【買ってよかった韓国海苔】口コミ人気！ ドンキで買えるものも！

韓国海苔は塩とごま油で味付けをしているイメージが強いかもしれませんが、エゴマ油やオリーブオイルを使っているタイプもあります。

エゴマ油は、オメガ3系脂肪酸の1種である「α-リノレン酸」が豊富で、体にいい油として知られていています。エゴマ油じたいに香りや味はほとんどありません。

また、オリーブオイルはあっさりとした風味で海苔の味わいを引き立ててくれます。オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、悪玉コレステロールを減らすとされています。

「韓国海苔は好きだけど油が多くて体に悪そうなのが気になる」という方は、エゴマ油やオリーブオイルなど体にいい油を使った商品を選んでみてはいかがでしょうか。

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