デスクライトのおすすめランキング17選｜おしゃれで目にやさしいライトを選ぼう

デスクライトもかつて主流であった蛍光管タイプからLEDタイプに移り変わってきています。LEDライトは、省エネで長寿命、調光や光量を細かく調整できたりするなどメリットもたくさんありますが、LEDの特性である小さなLEDの集合体であることにより、目の疲れの原因となってしまうことがあります。

【原因】
●グレア（まぶしさ）
　発光部分の小さな強い光が照射されることで「まぶしさ」を感じてしまう
●フリッカー（ちらつき）
　発行部分が小さくたくさんあって、かつ一つひとつが点滅を繰り返して発光しているため、どうしても細かいちらつきが発生してしまう
●ブルーライト
　波長が短く強いエネルギーをもっているブルーライトが、LEDライトからも出てしまう
●多重影
　小さな光の集合体であるため、一つひとつの光がたくさんの影を作ってしまう


主な原因は上記のとおりです。それらの対策をしている製品を選ぶことが、目に優しいデスクライトを手に入れることにつながります。

デスクライトには機能に特化したものから、デザイン重視のものまでさまざま商品があり、どれを選んだらいいのか悩んでしまいます。

そこで、自分にぴったりのデスクライトを選ぶとき、どんな点に注目して選べばいいのかを説明していきます。

デスクライトに使われている電灯には、LEDライトと蛍光灯の2種類があります。

LEDライトのものが増えてはきていますが、蛍光灯タイプのものもいまだ多く販売されているのが現状です。それぞれの特徴についてまとめてみました。

LEDのいちばんのメリットは、寿命が長いところです。一般的な蛍光灯の寿命が約6,000～12,000時間なのに対して、LEDの寿命は20,000〜50,000時間と圧倒的に長いです。消費電力も白熱球にくらべて5分の1以下と省エネ性能もすぐれており、赤外線や紫外線をほとんど含まないので、人体にやさしい電球だといえます。

唯一のデメリットはLEDには光源が複数あるために、その光の当たる角度などの違いにより影が多重化し手元が見えにくくなる点。

ですが、最近はこの多重影対策をし、問題を解決した電灯も増えてきています。LEDライトを使ったデスクライトを選ぶときは多重影対策をしているものを選ぶといいでしょう。

蛍光灯はLEDよりリーズナブルな価格で、初期費用や買い換え費用を抑えることができます。光が拡散するため広範囲を照らすことに長けており、LEDよりもまぶしさを感じにくく多重影の心配もありません。

デメリットはLEDに比べ寿命が短い点。そのため蛍光灯を使用した製品は減少傾向にありますが、愛用者もいるので、まだまだ市場には出回っています。

デスクライトには、卓上にそのまま置いて設置するスタンドタイプと、卓上や棚などにクランプという金具で設置するクランプタイプ、大きなクリップで好きな場所に手軽に移動と設置ができるクリップタイプがあります。

それぞれの特徴について、詳しく説明していきます。

その名のとおり、卓上に置いて立てる設置方法です。机だけでなくリビングのテーブルや棚のうえなど、平らな場所であればどこにでもおけて、手軽に移動できます。

少し幅をとるので小さな机など狭いスペースでの使用には向いていません。大きめのテーブルや机に向いています。

机の天板にクランプという金具をはさみ、手回しのネジでガッチリと固定する設置方法です。しっかり固定することで安定感が得られ、設置場所もとらないので机やテーブルが広々と使えます。

ただ、商品によってクランプできる厚みが違ったり、ガラス天板には不向きであったりと固定できない場合もあるので、手持ちのテーブルや机に対応するものかどうか確認が必要です。

土台部分についているクリップで、机や天板、本棚、ガラス板などにはさんでとりつける設置方法です。クリップは手でかんたんに着脱できるので、手軽に取りつけ場所の位置を変えることができます。

クリップの開口サイズは、クランプタイプよりも狭い場合が多く、厚みのある天板などには設置できないこともあります。そのためクランプタイプと同じように事前の確認が必要です。

デスクライトは「明るければいい」というものではありませんし、逆に暗すぎても目に負担がかかります。目に負担のかかりにくい光の強さをあらわす「ルーメン」や、机に反射したときの明るさをあらわす「照度」にも一定の目安があります。

目が疲れてしまって困るという人は、必ずデスクライトの光の目安について確認しておきましょう。

LED電球から出された光の強さをあらわす単位をルーメン（lm）といいます。読書や勉強などで使われるデスクライトにはおおよそ300～400ルーメンほどの光の強さが適するといわれています。ですが、光の感じ方には個人差があり、明るすぎると疲れてしまうので、注意が必要です。

ちなみに、蛍光灯の光の強さをあらわす単位はワット（W）といいますが、30～40ワットがLEDでいう300～400ルーメンと同じくらいの数値になります。

照度は光そのものの強さではなく、机や机の上に置いてあるものに反射するときの光の強さのことをいいます。単位はルクス（lx）で表されます。

勉強や読書、パソコンでの作業の照度の目安は400ルクス以上とされています。机上での作業を効率化させたいのであれば400ルクス以上のものを選びましょう。

色温度はケルビン（K）であらわされ、値が低いほど暖色系の色味になり、高いほど寒色系の色になります。作業に集中したいときに適している色温度は昼白色といわれる約5000ケルビンといわれています。

また、演色性は自然光にどれだけ近いかをあらわすもので、単位はRaです。最大値の100Raに近いほど自然光に近くなるといわれ、実用的な演出性の値は80Ra以上が目安となります。

デスクライトの電源は電源コードを使うタイプものとパソコンなどからUSB経由で取得するタイプのもの、充電式・電池式で電気を取るコードレスタイプのものがあるので、それぞれ解説していきます。

よく目にするのは、コンセントに指す電源コードという方は多いと思います。混戦つがある場所でしか使えない、というデメリットはありますが、オフィスや自宅でコンセントがある決まった場所でしか使用しないのであれば、問題はないと思われます。

電池切れを気にする必要がないので、いつでも使うことが可能です。

最近では、パソコンやモバイルバッテリーから給電する、USB端子を搭載したデスクライトも増えてきています。コードレスだと外出先でも電源を気にせず気軽に使用できますが、USB給電タイプなら外出先で使用していて、電池がなくなったとしてもパソコンやモバイルバッテリーがあれば安心です。

オフィスや自宅のさまざまな場所で使うことが多いなら、コンセントがなくても使える電池式や充電式などコードレスがおすすめです。

電源コードがないので、スッキリ使うことができる点もポイントが高いでしょう。

光の強さや色味を自在に変えられる調光・調色機能もあると便利です。作業を集中して行いたい場合は、太陽光になるべく近い明るさ＆昼白色の光のもとで作業するのがいいとされていますが、長時間その明るさで作業をしていると、どうしても目が疲れてしまい、集中力が落ちてきます。

また、夜遅くに作業をする場合、昼白色の光のもとで作業をしていると、そのあと眠りにくくなる場合も。そんなとき、調光・調色機能で光の明るさや色味を調整することで、長時間でも効率的に作業を行いやすくなるでしょう。

デスクライトのアームや、光を制御するために照明の上に傘状に被せられているセードがどれくらい動かせるか、向きを変えられるかも重要なポイントです。

なかには、ライトとアームのバランスが取りづらく位置が変えにくいものもありますが、アームやセードの可動域は商品の販売ページなどに記載されていることが多いので、それを見てイメージするといいでしょう。

ここからは、ルームコーディネーターの瀧本真奈美さんがおすすめする商品ランキングを発表します。デスクライト選びの参考にしてみてください。

17位から1位の順にご紹介します！

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのデスクライトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

デスクライトには目の疲れに配慮したものや、明るさを重視したもの、見た目にこだわったものなど、さまざまな特徴を持った商品があります。

勉強や読書、こまかい作業やパソコンでの作業など、机に向かっておもになにをするか、デスクライトを使うことで、どんな悩みを解決したいかによってデスクライトを選びましょう。このページを参考に、あなたにぴったりのデスクライトを見つけてみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/09/23 コンテンツを一部更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 花島優史）