アンケート・調査
米油は健康や美容を意識したい方に人気！
米油は、玄米を精米するときに発生する米ぬかの油分が原料の食用油。植物油に多いリノール酸やリノレン酸などの脂肪酸をバランスよく含んでいるのが特徴です。
また、抗酸化作用のあるビタミンEやトコトリエノール、ポリフェノールの一種のγ-オリザノールなどの優れた栄養素も含まれ、健康や美容によいと注目されています。
ほかの油と比較して、油酔いしにくい、クセがない、油切れがよいなどのメリットがあるので揚げ物が苦手な方や胃もたれをしやすい人にもおすすめです。
買ってよかった米油はこれ！ 口コミ付き！ みんなのおすすめ商品
みなさんからの投稿で教えてもらったおすすめの「米油」をコメント付きでご紹介します。その他にもおすすめしたい商品があるよという方は、ぜひ記事の下部にある投稿フォームからご紹介をお願いします。
紙パックで地球に優しい
トランス脂肪酸をあまりとらないようにと、体にいいオイルをいろいろ使っています。米油は、揚げ物や炒め物などに使うことが多いです。この油を使うと、揚げ物もさっぱり食べられるような気がしています。紙パックなので、使い終わったあともコンパクトにたためるし、地球に優しいところもいいなと思います。（Y.A,さん／女性／44歳／事務職）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.5点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.5点 |
抗酸化作用があって使いやすい
癖がなく炒め物や揚げ物など、どんな料理にも邪魔しないと妻が話しています。ビタミンEには抗酸化作用があって、身体の脂質を酸化から守って健康を維持する助けになるそう。オリーブ油やごま油も、香りが好きなので使うことも多いですが、こめ油ならボーソーがおすすめだと思います。（Y.K.さん／男性／53歳／自営業）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
高級なりの価値がある！
これまで安価な米油を使用していましたが、少しにおいが気になるため、こちらを試してみました。安価なものとは製法が違うらしく、香り含め、まったく別次元のおいしさです！ さすがに揚げ物には使えませんが、炒め物などに使っていきます。（T.K.さん／女性／34歳／主婦）
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.0点 |
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.0点 |
大容量だし使いやすい！
あまり見たことがないメーカーとパッケージでしたが、そんなに高くないので購入しました。たっぷり1000mlで、サラサラで使いやすかったです。グルメではないので、正直味の違いはあまり良く分からないのですが、健康のためにも使い続けようと思っています。（Y.T.さん／女性／37歳／フリーランス）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★☆ |
| 総合評価 | 4.5点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★☆ |
| 総合評価 | 4.5点 |
身体にいいものをと思うとこれ！
IHで揚げ物をするので、火加減がとても難しいんですが、この油を使うと結構カラッと軽く揚がってくれます。酸化も遅いので、ほかの油を使うより長く使えるのも便利です。価格は少し高めですが、身体にいいものを家族に与えたい家庭には、おすすめの商品です。くせもなく使いやすいですよ。（S.Y.さん／女性／53歳／主婦）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.5点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.5点 |
からっと揚がって食べやすい
キャノーラ油などと比べると、からっとした揚がり具合になるので、最近は米油を使っています。この米油はベトナム産のお米を使っているようですが、特に味に問題は感じません。においやクセがない油なので、どんな料理にも使えます。（A.Y.さん／女性／47歳／事務職）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
カラッと揚がる
健康を考えて、こめ油を試してみることにしました。カラッと揚がるのも良かったですし、軽い感じが嬉しいです。揚げ物が美味しく感じました。酸化されにくい作りになっているということで、普段からそんなに何度も油を使わない我が家では、とても有難い存在です。（T.M.さん／女性／43歳／会社員）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
揚げ物が美味しく揚がり、健康に良い油
健康に気を遣うようになり、こめ油が身体に良いということで購入しました。天ぷらがカラッと揚がりますし、変なクセも無いので食べやすいです。揚げ物を食べると胸やけをしていたのですが、こめ油に変えてからは胸やけをしなくなりました。今後も使っていきたい油です。（A.T.さん／女性／39歳／事務職）
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.0点 |
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.0点 |
「米油」のおすすめ商品の比較一覧表
おすすめ商品・口コミの投稿はこちら
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 米油の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での米油の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ほかの買ってよかった油・オイルはこちら！
やっぱりクセのない米油は評判がいい！
口コミを見ると、「クセがないのでどんな料理にも使いやすい」「変なクセが無いので食べやすい」といった米油特有のクセを感じにくいものが評判のようです。米油は、もともとクセが少なく、サラッと軽い口あたりの油といわれていますが、米ぬかの油分が原料なだけに、商品によって風味や味わいは異なります。自分の口に合うか不安な方は、少量ボトルから試してみるといいでしょう。
ユーザーのおすすめ商品や口コミ情報は、マイナビおすすめナビを閲覧したユーザー、マイナビニュース会員、外部パートナー企業と契約する一般ユーザーからの投稿をもとにしています。
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「食品・ドリンク」カテゴリーを担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。