50代の女性におすすめのスマートウォッチ14選｜健康管理もファッションも！

「若い世代向け」のイメージが強いスマートウォッチ。しかし実は、スマートウォッチは、これからの人生をもっとイキイキとさせる機能がたくさんあります。

例えば、日々の体調・健康が気になる方にとっては、毎日の血圧が測定できる機能や、健康維持のための運動管理機能があります。

また、電子決算機能があればスマホを出さずともコンビニなどでの支払いがスマートになります。
操作も簡単なものが多いため、若い世代だけでなく、年齢を問わず、幅広い世代の方が使いこなせる仕様になっています。

スマートウォッチが初めてという方は、本記事で選び方とおすすめ商品を紹介しているので、ぜひピッタリの商品を見つけ、日常生活も健康管理も便利で快適なものにしてください。

スマートウォッチは、ファッションにおいて、若い人向けというイメージがあるのではないでしょうか？しかし、スマートウォッチは大人の女性向けのファッショナブルなデザインも増え、日常遣いにも大変おすすめです。

ピンクや白といったデザインのスマートウォッチを選ぶと上品な印象になりますし、各メーカーのスタンダードモデルであるシンプルなデザインを選べば、黒を基調としたシックなファッションになります。

一方、登山やキャンプといったアウトドアスタイルであれば、タフネスモデルなどがおすすめ。さらに、スポーツで使用する場合なら。「リストバンド型」の細いタイプもスポーツウェアにピッタリです。

一番は自分がどのデザインが好きなのかです。ぜひ好きなスタイルの商品を選んでくださいね。

それでは、スマートウォッチの選び方を解説していきます。ポイントは以下の通りです。

【1】50代がチェックすべきスマートウォッチの機能
【2】自分が使用するスマホとの対応OS（互換性）
【3】家事中やアウトドアで使用するなら防水・防滴機能は必須
【4】ディスプレイサイズは大きめがおすすめ

それぞれ詳しくみていきましょう。

スマートウォッチの主な機能は下記4つです。

▼ヘルスケア機能（心拍数や運動記録の計測）
▼ライフログ機能（睡眠時間やストレスレベルの計測）
▼SNSやメールなどの着信確認機能
▼電子マネー・電子決済機能

どのスマートウォッチも、上記は基本機能として搭載されているモデルが多いですが、50代の方は「ヘルスケア機能」「ライフログ機能」をぜひともチェックしておきましょう。

それら2つが、体調・健康管理や仕事のリタイア後にメインで使用する機能となります。

ヘルスケア機能は、主に日々の歩数や消費カロリーといった活動量計や心拍変動といった健康に関わる数値を、スマートウォッチに搭載しているセンサーが感知し、表示・記録する機能です。

そして、専用アプリなどを用いてスマートフォンと連携させることで、記録した数値をグラフ化して見ることができるなど、自分の体調の健康状態をしっかり把握することができます。

「記録だけしてくれればいい」という人はApple Watchをはじめとしたシンプルなメーカーを、逆に「日々の運動をより具体的に管理したい」という人はfitbitやポラールのような健康管理・スポーツウォッチとして提供のあるメーカー、というように選んでみてください。

ライフログ機能は、睡眠の質やストレスレベルのチェック、排卵周期の推定などを行う機能です。機種によるものの、心拍数の変化や搭載するセンサーをもとに、下記のような数値を計測します。

・睡眠時間やレム・ノンレムといった睡眠パターン
・血中酸素濃度から睡眠の質の予測
・日々のストレスレベル　など

この機能を活用する場合、就寝時でもスマートウォッチをつける必要があるため、好みが分かれますが、より体調・健康管理したい人はこだわりたいポイントです。

今後の体調・健康管理のために、日々の血圧までスマートウォッチで測定したいという人もいるでしょう。

しかし、血圧が測定できるスマートウォッチの分類は医療機器に当たり、種類も少ないです。そして、医療機器でないモデルで「血圧測定が可能」と謳っている医療未承認の商品は正確性に乏しいため注意が必要です。

血圧測定をメインで使用したい人は、必ず国から医療機器として認証を受けたものを選ぶようにしましょう。

OSとは「オペレーティングシステム」のことで、スマートウォッチをはじめさまざまなコンピューターを動かすためのソフトウェアのこと。

現在では主に、iPhoneの「iOS」と、Windowsをはじめそれ以外の「Android」があります。購入前は今一度、自分のスマートフォンに接続できるのか、「OS」の欄をチェックしましょう。

現在のスマートウォッチは、ほとんどがどちらも過不足なく使用できるようになっているため心配はありませんが、不安な場合は周りの人に確認するようにしましょう。

スマートウォッチのメインの機能は体調・健康管理となるため、運動時の汗など、ある程度までの防水・防塵性能が搭載されています。

しかし、水泳やダイビング、さらにはお風呂や洗い物などの家事でも使用したい場合は、防水性能の高さをチェックしましょう。

例えば、AppleWatchやガーミンなどは水泳で使用することも視野に設計されているため、防水機能は十分。fitbit、ファーウェイなどは水深30〜50m対応のモデルがあるなど、水圧耐性もあります。

これらをチェックするポイントは、防水・防塵規格を表す「IPコード」と、水圧を表す「ATM規格」です。IPコードは続く2桁の英数字がそれぞれ、防塵・防水性能のレベルを表し、例えば「IPX6」とあれば「防塵なし・防水レベル6」となります。

上記はあくまで目安になりますが、選ぶ際はしっかりチェックしましょう。

スマートウォッチのディスプレイは、思っているほど大きくありません。特にスタイリッシュなデザインのモデルは、ディスプレイサイズも小さくなりがちです。

そのため、選ぶ際は、できるだけ大きめを選ぶのがおすすめ。ディスプレイが大きければ、文字サイズも大きく表示され、誤操作などを防ぐことができますよ。

スマートウォッチは、さまざまなメーカーから商品が販売されています。そして、各メーカーで強みが変わってきます。そこで、本項では人気メーカーのそれぞれの特徴を解説いたします。

フィットネスやスポーツをメインにするのか、日々の体調・健康管理をメインにするのか、電話やメールなどのスマートな確認がメインなのかなど、自分なりの活用方法をしっかり見据え、商品を選ぶようにしましょう。

Appleは、iPhoneやiPad、Mac Bookなどで人気の電子機器メーカー。スマートウォッチ「Apple Watch」も展開しており、iPhoneユーザーが多い日本では強い人気を誇っています。

機能としては、ヘルスケア機能においては、モデルによりもますが、血中酸素濃度や心拍なども測れ、ライフログにおいては睡眠ステージや排卵周期の予測なども行える機能が揃っています。また、水深50mまで耐えられる防水性能があるなど、スポーツでの使用も不自由なく行えます。

Galaxyは、韓国のサムスン社が手掛けるのスマートウォッチ。一番の特徴は、生活習慣やフィットネスといった、健康管理をサポートする機能性です。例えば、「Galaxyバイオアクティブセンサー」を採用し、毎日の心拍数を精密に計測してくれます。

また、自分の体脂肪率といったデータを入力しておけば、フィットネスなどでの消費カロリーや血圧といった数値も計測し、運動に対するフィードバックも受け取れます。また、デザインも豊富で女性に人気のモデルでもあります。

ファーウェイは、中国に本社を置く、電気通信機器メーカー。PCやスマートフォン、タブレットなどを展開しており、スマートウォッチも展開しています。

スマートウォッチにおいては、幅広い種類のシリーズを展開。健康管理に重きを置いたモデルやイヤホンを収納できるモデル、さらにスポーツ向きのモデルやアウトドア用のタフネスモデルまで、自分の好みに合わせて選ぶことができます。

fitbitは、アメリカの家電製品やフィットネスサービスを展開する企業。活動量計を中心としたウェアラブル端末の先駆けともいえるブランドで、フィットネス向けのスマートウォッチの中心的なメーカーでもあります。

製品の種類によるものの、毎日の歩数や睡眠などの健康管理を最先端技術によりデータ化する特徴があり、さらには独自のメンバーシップサービスなども展開するなど、健康管理中心でスマートウォッチを使用したい人におすすめです。

スントは、1936年にフィンランドで設立された精密機器メーカー。もともとはフィンランドの冒険家トーマス・ヴォホロネン氏が安定性と精度の高い針を使用したコンパスを発明したことから始まった企業です。

そのため、スマートウォッチにおいてもGPS性能や防水・防塵、耐久性が高いモデルが多く、GPSによるルート案内機能にも定評があるため、登山家やダイバーなどに人気のブランドです。

オムロンは医療機器を幅広く展開するメーカーで、スマートウォッチも販売しています。

他のスマートウォッチは心拍や血中酸素濃度を計測するだけですが、本メーカーは血圧まで測定できます。また、歩行距離・消費カロリー・睡眠・服薬時間などを記録する機能もあり、、高齢者の方を中心に人気です。

Amazon、楽天市場でのスマートウォッチの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

本記事では、50代の女性におすすめのスマートウォッチについて、選び方や各人気メーカーの特徴、そして、おすすめ商品をご紹介いたしましたが、いかがでしたか。

スマートウォッチは、「ヘルスケア機能」「ライフログ機能」をはじめ、非常に便利なデバイスです。また、操作も簡単なため、年齢に関わらずおすすめしたい商品です。

選ぶ際は、まずはスポーツ用に使用したいのか、体調・健康管理に使いたいのか、血圧まで測定したいのか、など、自分のライフスタイルに合わせて商品を選びましょう。そして、予算を考えながら、自分にピッタリの商品を選んでくださいね。

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