| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 素材 | 容量 | 重量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)『ビッグショット』 |
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※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
普段使いもアウトドアでも対応可能 | 表地:ナイロン100%、 背中・裏地:ポリエステル100% | 33L | 1000g |
| Coleman(コールマン)『ウォーカー33』 |
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※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
背負っても負担にならない!超軽量リュック | ナイロン、ポリエステル | 33L | 680g |
| MILKFED.(ミルクフェド)『バックパック BIG BACKPACK 10』 |
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※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
ミディアムサイズで女子中学生でも背負いやすい | 表地:ポリエステル100%、裏地:ナイロン100%、表地::ポリエステル | - | 760g |
| DAYLIFE『LAYER PLUS BACKPACK』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
人気の韓国ブランド!かわいいカラーがそろう | ポリエステル | ‐ | 740g |
| HeiDiga『リュック』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
専門メーカーが作る実用性の高いバックパック | タテ49×ヨコ38×マチ15cm | - | 750g |
| Coleman(コールマン)『リュック シールド25』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
物の出し入れがしやすく便利 | タテ44×ヨコ×44×マチ15cm | 25L | 855g |
| FJALL RAVEN(フェールラーベン)『Kanken Material』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
自分に合ったものを選べる多彩なカラーが自慢 | 表地:ビニロンF ベルト部分:ポリプロピレン | 16L | 300g |
| NEIKIDNIS(ネイキドニス)『メッシュストリングバックパック』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
耐久性と安定感に優れたバックパック | タテ44×ヨコ32×マチ20cm | 28L | - |
| Lee(リー)『軽量リュック』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
ブランドロゴが可愛い軽量リュック | ポリエステル表地 | - | - |
| BEN DAVIS(ベンデイビス)『リュックサック BDW-8011』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
合計9個のポケットで物を整理しながら収納可能 | ポリエステル | - | 850g |
中学生の通学にはリュックが便利!
たくさんの荷物を収納できて、両手が自由に使えるリュック。小学生と変わり、教材や部活動の道具などで荷物が多くなりがちな中学生女子に人気のアイテムです。
ノースフェイスなど人気ブランドのほか、30L以上の大容量タイプ、雨や汚れに強い防水型素材のもの、開口部が大きく広くスクエア型など、さまざまな機能を兼ね備えたリュックが勢揃い!
毎日の通学を快適にする、使い勝手の良いリュックを見つけましょう。
中学生女子向けリュックの選び方
中学生が通学やお出かけにリュックを使う際、どんな点に注目して選べばいいのでしょうか? まずは失敗しない選び方を解説していきます。
容量は「30L」あれば十分!
まずは容量をチェックしましょう。収納したいものに合った容量を選ぶのがポイント。
お弁当箱や部活の道具もリュックに入れて持ち運びたい場合は、30L以上の大容量タイプがおすすめです。
また、教科書やノート、プリントやファイルなど、毎日持ち歩く教材を折り曲げずにしまうことができる「A4サイズ対応」のリュックを選ぶようにしましょう。
「1kg以下」の軽量リュックがおすすめ
リュック本体の重さもチェックしておきましょう。リュックのサイズが大きくなればなるほど本体の重量は重くなります。
30L以上の大容量タイプのリュックでも、本体の重量が1kg以下の比較的軽めのリュックもあります。リュックに入れる荷物が多い分、リュック自体はなるべく軽量のものを選ぶと背負いやすいですよ。
背中や肩ベルトのクッション性をチェック
通学時間が長い方や部活動で移動が多い方など、リュックを長時間背負うことが多い場合はクッション性もチェックしておきましょう。
背中や肩の部分にクッションが付いているリュックは、体に負担がかかりにくくなっています。
また、チェストベルトが付いているリュックはズレにくいため、背中や肩にクッションが当たるように固定しやすいですよ。
「防水・撥水加工」付きなら教科書やノートを濡らさない
リュックを選ぶ際は、使われている素材をチェックしましょう。見た目だけでなく、機能にも違いが出るので重要なポイントになります。
雨天時は、傘を差していても背負っているリュックがはみ出して濡れることがあります。教科書やノートを濡らさないためにも、防水性能は要チェック。
また、ジッパーやリュックの縫い目から水がしみ込んでくることもあるため、本体に使われている生地だけではなく、止水ファスナーやフラップロールなどの縫製や構造にも着目してみましょう。
中学生女子向けリュックおすすめ10選
ここからは、中学生女子におすすめのリュックを紹介していきます。
普段使いもアウトドアでも対応可能
中学生の間でも人気のアウトドアブランド・ノースフェイスのデイパック。耐久性が高く軽量で、黒色で飽きがこず使えるのがポイント。
重い荷物を入れても肩と背中の疲労感が少なくなるように、サスペンダーと背板が工夫されていてフィット感に優れています。
移動時にリュックの中身が揺れて背負う人の負担にならないよう、サイドウェビングが付いているのも使いやすいポイントです。
| 素材 | 表地:ナイロン100%、 背中・裏地:ポリエステル100% |
|---|---|
| 容量 | 33L |
| 重量 | 1000g |
| 素材 | 表地:ナイロン100%、 背中・裏地:ポリエステル100% |
|---|---|
| 容量 | 33L |
| 重量 | 1000g |
背負っても負担にならない!超軽量リュック
約680gと軽く、33Lのたっぷり容量で荷物が多い中学生や高校生におすすめのリュックです。チェストストラップやウエストベルトつきなので、重量があっても安定して背負えます。
背面はメッシュ仕様で蒸れにくく、正面ポケットはジッパーフラップ仕様で雨水が侵入しにくいなど、天候を問わず快適に使えるのもうれしいポイント。カラーバリエーションも豊富なので好みの色柄が見つかるでしょう。
| 素材 | ナイロン、ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | 33L |
| 重量 | 680g |
| 素材 | ナイロン、ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | 33L |
| 重量 | 680g |
ミディアムサイズで女子中学生でも背負いやすい
「エレガント」「カジュアル」がコンセプトの、レディースブランド・ミルクフェドのバックパックです。サイズは、女子中学生が背負うのにちょうどいいミディアムサイズ。
A4サイズ対応で教科書やプリント類も問題なく収納できます。さらに、ポケットが外側に4つ、内側に5つもあるので、小物類をスッキリ整理することができます。
| 素材 | 表地:ポリエステル100%、裏地:ナイロン100%、表地::ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | 760g |
| 素材 | 表地:ポリエステル100%、裏地:ナイロン100%、表地::ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | 760g |
人気の韓国ブランド!かわいいカラーがそろう
ピンクやパープルなど、ファッションの主役になってくれそうなかわいいカラーがそろったリュックです。フロントの大きな2つのポケットが特徴で、そのうちひとつはメッシュタイプ。
背面にはキャリーバッグストラップがあり、キャリーと連結可能です。キャリーバッグストラップのなかにはチャックつきポケットがあり、旅行などで便利に使えるリュックです。
| 素材 | ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | ‐ |
| 重量 | 740g |
| 素材 | ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | ‐ |
| 重量 | 740g |
専門メーカーが作る実用性の高いバックパック
HeiDigaのリュックは、高品質の防水ナイロンを使用しているため雨の日でも安心。さらに、反射テープが設置されているため、夜間の交通事故防止にも役立ちます。
通学はもちろん休日のお出かけ用としても使うことのできる、シンプルでおしゃれなデザインが魅力です。
| 素材 | タテ49×ヨコ38×マチ15cm |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | 750g |
| 素材 | タテ49×ヨコ38×マチ15cm |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | 750g |
物の出し入れがしやすく便利
アウトドアメーカーとして知られるコールマンのスクエア型バックパックです。水に強い丈夫な素材でできており、通学や部活動などのさまざまなシーンに対応。
トップにファスナーポケットが付いており、携帯や小物類の収納に便利な仕様になっています。両サイドのファスナーからもメインルームにアクセスできるようになっているため、荷物の取り出しが便利な構造になっています。
| 素材 | タテ44×ヨコ×44×マチ15cm |
|---|---|
| 容量 | 25L |
| 重量 | 855g |
| 素材 | タテ44×ヨコ×44×マチ15cm |
|---|---|
| 容量 | 25L |
| 重量 | 855g |
自分に合ったものを選べる多彩なカラーが自慢
60種類以上もあるカラーが魅力的。なかなか好きな色のリュックが見つからない……という方は要チェックです。
リュックだけでなく、手提げとしてオシャレに持ち運ぶことも可能な2WAYタイプ。いずれのスタイルでも、重さをあまり実感せずに気軽に持ち運びできるので、参考書やレジュメプリントなどの持ち運びもラクチンです。
| 素材 | 表地:ビニロンF ベルト部分:ポリプロピレン |
|---|---|
| 容量 | 16L |
| 重量 | 300g |
| 素材 | 表地:ビニロンF ベルト部分:ポリプロピレン |
|---|---|
| 容量 | 16L |
| 重量 | 300g |
耐久性と安定感に優れたバックパック
フロント部分のメッシュポケットとスコッチライトストリングが特徴のバックパックです。おしゃれなデザインであるだけでなく、反射材による夜間での安全も兼ね備えています。
内部には押したたみ式のクッションパッドが入っており、教科書やノート、PCといった重いものを収納するときでも型崩れしにくく安定感が抜群。チェストベルトを使えば、さらにリュックを安定した状態で背負うことができます。
| 素材 | タテ44×ヨコ32×マチ20cm |
|---|---|
| 容量 | 28L |
| 重量 | - |
| 素材 | タテ44×ヨコ32×マチ20cm |
|---|---|
| 容量 | 28L |
| 重量 | - |
ブランドロゴが可愛い軽量リュック
デニムで有名なファッションブランドLee(リー)のかぶせタイプのリュック。無駄を省いたシンプルな設計が人気です。
リュック本体の生地は、マットなメタル調で高級感があります。そこに、シルバーカラーのアジャスターがアクセントとなり、シンプルな中にもデザイン性を感じられるのが魅力です。
前面と両サイドにポケットがついているので収納力もバツグンです。
| 素材 | ポリエステル表地 |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | - |
| 素材 | ポリエステル表地 |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | - |
合計9個のポケットで物を整理しながら収納可能
アメリカン・ワークウェアの老舗「ベンデイビス」によるリュックです。表面にはロゴが、背面には特徴的な表情のゴリラマークがあしらわれています。
ボトム部分には、部活用のシューズや着替えなどの収納に便利なシューズポケット付き!背面には、スマホや財布といった小物の収納に便利なポケットがついており、収納力と機能性を兼ね備えているのも特徴です。
| 素材 | ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | 850g |
| 素材 | ポリエステル |
|---|---|
| 容量 | - |
| 重量 | 850g |
「中学生女子向けリュック」のおすすめ商品の比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 素材 | 容量 | 重量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)『ビッグショット』 |
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※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
普段使いもアウトドアでも対応可能 | 表地:ナイロン100%、 背中・裏地:ポリエステル100% | 33L | 1000g |
| Coleman(コールマン)『ウォーカー33』 |
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※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
背負っても負担にならない!超軽量リュック | ナイロン、ポリエステル | 33L | 680g |
| MILKFED.(ミルクフェド)『バックパック BIG BACKPACK 10』 |
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※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
ミディアムサイズで女子中学生でも背負いやすい | 表地:ポリエステル100%、裏地:ナイロン100%、表地::ポリエステル | - | 760g |
| DAYLIFE『LAYER PLUS BACKPACK』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
人気の韓国ブランド!かわいいカラーがそろう | ポリエステル | ‐ | 740g |
| HeiDiga『リュック』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
専門メーカーが作る実用性の高いバックパック | タテ49×ヨコ38×マチ15cm | - | 750g |
| Coleman(コールマン)『リュック シールド25』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
物の出し入れがしやすく便利 | タテ44×ヨコ×44×マチ15cm | 25L | 855g |
| FJALL RAVEN(フェールラーベン)『Kanken Material』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
自分に合ったものを選べる多彩なカラーが自慢 | 表地:ビニロンF ベルト部分:ポリプロピレン | 16L | 300g |
| NEIKIDNIS(ネイキドニス)『メッシュストリングバックパック』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
耐久性と安定感に優れたバックパック | タテ44×ヨコ32×マチ20cm | 28L | - |
| Lee(リー)『軽量リュック』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
ブランドロゴが可愛い軽量リュック | ポリエステル表地 | - | - |
| BEN DAVIS(ベンデイビス)『リュックサック BDW-8011』 |
|
※各社通販サイトの 2026年2月16日時点 での税込価格 |
合計9個のポケットで物を整理しながら収納可能 | ポリエステル | - | 850g |
各通販サイトの人気ランキング 中学生女子向けリュックの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での中学生女子向けリュックの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
中学生に人気のリュックブランド
ここでは、中学生女子に人気のブランドをご紹介します。リュック選びに迷ったときは、人気のブランドのなかから選ぶのもおすすめです。
THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)
アメリカのサンフランシスコで誕生した、世界的アウトドアメーカーである『THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)』。
アウトドアやランニングなどのあらゆるシーンに適した機能的なアイテムを幅広く展開しています。
老若男女問わずファンが多く、アウトドア商品にお洒落を取り入れた今っぽいデザインが人気を集めています。
リュックに関しても耐久性に優れた商品が多いため、丈夫なリュックをお探しの方におすすめのブランドです。
adidas(アディダス)
アディダスはドイツ発スポーツブランドで、世界的にもトップクラスの人気を誇っています。
スポーツウェアだけでなく、ファッション性のあるアパレルまで幅広いアイテムを手掛けているブランドです。
リュックに関しては、大容量のスクエア型からリサイクル素材を使用した環境に優しい商品まで、さまざまなタイプのアイテムを展開しています。
Coleman(コールマン)
アメリカで誕生したアウトドアブランドのコールマン。安定した品質と手頃な価格帯が魅力で、日本でも多くの人々から親しまれているブランドです。
コールマンは、キャンプ用品を中心に製造・販売していますが、最近ではアパレルのラインアップも充実しています。
ハイキングや普段使いにもぴったりの、機能とデザインを兼ね備えたリュックを多く取り揃えています。
通学におすすめのリュックはこちらでも紹介
使い勝手の良いリュックを選ぼう
中学生女子におすすめのリュックを厳選してご紹介しました。荷物の多い中学生の通学には、大容量で丈夫なリュックが活躍します。体へのフィット感や安定感など、背負いやすさにもこだわって使い勝手の良いリュックを選んでくださいね。
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。



「ファッション」「旅行・レジャー」「本・音楽・映画」を担当。47都道府県制覇、海外10か国以上を旅した経験を活かし、旅ごとにテーマを決めて最適なプランを考えるのが得意。また、アパレルショップでの販売経験もあり。誰でも手軽に楽しめるプチプラとトレンドを取り入れたコーディネートを提案します。本や映画から受けたインスピレーションを日常や仕事に活かすことを大切にし、記事ではそんな視点から選んだおすすめ作品やアイテムを紹介します。