ゼリータイプのスポーツドリンクのおすすめ5選|飲みごたえタップリ!

ゼリータイプのスポーツドリンクのおすすめ5選|飲みごたえタップリ!

運動時の水分補給に欠かせないスポーツドリンク。この記事ではそんなスポーツドリンクの中でもゼリータイプをピックアップして、おすすめ商品を紹介します。

記事の後半には、通販サイトの最新人気ランキングもあります。記事を参考に、納得のスポーツドリンクを見つけましょう。


マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク
中村 美結

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当。常に旬な情報をチェックするZ世代の編集者で、話題のカフェやスイーツ、コスメに詳しい。小さい頃から料理をしていたため、美味しくて健康的な食品・食材や調味料を探すのが日課になっている。

記事中の本文・商品の選定・ランキングなどのコンテンツは、すべて編集部の責任において制作され、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

ゼリータイプのスポーツドリンクとは

 

ゼリータイプのスポーツドリンクは、ゼリー状になっているので、飲みごたえがあるのが特徴です。

体内にも吸収されやすく、水分と栄養補給が同時に叶います。

通常はドリンクパックを吸い上げながら飲みますが、冷凍庫で凍らせてシャーベット状にすることも可能です。

粒粒感をたのしむためのクラッシュタイプもあるので、好みに応じて選ぶと良いでしょう。

スポーツドリンクの選び方

 

さっそく、スポーツドリンクの選び方を見ていきましょう。主なポイントは下記になります。

【1】スポーツドリンクのタイプで選ぶ
【2】飲む目的で選ぶ
【3】飲むタイミングで選ぶ
【4】メーカーで選ぶ

上記のポイントを押えることで、より欲しい商品をみつけることができます。

ゼリータイプのスポーツドリンクのおすすめ5選

ここからは、ゼリータイプのおすすめのスポーツドリンクをご紹介していきます。

AJINOMOTO(味の素)『アミノバイタル ゼリー ドリンク GOLD 135g』

スポーツ栄養学に基づくアミノ酸配合

ハードな運動後の素早いリカバリーをサポートする、ゼリータイプのスポーツドリンクです。スポーツ栄養学に基づくアミノ酸配合が特徴。運動やスポーツで目標があるアスリートや、ハードな運動やスポーツの後にリカバリーしたい人、翌日に疲労を持ち越したくない人におすすめです。

森永製菓『inゼリー エネルギー マスカット味 180g』

手軽に素早くおにぎり1個分のエネルギーを補給

おいしく素早くエネルギーや栄養素・水分を補給できる、飲むゼリータイプのスポーツドリンクです。手軽に素早くおにぎり1個分のエネルギーを補給する事ができます。運動前や、ジョギングなどの長時間の運動中の栄養補給におすすめです。

明治『経口補水液 アクアサポートゼリー 200g』

【送料無料】明治アクアサポートゼリー200g1ケース(1本×24本入)明治介護ケアゼリー飲料経口補水液飲料水熱中症対策水分補給お年寄り発汗脱水脱水予防スポーツ運動水分不足電解質水分補給浸透圧ブドウ糖施設ケース販売箱売【沖縄・離島不可】 【送料無料】明治アクアサポートゼリー200g1ケース(1本×24本入)明治介護ケアゼリー飲料経口補水液飲料水熱中症対策水分補給お年寄り発汗脱水脱水予防スポーツ運動水分不足電解質水分補給浸透圧ブドウ糖施設ケース販売箱売【沖縄・離島不可】 【送料無料】明治アクアサポートゼリー200g1ケース(1本×24本入)明治介護ケアゼリー飲料経口補水液飲料水熱中症対策水分補給お年寄り発汗脱水脱水予防スポーツ運動水分不足電解質水分補給浸透圧ブドウ糖施設ケース販売箱売【沖縄・離島不可】
出典:楽天市場 この商品を見るview item

水分の吸収に配慮した、体液よりやや低い浸透圧設計

りんご風味でおいしい経口補水液のゼリータイプです。水分の吸収に配慮した、体液よりやや低い浸透圧設計が特徴です。水分の摂取量が不足しがちな時に、発汗などにより水分・電解質が失われがちな時におすすめですので、高温下での激しい運動などの熱中症対策や予防におすすめです。

大塚製薬『エネルゲンゼリー』

【店長のイチオシ】大塚製薬エネルゲンゼリー200g×6個入 【店長のイチオシ】大塚製薬エネルゲンゼリー200g×6個入
出典:楽天市場 この商品を見るview item

エネルギー源をゼリー飲料でしっかり補給

10%オレンジ果汁入りのゼリードリンクで、美味しく手軽に栄養素が補給できます。スポーツなどアクティブな活動と体調を維持するために、10種類のビタミンを配合。汗をかいた際に必要な、水分と電解質も含まれています。活動的にさせるためのエネルギー100カロリーがこれ1本で補給可能。

明治 『ヴァーム スマートフィットウォーター』

脂肪の代謝を高める&体脂肪の減少をサポート!

運動による体脂肪低減効果のある、アラニン・アルギニン・フェニルアラニン混合物を1500mg配合した機能性表示食品です。運動やアクティブな日常生活で、脂肪の代謝も高め、体脂肪を減らすことができる。アップル風味で飲みやすいゼリータイプ。

「スポーツドリンク」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
AJINOMOTO(味の素)『アミノバイタル ゼリー ドリンク GOLD 135g』
森永製菓『inゼリー エネルギー マスカット味 180g』
明治『経口補水液 アクアサポートゼリー 200g』
大塚製薬『エネルゲンゼリー』
明治 『ヴァーム スマートフィットウォーター』
商品名 AJINOMOTO(味の素)『アミノバイタル ゼリー ドリンク GOLD 135g』 森永製菓『inゼリー エネルギー マスカット味 180g』 明治『経口補水液 アクアサポートゼリー 200g』 大塚製薬『エネルゲンゼリー』 明治 『ヴァーム スマートフィットウォーター』
商品情報
特徴 スポーツ栄養学に基づくアミノ酸配合 手軽に素早くおにぎり1個分のエネルギーを補給 水分の吸収に配慮した、体液よりやや低い浸透圧設計 エネルギー源をゼリー飲料でしっかり補給 脂肪の代謝を高める&体脂肪の減少をサポート!
サイズ/内容量 135g 180g 200g 200g×6箱 180g×6袋
成分 デキストリン、ショ糖、エリスリトール、食塩/ロイシン、クエン酸 など ビタミンC、パントテン酸、ナイアシン、ビタミンE など ブドウ糖、食塩、ゲル化剤、酸味料 など 炭水化物25.3g(糖質24.7g、食物繊維0.6g)、食塩相当量0.25g、ビタミンB1 0.1mg、ビタミンB20.4mg たんぱく質1.6g、脂質0g、炭水化物5.0g、食塩相当量0.05g、ビタミンB1 0.40mg、ビタミンB6 0.43mg
カロリー 135kcal 180kcal 22kcal 100kcal 26kcal
タイプ ゼリー ゼリー ゼリー ゼリー飲料 ゼリー
飲むタイミング 運動後 運動中 運動中 運動時 身体を動かすとき
商品リンク

※各社通販サイトの 2022年9月8日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年9月8日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年9月8日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年8月24日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年8月24日時点 での税込価格

気になるスポーツドリンクのFAQ

ここからは気になるスポーツドリンクに関するFAQも確認していきましょう。

question icon熱中症対策としても効果はありますか?

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熱中症対策のドリンクは、水分・ナトリウム・塩分をバランス良く摂取することが大切です。熱中症予防に適したドリンクとしては、経口保水液や冷たい味噌汁が最適なのですが、スポーツドリンクも糖分に注意すればOKです。

question icon水筒にいれて持ち運びしても大丈夫?

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スポーツドリンクだけに限ったことではありませんが、ジュースや乳酸飲料など、酸性のドリンクには金属を溶かす性質があります。そのため、金属製の水筒で持ち運ぶのであれば、注意が必要です。

水筒の種類によっては、内部にコーティングされた製品もありますが、傷がついた場合には金属イオンが溶け出て、風味が変化してしまう可能性もあるので、お手入れをする際は気をつけましょう。また、水筒の取り扱い説明書には、中に入れてはいけないドリンクの指定が記載されている場合が多いので、必ず使用する前に確認してください。

question icon常用して飲んでいるのですが体に悪いでしょうか?

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スポーツドリンクは、運動によって汗をかいた場合など、失われた水分や電解質を補給するためにはおすすめのドリンクです。しかし、汗をかいていない場合であれば、塩分や糖分を補給する必要がなく、常用していれば塩分や糖分を摂取しすぎる危険性があります。

特に、糖尿病や高血圧、心臓や腎臓疾患がある方は、健康への影響が出る場合もあるので、注意が必要です。日常生活での水分補給であれば、水で十分なので、スポーツドリンクを飲みたい場合は、こまめに少しずつ摂取するなど工夫しましょう。

question icon「経口補水液」はスポーツドリンクとは違うの?

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食塩とブドウ糖を水に溶かして作られたドリンクが、経口補水液です。経口補水液は、アイソトニックタイプのスポーツドリンクと比較すると、電解質濃度が高く、糖質濃度は低いのが特徴。

そのため、日常生活での水分補給や電解質補給であれば、スポーツドリンクでも十分補うことができます。しかし、感染症などによる下痢や嘔吐、または発熱などが原因で脱水症を起こしている場合には、経口補水液が最適です。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする スポーツドリンクの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのスポーツドリンクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:スポーツドリンクランキング
楽天市場:スポーツドリンクランキング
Yahoo!ショッピング:スポーツドリンクランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

関連リンク

ゼリータイプのスポーツドリンクは飲みごたえタップリ

ゼリータイプのスポーツドリンクのおすすめはいかがでしたか。

スポーツドリンクは、運動する際のサポートや水分補給に最適です。各メーカーからは、さまざまな種類のスポーツドリンクのゼリータイプが販売されています。

飲みごたえがあり軽食程度の栄養補給のできるものや、熱中症予防にもなる経口補水液など、さまざまな機能を有したアイテムがあります。

ゼリータイプのスポーツドリンクを上手に活用して、スポーツ時の水分補給に役立てましょう。

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企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

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