セラミックヒーターのおすすめ人気15選｜人気ブランドのパナソニックやシャープなども紹介

2021年01月19日更新

編集プロダクション「マイカ」所属のIT＆家電専門ライター。スマホやパソコン、ストレージ、ネットワークなどIT全般のみならず、家電についての執筆実績が多い。書籍、雑誌、新聞、業界誌やWebコンテンツなど、様々な媒体に記事を提供している。また、広告やカタログ、導入事例といったB2Bの営業支援ツール制作にも携わる。IT系、家電を中心にコンセントにささるいいモノをおすすめしていきます。略歴 1973年生まれ。高等学校の教職員勤務経験を経て、マイカに勤務。雑誌や専門誌のライターとして活躍する。その後、IT流通の専門誌の記事制作を担当し、B2BからB2Cまで幅広い専門知識を獲得。最近では、Webメディアやオウンドメディアのの編集企画制作も担当。著書歴・iCloud&iTunes超使いこなしガイド 2019最新版 (三才ムック) ・今すぐ使えるかんたんはじめる&使える MacBook入門（技術評論社）・スマホの困ったを解決する本 (三才ムック) ・iPhone超活用ガイド (三才ムックvol.988) ・今すぐ使えるかんたんEx iPhone プロ技BESTセレクション（技術評論社）

ガスや石油などを燃やさないセラミックヒーターは、速暖性が高く、空気が汚れることがない、安全な暖房器具です。部屋全体を温めるというよりは、直前のスペースに使うといった用途に活用すると便利です。そんなセラミックヒーターの選び方やおすすめ商品を、IT＆家電ライターの秋葉けんたさんに教えてもらいましたので記事を参考に自分にあったセラミックヒーターを探してみてください。記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので売れ筋や評判・口コミなども確認してみましょう。

セラミックヒーターの選び方失敗しないためのポイントとは！速暖性・サイズ・重さをチェック

アイリスオーヤマセラミックファンヒーター人感センサー付 (1200W/600W 2段階切替) ホワイト PCH-125D-W

出典：Amazon

IT&家電ライターの秋葉けんたさんに、セラミックヒーターを選ぶときのポイントを教えてもらいました。

速暖性で選ぶ早く暖まるのが一番大事なポイント

出典：Amazon

速暖タイプで玄関や脱衣場、トイレの設置に適したモデルです。

IT&家電ライター

秋葉けんた

セラミックヒーターは、コンパクトなタイプが多く、脱衣所やトイレ、玄関といったスポットを暖める用途に適した暖房器具です。

これらの場所は、滞在時間が短い場合が多い場所のため、短時間で温まるモデルを選ぶようにしましょう。また、エアコンが温まるまでの補助的な暖房器具として使う、といった場合にも速暖性は重要です。

サイズや重さをチェック使う場所や持ち運びの頻度を考えて

出典：Amazon

幅15cm×奥行き15.9cm×高さ40cmというコンパクトサイズでスペースをとらないセラミックヒーターです。

IT&家電ライター

秋葉けんた

まずは、セラミックヒーターを設置しようとしている場所のスペースにあったモデルを選びましょう。小型のモデルを使えば、脱衣所などの省スペースのでも使用できます。

もし、持ち運んで使うという場合には、持ちやすさ重さも重要なポイントとなります。どういった場所で使いたいのかを明確にして、最適なモデルを選びましょう。

機能性や使い勝手をチェック消臭・加湿・首振り機能の有無など

出典：Amazon

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秋葉けんた

セラミックヒーターの中には、首振り機能や風量コントロール機能を搭載しているモデルがあります。

これらの機能が搭載されていると、暖房効率を上げたり、気温に合わせて風量を調整できるので便利です。

また、消臭したり空気を清浄したりするモデルや、加湿機能つきのモデルなども販売されています。

付加機能ですが、セラミックヒーターをより快適に使うことができる機能が多いので、購入時にはチェックしておきましょう。

加湿機能があるモデルもおすすめ

出典：楽天市場

暖房/加湿/プラズマクラスターの3つの運転モードを搭載したモデルです。

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秋葉けんた

暖房を使うと空気が乾燥してしまうので、加湿器との併用は必須。本文でも紹介していますが、セラミックヒーターの中には加湿機能などの付加機能がついたモデルもあります。

暖房と加湿が1台だけで済むのは、メンテンナンスや設置場所の面でメリットがあります。

設置できる場所が少ない場合などは、こういったモデルを検討するといいでしょう。

消費電力を確認して電気代も試算しよう

パナソニックセラミックファンヒーターポッカレットトイレ・脱衣所用ホワイト DS-FP600-W

出典：Amazon

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秋葉けんた

ヒーターを購入する際にチェックしたいのが「電気代」。これは消費電力や使用時間などから簡単に試算できます。

計算式は『（「消費電力」×「使用時間」）÷1000×電力量料金）』。

例えば、消費電力が900W、1kWhあたりの電気料金が27円、1時間使用した場合、900(W)×1(h)÷1000×27(kWh)=24.3(円）です。

このように簡単に電気代が試算できます。なお、電気料料金は、契約している電力会社に問い合わせれば、調べることができます。

セラミックヒーターのおすすめ15選【評判の人気ブランド・メーカー】シャープ、コイズミ、山善、アイリスオーヤマ、パナソニックほか

紹介したセラミックヒーターの選び方のポイントをふまえて、IT&家電ライターの秋葉けんたさんと編集部で選んだおすすめ商品を紹介します。

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KOIZUMI（コイズミ）『KPH-1080/H』

コイズミセラミックファンヒーター人感センサー室温センサー1000W高さ65cm[人感センサーが人を感知して自動オンオフ]省エネ過熱保護転倒オフ脱衣所オフィス居間PSE認証【国内メーカー保証1年】d000

出典：Amazon

サイズ	（約）W250×D250×H648㎜
重さ	約3.9kg
適応畳数	-
消費電力	1000W
安全機能	二重安全転倒スイッチ

IT&家電ライター

秋葉けんた

人感センサーつきのセラミックヒーター

室温センサーと人感センサーの2つのセンサーを搭載した、デザイン性の高いセラミックヒーター。この2つのセンサーのおかげで、快適な温度を保てる上、人の動きを検知して運転を自動的にオン・オフしてくれます。

さらに、リモコンや安全機能なども付加されています。また、エアコンの補助機器としても使いやすくなっています。

SHARP（シャープ）『HX-G120』

シャープSHARPHX-G120-W[加湿セラミックファンヒータープラズマクラスター7000ホワイト系]※送料無料

出典：楽天市場

サイズ	W450×D180×H417ｍｍ
重さ	約5.3kg
適応畳数	コンクリート住宅（断熱材50㎜）約8畳（12.9m²）まで、木造住宅（断熱材50㎜）約6畳（8.6㎡）まで
消費電力	1200W
安全機能	対震自動運転停止装置、切り忘れ防止機能

IT&家電ライター

秋葉けんた

暖房/加湿/プラズマクラスターの3つの運転モード

暖房運転だけでなく、加湿運転やプラズマクラスター運転など、3つの運転モードを単独/併用して使えるセラミックヒーター。

部屋を暖めるだけでなく、湿度のコントロールやウイルスを抑制し、健康などに配慮することも可能です。

また、分解しやすく、かんたんに掃除できるため、清潔に使い続けることができる点もおすすめポイント。重量は約5.3Kgあるので、持ち運ぶよりも、どこかの場所に設置して使用するのがいいでしょう。

YAMAZEN（山善）『DSF-VB083』

[山善]人体感知センサー付セラミックヒーター(センサー運転機能付)(消臭フィルター付)ホワイトDSF-VB083(W)[メーカー保証1年]

出典：Amazon

サイズ	W260×D113×H370㎜
重さ	2.3kg
適応畳数	-
消費電力	820/780W
安全機能	-

IT&家電ライター

秋葉けんた

消臭フィルター搭載の小型モデル

W260×D113×H370㎜とコンパクトボディのセラミックヒーター。人感センサーつきなので、人がいるときだけ暖めることができるのが特徴です。

速暖タイプで、消臭フィルターも搭載。玄関や脱衣場、トイレの設置に適したモデルとなっています。重さも2.3Kgと軽量なので、持ち運んで使う、という用途にも適しています。

IRIS OHYAMA（アイリスオーヤマ）『JCH-TW122T-W』

アイリスオーヤマセラミックファンヒーター人感センサー付きホワイトJCH-TW122T-W

出典：Amazon

サイズ	W150×D159×H400㎜
重さ	約2.6kg
適応畳数	-
消費電力	1150W
安全機能	転倒OFFスイッチ

IT&家電ライター

秋葉けんた

縦置き/横置きできるファンヒーター

W150×D159×H400㎜というコンパクトサイズで、スペースをとらないセラミックヒーター。

縦置き、横置きに対応しており、キッチンのコーナーといった狭いスペースに設置できるのがポイント。どんなところでも設置しやすく、持ち運んで使うのにも便利です。

人感センサーを搭載しており、人の動きを感知して自動運転でき、省エネにも効果的。

2時間で止まる連続運転モードや小さいお子さんがいる家庭に重宝するチャイルドロック機能なども搭載した、さまざまなシーンで活用しやすいモデルです。

Panasonic（パナソニック）『DS-FP600』

出典：Amazon

サイズ	W218×D125×H265㎜
重さ	2.0kg
適応畳数	-
消費電力	600W
安全機能	転倒OFFスイッチ

IT&家電ライター

秋葉けんた

防滴仕様で水回りでも安心

風向ルーバーや風量の2段階調節などの機能面も充実していますが、この、DS-FP600の最大の特徴は、防滴仕様な点。

そのため、トイレや脱衣所など、水しぶきがかかりそうな場所でも安心して設置できます。

幅21.8cm×奥行き12.5cm×高さ26.5cmというコンパクトサイズ。重量は2.0kgと軽量で持ち運びに適しています。

KOROTS『セラミックヒーター』

2020年最新版ヒーターファンヒーターセラミックヒーター小型足元ヒーター首振り電気ストーブ 2秒速暖コンパクト省エネ暖房器具 3段階切替コンパクト転倒オフ過熱保護オフィス寝室日本語説明書付ブラック

出典：Amazon

サイズ	12.5×12.5×20.6cm
重さ	1.27 kg
適応畳数	-
消費電力	950W/600W
安全機能	転倒OFFスイッチ、サーモスタット

3段階切り替えで足もと暖か

送風、中温風、高温風の3段階で切替で温風を調節できます。片手で持って移動できるほど、軽くてコンパクトな商品。自動で首を振るので、周辺もしっかり暖めます。転倒すると電源がオフになる安心設計。ペットや小さい子どもがいる家庭にもおすすめです。65℃になると自動的に電源が切れるので、過熱の心配もありません。簡単操作でヒーターの上のボタンを押すだけで使用できます。静音設計で45dB程度。寝室に置いたり仕事中に使ったりしても邪魔になりません。

Liwehor『扇風機セラミックヒーター』

出典：Amazon

サイズ	27.8×18.4×18.4cm
重さ	1.58kg
適応畳数	-
消費電力	800W/680W
安全機能	転倒OFFスイッチ

たった2秒ですぐあったか

電源を入れて2秒ですぐに暖まります。自動首振り機能がついているので、電源をオンにしただけで周辺に温風を送ります。PTC発熱体を使っているので、電熱転換率が高く省エネ。転倒すると自動で電源がオフになる安心機能付きです。図書館並みの36dbの静音性なので、オフィスや寝室でも音が気になりません。フィルターがついているのでほこりや虫などをしっかりキャッチ。冬はセラミックヒーター、夏はサーキュレーターとして1年中使えます。

BIOTICC『セラミックファンヒーター』

出典：Amazon

サイズ	24.4×16×15.6cm
重さ	1.02kg
適応畳数	-
消費電力	600W
安全機能	転倒OFFスイッチ、サーモスタット

省エネセラミックヒーター

チタン酸バリウムで作ったPTCを採用しているので、高品質で省エネ。電源を入れると2秒で暖かくなります。有毒なガスなどは出ないので、換気の必要がなく、子どもやお年寄りがいても安心して使えます。90度首振り機能があるので、部屋全体が素早く暖まります。転倒時は自動電源オフ、また温度が高くなるとオフになる安心設計。軽量で取手がついているので女性でも軽々移動ができ、キッチンや脱衣所などさまざまなところで使えます。

MUHEN『足元ヒーター小型セラミックファンヒーター』

足元ヒーター小型セラミックファンヒーターMUHENファンヒーター電気暖房器具省エネ60°首振りPTC発熱静音転倒自動オフ機能過熱保護事務所ベッドルーム脱衣所洗面所キッチン

出典：Amazon

サイズ	22.1×15.4×15cm
重さ	1.04kg
適応畳数	-
消費電力	-
安全機能	転倒OFFスイッチ

夏も使えるセラミックヒーター

立ち上がり5秒で暖かくなります。60度の自動首振り機能があるので、周辺がポカポカに。静音で、ガスや燃料を使わないので寝室でも安心して使えます。1時間20円と省エネ設計。コンパクトサイズなので、足下を暖めたりトイレや洗面所などでも便利に使えます。転倒防止機能がついているので、万が一倒れてもすぐに電源オフに。子どもやペットがいる家庭にもおすすめです。自然風と温風に切り替えられるので、1年中便利に使えます。

SEIKOH 『セラミックヒーター（NBC004）』

SEIKOHセラミックヒーター電気ヒーター人感センサー1200W足元オフィス省エネ暖房器具トイレ脱衣所ウォルナットNBC004WN

出典：Amazon

サイズ	24×12×33cm
重さ	約2kg
適応畳数	-
消費電力	1200W/600W
安全機能	転倒OFFスイッチ、サーモスタット

人を感知して暖める

人感センサーがついているので、人が来ると電源をオンに、いなくなると自動でオフになります。消し忘れの心配がなく便利です。常時運転に切り替えももちろん可能。商品電力は、1200Wと600Wで切り替えられます。コンパクトで軽量、便利なサイズなので、キッチンや洗面所、脱衣所など、どこでも置けてすぐに暖められます。女性でも持ち運びラクラクです。デザインがおしゃれなウッドベージュなので、洋室やフローリングの部屋にも馴染みます。

アイリスオーヤマ『セラミックファンヒーター（PCH-125D-W）』

出典：Amazon

サイズ	24×11.1×34.1cm
重さ	2.1kg
適応畳数	-
消費電力	1200W/600W
安全機能	転倒OFFスイッチ、サーモスタット

速暖でポカポカ

600Wと1200Wの2段階調節で、つけた瞬間すぐに暖まります。人感センサー付きなので、人の気配を感じるとすぐに暖めてくれ、消し忘れもありません。ダイヤル式の操作なので誰でも簡単に使えるでしょう。コンパクトなので、洗面所やキッチン、トイレなど持ち運んで使えます。活性炭の脱臭フィルターがあるので、暖房しながらタバコの匂いやペットの匂いなどを消臭できます。転倒すると自動でオフになる機能やサーモスタット機能付きで安心です。

山善『セラミックファンヒーター（DF-J121）』

[山善]セラミックファンヒーター(セラミックヒーター)暖房器具1200W/600W2段階切替DF-J121(W)[メーカー保証1年]

出典：Amazon

サイズ	26.5×13×38.5cm
重さ	2.5kg
適応畳数	6畳
消費電力	1200W/600W
安全機能	転倒OFFスイッチ、サーモスタット

クリーンな空気でお部屋あったか

スイッチを入れると数秒で足元から暖かくなります。ダイヤルを回すだけのシンプルな操作が魅力。吹出し口を上下に調節できるので、風向きを変えられて、お肌の乾燥を防ぎます。吸気フィルターがあるので、部屋の空気を汚さずにぽかぽか。ペットや赤ちゃんがいる家庭でも安心です。2段回で暖かさの調節ができ、軽量なのでキッチンや洗面所などどこでも使えます。カラーはホワイト、ブラック木目、ブラウン木目の3色。インテリアに合わせて選べます。

シャープ『プラズマクラスターセラミックファンヒーター（HX-JS1）』

出典：Amazon

サイズ	51.2×24.4×24.2cm
重さ	約3.1kg
適応畳数	コンクリート約4.5畳、木造約3畳
消費電力	1200W/550W
安全機能	二重安全転倒OFF

空気もきれいにしてくれるセラミックヒーター

プラズマクラスター搭載で、暖めながらカビやウイルスを除菌、さらにタバコの匂いや静電気を抑えてくれます。人感センサーが人がいるときだけスイッチをオンにして暖め、人がいなければオフになる省エネ設計。手軽に運べて、縦型でコンパクトなので場所を取らずにキッチンや洗面所、寝室など好きなところを暖められます。二重転倒スイッチで、倒れたときはもちろん、起こしても運転スイッチを押さなければ始動しないので安心です。

Ajimuki『セラミックヒーター』

出典：Amazon

サイズ	26.3×17.6×16.3cm
重さ	1.31kg
適応畳数	-
消費電力	950W/700W
安全機能	転倒OFFスイッチ、サーモスタット

冬は暖房、夏は扇風機に

ボタン操作で簡単に誰でも使えるセラミックヒーターです。人感センサー搭載で、人がいるときにだけ作動し暖めます。送風モードもあるので、夏は扇風機として使えるマルチヒーター。700Wと950Wの2段切り替えができます。発熱体はPTCセラミックを使っているので速暖。温度が上がりすぎると自動で停止し、転倒時もオフになる安全設計。活性炭入り脱臭フィルターで、部屋を暖めながらタバコの匂いやペットの匂いなどを消臭します。

A-kaile『セラミックヒーター』

セラミックヒーターファンヒーター小型2秒速暖15～32℃温度調節1~12時間切タイマー温風・熱風2段階切替過熱保護コンパクト省エネ暖房器具脱衣所トイレ洗面所足元ヒーター日本語説明書付きPSE認証

出典：Amazon

サイズ	10.5 ×11×16.5cm
重さ	0.54kg
適応畳数	-
消費電力	900W/600W
安全機能	サーモスタット

タイマー機能付き速暖ヒーター

1〜12時間でタイマーを設定できるので、寝るときでも安心して使えます。900Wと600Wの2段回切り替えで、15°C〜32°Cまで温度調節が可能。誰でもすぐ使える簡単ボタン操作。さらに見やすいLEDのライト表示で温度と時間がすぐにわかります。コンパクトで軽量なので、作業中の足元やトイレ、脱衣所など、どこでもすぐにぽかぽか。PTCセラミックの発熱体を使っているので2秒で速暖します。温度が高くなると自動で停止する安全機能付きです。

「セラミックヒーター」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
商品名	KOIZUMI（コイズミ）『KPH-1080/H』	SHARP（シャープ）『HX-G120』	YAMAZEN（山善）『DSF-VB083』	IRIS OHYAMA（アイリスオーヤマ）『JCH-TW122T-W』	Panasonic（パナソニック）『DS-FP600』	KOROTS『セラミックヒーター』	Liwehor『扇風機セラミックヒーター』	BIOTICC『セラミックファンヒーター』	MUHEN『足元ヒーター小型セラミックファンヒーター』	SEIKOH 『セラミックヒーター（NBC004）』	アイリスオーヤマ『セラミックファンヒーター（PCH-125D-W）』	山善『セラミックファンヒーター（DF-J121）』	シャープ『プラズマクラスターセラミックファンヒーター（HX-JS1）』	Ajimuki『セラミックヒーター』	A-kaile『セラミックヒーター』
商品情報
特徴	人感センサーつきのセラミックヒーター	暖房/加湿/プラズマクラスターの3つの運転モード	消臭フィルター搭載の小型モデル	縦置き/横置きできるファンヒーター	防滴仕様で水回りでも安心	3段階切り替えで足もと暖か	たった2秒ですぐあったか	省エネセラミックヒーター	夏も使えるセラミックヒーター	人を感知して暖める	速暖でポカポカ	クリーンな空気でお部屋あったか	空気もきれいにしてくれるセラミックヒーター	冬は暖房、夏は扇風機に	タイマー機能付き速暖ヒーター
サイズ	（約）W250×D250×H648㎜	W450×D180×H417ｍｍ	W260×D113×H370㎜	W150×D159×H400㎜	W218×D125×H265㎜	12.5×12.5×20.6cm	27.8×18.4×18.4cm	24.4×16×15.6cm	22.1×15.4×15cm	24×12×33cm	24×11.1×34.1cm	26.5×13×38.5cm	51.2×24.4×24.2cm	26.3×17.6×16.3cm	10.5 ×11×16.5cm
重さ	約3.9kg	約5.3kg	2.3kg	約2.6kg	2.0kg	1.27 kg	1.58kg	1.02kg	1.04kg	約2kg	2.1kg	2.5kg	約3.1kg	1.31kg	0.54kg
適応畳数	-	コンクリート住宅（断熱材50㎜）約8畳（12.9m²）まで、木造住宅（断熱材50㎜）約6畳（8.6㎡）まで	-	-	-	-	-	-	-	-	-	6畳	コンクリート約4.5畳、木造約3畳	-	-
消費電力	1000W	1200W	820/780W	1150W	600W	950W/600W	800W/680W	600W	-	1200W/600W	1200W/600W	1200W/600W	1200W/550W	950W/700W	900W/600W
安全機能	二重安全転倒スイッチ	対震自動運転停止装置、切り忘れ防止機能	-	転倒OFFスイッチ	転倒OFFスイッチ	転倒OFFスイッチ、サーモスタット	転倒OFFスイッチ	転倒OFFスイッチ、サーモスタット	転倒OFFスイッチ	転倒OFFスイッチ、サーモスタット	転倒OFFスイッチ、サーモスタット	転倒OFFスイッチ、サーモスタット	二重安全転倒OFF	転倒OFFスイッチ、サーモスタット	サーモスタット
商品リンク	※各社通販サイトの 2020年8月11日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年8月11日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年8月11日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年8月11日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年8月11日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年9月3日時点での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にするセラミックヒーターの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのセラミックヒーターの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

セラミックヒーターに関するQ&A

カーボンヒーターとの違いとは？

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熱源が違う

セラミックヒーター
セラミックを電気の力で温めることで、ファンが温風を発生させます。電源を入れるとすぐに暖まる、燃えやすいものの近くでも設置が可能です。

カーボンヒーター
炭素繊維に電気を流し、遠赤外線を放射。体の芯まで温めてくれるので、冷え性の方におすすめ。

どちらも部屋全体を暖めるというよりは、エアコンが部屋全体を暖めるまで、脱衣所やトイレなどでスポット的に使うこと場合が多いようです。

換気は必要？

基本的に換気は不要

石油ストーブなどを換気せずに使っていると、一酸化中毒になるリスクがあります。しかし、先程もお伝えした通り、電気の力で温風を送るため、人体に悪影響な物質はでません。

そのため、基本的に換気をする必要がないというわけです。

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編集部まとめ

セラミックファンヒーターは、電源をいれたらすぐに暖まるので本当に重宝する暖房器具です。購入価格も比較的安いので買いやすいのもポイントでしょう。電気代が抑えられたモデルもあるので、そういうタイプも選べれば、安くあったかく寒い時期を乗り越えられそうです。それぞれのライフスタイルにあったベストな1台を見つけてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）

※2021/01/19　コンテンツ追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部平野慎也）