【グラノーラ研究家が選ぶ】マカダミアナッツのおすすめ商品6選|おやつに、お酒のおともに

【グラノーラ研究家が選ぶ】マカダミアナッツのおすすめ商品6選|おやつに、お酒のおともに
グラノーラ研究家
梶原 はるき

平成27年4月~祖父の診療所跡地にFUTABA BAKERYをオープン。 パンの試食により1か月に6kg太ったのを、グラノーラによってバランスの良い食事に改善、体重減少した経験と代々町医者の娘ということもあり「食で健康を届けたい」とグラノーラ製造と研究をスタート。 日本初のグラノーラ研究家として、毎日飽きずに美味しく続けられ、朝ごはんだけではなく無限の可能性を秘めたグラノーラの研究・開発・メニュー提案を行っている。

マカダミアナッツといえば、ハワイ土産のチョコレートでコーティングされたものをイメージする方が多いかもしれません。しかし、マカダミアナッツはそれ以外にも塩味の効いたもの、クリーミーなもの、はちみつがかかったものなど多くの種類があり、産地や製法もさまざまです。そこで、グラノーラ研究家である梶原はるきさんへの取材をもとに、おすすめのマカダミアナッツを紹介します。


マカダミアナッツの選び方|グラノーラ研究家に聞く

グラノーラ研究家・梶原はるきさんに、マカダミアナッツを選ぶときのポイントを3つ、教えてもらいました。

ナッツ
Pixabay license logo 3b3fc0aa677d743be87026c8e4d64326af2ad69a9f57e1e105f34c1476e230b0

産地や素材の質で選ぶ

グラノーラ研究家

タンパク質、ビタミン、ミネラルの豊富なナッツ。なかでもマカダミアナッツは、悪玉コレステロールを減らす効果が期待できるオレイン酸が多く含まれています。油分が多いので甘みやコクを感じやすいナッツです。

マカダミアナッツといえばハワイ土産のチョコレート菓子などが想像しやすいかもしれませんが、実は日本でよく食べられているのはオーストラリア産。そのほか、南アフリカやケニア、グアテマラ、コスタリカなどで多く生産されています。

素材の風味を味わいたい方は、マカダミアナッツ本来の旨味や味わいを強く感じられるオーガニックのものや、極力添加物の少ないものを選ぶのもポイントです。

クルッティ『有機JAS 塩・ローストされたマカダミアナッツ(75g)』

マカダミアナッツの産地はさまざまですが、オーガニックや無添加にこだわると風味や味わいをより楽しむことができます。クルッティのマカダミアナッツは、オーガニック農法で育てられたものをローストして、素材本来の香りや風味をより感じられる商品です。

>> Rakuten市場で詳細を見る

ローストタイプか生タイプかで選ぶ

グラノーラ研究家

マカダミアナッツの製法にはローストタイプと生タイプがあり、製法のちがいは食感や風味のちがいを生みます。ローストタイプは、香ばしくサクッと軽めの食感が特徴。油分の多い生タイプは食感がやわらかく、噛みしめるほどにクリーミーな味わいが広がります。まだ生タイプを食べたことがない方は、ぜひ試してみてください。ちがいが実感できるはずです。

割れた形状のものよりも、大粒で丸々一粒を噛みしめられるものが、旨味をより強く感じることができるのでおすすめ。食べごたえじゅうぶんで、満足度がアップします。

Groovy Nuts(グルービーナッツ)『マカダミアナッツ(生)』

マカダミアナッツはロースト(素焼き)されたもののほか、生で楽しめるものもあります。グルービーナッツの生マカダミアナッツは無塩なので、素材そのもののおいしさを楽しめるのが特徴です。

>> groovynuts.shop-pro.jpで詳細を見る

ライフスタイルに合わせてフレーバーを選ぶ

グラノーラ研究家

あまり知られていないかもしれませんが、マカダミアナッツは非常にレパートリー豊富です。日本でマカダミアナッツのお菓子といえば、塩気の効いたおつまみナッツや、お土産のマカダミアナッツチョコレートを思い浮かべる方が多いかもしれません。

しかし実際には、なにもコーティングしていないカリッと軽めのローストタイプ、クリーミーな生タイプ、スパイスをプラスしたもの、はちみつをまとわせたものなど、おつまみナッツやチョコがけ以外にも数多くのフレーバーがあります。おつまみ用、スイーツ用、スナック用など、用途に合わせて選んでみてくださいね。

木能実『ホワイトハニーマカダミアナッツ』

塩味やスパイスの効いたもの、メープルやはちみつをコーティングしたものなど、フレーバーの種類も豊富です。木能実のホワイトハニーマカダミアナッツは、伊豆産の天然はちみつがコーティングされており、甘さのなかにビターな味わいを楽しめます!

>> waranobag.thebase.inで詳細を見る

マカダミアナッツ6選|グラノーラ研究家のおすすめ

上で紹介したマカダミアナッツの選び方のポイントをふまえて、グラノーラ研究家・梶原はるきさんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

ナッツ
Pixabay license logo 3b3fc0aa677d743be87026c8e4d64326af2ad69a9f57e1e105f34c1476e230b0
Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

Groovy Nuts(グルービーナッツ)『マカダミアナッツ(生)』

内容量 170g
原産国 オーストラリア
フレーバー 無塩
製法 生タイプ

Thumb lg 9e3752f3 f15b 438f bdc4 df7ebb5230aa

グラノーラ研究家

ぜひ食べてみて! クリーミーな生マカダミア

東京・中目黒と鎌倉に店舗を構えるナッツ専門店が選んだオーストラリア産の生マカダミアを、丸ごと一粒じっくり噛みしめられる贅沢さが魅力の一品です。

塩もなにも加えず、マカダミアナッツそのものの旨味を堪能できる満足の逸品。やわらかな触感と口いっぱいに広がる生独特のクリーミーな甘み、バターのようなコクは病みつきになります。濃厚な風味がお好きな方は生のマカダミアをぜひ試してみてください。

ご夫婦やご家族と一緒に楽しめる170gサイズなのもうれしいポイント。私は断然そのまま食べることをおすすめしますが、軽めの食感がほしい方はオーブンでじっくり低温加熱(90度で20〜30分)すると香ばしさもプラスされます。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

クルッティ『有機JAS 塩・ローストされたマカダミアナッツ(75g)』

クルッティ『有機JAS塩・ローストされたマカダミアナッツ(75g)』

出典:楽天市場

内容量 75g
原産国 オーストラリア
フレーバー
製法 ローストタイプ

Thumb lg 9e3752f3 f15b 438f bdc4 df7ebb5230aa

グラノーラ研究家

毎日でも飽きのこない塩味

オーガニック農法で育てられたマカダミアナッツをカリッとローストし、味つけは塩のみで仕上げています。素材本来の持つ香りや風味を強く感じられるひと品。

素材の入手ルートにもこだわり、契約農園のあるオーストラリアから直輸入しています。素材そのものの風味を味わいつつ、毎日飽きずに楽しみたい方におすすめです。1週間ほど味わえる75gサイズなので、フレッシュなナッツ習慣を続けられますね。

ビールやお酒のおつまみとしてはもちろん、クリームチーズと合わせてクラッカーやパンにトッピングするのもおすすめ。私は砕いてサラダやポタージュスープにトッピングして、食感と香りのアクセントに使っています。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

ハセガワ商店『4種類の素焼きミックスナッツ(1kg)』

ハセガワ商店『4種類の素焼きミックスナッツ(1kg)』

出典:Amazon

内容量 1kg
原産国 オーストラリア
フレーバー 無塩、無油、無添加
製法 ローストタイプ

Thumb lg 9e3752f3 f15b 438f bdc4 df7ebb5230aa

グラノーラ研究家

無塩、無添加、ノンオイルの欲張りミックスタイプ

塩、油、添加物を一切使用せず、マカダミアナッツなどの4種類のナッツをゴロゴロとどっさり詰め込んだ、質も量も大満足の欲張りな逸品。

それぞれのナッツの粒も大きくしっかりしていて、噛みしめるほどに素材本来のおいしさが強く感じられます。大粒の食感と、無添加のナッツの風味を感じたい方におすすめです。

マカダミアナッツのほか、アーモンド、カシューナッツ、くるみの4種類をミックスしています。たっぷり入っているので、アレンジも自由自在。おやつとして、また砕いてクッキーなどのお菓子作り、ナッツのはちみつ漬けを作ることもできますよ。私はグラノーラやミューズリーにたくさん入れて、リッチな朝食を楽しんでいます。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

木能実『ホワイトハニーマカダミアナッツ』

内容量 70g
原産国 オーストラリア(入荷状況によって南アフリカ産、マラウイ産が入ることもあり)
フレーバー はちみつ
製法 -

Thumb lg 9e3752f3 f15b 438f bdc4 df7ebb5230aa

グラノーラ研究家

伊豆産天然はちみつを使ったマカダミアスイーツ

油分の多いマカダミアナッツと、コクのあるはちみつとの相性はバツグンです。ナッツにコーティングされた伊豆産の天然はちみつは、甘さのなかにもほんのりビターな味わいが魅力的で、ほかにはない風味のバランスが絶妙。自然な甘みと大人の風味のナッツを味わいたい方にぜひ試してほしいひと品です。

マカダミアナッツはオーストラリア産(仕入れ状況により南アフリカ産、マラウイ産も含まれます)を使用。はちみつは「あおばら」と呼ばれるカラスザンショウから採れた「あおばらはちみつ」を使用しています。ティータイムの、紅茶やコーヒーのおともとしておすすめです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

豆源『ペッパーバジルマカダミア』

内容量 130g
原産国 オーストラリア
フレーバー 黒胡椒、バジル、塩
製法 -

Thumb lg 9e3752f3 f15b 438f bdc4 df7ebb5230aa

グラノーラ研究家

老舗豆菓子店が作る、和洋折衷マカダミア菓子

豆の持ち味と風味を守る製法で豆菓子を作ってきた、創業150年の老舗豆菓子店が手がけたひと品です。マカダミアナッツの新たなおいしさを感じられます。

白い衣に、ころんとしたかわいらしい形。オニオンやガーリックパウダーを混ぜ込んだ小麦粉の生地を、マカダミアナッツにまとわせて焼き上げています。一見昔ながらの日本の豆菓子のように見えますが、ガーリックやスパイスを効かせて洋風にアレンジしたという珍しい逸品。

スナックやおつまみとして、サクサク食感を味わいたい方にぴったりです。ほどよい黒胡椒の辛みとバジルの風味が鼻に抜けてさわやかな味わいを楽しめます。おつまみのマンネリ化もストップ! 楽しいお酒の時間を過ごせるでしょう。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

デルタインターナショナル TakeNuts『メープル&マカダミア(50g)』

デルタインターナショナルTakeNuts『メープル&マカダミア(50g)』

出典:楽天市場

内容量 50g
原産国 南アフリカ
フレーバー メープル
製法 -

Thumb lg 9e3752f3 f15b 438f bdc4 df7ebb5230aa

グラノーラ研究家

ザクザク満足、メープルマカダミア

ふわっと甘いメープルの香りと、コーティングされたシュガーのザクザク食感が特徴の逸品です。じゅうぶんな甘みがあるので、少量でもとっても満足。ポップなキャラクターによる、楽しいパッケージが目を引きます。チャックつきで持ち歩きやすいので、外出先でちょっとしたおやつがほしい方におすすめです。

南アフリカ産のマカダミアナッツを、三温糖をベースにしたメープル風味のシロップでコーティング。一粒口に入れると、メープルの香りが口のなかに広がります。小腹が空いたときのおやつとして、ちょっと疲れたときのエネルギー補給として最適です。

「マカダミアナッツ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
Groovy Nuts(グルービーナッツ)『マカダミアナッツ(生)』
No image a5af4642b0436750e4fa4b9b6657821d796059ff52e9d076f9077c654d1f4c85
ハセガワ商店『4種類の素焼きミックスナッツ(1kg)』
木能実『ホワイトハニーマカダミアナッツ』
豆源『ペッパーバジルマカダミア』
No image a5af4642b0436750e4fa4b9b6657821d796059ff52e9d076f9077c654d1f4c85
商品名 Groovy Nuts(グルービーナッツ)『マカダミアナッツ(生)』 ハセガワ商店『4種類の素焼きミックスナッツ(1kg)』 木能実『ホワイトハニーマカダミアナッツ』 豆源『ペッパーバジルマカダミア』
商品情報
特徴 ぜひ食べてみて! クリーミーな生マカダミア 毎日でも飽きのこない塩味 無塩、無添加、ノンオイルの欲張りミックスタイプ 伊豆産天然はちみつを使ったマカダミアスイーツ 老舗豆菓子店が作る、和洋折衷マカダミア菓子 ザクザク満足、メープルマカダミア
内容量 170g 75g 1kg 70g 130g 50g
原産国 オーストラリア オーストラリア オーストラリア オーストラリア(入荷状況によって南アフリカ産、マラウイ産が入ることもあり) オーストラリア 南アフリカ
フレーバー 無塩 無塩、無油、無添加 はちみつ 黒胡椒、バジル、塩 メープル
製法 生タイプ ローストタイプ ローストタイプ - - -
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年4月29日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年4月29日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年4月29日時点 での税込価格

通販サイトのマカダミアナッツランキングを参考にする

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのマカダミアナッツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:マカダミアナッツランキング
楽天市場:マカダミアナッツランキング
Yahoo!ショッピング:マカダミアナッツランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

油分が多いため食べすぎには注意! グラノーラ研究家からのアドバイス

グラノーラ研究家

マカダミアナッツは油分が多いため、食べすぎには注意が必要です。しかし、油分が多く食べごたえもありますので、しっかりゆっくり噛みしめて、マカダミアナッツのおいしさを味わってみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2019/09/19 コンテンツ修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

※2019/09/30 表示されている価格は税込価格ですが、消費税率は掲載時点、あるいは更新時点のものです。(マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


韓国のお菓子おすすめ4選|お取り寄せのプロが選んだおいしいお菓子

韓国のお菓子おすすめ4選|お取り寄せのプロが選んだおいしいお菓子

おいしさや種類の豊富さ、個性的なパッケージと魅力的なものが多い韓国のお菓子。「韓国旅行のときに食べて気に入ったけど、日本では買えないのかな……?」と思っている方も多いのではないでしょうか。実は日本でも通販でたくさんの韓国のお菓子が気軽に購入できるようになりました。そこで、お取り寄せ生活研究家のaiko*さんに、韓国のお菓子の選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。


ココナッツバターおすすめ6選|栄養たっぷりで健康志向な方に【オーガニックも】

ココナッツバターおすすめ6選|栄養たっぷりで健康志向な方に【オーガニックも】

ココナッツバターとはココナッツの実をすりつぶしてペースト状にしているもの。ココナッツをまるごと使っているので栄養価も抜群です。使いやすくさまざまな料理に使用できることから、料理のバリエーションも広がりそうですね。この記事では、フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんと編集部が選んだ、ココナッツバターの商品についてご紹介をしていきます。


アーモンドプードルのおすすめ11選|おうちでお菓子作りを楽しもう!

アーモンドプードルのおすすめ11選|おうちでお菓子作りを楽しもう!

アーモンドプードルはアーモンドを粉状にしたもので、アーモンドパウダーとも呼ばれています。ケーキやクッキーなどのお菓子に入れるとコクや風味がたのしめるのが魅力。アーモンドプードルには、皮つきや皮なし、オーガニックなどさまざまな種類があります。本記事では、アーモンドプードルの選び方やおすすめ商品を、料理研究家のRyogoさんと編集部がご紹介します。後半には通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください!


タイガーナッツのおすすめ10選|栄養豊富なスーパーフード【美容・健康志向の方に】

タイガーナッツのおすすめ10選|栄養豊富なスーパーフード【美容・健康志向の方に】

フードコーディネーターの倉田沙也加さんへの取材をもとに、タイガーナッツのおすすめ商品を10点紹介します。道端アンジェリカさんが紹介したことで、日本でも話題となったタイガーナッツ。アーモンドの3倍の食物繊維と2倍のビタミンEが含まれるなど、スーパーフードとして注目を集めています。しかし海外からの輸入品も多く、どんなふうに選べばいいかわからないという人も多いのではないでしょうか? この記事では、タイガーナッツの選び方や定番の食べ方もあわせて紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。


低糖質おやつおすすめ13選|おいしく糖質制限【ダイエットにも!】

低糖質おやつおすすめ13選|おいしく糖質制限【ダイエットにも!】

フードスタイリストの江口恵子さん監修のもと、低糖質おやつのおすすめ商品を厳選! チョコレートやクッキーなどのスイーツ、ドリンク、ナッツなどさまざまな種類の商品を紹介します。ダイエットや適切な糖質制限をしたいと考えている方は、ぜひ低糖質おやつを取り入れてみましょう! 記事の後半では、通販サイトの売れ筋ランキングも紹介しますので、ぜひ参考にして自分にぴったりの低糖質おやつをみつけてくださいね。


新着記事


宅配弁当(宅食)のおすすめ10選|時間をかけずに健康的な食事を

宅配弁当(宅食)のおすすめ10選|時間をかけずに健康的な食事を

ネットなどで注文して食事を宅配してくれる宅配弁当(宅食)。すでに調理済みの食事を届けてくれるので、レンジで温めるだけですぐに食べられるのが魅力です。健康に配慮されたものや、バラエティ豊富なメニューが用意されているものなど、さまざまなサービスがあります。この記事では料理研究家の松本葉子さんに、宅食のおすすめ10選をご紹介していただきます。忙しくて料理をする時間がない方、健康に気を使っている方の強い味方になりますよ。


ミールキットのおすすめ9選|忙しい方や献立作りが苦手な方の強い味方

ミールキットのおすすめ9選|忙しい方や献立作りが苦手な方の強い味方

忙しくて料理に時間が取れないけど、お弁当やレトルト食品で済ませるような手抜きをするのは気が引ける。そんな方におすすめなのがミールキットです。あらかじめ必要な材料が下ごしらえをした状態で届くので、時短調理にぴったり。レシピなども一緒についてくるので、献立作りが苦手な方や料理のレパートリーを増やしたい方にもいいですね。この記事では料理研究家の松本葉子さんに、ミールキットのおすすめ9選をご紹介してもらいます。


大学受験生向けオンラインサービスのおすすめ6選|映像授業から学習計画のフォローまで

大学受験生向けオンラインサービスのおすすめ6選|映像授業から学習計画のフォローまで

大学受験を目指す方の多くが、塾や予備校をどうするか考えているでしょう。しかし最近では、大学受験対策をオンラインで提供するサービスもあります。時間に縛られることなく、ひとりひとりに合った授業や学習計画を提供してくれるのがオンラインサービスの強み。この記事では東都ゼミナール代表の中里太一さんに、大学受験生向けオンラインサービスのおすすめ6選をご紹介していただきました。自分の学力レベルや学習スタイルなどに合ったものを選んでくださいね。


ひとり暮らしにおすすめな食材宅配サービス11選|宅配弁当やミールキットもご紹介

ひとり暮らしにおすすめな食材宅配サービス11選|宅配弁当やミールキットもご紹介

ふだんなかなか買いものをする時間がないとき、食材宅配サービスは強い味方になります。忙しくてご飯を作る時間も取れないという人には、ミールキットや宅配弁当というサービスも。豊富なメニューやレシピで食生活も豊かになるというメリットもあります。この記事では暮らしスタイリストの河野真希さんに、食材宅配サービスのおすすめ11選をご紹介していただきます。宅配弁当やミールキットもありますので、ぜひ利用してみてくださいね。


東京都内の食材宅配サービスおすすめ11選|宅配弁当やミールキットもご紹介

東京都内の食材宅配サービスおすすめ11選|宅配弁当やミールキットもご紹介

忙しくて手の込んだ食事を作っている時間がない、自炊が苦手でなかなか満足できるご飯を作れない……そんな方にとって、食材宅配サービスは強い味方です。産地や安全性にこだわった食材を届けてくれるだけでなく、サービスによっては手軽に調理できるよう加工してくれたり、調理済みの弁当を用意しているところも。この記事ではフードコーディネーターの國塩 亜矢子さんに、東京都内で利用できる食材宅配サービスのおすすめ11選をご紹介してもらいます。


食品・ドリンクの人気記事


>>もっと見る