アンケート・調査
ダイエットや糖質制限中にぴったり！
おからとは、豆腐を作るときにできる大豆のしぼりかすのことで、食物繊維やたんぱく質を多く含んでいます。そのおからをふんだんに使って、気軽に食べやすくしたものがおからクッキー。一般的な小麦粉を使ったクッキーに比べて、カロリーや糖質などが抑えられているので、ダイエットや糖質制限をしている人にもぴったりなお菓子です。
ココアや抹茶、ごまなど味付けのバリエーションはさまざま。食感も硬め・柔らかめがあるので、口コミを参考に選んでみてくださいね。
買ってよかったおからクッキーはこれ！ 口コミ付き！ みんなのおすすめ商品
みなさんからの投稿で教えてもらったおすすめの「おからクッキー」をコメント付きでご紹介します。その他にもおすすめしたい商品があるよという方は、ぜひ記事の下部にある投稿フォームからご紹介をお願いします。
パサつかず優しい甘さのクッキー
おからと豆乳、国産の小麦で作られている優しい甘さのクッキーです。パサパサしておらず、ちょうどよい薄さで食べやすく、子どもたちも大好きです。おやつで食物繊維が摂れるので、常にストックしています。個包装ではないのでついつい食べ過ぎてしまうこともありますが、バター不使用なこともあって脂質も低く、罪悪感が少ないのも嬉しいところ！（T.K.さん／女性／41歳／自営業）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
ダイエットの心強い味方です
砂糖と小麦粉が入っておらず、ダイエット中でも安心して食べられます。硬めで食べ応えがあるので満腹感もありますね。甘さは控えめですが、香ばしく飽きずに食べられるでしょう。牛乳やヨーグルトと一緒に食べるとそれで一食分になるので、手軽に食事を済ませたい人にもおすすめ！（M.S.さん／男性／49歳／会社員）
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.3点 |
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.3点 |
ドラッグストアで買えるお手軽おからクッキー
少し小腹が空いたときのために購入しました。ほかのクッキーだと食べ過ぎてしまったり、カロリーが気になったりしますが、こちらはその心配が軽減されます。おいしくて腹持ちがいいだけでなく、個包装になっているためカバンに入れて持ち運びやすいのも嬉しいポイント。（K.K.さん／女性／22歳／自営業）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.3点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.3点 |
豆乳入りで体にも良いクッキー
私のなかで、ダイエット食品といえばおからクッキー。腹持ちもいいので、とても重宝していますね。こちらは大麦が入っており、食物繊維がたっぷり。豆乳も含んでいるため体にいいですよ。（S.W.さん／女性／50歳／主婦）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★☆☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.3点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★☆☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.3点 |
甘さ控えめでクラッカーのような感覚！
クラッカーのように甘さが控えめのクッキーで、朝食代わりにもなりますよ。やや硬めなので、しっかり噛めば大豆の味をちゃんと楽しめます。（Y.I.さん／女性／50歳／自営業）
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★☆☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.0点 |
| コスパ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★☆☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.0点 |
ダイエットに最適！ 甘さ控えめ
甘すぎず、低カロリーなおからクッキー。不溶性食物繊維が豊富に含まれており、食べると数倍に膨らむので満腹感を感じやすいですよ。ちょっとした小腹が空いたときや、お茶のお供に最適。個人的には、紅茶と一緒に食べるのがおすすめです！（H.I.さん／女性／27歳／会社員）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.3点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.3点 |
5種のフレーバーを楽しめる！
緑茶・抹茶、ジャスミンティー、アールグレイ、ほうじ茶、ルイボスティーという5種類のフレーバーを楽しめるおからクッキーの詰め合わせ。2つずつ個包装になっており、食べ過ぎ予防になります。甘さ控えめで、甘いのが苦手な方でも食べやすいです。（K.K.さん／女性／22歳／自営業）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★☆☆ |
| 食感 | ★★★★☆ |
| 総合評価 | 3.7点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★☆☆ |
| 食感 | ★★★★☆ |
| 総合評価 | 3.7点 |
味の種類が豊富で飽きずに食べられる！
ダイエット目的でおからクッキーを食べると、同じ味で飽きてくることもあります。こちらの商品はいろいろなフレーバーがあるので、飽きずに食べられますよ。個人的に好きな味は、ごまと抹茶。素朴な味ですがクセになります。（M.S.さん／男性／49歳／会社員）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.7点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★☆ |
| 食感 | ★★★☆☆ |
| 総合評価 | 3.7点 |
「おからクッキー」のおすすめ商品の比較一覧表
おすすめ商品・口コミの投稿はこちら
※メーカーや販売店の方は、ページ下部の「お問い合わせはこちら」から商品情報をお送りください。
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする おからクッキーの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのおからクッキーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
その他のおいしいお菓子もチェック
味つきのおからクッキーが飽きにくいと好評
口コミをチェックしてみると、やはりダイエット目的でおからクッキーを食べている人が多い印象でした。特に評判がよかったのは、砂糖やバター、小麦粉を使っていないタイプの商品。ちょっと食べすぎてしまっても罪悪感を感じにくいのも人気の理由かもしれませんね。また、大袋タイプではなく、小分けパックだったら食べすぎを防げていいかも！
プレーン味に飽きたら、フレーバーつきのおからクッキーもチェックしてみてください！
ユーザーのおすすめ商品や口コミ情報は、マイナビおすすめナビを閲覧したユーザー、マイナビニュース会員、外部パートナー企業と契約する一般ユーザーからの投稿をもとにしています。
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「食品・ドリンク」カテゴリーを担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。