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2024年10月28日更新

【買ってよかったおからクッキー】口コミ人気！ドンキで買えるものも！

本記事はプロモーションが含まれています。2024年10月28日に記事を更新しました（公開日2024年06月24日）

ダイエット中にありがたい「おからクッキー」。スーパーやコンビニで多くの種類が販売されていて、おからの配合量や、食感、フレーバー、内容量など、どの商品がいいか迷うポイントがたくさんあります。

この記事ではおからクッキーを食べている人がおすすめする「買ってよかった商品」だけを紹介します。商品の口コミはもちろん、コスパや味、おいしさ、食感の満足度といった評価ポイントも聞いてみたので、各項目にも注目して商品選びの参考にしてください！

マイナビおすすめナビ編集部

担当：食品・ドリンク

沼田裕貴

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。

商品名	画像	購入サイト	特徴	コスパ	味・おいしさ	食感	総合評価
キング製菓『うの花クッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	パサつかず優しい甘さのクッキー	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	4.7点
ホオリイ手づくりケーキの店『ホオリイ豆乳おから100%クッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	ダイエットの心強い味方です	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	3.3点
ナリスアップ『ぐーぴたっ豆乳おからビスケット』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月26日時点での税込価格	ドラッグストアで買えるお手軽おからクッキー	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	4.3点
おおむぎ工房『大麦おからクッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	豆乳入りで体にも良いクッキー	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆	3.3点
前田製菓『カラッとおから』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月26日時点での税込価格	甘さ控えめでクラッカーのような感覚！	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	3.0点
めぐりこまち『薬膳おからクッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	ダイエットに最適！甘さ控えめ	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	4.3点
ベイク・ド・ナチュレ『豆乳おからクッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	5種のフレーバーを楽しめる！	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆	3.7点
TEN-TWO 十二堂『豆乳おからクッキー選べる11＋おまけ1袋』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	味の種類が豊富で飽きずに食べられる！	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	3.7点

ダイエットや糖質制限中にぴったり！

おからとは、豆腐を作るときにできる大豆のしぼりかすのことで、食物繊維やたんぱく質を多く含んでいます。そのおからをふんだんに使って、気軽に食べやすくしたものがおからクッキー。一般的な小麦粉を使ったクッキーに比べて、カロリーや糖質などが抑えられているので、ダイエットや糖質制限をしている人にもぴったりなお菓子です。

ココアや抹茶、ごまなど味付けのバリエーションはさまざま。食感も硬め・柔らかめがあるので、口コミを参考に選んでみてくださいね。

選び方のポイントが詳しく知りたい方はこちら

市販のおからクッキー人気おすすめ｜低カロリー・低糖質の商品も

買ってよかったおからクッキーはこれ！口コミ付き！みんなのおすすめ商品

みなさんからの投稿で教えてもらったおすすめの「おからクッキー」をコメント付きでご紹介します。その他にもおすすめしたい商品があるよという方は、ぜひ記事の下部にある投稿フォームからご紹介をお願いします。

キング製菓『うの花クッキー』の口コミ

出典：Amazon

愛用者

口コミ

パサつかず優しい甘さのクッキー

おからと豆乳、国産の小麦で作られている優しい甘さのクッキーです。パサパサしておらず、ちょうどよい薄さで食べやすく、子どもたちも大好きです。おやつで食物繊維が摂れるので、常にストックしています。個包装ではないのでついつい食べ過ぎてしまうこともありますが、バター不使用なこともあって脂質も低く、罪悪感が少ないのも嬉しいところ！（T.K.さん／女性／41歳／自営業）

コスパ	★★★★★
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★★★
総合評価	4.7点

コスパ	★★★★★
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★★★
総合評価	4.7点

ホオリイ手づくりケーキの店『ホオリイ豆乳おから100%クッキー』の口コミ

出典：Amazon

愛用者

口コミ

ダイエットの心強い味方です

砂糖と小麦粉が入っておらず、ダイエット中でも安心して食べられます。硬めで食べ応えがあるので満腹感もありますね。甘さは控えめですが、香ばしく飽きずに食べられるでしょう。牛乳やヨーグルトと一緒に食べるとそれで一食分になるので、手軽に食事を済ませたい人にもおすすめ！（M.S.さん／男性／49歳／会社員）

コスパ	★★★☆☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.3点

コスパ	★★★☆☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.3点

ナリスアップ『ぐーぴたっ豆乳おからビスケット』の口コミ

出典：Amazon

愛用者

口コミ

ドラッグストアで買えるお手軽おからクッキー

少し小腹が空いたときのために購入しました。ほかのクッキーだと食べ過ぎてしまったり、カロリーが気になったりしますが、こちらはその心配が軽減されます。おいしくて腹持ちがいいだけでなく、個包装になっているためカバンに入れて持ち運びやすいのも嬉しいポイント。（K.K.さん／女性／22歳／自営業）

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★★★
総合評価	4.3点

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★★★
総合評価	4.3点

おおむぎ工房『大麦おからクッキー』の口コミ

出典：楽天市場

愛用者

口コミ

豆乳入りで体にも良いクッキー

私のなかで、ダイエット食品といえばおからクッキー。腹持ちもいいので、とても重宝していますね。こちらは大麦が入っており、食物繊維がたっぷり。豆乳も含んでいるため体にいいですよ。（S.W.さん／女性／50歳／主婦）

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★☆☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.3点

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★☆☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.3点

前田製菓『カラッとおから』の口コミ

出典：Amazon

愛用者

口コミ

甘さ控えめでクラッカーのような感覚！

クラッカーのように甘さが控えめのクッキーで、朝食代わりにもなりますよ。やや硬めなので、しっかり噛めば大豆の味をちゃんと楽しめます。（Y.I.さん／女性／50歳／自営業）

コスパ	★★★☆☆
味・おいしさ	★★★☆☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.0点

コスパ	★★★☆☆
味・おいしさ	★★★☆☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.0点

めぐりこまち『薬膳おからクッキー』の口コミ

出典：Amazon

愛用者

口コミ

ダイエットに最適！甘さ控えめ

甘すぎず、低カロリーなおからクッキー。不溶性食物繊維が豊富に含まれており、食べると数倍に膨らむので満腹感を感じやすいですよ。ちょっとした小腹が空いたときや、お茶のお供に最適。個人的には、紅茶と一緒に食べるのがおすすめです！（H.I.さん／女性／27歳／会社員）

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★★★
総合評価	4.3点

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★★★
総合評価	4.3点

ベイク・ド・ナチュレ『豆乳おからクッキー』の口コミ

出典：Amazon

愛用者

口コミ

5種のフレーバーを楽しめる！

緑茶・抹茶、ジャスミンティー、アールグレイ、ほうじ茶、ルイボスティーという5種類のフレーバーを楽しめるおからクッキーの詰め合わせ。2つずつ個包装になっており、食べ過ぎ予防になります。甘さ控えめで、甘いのが苦手な方でも食べやすいです。（K.K.さん／女性／22歳／自営業）

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★☆☆
食感	★★★★☆
総合評価	3.7点

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★☆☆
食感	★★★★☆
総合評価	3.7点

TEN-TWO 十二堂『豆乳おからクッキー選べる11＋おまけ1袋』の口コミ

出典：楽天市場

愛用者

口コミ

味の種類が豊富で飽きずに食べられる！

ダイエット目的でおからクッキーを食べると、同じ味で飽きてくることもあります。こちらの商品はいろいろなフレーバーがあるので、飽きずに食べられますよ。個人的に好きな味は、ごまと抹茶。素朴な味ですがクセになります。（M.S.さん／男性／49歳／会社員）

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.7点

コスパ	★★★★☆
味・おいしさ	★★★★☆
食感	★★★☆☆
総合評価	3.7点

「おからクッキー」のおすすめ商品の比較一覧表

商品名	画像	購入サイト	特徴	コスパ	味・おいしさ	食感	総合評価
キング製菓『うの花クッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	パサつかず優しい甘さのクッキー	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	4.7点
ホオリイ手づくりケーキの店『ホオリイ豆乳おから100%クッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	ダイエットの心強い味方です	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	3.3点
ナリスアップ『ぐーぴたっ豆乳おからビスケット』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月26日時点での税込価格	ドラッグストアで買えるお手軽おからクッキー	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	4.3点
おおむぎ工房『大麦おからクッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	豆乳入りで体にも良いクッキー	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆	3.3点
前田製菓『カラッとおから』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月26日時点での税込価格	甘さ控えめでクラッカーのような感覚！	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	3.0点
めぐりこまち『薬膳おからクッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	ダイエットに最適！甘さ控えめ	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	4.3点
ベイク・ド・ナチュレ『豆乳おからクッキー』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	5種のフレーバーを楽しめる！	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆	3.7点
TEN-TWO 十二堂『豆乳おからクッキー選べる11＋おまけ1袋』の口コミ		※各社通販サイトの 2024年10月24日時点での税込価格	味の種類が豊富で飽きずに食べられる！	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	3.7点

通販サイトの最新人気ランキングを参考にするおからクッキーの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのおからクッキーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

その他のおいしいお菓子もチェック

腹持ちのいいお菓子おすすめ｜低カロリーで小腹も満たせる商品を紹介

低糖質おやつおすすめ｜おいしく糖質制限【ダイエットにも！】

【買ってよかった韓国のお菓子】口コミ・人気で選ぶならおすすめはこれ！

味つきのおからクッキーが飽きにくいと好評

編集部

沼田裕貴

口コミをチェックしてみると、やはりダイエット目的でおからクッキーを食べている人が多い印象でした。特に評判がよかったのは、砂糖やバター、小麦粉を使っていないタイプの商品。ちょっと食べすぎてしまっても罪悪感を感じにくいのも人気の理由かもしれませんね。また、大袋タイプではなく、小分けパックだったら食べすぎを防げていいかも！

プレーン味に飽きたら、フレーバーつきのおからクッキーもチェックしてみてください！

ユーザーのおすすめ商品や口コミ情報は、マイナビおすすめナビを閲覧したユーザー、マイナビニュース会員、外部パートナー企業と契約する一般ユーザーからの投稿をもとにしています。

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