合わせて選ぶ

薬剤師&臨床検査技師/薬局経営

どくだみは別名、十薬(ジュウヤク)とも呼ばれます。どくだみは独特の苦味が特徴ですが、飲み続けていただけるよう、あらゆる工夫がしてあります。いろいろなタイプのどくだみ茶があり、ライフスタイルに合わせて継続しやすいタイプを選びましょう。

どくだみ100%タイプのおすすめ8選 薬剤師と編集部が選んだ

ここからは、どくだみ茶のおすすめ商品を紹介します。数あるどくだみ茶のなかから、タイプや産地、ブレンドなどさまざまなものをピックアップしました。飲み続けるために、ご自身の好みにぴったりなものを選ぶ参考にしてみてくださいね。

薬剤師&臨床検査技師/薬局経営

小川生薬『徳島のどくだみ茶』は採取者の顔が見える製品です。

また、健康・野草茶センター『どくだみ100%パウダー』はどくだみの茎や花なども粉末にしているます。お湯、水にも溶けやすく、仕事の合間に手軽に飲めます。

継続して飲みたいとお考えの方はコスパがいいだけでなく、品質も申し分のない森のこかげ『業務用どくだみ茶』もおすすめ。

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小川生薬『徳島のどくだみ茶』

徳島産どくだみ茶3g×40袋

出典:Amazon

内容量 3g×40包
タイプ ティーバッグ
原材料 どくだみ
原産地 日本

生産農家を公開している安心の国産どくだみ茶

1925年の創業以来、さまざまな健康茶を作り続けている小川生薬のどくだみ茶です。こちらは、徳島県産のどくだみのみを使用して作られたお茶。独自の焙煎技術により独特の苦味がおさえられ、飲みやすい味わいになっています。

また、採取者を限定しており、メーカー公式サイトで農家の人たちを紹介しているため、誰が作っているのかわかるのも魅力。残留農薬検査や放射能検査も実施しており、とことんこだわって作られています。

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健康・野草茶センター『どくだみ100%パウダー』

国産ドクダミ無添加100%パウダー【100g】 国産ドクダミ無添加100%パウダー【100g】 国産ドクダミ無添加100%パウダー【100g】 国産ドクダミ無添加100%パウダー【100g】

出典:Amazon

内容量 100g
タイプ 粉末
原材料 ドクダミの葉・茎・花
原産地 兵庫県丹波市

どくだみの栄養をまるごと摂り入れられる粉末タイプ

水やお湯にさっと溶かして飲める粉末タイプのどくだみ茶です。煮出す手間もいらず、茶殻などのゴミも出ないため持ち運びに便利です。

また、どくだみの葉だけでなく花と茎もまるごと乾燥させてパウダーにしているため、どくだみの栄養素を摂ることができます。国産のどくだみのみを使用し、残留農薬検査や放射能検査も定期的に実施しています。

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森のこかげ『業務用 国産どくだみ茶』

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出典:Amazon

内容量 500g
タイプ 茶葉
原材料 どくだみ
原産地 国産

無添加なのに高コスパの業務用サイズ

森のこかげの業務用どくだみ茶は、コスパにもこだわりつつ品質も気にしたい方にぴったり。どくだみは国産のものを使用し、さらに加工もすべて日本国内で行なわれており、残留農薬検査もクリアしています。

たっぷりサイズの茶葉タイプなので、日々の常用茶としてはもちろん、入浴剤の代わりとして使えるのでさらなる美容ケアにも役立ちそうです。

河村農園『オーガライフ 国産どくだみ茶』

どくだみ茶3gx50包【国産無農薬低温乾燥直火焙煎】ティーパック どくだみ茶3gx50包【国産無農薬低温乾燥直火焙煎】ティーパック どくだみ茶3gx50包【国産無農薬低温乾燥直火焙煎】ティーパック どくだみ茶3gx50包【国産無農薬低温乾燥直火焙煎】ティーパック どくだみ茶3gx50包【国産無農薬低温乾燥直火焙煎】ティーパック どくだみ茶3gx50包【国産無農薬低温乾燥直火焙煎】ティーパック どくだみ茶3gx50包【国産無農薬低温乾燥直火焙煎】ティーパック

出典:Amazon

内容量 3gx50包
タイプ ティーバッグ
原材料 どくだみ
原産地 国産

じっくり焙煎した風味豊かな味わい

河村農園のどくだみ茶は、九州産のどくだみ葉のみを使用しています。無農薬にこだわり、残留農薬検査も実施済み。どくだみの選別から乾燥、焙煎、パック詰まですべて有機JAS認証工場にて行なっているので、妊娠中や授乳中の方でも気軽に楽しめます。

どくだみをしっかり乾燥させ、低温で直火焙煎することで香ばしく、甘みのあるまろやかな仕上がりになっているので飲みやすい味わい。パッケージもシンプルでおしゃれです。

山本漢方製薬『どくだみ茶100%』

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出典:Amazon

内容量 5g×36包
タイプ ティーバッグ
原材料 どくだみ
原産地 -

コツコツ飲み続けたいどくだみ100%のお茶

山本漢方製薬からはダイエットに特化したどくだみ茶や、ブレンドどくだみ茶も販売されていますが、こちらはどくだみを100%使用したお茶です。焙煎しているため飲みやすく、手軽にヘルシーに水分補給がしたい方にぴったり。

ひとつのティーバッグで300〜400cc煮出せるので、一度に多めに作って冷蔵庫で保管しておくこともできます。

がばい農園『国産 どくだみ茶』

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出典:Amazon

内容量 3g×40包
タイプ ティーバッグ
原材料 どくだみ
原産地 徳島県・兵庫県・宮崎県

製造に使う水にまでこだわった高品質のどくだみ茶

がばい農園のどくだみ茶は、とにかく品質にこだわって作られています。日本国内での無農薬栽培はもちろんのこと、どくだみの洗浄や製造で使う水は地下60mから湧き出た天然水を使用。焙煎後には厳しい基準で目視検査を行なっています。

さらに、残留農薬検査だけでなく放射能検査も実施しているのが特徴。ティーバッグには無漂白紙を使用しているなどこだわりのつまった商品です。

恵み茶屋『どくだみ茶』

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出典:楽天市場

内容量 3g×40包
タイプ ティーバッグ
原材料 どくだみ
原産地 徳島県・兵庫県

おいしさ健康のために産地にもこだわりあり

恵み茶屋のどくだみ茶は、人の立ち入りが少ない兵庫・徳島の山中で採れたどくだみを使用して作られたもの。岡山の有機JAS認証工場で製造することで品質管理も徹底しています。

また、季節によってどくだみの産地を変えることで、年間を通じた高品質などくだみ茶の提供を実現しているのも特徴。澄んだ香りとほのかな甘みを感じられる味わいです。

マルシェ ピュア『どくだみ茶』

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出典:楽天市場

内容量 2g×50包
タイプ ティーバッグ
原材料 どくだみ
原産地 宮崎県、鹿児島県

自然豊かな霧島山で採れたどくだみを使用

大自然が残る「霧島山」で育った大きなどくだみを使用。「霧島山」は宮崎県と鹿児島県にまたがる連山の総称で、日本百名山のひとつに数えられています。

ポリフェノールの一種である「クエルシトリン」と「イソクエルシトリン」という成分をもっとも多く含む、花が咲く時期に収穫。お茶には葉だけでなく茎や花も含まれているため、どくだみの栄養素を十分含んでいます。

ブレンドタイプのおすすめ3選

巣鴨のお茶屋さん 山年園『八種の野草入り どくだみ茶』

どくだみ茶大容量350g送料無料どくだみ茶ブレンドギフトドクダミ草お茶どくだみ茶健康茶ドクダミ茶どくだみ茶国産水分補給野草おみやげギフトプレゼント母の日父の日プチギフトお茶スポーツ2020内祝い母早割 どくだみ茶大容量350g送料無料どくだみ茶ブレンドギフトドクダミ草お茶どくだみ茶健康茶ドクダミ茶どくだみ茶国産水分補給野草おみやげギフトプレゼント母の日父の日プチギフトお茶スポーツ2020内祝い母早割 どくだみ茶大容量350g送料無料どくだみ茶ブレンドギフトドクダミ草お茶どくだみ茶健康茶ドクダミ茶どくだみ茶国産水分補給野草おみやげギフトプレゼント母の日父の日プチギフトお茶スポーツ2020内祝い母早割

出典:楽天市場

内容量 350g
タイプ 茶葉
原材料 どくだみ・ハブ茶・ハトムギ・玄米・大豆・ウーロン茶・柿の葉・熊笹
原産地 -

8種の茶葉をブレンドした飲みやすいお茶

こちらはどくだみに加えて、玄米やハトムギ、大豆、ハブ茶など8種の茶葉がブレンドされています。ほかのお茶の風味で、どくだみのクセを感じにくくなるため、毎日のリラックスタイムのお茶としてもぴったり。子どもでも飲みやすい味わいです。

第三者機関による残留農薬検査も実施。長く飲み続けるのにぴったりのお茶です。

ティーライフ『どくだみたんぽぽ茶 ポット用』

どくだみたんぽぽ茶ポット用30個入妊婦ハーブティーたんぽぽどくだみ茶タンポポ茶マタニティーたんぽぽコーヒーノンカフェインお茶ダンテライオンハーブティー どくだみたんぽぽ茶ポット用30個入妊婦ハーブティーたんぽぽどくだみ茶タンポポ茶マタニティーたんぽぽコーヒーノンカフェインお茶ダンテライオンハーブティー どくだみたんぽぽ茶ポット用30個入妊婦ハーブティーたんぽぽどくだみ茶タンポポ茶マタニティーたんぽぽコーヒーノンカフェインお茶ダンテライオンハーブティー

出典:楽天市場

内容量 4g×30包
タイプ ティーバッグ
原材料 たんぽぽ根、醗酵ギンネム・黒豆、どくだみ
原産地 中国(たんぽぽ根、どくだみ)、国産(醗酵ギンネム、黒豆)

たんぽぽ茶とブレンドしたどくだみ茶

どくだみ茶にたんぽぽ茶を配合したブレンドティーです。さらに、カルシウムや鉄を含む醗酵ギンムネやイソフラボンやサポニンを含む黒豆も配合されているので、授乳中でもヘルシーに水分補給をすることができます。

どくだみは焙煎されているうえ、ブレンドされているため飲みやすい味わいになっています。

山本漢方製薬『お徳用どくだみ茶』

山本漢方製薬お徳用どくだみ茶8gX36H 山本漢方製薬お徳用どくだみ茶8gX36H 山本漢方製薬お徳用どくだみ茶8gX36H 山本漢方製薬お徳用どくだみ茶8gX36H 山本漢方製薬お徳用どくだみ茶8gX36H

出典:Amazon

内容量 8g×36パック
タイプ ブレンド
原材料 はぶ茶、ウーロン茶、大麦、玄米、どくだみ、大豆、はとむぎ、プアール茶、かき葉、アマチャヅル、難消化性デキストリン、カンゾウ
原産地 日本

12種類をブレンドして飲みやすいお得タイプ

どくだみ以外にもはとむぎや大麦など全部で12種の茶葉や材料をブレンドしたティーバッグです。煮出しでも水だしも作れるのでとても手軽で便利です。1パックあたりのコストは約20円~25円程度、1パックで作れる量は、煮出して約600CCほど、水出しで約400CCほどなので、とても経済的です。

「どくだみ茶」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
小川生薬『徳島のどくだみ茶』
健康・野草茶センター『どくだみ100%パウダー』
森のこかげ『業務用 国産どくだみ茶』
河村農園『オーガライフ 国産どくだみ茶』
山本漢方製薬『どくだみ茶100%』
がばい農園『国産 どくだみ茶』
恵み茶屋『どくだみ茶』
マルシェ ピュア『どくだみ茶』
巣鴨のお茶屋さん 山年園『八種の野草入り どくだみ茶』
ティーライフ『どくだみたんぽぽ茶 ポット用』
山本漢方製薬『お徳用どくだみ茶』
商品名 小川生薬『徳島のどくだみ茶』 健康・野草茶センター『どくだみ100%パウダー』 森のこかげ『業務用 国産どくだみ茶』 河村農園『オーガライフ 国産どくだみ茶』 山本漢方製薬『どくだみ茶100%』 がばい農園『国産 どくだみ茶』 恵み茶屋『どくだみ茶』 マルシェ ピュア『どくだみ茶』 巣鴨のお茶屋さん 山年園『八種の野草入り どくだみ茶』 ティーライフ『どくだみたんぽぽ茶 ポット用』 山本漢方製薬『お徳用どくだみ茶』
商品情報
特徴 生産農家を公開している安心の国産どくだみ茶 どくだみの栄養をまるごと摂り入れられる粉末タイプ 無添加なのに高コスパの業務用サイズ じっくり焙煎した風味豊かな味わい コツコツ飲み続けたいどくだみ100%のお茶 製造に使う水にまでこだわった高品質のどくだみ茶 おいしさ健康のために産地にもこだわりあり 自然豊かな霧島山で採れたどくだみを使用 8種の茶葉をブレンドした飲みやすいお茶 たんぽぽ茶とブレンドしたどくだみ茶 12種類をブレンドして飲みやすいお得タイプ
内容量 3g×40包 100g 500g 3gx50包 5g×36包 3g×40包 3g×40包 2g×50包 350g 4g×30包 8g×36パック
タイプ ティーバッグ 粉末 茶葉 ティーバッグ ティーバッグ ティーバッグ ティーバッグ ティーバッグ 茶葉 ティーバッグ ブレンド
原材料 どくだみ ドクダミの葉・茎・花 どくだみ どくだみ どくだみ どくだみ どくだみ どくだみ どくだみ・ハブ茶・ハトムギ・玄米・大豆・ウーロン茶・柿の葉・熊笹 たんぽぽ根、醗酵ギンネム・黒豆、どくだみ はぶ茶、ウーロン茶、大麦、玄米、どくだみ、大豆、はとむぎ、プアール茶、かき葉、アマチャヅル、難消化性デキストリン、カンゾウ
原産地 日本 兵庫県丹波市 国産 国産 - 徳島県・兵庫県・宮崎県 徳島県・兵庫県 宮崎県、鹿児島県 - 中国(たんぽぽ根、どくだみ)、国産(醗酵ギンネム、黒豆) 日本
商品リンク

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※各社通販サイトの 2020年6月4日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする どくだみ茶の売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのどくだみ茶の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:どくだみ茶ランキング
楽天市場:植物茶 ドクダミ茶ランキング
Yahoo!ショッピング:どくだみ茶ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

続けられるどくだみ茶をみつけよう

昔から親しまれてきたどくだみ。香りの強いイメージなどから敬遠してしまっている方も少なくないかと思いますが、どくだみ茶を飲み続けることでスッキリのサポートや美容などのメリットが期待できます。独特な苦味をおさえるために工夫がされている商品も多いので、ぜひお気に入りのどくだみ茶を見つけて飲み続けてみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:Mako、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

2020/6/22 コンテンツを一部修正しました。(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

マイナビおすすめナビ編集部

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