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『からだにユーグレナ』の口コミや効果を検証レビュー!実際に飲んで試してみた私の体験レポ!

『からだにユーグレナ』の口コミや効果を検証レビュー!実際に飲んで試してみた私の体験レポ!
『からだにユーグレナ』の口コミや効果を検証レビュー!実際に飲んで試してみた私の体験レポ!

◆本記事はプロモーションが含まれています。

『からだにユーグレナ』は⽯垣島ユーグレナに含まれる豊富な栄養素を毎⽇⼿軽に摂取できる飲料サプリメント。「ダイエットにピッタリ」といった良い口コミや「効果なし?」といった悪い口コミまでさまざまありますが、実際のところはどうなのでしょうか?

そこで記事では『からだにユーグレナ』の口コミや評判、実際に飲んでみた私の体験談をレビューしています。「ダイエットにピッタリ」や「は効果なし?」などの口コミも徹底検証!特徴や効果的な飲み方、お得な販売店情報などを詳しく解説しているので是非参考にしてみてください。


マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク、ペット
吉川 優美

「ペット」「食品」「ドリンク・お酒」カテゴリーを担当。犬とネットショッピングをこよなく愛する主婦編集者。主婦仲間から情報収集をし、家族が喜ぶおいしい食べ物や調味料を探すのが日課となっている。

そもそもユーグレナってなに?

数匹のユーグレナ(ミドリムシ)の絵
Pixabayのロゴ
数匹のユーグレナ(ミドリムシ)の絵
Pixabayのロゴ

ユーグレナは植物と動物両方の性質を持った微細藻類で、日本名で「ミドリムシ」とも呼ばれています。その名前から虫だと勘違いされることもありますが、実際は植物のように光合成を行い栄養分を体内に溜めることができる藻の仲間です。

ビタミン類やアミノ酸など豊富な栄養素を持つスーパーフードと知られ、健康や美容効果が期待できることから世界中で注目されているユーグレナ。最近では「ミドリムシサプリ」として数多くの商品が販売されていますが、その中でも特に人気なのがこの「からだにユーグレナ」です。

『からだにユーグレナ』ってどんな商品?

からだにユーグレナは、東京大学発のバイオベンチャー企業「株式会社ユーグレナ」が販売する飲料サプリメント。(株式会社ユーグレナの「石垣島ユーグレナ」は、世界で初めてユーグレナの食用屋外大量培養に成功(※)したことでも知られています。)

(※)https://www.euglena.jp/news/20190123-2/

石垣島ユーグレナの豊富な栄養素を手軽に摂取でき、ビタミン豊富な大麦若葉と明日葉やヨーグルト10個分の乳酸菌など、ユーグレナとの相性の良い成分を贅沢配合。さらに細胞壁を持たないため、体内への吸収率が高いのも特徴です。

毎日飲みやすく続けやすいので、ダイエット中の栄養補給や、ダイエットのサポートをしたい方におすすめのサプリメントと言えます。

『からだにユーグレナ』の特徴

奇跡のスーパーフードとも呼ばれている『からだにユーグレナ』ですが、下記の5つのような特徴があります。

▼特徴1|含まれる栄養素が59種類!
▼特徴2|栄養が体内に吸収されやすい!
▼特徴3|石垣島ユーグレナを10億個(約1000mg)配合
▼特徴4|ビタミン・ミネラル・食物繊維がバランスよく含まれる!
▼特徴5|注目成分パラミロンも配合!

それぞれ詳しく見ていきましょう。

▼特徴1|含まれる栄養素が59種類!

『からだにユーグレナ』は石垣島ユーグレナを中心におり野菜や魚、肉などに含まれるビタミン・アミノ酸・ミネラルなどがなんと59種類も入っているのが特徴的!手軽に栄養を摂取することができます。

栄養素
ビタミン類(13種類)

ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸

アミノ酸(19種類)

イソロイシン、ロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、トリプトファン、フェニルアラニン、スレオニン、アスパラギン酸、アラニン、アルギニン、シスチン、グルタミン酸、グリシン、プロリン、セリン、チロシン、GABA

不飽和脂肪酸(12種類)

DHA、EPA、α-リノレン酸、エイコサテトラエン酸、リノール酸、ジホモ-γ-リノレン酸、アラキドン酸、エイコサジエン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸、パルミトレイン酸、オレイン酸

ミネラル(9種類)

ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン

その他元気成分(6種類)

パラミロン(βグルカン)、ルテイン、ゼアキサンチン、クロロフィル、スペルミジン、プトレッシン

▼特徴2|栄養が体内に吸収されやすい!

野菜などとは違いユーグレナ自体が細胞壁をもっていないため、そのまま体内に吸収されやすいのもポイントとなります。せっかく摂取した栄養素が吸収されない…という心配もありません!

▼特徴3|石垣島ユーグレナを10億個(約1000mg)配合

『石垣島ユーグレナ』自体にも豊富に栄養素が含まれています。また、その『石垣島ユーグレナ』を10億個(約1000mg)分配合しているというから驚きです!

▼特徴4|ビタミン・ミネラル・食物繊維がバランスよく含まれる!

栄養が多く含まれている『からだにユーグレナ』ですが、その配合バランスにもこだわっています。一般的な野菜な果物では摂取しにくい栄養素もカバーしていますよ。

▼特徴5|注目成分パラミロンも配合!

食物繊維であるパラミロンは、健康への応用が期待され、多くの学者や専門家が研究を進めている注目の成分。『からだにユーグレナ』はそんなパラミロンも多く含まれているのも特徴的です!

『ユーグレナ』をもっと知りたい方はこちら!

『からだにユーグレナ』を飲んでいる私の口コミ体験レビュー

からだにユーグレナ

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナ

Photo by マイナビおすすめナビ

実際に私も「からだにユーグレナ」を頼んで毎日欠かさず飲んでいます。
体に良いとされるユーグレナを飲むことで、どんな効果や変化があるのか?気になる「味」や「飲み方」も含めて徹底レビューしていきますね。

からだにユーグレナ グリーンパウダー乳酸菌のパッケージ

からだにユーグレナの口コミ体験談

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナの口コミ体験談

Photo by マイナビおすすめナビ

こちらが実際のパッケージです。裏面には「栄養成分表示」や「内容成分表示」、「おいしい飲み方」などが書かれているので1度目を通しておきましょう。

からだにユーグレナを飲んでみた私の体験レビュー

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナを飲んでみた私の体験レビュー

Photo by マイナビおすすめナビ

ちなみに、からだにユーグレナには「アレンジ自在なパウダータイプ」や「お手軽なサプリメントタイプ」などがありますが、私が選んだのは口コミでも人気だった「からだにユーグレナ グリーンパウダー 乳酸菌」という商品。

乳酸菌がプラスされていて、甘さ控えめ・スッキリとした味わいが特徴です。水や牛乳に溶かせるパウダータイプなので、料理などにも使えて便利ですよ♪

からだにユーグレナ グリーンパウダー 乳酸菌

出典:マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナ グリーンパウダー 乳酸菌

出典:マイナビおすすめナビ

1箱30本入りで箱の中にびっしりと詰まってます。
使いやすい個包装タイプなので持ち運びにも便利ですね♪

からだにユーグレナ Green Powder乳酸菌

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナ Green Powder乳酸菌

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からだにユーグレナの効果的な飲み方

からだにユーグレナの効果的な飲み方

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナの効果的な飲み方

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飲み方はとても簡単!水やぬるま湯、牛乳(100ml~150ml程度)などに溶かして飲むだけです。
他にも豆乳やヨーグルト、毎日飲んでいるジュースなんかに混ぜても美味しくいただけますよ♪

からだにユーグレナの効果的な飲み方

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナの効果的な飲み方

Photo by マイナビおすすめナビ

パウダータイプなので溶けにくいといった印象はありませんが、混ぜ方が足りないと底に沈殿することがあります。マドラーや箸ではなく、スプーンなどでよくかき混ぜたほうがいいかもしれません。

からだにユーグレナの効果的な飲み方

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナの効果的な飲み方

Photo by マイナビおすすめナビ

飲む量は基本的に1日1本が目安となります。「栄養が足りていない」という方は、1日2~3本飲むとより効果的。栄養補助食品として毎日続けるようにましょう。

実際に飲んでみた感想!気になる味は……?

からだにユーグレナ

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナ

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1番最初に水だけで飲んだ時は「ちょっとクセのある緑茶」という感じで、マズイとまでは言いませんが正直苦手な味だと感じました。(いつもこだわりのお茶を飲むくらいお茶が大好きなのでどうしても違和感が…。)

でも毎日飲んでると段々とこの味が好きになってきて、最近では水を少なめにしているくらい美味しく感じます。笑

個人的には体に良いモノだから少しくらい不味くても我慢できるのですが、気になるニオイもないし、むしろ不思議とクセになる味♪青汁とかよりは全然飲みやすいと思います。

毎日色んな飲み方が楽しめる

からだにユーグレナを飲んだ私の口コミ体験レビュー

Photo by マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナを飲んだ私の口コミ体験レビュー

Photo by マイナビおすすめナビ

毎日飲むものだからこそ、飽きずにおいしく続けたいですよね。その日の気分によって味を変えれるのも、この「パウダータイプ」の魅力です♪1番手軽でおすすめなのはやっぱり牛乳!お茶のような苦みもなくなって、子供でも飲みやすいと思います。

〇牛乳(苦味や味のクセが気になる方)
〇水・ぬるま湯(お茶のようにスッキリ飲みたい方)
〇豆乳(美容や健康にこだわりたい方)

ちなみに私がこれまでに試してきた中で1番美味しかったのは、からだにユーグレナ+牛乳+リンゴ酢!味がまろやかになって本当においしいので是非試していただきたいです。

からだにユーグレナを飲み続けて感じた効果

まず最初に感じたのはお腹の調子がよくなったこと!!
朝からスッキリすることができて本当にビックリしました!
以前に比べて毎日身体が軽くなった気がするし、便秘で悩んでいる人には本当におすすめです。

その他、健康面にどう良い影響を与えてくれているのかは飲み始めなのでハッキリとは分かりません。でも普段の食生活に気を付けながらコレを飲んでおけば栄養不足は補えそうなので安心♪

「肌トラブルが少なくなった」「体重が減ってきた」など、美容効果に関する口コミもよく見かけるので、今後もずっと飲み続けようと思います。

からだにユーグレナはこんな人におすすめ!

食生活の乱れや栄養の偏りが気になる方

バランスの悪い食生活や野菜不足は、日々の体に負債となって蓄積されてしまいます。
「野菜を毎日食べるのは大変」「青汁は苦手」という方は、栄養たっぷりで飲みやすい『からだにユーグレナ』を飲んで、からだの中からケアしましょう。

体が重い・ダイエットができない方

ダイエットがうまくいかないという方にも『からだにユーグレナ』はオススメです!
食べ物を消化吸収し、エネルギーとして代謝するには酵素が必要で、ビタミンやミネラルが補酵素として働きます。ビタミンB群は特に代謝に重要で、これらが不足するとエネルギー代謝が悪くなり、太りやすくなります。ユーグレナには59種類の栄養素が含まれており、ダイエット中の方のエネルギー代謝をサポートするのに役立ちます。

今回ご紹介している「ユーグレナ」はこちら

『からだにユーグレナ』

内容量 20本入り:74g、30本入り:111g(1本当たり3.7g)
エネルギー 14kcal/1本(3.7g)当たり
原材料名 有機大麦若葉粉末(国内製造)、ユーグレナグラシリス、イヌリン(食物繊維)、有機明日葉、ガラクトオリゴ糖、クロレラ など

内容量 20本入り:74g、30本入り:111g(1本当たり3.7g)
エネルギー 14kcal/1本(3.7g)当たり
原材料名 有機大麦若葉粉末(国内製造)、ユーグレナグラシリス、イヌリン(食物繊維)、有機明日葉、ガラクトオリゴ糖、クロレラ など

『からだにユーグレナ』の口コミもチェック!

商品の口コミ
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商品の口コミ
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からだにユーグレナを飲んでいる方の口コミも調査してみました。良い口コミと悪い口コミ両方をまとめたので購入前の参考としてお役立てください。

『からだにユーグレナ』の良い口コミ

良い口コミでは、「水に溶けやすく緑茶のような味で飲みやすい」「飲み始めて腸の調子が良くなった」「59種類の栄養素が簡単に摂取できる」「個包装だから持ち運びしやすい」「便秘で悩んでいたけど毎日スッキリしている」など多くの声がありました。

『からだにユーグレナ』の悪い口コミ

悪い口コミは少なかったですが、「青汁よりは飲みやすいけど苦手な味だった」「魅力的な成分ばかりなので子供にも飲ませたかったけど飲んでくれなかった」といった声がありました。

味は緑茶や抹茶の味という人が多いので、お茶が苦手な方は飲み方を工夫した方がいいのかもしれません。

『ユーグレナ』をもっと知りたい方はこちら!

からだにユーグレナの気になるFAQ

からだにユーグレナのよくある質問

出典:マイナビおすすめナビ

からだにユーグレナのよくある質問

出典:マイナビおすすめナビ

お得な購入方法や効果的な飲み方など、からだにユーグレナに関するよくある質問をまとめました!

question iconお得に購入できる方法は?

answer icon

からだにユーグレナ公式(ユーグレナオンラインショップ)の定期お届けコースが大変お得です。割引き価格+送料無料で申込むことができるので、気になる方は公式サイトを確認してみてください。

question icon定期コースの条件はありますか?

answer icon

からだにユーグレナ定期コースは、初回限定・お一人様1回限りの特別キャンペーンとなっています。購入回数の縛りやキャンセル料などはありません♪

question icon注文してどのくらいで届きますか?

answer icon

定期コースの場合、注文受付後から3~10日程度で届くようです。ただし、からだにユーグレナは大人気商品の為、商品在庫の関係でタイミングによっては発送まで時間がかかる可能性もあるのでご注意ください。

question iconいつ飲めばいいですか?

answer icon

からだにユーグレナは薬ではなく食品なので、飲む時間やタイミングに決まりはございません。朝食時やランチの時など、飲み忘れがないよう毎日継続することが大切です。

question icon1日分の栄養を取るには何杯飲めばいいですか?

answer icon

1日分の栄養を取るためには、1日に1~3本を目安にお召し上がりください。

question icon薬やサプリと併用して飲んでも大丈夫ですか?

answer icon

お薬やサプリメントと一緒に問題ありません。もし心配な場合は、かかりつけのお医者さんや薬剤師の方にご相談ください。

question icon子供が飲んでも大丈夫ですか?

answer icon

基本的には子供が飲んでも大丈夫ですが、離乳食を完了したお子様には必要に応じて「濃さ」や「量」を調整して様子を見てください。
また、からだにユーグレナには原材料として「食物繊維」が含まれています。お子様によっては便が緩くなることもあるようです。

question icon妊娠中や授乳中でも飲めますか?

answer icon

からだにユーグレナはお薬のような副作用はありませんが、妊娠中は体調が不安定な時期ですので、ご心配な方はお医者様や薬剤師の方にご相談することをおすすめいたします。

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