シーリングライトとは リビングをおしゃれに!
シーリングライトとは、天井に直接取り付けるタイプの照明のこと。お部屋の中でも高いところに設置するので、部屋全体へ広範囲に照明の光を届けることができます。ペンダントライトのように天井から吊り下げないので、すっきりと開放的な空間にできるところが魅力です。
シーリングライトの選び方 失敗しないためのポイントは
家電ライターの渡辺まりかさんに、シーリングライトを選ぶときのポイントを教えてもらいました。シーリングライトを選ぶ際には、どのような点に注目するとよいのでしょうか?

Photo by Loewe Technologies on Unsplash
薄い円形やシンプルな四角形などデザインはさまざま。部屋の雰囲気に合ったシーリングライトを、ぜひ探してみてくださいね。
タイプで選ぶ
シーリングライトには、いろいろなタイプがあるので、まずはその特徴を確認しておきましょう。
フラットタイプ
丸型や四角型で乳白色の電球を覆うケースが天井に取り付けられた照明器具のこと。みなさんがイメージするのがこのフラットタイプで一般的に一番多いタイプです。個性のあるデザインというよりは、お部屋になじむシンプルなデザインであることが多いです。
スポットライトタイプ
スポットライトタイプとは、天井付近につけるスポットライトのこと。複数のスポットライトでお部屋全体を明るくすることができます。スポットライトは、もともとある特定の範囲を明るくするための照明器具なので、スポットライトの向きをかえることで光のあたる方向を変えることができるのがメリットです。
ファンライトタイプ
ライトにファンがついているタイプです。お部屋を明るくするだけでなく、部屋の中の空気を循環させることができるので、エアコンの冷暖房の節約にもつながるのが魅力です。インテリアのアクセントになるということでも人気があります。
スピーカー内蔵・プロジェクター内蔵タイプ
ライトにスピーカー機能やプロジェクター機能がついたタイプ。Bluetoothスピーカーが搭載され音楽やテレビの音声を再生することができます。頭上から迫力ある音声が流れてくるので、テレビや映画の視聴、ゲームプレイ時に臨場感も味わえます。プロジェクタータイプも動画や映画の映像を壁やスクリーンに投影して楽しめます。スピーカーもプロジェクターも天井に機器がつくことでお部屋の空間を専有せずスペースを有効活用できるのがメリットです。
使用する電球をチェック 「白熱灯」「蛍光灯」「LED」が主なもの
シーリングライトに採用される電球は、「蛍光灯」「白熱灯」「LED」の主に3種類です。最近では省エネ・長寿命であることからLEDタイプが増えてきていますが、ここではそれぞれのメリット・デメリットについて見ていきましょう。
「白熱灯」暖かみのあるやさしい光が魅力
柔らく暖かみのあるやや赤みがかった光が特徴で、くつろいだりリラックスできる空間づくりに向いています。スイッチを入れたときの点灯時間が早いのが特徴。電球自体の価格はとてもリーズナブルです。
「蛍光灯」は明るいが寿命が短い
白っぽい明るい光で広範囲を照らすことができます。白熱灯よりも明るく発熱量が少ないので電気代などのランニングコストが抑えられます。拡散光で眩しくなく、物の陰影が付きにくいのが特徴です。ただし蛍光灯は寿命が短く、頻繁に交換が必要です。とくに点灯時に大きな負荷がかかるため、点灯・消灯を頻繁に繰り返すような場所では寿命も短くなりがちです。
「LED」は寿命が長く省エネ
LEDは蛍光灯と比べて低消費電力のため、省エネというメリットがあります。また長寿命なのもポイント。交換コストが低く、長く使えば使うほどコスパが高まります。
デメリットとしては、LEDが本体に埋め込まれているのでライトの寿命がきたら本体ごと交換が必要な点ですが、一般的にLEDライトの寿命は約8~10年といわれていることから、それほど心配する必要はないでしょう。そのほか、紫外線の放出が少ないため虫が寄り付きにくい、といったメリットもあります。
部屋の広さに合った光量を選ぼう
電球の種類がわかったら、次に光の明るさについて考えていきましょう。白熱電球や蛍光灯の場合、明るさの目安として「ワット(W)」という単位が使われていました。これは、消費電力に比例して照度が高くなる傾向にあるためです。一方、極めて低消費電力なLEDはこの定義に当てはまらないことから、光源から放たれる光の量を「ルーメン(lm)」という単位で表しています。
ガジェット・家電ライター
部屋の明かりはできるだけ明るいほうがいい、と考えている方も多いことでしょう。とはいえ、明るすぎるのは電気のむだですし、テレビなどが見にくくなってしまう場合も。まずは、部屋の広さに合った照明器具を選びましょう。
日本照明器具工業会では、6畳なら3,700lm(ルーメン)未満、8畳なら4,300lm未満、10畳で4,900lm、12畳で5,500lm、14畳で6,100lm未満と定めています。
パッケージにもこの基準から計算した適用畳数を表示していますので、それらを目安に選ぶようにしましょう。
調光機能があるととても便利
パナソニック『LEDシーリングライト(HH-CD1062A)
自動調光が便利なシーリングライトです。センサーが搭載されており最適な明るさに調整してくれます。こまめな調整がめんどうという人に。リモコンの「るすばん」ボタンを押すことで設定時刻になると自動的に点灯する留守番機能付き。
LEDタイプのシーリングライトは、光の明るさが変えられる「調光機能」を備えた製品も多くなっています。調光の方式は段階表示やパーセント表示など製品によって異なります。
「調光機能」があれば暗い日や勉強時に明るくしたり、逆に明るさを抑えて省エネが図れたりと大変便利です。また、周囲の明るさに応じて自動で調光してくれる製品もあります。
調色機能があればライトの色を選べる
照明器具は明るさだけでなく、発色も重要なポイントです。光の色は、朝日や夕焼けに近い「電球色」、照明としては中間的な「温白色」、日中の太陽光に近い「昼白色」の3種類に大きく分けられます。
落ち着いた雰囲気を出したい場所では電球色を、活発的な雰囲気にするなら昼白色を選ぶと良いでしょう。
室内に求められる雰囲気は、生活の曜日や時間などによって異なるため、なかなか色合いを決めづらいという方も多いでしょう。しかし、色合いが変えられる「調色機能」を備えたLEDタイプのシーリングライトなら、状況に応じて色合いを変えられるため大変便利です。
ガジェット・家電ライター
寝室では安らげる暖かみのある色、食卓やキッチンなどでは料理や食材の色がわかりやすい「昼白色」、勉強や仕事をする部屋であれば、はっきりとした白色の「昼光色」などが望ましいとされています。しかし、シーリングライトをひとつの色のみで選ぶのはおすすめできません。
たとえば、子ども部屋に使うシーリングライトの場合。勉強をするだけでなく、寝室であり、遊ぶ部屋でもありますね。ひとつの部屋がいくつもの機能を持つのが、日本の住まい事情。調光・調色ができるかは、商品を選ぶ軸となります。
LEDは光の拡がり方もチェックして
蛍光灯と比べて、LEDライトの光は指向性が高く、拡散しづらい傾向にあります。LEDタイプのシーリングライトには、光を広げる拡散パネルが取り付けられていますが、それでも少し離れた場所で若干暗さを感じることがあるかもしれません。製品を選ぶ際は、光がどれくらい周囲に拡散するのかも重要なポイントとなります。
アイリスオーヤマ『LEDシーリングライト(CL6D-5.0)』
ワンルームの部屋に最適な直径約45cmの薄型シーリングライト。ランプ寿命は約10年で、光量よりもコスパを選ぶ人に。取り付け工事不要でかんたんに設置できます。
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電力消費が少なく、40000時間(1日10時間の点灯で8年から10年)と寿命も長い、導入メリットの多いLED照明ですが、光の指向性が高く拡散しづらいというウィークポイントがあります。
そのため、各社ではライト内に使うLEDそのものの数を増やしつつ、光が拡散するような工夫を図っています。部屋が広いのであれば、光量だけでなく拡散性についてもチェックしておきましょう。
シーリングライトのデザイン
シーリングライトは丸形が主流ですが、それ以外にも和室に合うスクエア形や木目調、ステンドグラス風の枠などさまざまなデザインがあります。需要の増加を受けてそのバリエーションはさらに増えているので、部屋の雰囲気に最適な製品を選んでみてください。
シーリングライトの人気メーカー
パナソニック
家電から車載設備、エネルギーマネジメント機器まで幅広く手掛けているパナソニック。シーリングライトはもちろん、補助照明を含む複数の照明がスマートフォンで一括コントロールできる「LINK STYLE LED」も提供しています。
日立
「Hello! Happiness」をキーワードに、さまざまなシーリングライトを提供している日立。スタンダードタイプのほか、文字が見やすく写真も色鮮やかな「ラク見え」、部屋の隅々まで明るい「ひろびろ光」など機能も豊富です。
ホタルクス
2019年4月1日に、NECライティングの全事業を受け継いで誕生したのがホタルクスです。業界内でも照明器具に対する優れた実績とノウハウを持っており、消灯後や停電時もほのかに室内を照らす「ホタルック機能」も好評です。
東芝
1890年に日本で初めて一般白熱電球の生産を開始、1953年には国産初の蛍光灯生産を開始するなど、日本の照明普及に大きく貢献してきた東芝。電球色・昼白色・昼光色すべての光色で、平均演色評価数「Ra90」を達成した「キレイ色<-kireiro->」搭載製品などがあります。
アイリスオーヤマ
新製品の開発に向けた弛まぬ努力や、グローバル供給網を活かしたリーズナブルな製品などで定評のあるアイリスオーヤマ。2010年からLED照明事業に本格参入し、調光機能や明るさセンサー搭載といった多彩な製品を提供しています。
シーリングライトのおすすめ19選 調光・調色、リモコン付きからプロジェクター・スピーカー付きまで
ここまで紹介したシーリングライトの選び方のポイントをふまえて、シーリングライトのおすすめ商品を紹介します。
リモコン付きの商品のほか、音声操作ができるもの、突然の停電でも安心のホタルック機能がついたものなどの便利機能がついたものなど、さまざまな商品をご紹介しています。

Panasonic(パナソニック)『LEDシーリングライト(HHCD1462A)』

出典:楽天市場
明るさ | 6,099lm |
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モード | エコナビ、おまかせ、全灯、普段、白い色、暖かい色 |
適応畳数 | 〜14畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
スイッチに触れなくても一日中自動調光してくれる
8畳から14畳まで、部屋の広さに合わせたタイプを用意している『エコナビ』シリーズ。どの商品も、日本照明器具工業会の定めた最高水準の明るさをもちながら、高い省エネ性も両立しているのが特徴です。
シーリングライト内のLEDを配置場所によって光の拡散の仕方が異なるように調整した新・光拡散レンズ。中心付近は下方向へ、外側になるにつれ横方向に広がるよう計算されています。この設計が、省エネながら明るく、かつ使い勝手の良さを提供してくれます。
さらに、このモデルの一番の売りは朝・昼・夕・夜など部屋の差し込む光の量に応じて自動的に明るさを変化するというもの。主電源をONにしておけば、手間いらずです。もちろんセルフで調色もできるので、好みの色合いや明るさにリモコンで変えることもできます。省エネ・高い光量・かしこい機能という、いいことづくしのシーリングライトです。
Panasonic(パナソニック)『LEDシーリングライト(HH-CD0871A)』
















出典:Amazon
明るさ | 4,000lm |
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モード | 調光、調色、お目覚めモード、くつろぎモード |
適応畳数 | ~8畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |

Panasonic(パナソニック)『AIR PANEL LED THE SOUND(HH-XCD0888A)』














出典:Amazon
明るさ | 4,299lm |
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モード | スピーカーモード、文字くっきり光 |
適応畳数 | 〜8畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
音も同時に降り注ぐスピーカー搭載型
スピーカー一体型で角型のシーリングライト。Bluetooth接続したスマートフォンの楽曲を流して楽しめます。専用アプリでは、音だけでなく、光もコントロール可能です。
既定値内最大光量の明るさ、部屋全体を照らす光拡散性の高さ、定刻で照明のON/OFFができる「おまかせタイマー」、調光・調色といった基本的な機能もしっかり抑えています。
横からではなく、天井から聞こえてくる音は、まるで体を包み込んでくれるよう。さすがにドルビーサウンドや5.1chにはかないませんが、部屋のどこにいても快適なBGMを聞くことができます。ラジオの流しっぱなしが好きな人や、有料の音楽アプリを使っている人は検討してみては? スマホの音楽体験が大きく変わりますよ。

アイリスオーヤマ『スマートスピーカー対応LEDシーリングライト 6.0(CL12DL-6.0AIT)』






出典:楽天市場
明るさ | 5,499lm |
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モード | スマートスピーカー、調色11段階、明るさ10段階 |
適応畳数 | 〜12畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED+スピーカー |
リモコン(○or×) | ○ |
スマートスピーカーと連動して声だけで操作可能
Google HomeやAmazon Echoといったスマートスピーカーと連携させることができるので、声だけで照明のON/OFFや明るさを操作できるのが特徴的なライトです。スイッチまで歩いて行く必要がなくなるため、就寝時や起床時に役立ちます。また、専用アプリで外出先からも操作できるので、防犯や帰宅時に役立ちますよ。
調光は10段階、調色は11段階で設定可能。常夜灯モードもあるため、夜中に目が覚めたときでも安全に部屋内を移動できます。
好みの明るさを保存できる「明かりメモリ」や旅行中でも定刻になると自動的にON/OFFする「るすばんタイマー」など機能が盛りだくさん。まんべんなく部屋を明るくする光の拡散性の高さや、導入のしやすい価格、色が自然に見える光といった点でも好印象です。

アイリスオーヤマ『間接照明シーリングライト(CL12DL-IDR)』
























出典:Amazon
明るさ | 7,000lm(全灯) |
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モード | 読書、食事、くつろぎ、だんらん、シアター、作業、明かりメモリ |
適応畳数 | 〜12畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
ボタンひとつでシーンに合わせた明かりを設定
「メタルサーキット」という独自の仕組みを採用したことにより、高い省エネ性を実現したシーリングライトです。ライト内には、まんべんなくLEDチップを配置。ムラのない明かりと影の影響が少ないLEDライトです。
リモコンには、「読書」「食事」「作業」といったシーンごとに適切な明かりに調節できる6つの機能が搭載されており、ボタンひとつでかんたんにシーンに合わせた明かりを設定できます。
さらに、旅行中でも定刻に照明をON/OFFする「るすばんタイマー」や、好みの明かりを記憶する「明かりメモリ」も搭載。もちろん、明るさや色も思いのままに変えられます。12畳用のモデルでは下方向が最大5,000lmと、明るさもじゅうぶん。
蛍光灯や電球タイプから買い換える人に、おすすめできる製品のひとつです。

アイリスオーヤマ『LEDシーリングライト 和風角形(CL8DL-5.1JM)』
































出典:Amazon
明るさ | 4,000lm |
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モード | 明かりメモリ |
適応畳数 | 〜8畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |

HITACHI(日立)『LEDシーリングライト スタンダードタイプ(LEC-AH1200R)』

出典:楽天市場
明るさ | 5,499lm |
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モード | よみかき、ちょっと点いてて、節電、おやすみ |
適応畳数 | 〜12畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
ワンタッチで細かい文字を読みやすくする明るさに
趣味などで細かい作業をする際や、勉強時、説明書などの小さい文字を見るときには、ふだんよりも明るい光がほしいものですよね。本機付属のリモコンにある「よみかき」ボタンを使えば、ワンタッチで全灯の1.2倍の明るさで点灯するので、切替に手間がかかりません。
調光・調色機能、常夜灯機能も搭載。さらに、部屋を出る際などで「消灯」にしても、電球色の一番暗い状態で約10秒間点灯する「ちょっと点いてて」という気の利いた機能も。3種類のレンズを使い分けることで、部屋全体を明るく照らします。
本体には、防虫用のパッキンや虫が入り込みにくい設計がされており、大掃除の時の虫との格闘を軽減してくれるのもうれしいですね。作業がはかどるシーリングライトを探しているのであれば、本製品が一番のおすすめです。
HITACHI(日立)『LEDシーリング 高級和風[木粋]シリーズ(LEC-CH1202CJ)』




出典:楽天市場
明るさ | 5,499lm(ラク見え使用時:6,599lm) |
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モード | ラク見え、あかりセレクト、節電モード、停電あんしん灯、電球色~昼白色、おやすみ30・60分、LED保安灯 |
適応畳数 | ~12畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
TOSHIBA(東芝ライフスタイル)『LEDシーリングライト(LEDH80480-LC)』






出典:Amazon
明るさ | 3,699lm |
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モード | 調色 |
適応畳数 | ~6畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
ホタルクス『LEDシーリング(HLDC08223SG)』
















出典:Amazon
明るさ | 4,299lm |
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モード | 連続調光、多段調光、LED常夜灯、調色、おやすみタイマー、かんたん留守タイマー、ホタルック |
適応畳数 | ~8畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
TOSHIBA(東芝ライフスタイル)『LED小形シーリングライト(LEDG87013L-LS)』






出典:楽天市場
明るさ | 400lm |
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モード | - |
適応畳数 | - |
常夜灯(○or×) | × |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | × |
BeauBelle(ボーベル)『LEDA CEILING(レダ シーリング)』

出典:Yahoo!ショッピング
明るさ | - |
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モード | - |
適応畳数 | - |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | 白熱電球、電球型蛍光灯、LED電球 |
リモコン(○or×) | × |
共同照明『シーリングライト ナチュラル(GT-DJ-E17-2)』






出典:楽天市場
明るさ | - |
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モード | - |
適応畳数 | - |
常夜灯(○or×) | - |
電球の種類 | 白熱電球、電球型蛍光灯、LED電球 |
リモコン(○or×) | × |
ニトリ『LEDシーリングライト キャトル(YY38W-4BR)』






出典:楽天市場
明るさ | 3,200lm |
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モード | 10段階調光 |
適応畳数 | ~6畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | ○ |
BeauBelle(ボーベル)『シーリングライト コティ』






出典:楽天市場
明るさ | - |
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モード | - |
適応畳数 | - |
常夜灯(○or×) | × |
電球の種類 | 白熱電球、電球型蛍光灯、LED電球 |
リモコン(○or×) | × |
阪和 JAVALO ELF『Modern Collection LED シーリングファン REAL wood blades(JE-CF004M)』


















出典:Amazon
明るさ | 2912lm |
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モード | 調光機能(4段階) |
適応畳数 | - |
常夜灯(○or×) | - |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | 〇 |
オーデリック『シーリングファン SH9020LDR』

出典:Amazon
明るさ | - |
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モード | - |
適応畳数 | - |
常夜灯(○or×) | - |
電球の種類 | LED |
リモコン(○or×) | 〇 |
SONY (ソニー)『マルチファンクションライト(MFL-1000A)』


















出典:Amazon
明るさ | 非公開 |
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モード | 調光、調色、音楽再生、AIスピーカー連携、タイマー、モニタリング、スマートフォンアプリ、テレビ ほか |
適応畳数 | ~10畳相当 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED+スピーカー |
リモコン(○or×) | ○ |
popIn『popIn Aladdin2(PA18U02VN)』
明るさ | 3,800lm |
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モード | - |
適応畳数 | ~8畳 |
常夜灯(○or×) | ○ |
電球の種類 | LED、プロジェクター |
リモコン(○or×) | ○ |
40~120インチのプロジェクター搭載モデル
テレビや動画が見られるプロジェクター付きのLEDシーリングライトです。プロジェクターは40~120インチの投影が可能で、直感的な映像の投写位置調整、四点方式台形補正機能を搭載。音質に定評のあるharman/kardon製のスピーカーも備えています。
IEEE802.11a/b/g/n/acの無線LANおよびBluetooth 4.2に対応しており、YouTube/AbemaTV/Amazon Prime Video/Hulu/Netflix/Spotifyなど各種外部サービスの動画・音楽も簡単に再生。リモコンからの音声操作に加えて、スマートフォンアプリからの操作も可能です。
「シーリングライト」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする シーリングライトの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのシーリングライトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
家電ライターからのアドバイス シーリングの形状には注意して
ガジェット・家電ライター
シーリングライトを取りつけるには、天井に「ローゼット」や「引掛シーリング」が取り付けられていることが前提になります。さまざまな形状があるため、「せっかくシーリングライトを買ってきたのに、取り付けられなかった」ということのないよう、形状を事前に確認しておきましょう。
確認するには、ついている照明器具を取り外すのが一番早いです。照明の主電源を必ず切って、確認しましょう。もしくは、製品のマニュアルなどから型番を調べる方法もあります。
もし欲しい製品と一致していない場合には、電気工事屋さんに変換コネクターや付け替えを依頼すればOKです。
シーリングライト以外もお探しの方はこちら! 【関連記事】
照明だけでなくファン機能も欲しい方に!
整理収納・照明アドバイザーの伊藤美佳代さんへの取材をもとに、シーリングファンライトのおすすめをご紹介します。部屋の空気循環にも役立つシーリングファンライトをご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
リビングで使うおしゃれな照明をお探しの方に!
カラーコーディネーターである川島彩子さんへの取材をもとに、おすすめのリビングライトをご紹介いたします。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2020/11/28 コンテンツ追加更新しました(制作協力:A-slash、更新:マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)
ガジェットをこよなく愛すフリーライター。 得意分野はiPhone、Android、Mac、モバイルバッテリーから電子書籍など。自ら足を運び、目で見て、手で触って取材するのが好きな行動派。 専門学校で10年以上講師を務めた経験もあり、わかりやすく、読む人に楽しんでもらえるような文章を目指して修行中。