リビングライトの選び方 失敗しないためのポイントとは
カラーコーディネーター・川島彩子さんに、リビングライトを選ぶときのポイントを教えてもらいました。
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リビングライトのデザイン次第で、お部屋がぐっとおしゃれになります。照明の種類による光の違いなどを頭にいれながら、お部屋をコーディネートしていきましょう。
リビングで使える照明の種類で選ぶ
カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
「リビングライト」といってもいろいろな種類があります。必要とする明るさや、どこにどのように取り付けるのかによっておすすめの照明の種類が異なります。
リビングで使われる代表的な照明の種類は以下のとおりです。
【部屋全体を明るくするのにむいている照明（主照明）】
■シーリングライト：天井に取り付ける照明
■ペンダントライト：天井に取り付けコードやチェーンで吊り下げる照明
■ダウンライト：天井に埋め込む照明（部屋全体を明るくするには多灯使いがおすすめ）
【部屋の一部を明るくする照明（空間演出や明るさ確保の補助照明）】
■ブラケット：壁面にとりつけられる照明
■間接照明：スポットライトやスタンドなどを使い、光を天井や壁にあてて反射光を利用する照明
リビングの照明を使用する際、「どの場面で、どの程度の明るさが必要か」を基準にリビングライトを選びましょう。
シーリングライト
天井に直接取り付けるタイプの照明のこと。天井に設置するので、部屋全体を明るく照らすために使われます。天井に取り付けているので、開放的な空間のままお部屋を明るくできます。
ペンダントライト
天井から吊り下げるタイプの照明器具のこと。吊り下げる高さにより部屋全体を明るく照らしたり、テーブルなど特定の範囲を照らす場合があります。照明器具のデザインも豊富なので、インテリアをおしゃれにするためのアイテムとしても活躍します。
ダウンライト
天井に埋め込むタイプの照明器具のこと。天井に埋め込むので天井まわりがフラットでスッキリすることでスマートな印象になり、部屋を広く見せる効果もあります。部屋の広さに合わせて複数を設置するか、シーリングライトなどと併用し補助灯として使うケースが多いでしょう。
ブラケットライト
壁に取り付けるタイプの照明器具のこと。メイン照明の補助として使われる照明で、部分照明や間接照明の役割を担います。インテリアの雰囲気を作っていくために使われます。
間接照明
天井や壁に光をあてた反射光で部屋を明るく照らすタイプの照明器具のこと。天井や壁に取り付けるタイプやフロアに自立するスタンドタイプがあります。直接照明のようなまぶしさがなく、柔らかでやさしい光になるのが特徴。リラックスした空間づくりに効果を発揮します。
重さをチェック
照明器具を天井に取り付ける場合、通常は引掛シーリングと呼ばれる配線器具を使います。賃貸住宅であれば大抵は天井についていますが、その耐荷重の目安は約5kgほどです。5kgを超える照明器具の場合は、配線器具自体の交換や別途取り付けが必要になる場合があることを覚えておきましょう。
使用する電球をチェック
リビング照明に使われる電球は、「蛍光灯」「白熱灯」「LED」の主に3種類です。蛍光灯や白熱灯は、明るさや光の色に魅力があり使われてきましたが、電球の寿命が短く交換の手間がかかるというデメリットがありました。そのデメリットを解消したのがLEDです。最近では省エネ・長寿命・経済的であることからLEDタイプが増えてきています。ま光量や光色の調節までできるものも増えてきているので、使いやすさも年々高まっています。
部屋の広さにあわせて光量を選ぶ
照明は明るければいいというわけではなく、部屋の広さに合った明るさがベターです。日本照明器具工業会では、6畳なら3,700lm（ルーメン）未満、8畳なら4,300lm未満、10畳で4,900lm、12畳で5,500lm、14畳で6,100lm未満と定めています。ルーメンは照明器具から放たれる光の量のことで、光源の明るさを示します。照明器具を選ぶ際には、設置する部屋の大きさに合わせて上記記載のルーメン数値を参考にしていきましょう。
使用目的に適した光色を選ぶ
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カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
お気に入りのリビングライトが見つかったら、そのリビングライトの下で何をするのかを意識した「光色」選びを行ないましょう。
たとえば、食事をするダイニング用の光源には、食べ物をおいしく見せる陰影を出し、食欲が増す暖色系の光を発する電球がおすすめです。
本を読んだり、細かい作業をする場合は、影ができにくい蛍光灯が向いています。最近は、光の色を変えられる調光機能対応照明も出ています。一般的には、青（昼光色）や白（昼白色）の光色は、お部屋をクールでさわやかな印象にするので作業をするのに適しています。
反対にキャンドルの炎や白熱電球のような温かみのある光色は落ち着いた雰囲気となり、くつろぎの場に適しています。
調光・調色機能があるかチェック
調光機能とは、光の明るさが変えられる照明器具の機能。調光機能があれば必要な光量をコントロールできるので、例えば暗い日や勉強時には明るく、逆にリラックスしたいときなどには明るさを抑えてという使い方ができます。エコにつながるだけでなく、経済的でもあります。
調色機能とは、光の色を調節できる機能です。調色機能があれば、寒色系の青みがかった白い光から暖色系の赤みがかったオレンジ色の光まで自由に調整ができます。集中して作業や学習がしたい場合などは、寒色系の光で、寝る前やくつろぎたいときは暖色系の光で、など生活スタイルや使用する部屋によって使い分けられます。
部屋のイメージにあうデザイン
FLOS（フロス）『FUCSIA（フクシア）』
ライトは空間を明るく灯すだけでなく、時に部屋の印象を劇的に彩ってもくれます。たとえば、こんなシンプルなデザインなどはいかがですか。
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カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
リビングライトのデザインは、インテリアイメージとそろえる事がポイントです。
代表的なインテリアイメージは以下のとおりです。
■モダン：メタリックなどの素材で個性的なデザインのもの
■エレガント：シャンデリアのように多灯で曲線を用いた装飾的なもの
■ナチュラル：ウッドなどの天然素材やシンプルなデザインのもの
■インダストリアル：フレームが暗色系の武骨で工業的なデザインのもの
■ホテルライク：すっきりとした目立たないデザインの照明や間接照明を使ったもの
住みたいリビングのインテリアイメージを明確にして、お部屋に合うデザインのリビングライトを選びましょう。
ファンライトもチェック
照明器具にファンがついているファンライトという照明器具もあります。これは天井につけるタイプで
エアコンの冷暖房の節約に一役買ってくれるのが魅力です。ファンがつくことで多少圧迫感はでてきますが、天井が高いお部屋の方などであれば、それほど気にならないでしょう。インテリアのアクセントとして、また省エネなどの観点から検討してみてもよいでしょう。
メンテナンスしやすさも大切
カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
シーリングライトやダウンライト、ブラケットは、取り付ける位置が高いと電球交換等のメンテナンス作業が大変です。メンテナンスを踏まえ、高い位置に設置するリビングライトは電球寿命の長いLEDがおすすめです。
蛍光灯は白熱電球に比べると寿命が長く、影ができにくい特性があります。しかし、気温が20度の時に光束（光の量）が最大になるため、気温が低いと蛍光灯内の発光効率が落ち、最大の明るさになるまで時間がかかります。
また、寿命が近づくにつれ光束が減少し、徐々に暗くなるという特性があります。点灯直後から最大限の明るさを確保したい際や、寿命まで均一の明るさを維持したい場合には注意をしたい光源です。
シーリングライトのおすすめ4選
上で紹介したリビングライトの選び方のポイントをふまえて、カラーコーディネーター・川島彩子さんと編集部で選んだおすすめ商品をタイプ別にご紹介します。
リモコン付きでこまかく光量が調節できるものや高級感のあるシャンデリアタイプなどさまざまな種類があります。ぜひ、リビングライト選びの参考にしてみてくださいね。
アイリスオーヤマ『LEDシーリングライト（CL14DL-5.0WF-U）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 外径56.5×高さ9.3cm |
|---|---|
| 本体重量 | 1.9kg |
| 照明タイプ | シーリングライト |
| 電球 | 50W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | 調光機能（10段階）、調色機能（11段階）、常夜灯（2段階）、おやすみタイマー、ほか |
カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
シーンにあわせて光色が変えられる
リビングはくつろぎの空間であるとともに、食事、読書などさまざまな事を行なう空間でもあります。このアイテムは、それぞれのシーンに必要な明るさや光色を調整できるオールマイティーなシーリングライトです。デザインは主張しすぎずスッキリと薄型なので、視覚的に部屋の広さに影響を与えることはありません。
また、フレームの色を明るいブラウンの「ナチュラル」にすればナチュラルなインテリアイメージに、ダークブラウンの「ウォールナット」にすればクラシックなインテリアイメージによくあいます。
NEC『LEDシーリングライト（HLDZB0866）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 外径49×高さ15cm |
|---|---|
| 本体重量 | 2.3kg |
| 照明タイプ | シーリングライト |
| 電球 | LED／35W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | 連続・多段調光機能、おやすみタイマー、ほか |
Panasonic（パナソニック）『LEDシーリングライト（HH-CD0871A）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 高さ11.4×幅直径63cm |
|---|---|
| 本体重量 | 2.6kg |
| 照明タイプ | シーリングライト |
| 電球 | LED／33.5W |
| LED対応 | あり |
| おもな付帯機能 | 調光、調色、タイマー |
TOSHIBA（東芝ライフスタイル）『LEDシーリングライト（LEDH80480-LC）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 直径50×高さ9.8cm |
|---|---|
| 本体重量 | 2kg |
| 照明タイプ | シーリングライト |
| 電球 | LED／32W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | 調光、調色 |
ペンダントライトのおすすめ6選
FLOS（フロス）『FUCSIA（フクシア）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 外径16×高さ35.5cm |
|---|---|
| 本体重量 | 1kg |
| 照明タイプ | ペンダントライト |
| 電球 | E14／40W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | - |
カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
昼と夜とで表情が変わるペンダントライト
モダンなインテリアイメージが好きな方におすすめしたいのは、モダン照明の製造メーカーとして1962年にイタリアで創設されたFLOS社の「FUCSIA」（フクシア）です。
このペンダントライトは、メタリックの直線とガラスの曲線を組み合わせたムダのないシンプルなデザインが特徴です。点灯すると光のリングが浮かび上がるので存在感がより増し、リビングに暖かみを添えます。
シンプルモダンのリビングには、一灯もしくは横一列の多灯照明に、アーバンモダンのリビングには房のようにまとめて多灯照明にすると、それぞれのインテリアイメージとよく合い、ほかのインテリアも引き立てます。
INTERFORM（インターフォルム）『Astre（アストル）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 幅132×奥行き16.5×高さ38cm |
|---|---|
| 本体重量 | 2.2～2.7kg |
| 照明タイプ | ペンダントライト |
| 電球 | E26／60W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | アーム340°可動 |
カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
男前リビングライト
武骨なスチールのアームに取りつけられた多数の光源は、インテリアイメージのなかで、最近人気のある「インダストリアル」のリビングによく合います。取りつけ後、電球の向きを変えられるので、間接照明のようにリビングのフォーカスポイントを照らすことも可能です。
武骨なデザインのリビングライトは、レンガや観葉植物を配したインダストリアルなリビングに適しています。
BeauBelle（ボーベル）『JERICHO（ジェリコ）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 幅17×奥行き17×高さ105cm |
|---|---|
| 本体重量 | 0.66kg |
| 照明タイプ | ペンダントライト |
| 電球 | E17／40W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | - |
CROIX（クロワ）『Robson（ロブソン）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 直径12×高さ23cm |
|---|---|
| 本体重量 | 1.2kg |
| 照明タイプ | ペンダントライト |
| 電球 | E26／60W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | - |
BeauBelle（ボーベル）『LEDEEN（レディーン）』
出典：Yahoo!ショッピング
| 本体サイズ | 幅30×奥行き30×高さ136cm |
|---|---|
| 本体重量 | 2.9kg |
| 照明タイプ | ペンダントライト |
| 電球 | E26／100W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | 不明 |
ART WORK STUDIO（アートワークスタジオ）『Jail-pendant（ジェイルペンダント）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 直径32×高さ116cm |
|---|---|
| 本体重量 | 1.1kg |
| 照明タイプ | ペンダントライト |
| 電球 | E26／60W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | - |
ダウンライトのおすすめ3選
NEC『LEDダウンライト（MRD06013(RP)BW1/L-1）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 外径11.2×高さ7.85cm |
|---|---|
| 本体重量 | 0.3kg |
| 照明タイプ | ダウンライト |
| 電球 | LED／4.8W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | - |
Panasonic（パナソニック）『ダウンライト』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 直径10×高さ8cm |
|---|---|
| 本体重量 | - |
| 照明タイプ | ダウンライト |
| 電球 | LED／60形電球相当 |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | - |
オーデリック『LEDダウンライト』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 直径12.5×高さ8.8cm |
|---|---|
| 本体重量 | 0.5kg |
| 照明タイプ | ダウンライト |
| 電球 | LED／60W相当 |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | 人感センサー |
ブラケットライトのおすすめ3選
KOIZUMI（コイズミ）『ブラケットライト（AB43838L）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 幅13.6×奥行き×高さ14cm |
|---|---|
| 本体重量 | 0.4kg |
| 照明タイプ | ブラケット |
| 電球 | LED／6W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | - |
『AJブラケットライト リプロダクト』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 幅100×奥行305×高さ300mm |
|---|---|
| 本体重量 | ‐ |
| 照明タイプ | ブラケットライト |
| 電球 | 白熱電球, 蛍光灯, LED |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | ‐ |
アイナ『ブラケットライト コルミオ（a75kolmio-b）』
出典：楽天市場
| 本体サイズ | 幅205～315×奥行150×高さ160mm |
|---|---|
| 本体重量 | 0.5kg |
| 照明タイプ | ブラケットライト |
| 電球 | LED／E26 60W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | ‐ |
間接照明のおすすめ3選
NOBLESPARK（ノーブルスパーク）『スタンドライト（JK125L）』
出典：Amazon
| 本体サイズ | 直径15×高さ120cm |
|---|---|
| 本体重量 | - |
| 照明タイプ | スタンドライト |
| 電球 | E26／40W |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | プッシュボタン方式（ON／OFF） |
カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
洗練されたライティングで非日常を演出
部屋のコーナーを照らす間接照明は空間に奥行きを生みだします。背の高いスタンド照明は天井の高さと空間の広さを、背の低い照明はくつろぎ感を演出します。日常を過ごすリビングに間接照明を取り入れれば、ホテルのように上質で洗練された非日常空間にすることも可能です。
また、装飾の少ないシンプルなデザインのフロアスタンドは、インテリアの邪魔になることはありません。
DOTS-NEXT（ドッツネクスト）『ASTRO-BK（アストロブラック）』
出典：楽天市場
| 本体サイズ | 直径32×高さ177cm |
|---|---|
| 本体重量 | 7kg |
| 照明タイプ | スタンドライト |
| 電球 | アッパー：E26／100W、スポット：E26／40W |
| LED対応 | ○（アッパーライトのみ不可） |
| おもな付帯機能 | アッパーライト用ボリューム調光スイッチ、スポットライト用個別ON／OFFスイッチ、全灯ON／OFFスイッチ |
IKEA（イケア）『NOT ノート』
出典：Amazon
| 本体サイズ | ベース：直径27cm、シェード：直径28cm、高さ：175cm |
|---|---|
| 本体重量 | ‐ |
| 照明タイプ | 間接照明（フロアスタンドライト） |
| 電球 | LED |
| LED対応 | 〇 |
| おもな付帯機能 | ‐ |
「リビングライト」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする リビングライトの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのリビングライトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
リビング照明のその他のおすすめ
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ブラケットライトは、リビングや玄関をおしゃれな空間に演出してくれる壁掛け灯です。配線工事が必要なものも多いですが、取りつけがかんたんなコンセントタイプもあります。ここでは、ブラケットライトの選び方を解説し、インテリアコーディネーターの坂口 愛さんと編集部が選ぶおすすめ商品をご紹介します。記事後...
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カラーコーディネーターからアドバイス リビングのインテリアイメージに合わせて！
カラーコーディネーター・イメージコンサルタント
リビングライトのデザイン選びの際には、自分が快適で心地良いと感じるリビングのイメージを明確にもつことが大切です。インテリア雑誌やインテリアカタログを見る時に、「好きだなぁ」「素敵だなぁ」と感じる空間を選び出し、そこから共通して浮かび上がるインテリアイメージワードに合うリビングライトのデザインを選びましょう。
デザインが決まったら、使用する位置で照明の種類を決め、使用するシーンに合わせて光色を選ぶようにすると、インテリアイメージに合った実用性の高いリビングライトを選ぶことができます。主照明と補助照明の組み合わせと、調光や光色を加えて快適で豊かなリビング空間演出を行ないましょう。
照明ひとつでガラリと変わる！ リビングライト選びを楽しんで 編集部まとめ
カラーコーディネーターである川島彩子さんへの取材をもとに、リビングライトの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。各種リビングライトの特徴をご理解いただけたでしょうか。
シーリングライトはシンプルな分、調光機能やタイマーなどの機能がついたものが多く、ペンダントライトやダウンライトは機能が少ない分、デザイン性にすぐれたものが多くあります。その他の補助照明によっても、空間演出の幅が広がりますので、ご自身の作りたいリビング空間に合わせて選択してみてください。
リビングライトは部屋の雰囲気に大きく影響する重要アイテムです。今回の記事をきっかけに、理想のリビングの方向性が見つかり、さらに充実した生活を過ごせるといいですね。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部 名原広雄）
※2020/11/28 コンテンツを追加更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 花島優史）
インポートブランドのショップスタッフ時、人それぞれに「似合う色」「デザイン」がある事を知り「色」と「ファッション」について専門的に学び独立。 現在は、カラーコーディネーター育成や、企業、地方自治体等が主催するファッションセミナーやショップスタッフへの研修を多数行い、受講者には、自分に似合いT・P・Oにあったアイテムを選べるようになった、と定評がある。 また、ファッションに限らず、すべてのアイテムに「色」がある事から、 “整理収納アドバイザー” “照明コンサルタント”の資格を習得し、住宅展示場やインテリアメーカーショールーム等でインテリアカラーコーディネートセミナーを実施し、暮らしをより豊かに快適にする「空間カラーコーディネート」も人気を得ている。