ルーズリーフ選びのポイントを解説 教育・受験指導専門家に聞いた
教育・受験指導専門家の西村 創さんに、 ルーズリーフを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。用途や使用感などによって買うべき商品は変わります。
学生の必需品、社会人でもよく使うルーズリーフ。PCやタブレット、スマホの使用率増加とともに「書き留める」作業が減ってきても、ルーズリーフにはこだわりがある人が多いはず。
使いやすいサイズを選ぶ
教育・受験指導専門家
基本はA4、それよりひと回り小さいサイズだとB5になります。学生であれば多くの板書内容をうつしやすいA4サイズを選択するのが一般的です。大学ノートのスタンダードなサイズもA4だからです。社会人であれば携帯性を重視してB5サイズの選択もありかと思います。
ただし、B5サイズはA4サイズよりも種類が少ないです。バインダーや紙質にこだわりたいのなら、A4サイズをおすすめします。
罫線の種類で選ぶ
教育・受験指導専門家
基本となるのはA罫とB罫。行の縦幅がA罫は7ミリ、B罫は6ミリとなっています。一般的なノートの罫線の幅はB罫に近いので、とりあえずB罫を選択すれば違和感はないはずです。線の間隔が広いA罫は字を大きく書けるのはもちろん、隙間に細かい文字を書き入れることができます。
また、美術系の学生や技術職の方には線がない無地や方眼が好まれます。用途によって選んでください。
日本ノート（アピカ）『余白つきルーズリーフ B5 A罫』
行の幅や余白の有無も、好みが分かれるところです。ルーズリーフはさまざまなニーズに対応する仕様で提供されています。
>> 楽天市場で詳細を見るさらさら？ しっかり？ 紙質で選ぶ
教育・受験指導専門家
書くときに紙の抵抗を感じにくい「さらさら」タイプと、あえて若干の抵抗を残した「しっかり」タイプの2種類の紙質に大別できます。速記に適しているのは前者で、長期保存に適しているのは後者です。
ルーズリーフを包むフィルムに「さらさら書ける」「しっかり書ける」など明示されているものも多いので、好みで選択してください。
KOKUYO『キャンパスルーズリーフ（しっかり書ける）A罫 A4 50枚（ノ-S816A）』
使い手の筆圧や好み、使う筆記具によっても違う書き心地に対応する紙質をそろえています。
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ルーズリーフを選ぶときに、ほかに知っておくといいポイントを紹介します。
色で選ぶなら、無難なのは白地。色つきなら薄いパステルカラーを
オーソドックスな白地は何色のペンを使っても見やすいので便利。コピーをする場合も背景の色に影響されません。
背景に色がついているタイプなら、薄いパステルカラーなどやさしい色合いのものを選べば、黒いペンで書いたときに見やすく使いやすいです。他の人とは違うものを持って差をつけたいという人に向いています。
柄入り・絵つきのルーズリーフも
学生や女性などルーズリーフもかわいいデザインのものを持ちたい人には、キャラクターデザインのルーズリーフがぴったりです。スヌーピーやディズニーなど、キャラクターとコラボしているルーズリーフも何種類か販売されています。
文房具をかわいいデザインでそろえてモチベーションを上げたい方や小さなお子さまに向いています。
穴の大きさや穴の開き方にも注意
ルーズリーフを使うなら、書きやすさだけでなく収納のしやすさにも注目したいところ。バインダーに収納するなら、穴の大きさや開き方をチェックしておきましょう。
たとえばA4サイズのルーズリーフであれば30穴が一般的ですが、中には2穴タイプも。それぞれ対応するバインダーが異なります。なかには30穴タイプでも2穴にも対応できるよう、2カ所だけ大きめの穴が開いているルーズリーフもあり、どちらにも対応できて便利です。
ルーズリーフのおすすめ5選【専門家が厳選】 教育・受験指導専門家が選ぶ
うえで紹介したルーズリーフの選び方のポイントをふまえて、教育・受験指導専門家の西村 創さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。
KOKUYO 『キャンパスルーズリーフ（さらさら書ける）A4 A罫 100枚（ノ-816AEN）』
出典：Amazon
| サイズ | A4 |
|---|---|
| 罫線の種類 | 横罫7mm |
| 紙質 | 上質紙 |
| 穴数 | 30穴 |
| 枚数 | 100枚 |
教育・受験指導専門家
書きやすさを追求した罫線タイプ
「さらさら」の紙質を求めるのなら、大学ノートで定番のKOKUYOのルーズリーフがおすすめです。ボールペンでの筆記時にはその「さらさら」感を味わいにくいかもしれませんが、シャーペンでの筆記時にはその紙質の違いをはっきり感じられるはずです。ロングセラー商品なので、今後手に入らなくなってしまう可能性も低く、安心して長く付き合えます。
教育・受験指導専門家
印刷にもおすすめの無地タイプ
無地のルーズリーフであれば、こちらの商品をおすすめします。書き味はKOKUYOの「さらさら」タイプと「しっかり」タイプのちょうど中間くらいの感覚です。美術系学生やエンジニアに好まれる無地ですが、私はこの無地のルーズリーフをプリンターの印刷用紙に使っています。印刷したものをルーズリーフバインダーに挟むと枚数が多くても管理しやすいからです。
教育・受験指導専門家
文字をしっかり書きたい人におすすめ
ボールペンを主に使用する方や、漢字のトメ・ハネをしっかり書きたい方は、「さらさら」タイプの紙質では滑りやすく感じるかもしれません。そこで、「しっかり」書ける紙質を求めるのなら、やはり定番のKOKUYOのルーズリーフがおすすめです。手触りはややざらついた感じがするかもしれませんが、その抵抗をペンがとらえて「しっかり」書けるのです。
教育・受験指導専門家
高級感あるデザインと紙質で書きやすく破れにくい
ルーズリーフの中では高級な部類ですが、そのぶん書き味と耐久性に優れています。方眼は鉛筆やシャーペン、消せるタイプのボールペンで、消しながら書くことが多いはずです。したがって、ある程度厚みがないと紙が破れがちです。こちらの商品は厚みがあるので、破れてしまう心配も少ないです。洋書の表紙のようで、高級感のあるアイテムを探している人に向いています。
教育・受験指導専門家
余白に補足をメモ書きしやすい
普段罫線入りを使っているものの、イラストを書き入れたり、後からメモを追記したりすることが多いという方におすすめのルーズリーフです。右端についている余白スペースを活用することができるという、罫線入りと無地のいいところを組み合わせた商品です。授業の板書内容を罫線のスペース、先生が口頭で説明した内容を余白スペースに書き込むという使い方もできます。
教育・受験指導専門家からのアドバイス
教育・受験指導専門家
自由度が最大のメリット！ 用途に合わせて選択を
ノートと違って、自由に組み合わせることができるのがルーズリーフのメリットです。どれにしようか決めかねるのなら、複数の種類のルーズリーフを合わせてバインダーに挟んでおくことをおすすめします。
使い勝手を試し、用途に合わせて使用。使う頻度によって挟んでおく枚数の増減を調整することで、自分仕様のルーズリーフバインダーとなります。
さらにルーズリーフのおすすめ10選を紹介！ まだまだあります！
いろいろ比べて選びたい人のために、さらにいくつか商品を紹介します。バラエティ豊かな中から、用途に合う商品を選んでみてください。
コクヨ『三色刷りルーズリーフ 経費明細帳 B5 26穴 100枚（リ-113）』
出典：Amazon
| サイズ | B5 |
|---|---|
| 罫線の種類 | 経費明細帳30行 |
| 紙質 | 紙厚/100g/m²・0.12mm |
| 穴数 | 26穴 |
| 枚数 | 100枚 |
etranger di costarica（エトランジェ・ディ・コスタリカ）『EDC B5 ルーズリーフ 100シート（B罫）[Macarons]』
出典：Amazon
| サイズ | B5 |
|---|---|
| 罫線の種類 | 横罫6mm |
| 紙質 | 色上質紙 |
| 穴数 | 26穴・2穴対応 |
| 枚数 | 100枚 |
「ルーズリーフ」のおすすめ商品の比較一覧表
![etranger di costarica（エトランジェ・ディ・コスタリカ）『EDC B5 ルーズリーフ 100シート（B罫）[Macarons]』](https://m.media-amazon.com/images/I/41r0t2hUGlL.jpg)
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ルーズリーフの売れ筋をチェック
楽天市場、Yahoo!ショッピングでのルーズリーフの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
使用目的に注意して自分にぴったりのルーズリーフを選ぼう！
今回の記事でご紹介させていただきましたが、使用目的によってどのタイプのルーズリーフが使いやすいのかが異なるので、何の目的で使うのかをはっきりさせるのが大切です。ぜひ記事を読んだうえでお気に入りのルーズリーフを見つけてくださいね。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
「ルーズリーフバインダー」をお探しの方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
ルーズリーフバインダーの選び方のポイントやおすすめの商品について、文房具ライターのきだて たくさんに教えてもらったのでご紹介していきます。
※2019/12/13 一部コンテンツと価格を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子）
学生時代からさまざまなタイプの学習塾で講師経験を積む。 大学卒業後、大手進学塾に入社。生徒の授業アンケートで全講師中1位に輝く。 大手予備校へ転職後、シンガポールへ赴任。その後、初の20代校長として香港に赴任。 「やる気」を引き出す指導法で生徒の成績が向上。赴任初年度にして校舎史上最高の合格実績を出す。 国内外において指導した生徒は2000人を超える。 現在は東京の大手進学塾に所属。授業を担当するほか、講師の指導研修、保護者セミナーを行う。 また、教育書や参考書の執筆、講演の仕事に携わる。