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ヘッドランプのおすすめ6選【明るいLED・バッテリー交換が可能な商品も】

ヘッドランプのおすすめ6選【明るいLED・バッテリー交換が可能な商品も】
ワイルドライフクリエーター、山岳写真家:荒井 裕介
ワイルドライフクリエーター、山岳写真家
荒井 裕介

ブッシュクラフト、狩猟、ULスタイル、沢登りなど様々なアウトドアに取り組む。海外生活の経験もあり銃器やトイガンにも造詣が深い。 アウトドア料理やビンテージアウトドアアイテムのレストア、道具作りにも造詣が深く自作アイテムのみでの山行も行う。 フェールラーベンのアンバサダーとしても活動している。

登山で使用するヘッドランプ。早朝や夜など周りが暗い時に視界を確保するために使います。頭につければ、両手が自由になるので移動したり作業中にも使えます。この記事では、山岳写真家の荒井裕介さんにヘッドランプを選ぶ時にどの点を注意すればよいか、解説してもらいました。これからヘッドランプを購入したいという方はぜひ参考にしてみてください。

目次

▼登山用のヘッドランプの選び方
▼登山用のヘッドランプおすすめ商品6選
▼そのほかのヘッドランプをさらに紹介
▼子ども向けのヘッドランプを紹介
▼おすすめ商品の比較一覧表
▼通販サイトの最新人気ランキングを参考にする
▼あわせて読みたいライト関連の記事はこちら
▼ヘッドランプについて5つのポイントをおさらい

登山用のヘッドランプの選び方 山岳写真家に聞いた

山岳写真家・荒井裕介さんに、登山用のヘッドランプを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

登山用ヘッドランプ
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登山の時に頭につけるライトです。明るさや装着感など選ぶポイントをわかりやすくお伝えします。

照射範囲と行動時間を考えて選ぶ

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

ヘッドランプはアウトドアには欠かせないアイテムです。山中で夜間の行動やテント、山小屋での生活などさまざまですが、装備として取り入れるならば状況に合わせて選びましょう。

富士登山のように着用して登山をする場合は、バッテリーや光量の容量があるものがおすすめです。テントや山小屋のみの利用でれば、最低限手もとや足もとが照らせるものであればじゅうぶんです。

また、充電タイプやバッテリー交換タイプなど充電環境によっても使い分ける必要があります。照射時間と行動時間を考え、自分に合ったものを選ぶようにしてください。

PETZL（ぺツル）『イーライト（E02P3e）』

小型軽量ながら強めの光量に防水機能付き。

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ヘッドランプに求める機能で選ぶ

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

照度調整機能、レッドライト、エマージェンシーシグナル（緊急時連続点滅信号）などヘッドランプには意外と多くの機能がついています。キャンプなどでは照度調節機能だけでもじゅうぶんですが、天体観測や野生動物の観察などにはレッドライト機能はほしいものです。

また、登山での利用時ではエマージェンシーシグナルは必要になります。自身の活動内容に見合った機能を有するヘッドライトを選択することはもちろん、活動内容に合わせた照射時間や充電、交換バッテリーの有無も重要な機能です。長期の行動ではバッテリーの充電のみではなく交換可能か、乾電池を使うタイプをおすすめします。

LEDの色で選ぶ

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

白色のLEDは明るく視認性がよいです。しかし、手もとを確認したり地図を確認したりする際に明るすぎる場合があります。

暖色の電球色のLEDがあると目にやさしく快適に使用できます。最大の光量や照射時間だけではなく、最小での使用時の場合や手もとの視認性にも注目して選ぶのもポイントです。

Black Diamond（ブラックダイヤモンド）『ストーム（BD81089）』

水やホコリをシャットアウトし寒さにも強いモデルです。

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登山用のヘッドランプおすすめ商品6選 山岳写真家が厳選

うえで紹介した登山用ヘッドランプの選び方のポイントをふまえて、山岳写真家の荒井裕介さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。初めてヘッドランプを選ぶ方や、用途によってどのヘッドランプを使えばいいかわからない方も参考にしてみてください。

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PETZL（ぺツル）『イーライト（E02P3e）』

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出典：Amazon

明るさ 最大26ルーメン
光の特徴 白色光
ストラップ -
バッテリー リチウムイオン
防水機能 水深1m(IP67)
重量 -
その他機能 誤操作ロック

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

超小型軽量でリーズナブル

小型でも照射力29mもあり、5モードの切り替えが可能です。エマージェンシーシグナルやレッドライトも装備した本格派です。テント泊や山小屋、ツーリングはもちろんのこと、トレイルランニングやアドベンチャーレースのサブライトとしても選んでいただけます。

防水機能は1m防水で、雨天時でも安心して使えるのがおすすめのポイントです。

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Black Diamond（ブラックダイヤモンド）『ストーム（BD81089）』

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出典：Amazon

明るさ 250ルーメン
光の特徴 白、赤、緑色
ストラップ ダブルアジャスター
バッテリー 単4アルカリ電池4本
防水機能 IP67
重量 110g（電池込）
その他機能 ロックアウト機能

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

これぞ定番の人気アイテム

小型のボディーながらバッテリー残量メーターを装備し、3色のナイトビジョンモードとナイトビジョンメモリーを搭載しています。

また、低温時にバッテリーに発光熱を還元しバッテリーを温めるヒートシンクを装備して乾電池でも安定して使用可能です。国際規格の単4アルカリ電池を使用するため、海外でもバッテリーの確保が必要ないのもおすすめのポイントです。

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mont-bell（モンベル）『パワーヘッドランプ（#1124586）』

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出典：webshop.montbell.jp

明るさ 160ルーメン
光の特徴 白色LED(1灯)、自然色LED(2灯)
ストラップ -
バッテリー 単4アルカリ電池3本
防水機能 IPX6
重量 57g
その他機能 電球色から点灯開始

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

コンパクトでパワフルなエントリーモデル

最長120時間の照射が可能なヘッドライト。バランスのとれた作りで入門者はもちろん予備のライトとしてもおすすめです。

通常の縦走登山でもじゅうぶんな照射時間があります。テントサイトなどでの活動時にも。電球色に2色のLEDを装備しており、手もとをやさしく照らしてくるので明暗ギャップへの戸惑いを軽減します。LEDヘッドランプに迷ったら、これを選んでみるものよいでしょう。バランスが取れたライトなのでステップアップ時にも基準にできます。

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milestone（マイルストーン）『Trailmaster（MS-F1）』

milestone（マイルストーン）『Trailmaster（MS-F1）』

出典：Amazon

明るさ 最大約850ルーメン
光の特徴 2灯のLED（白色、電球色）搭載
ストラップ トップベルト
バッテリー 専用バッテリー（付属）
防水機能 IPX5 （防噴流形）
重量 180g（電池込）
その他機能 クイックダイヤルシステム

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

バッテリー交換可能で高機能

防水機能をはじめ、さまざまな機能が盛り込まれたバッテリー別タイプのヘッドライト。一時的に高照度を使用可能なパワーブスースター機能や誤操作防止ロックなど使い勝手抜群のアイテムです。

なかでもUSBで充電可能なリチウムイオンバッテリーが取り外し可能で、現地でバッテリー交換も可能になります。またリールタイプのベルトを装着しており、ヘッドウェア装着時でもかんたんに調整できるのが便利です。

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PETZL（ぺツル）『ピクサ3（E78CHB2）』

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出典：Amazon

明るさ 100ルーメン
光の特徴 ワイド、ミックス、スポット
ストラップ ヘッドバンド
バッテリー 単３アルカリ電池２本
防水機能 IP 67（防塵・水深１mで 30 分間の防水、水に浸かった後のメンテナンス不要)
重量 160g
その他機能 ダイアル式スイッチ

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

シリーズ最高のマルチビームヘッドランプ

登山はもちろんのこと、災害時の使用にもおすすめの照射力。各国の山岳ガイドや登山者にも多くの支持を受けているモデルです。

100ルーメンで90mの照射が可能な大光量でありながら、バッテリー一体型のコンパクトな設計が携帯にも便利です。遠くと足もとを同時に照らすこともできるので、夜間や早朝の歩行を余儀なくされる登山でも安心して使えます。ビギナーが最初に手にするヘッドライトとしてもおすすめできる商品です。

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Black Diamond（ブラックダイヤモンド） 『アイコン（BD81071）』

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出典：Amazon

明るさ 500ルーメン
光の特徴 遠距離モード/近距離モード：照度75%で点灯、ディミング（増/減光）、ナイトビジョン：赤・緑・青
ストラップ ハーネス
バッテリー 単3アルカリ×4本
防水機能 IP67（粉塵が中に入らない/深さ1mに30分没しても影響を受けない）
重量 300g（電池込み）
その他機能 誤点灯を防ぐロックアウト機能

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

遠征時に適したハイエンドモデル

ハイエンドモデルのヘッドランプです。ナイトビジョンモードやバッテリー残量メーターなど基本のモードを備え、最長で500時間の照射が可能なヘッドランプです。登山に限らずケービングや災害時における使用など幅広くカバーしたモデルです。

ハイエンドモデルもアルカリ電池を使用し、バッテリーを本体に装着するハーネスも付属しています。寒冷地でもバッテリーを温めることができるので、どんな状況下においても使いやすい仕様となっています。冒険やレースを始めるならば、このヘッドライトを選ぶとよいでしょう。

山岳写真家からのアドバイス 登山用ヘッドランプ選びに困ったら

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ワイルドライフクリエーター、山岳写真家

荒井 裕介

ヘッドランプの役割で選ぶ

夜間や日の出前の早朝に歩行の行動予定がある場合は、光量が大きく、照射距離が長いものを選ぶことをおすすめします。ヘッドライトは、アウトドア活動において唯一の光源になる場合も多く、装備の確認から行動をサポートしてくれる重要な道具。

アウトドアでは朝方や夕方に思いのほか手もとが暗いと感じる場合が多いため、一般登山のために初めて買うならば、バランスのとれたものがよいでしょう。

また、トレイルランニングやアドベンチャーレースを視野に入れるならば、バッテリーが別のものを選ぶようにしましょう。ただ、どちらのスタイルにも機器の故障はつきもの。余裕があれば、コンパクトなサブ機を同時に携帯することをおすすめします。

そのほかのヘッドランプをさらに紹介 まだまだあります！

緊急用の機能や5段階調節など、さまざまな機能をそなえたヘッドランプを紹介します。

GENTOS（ジェントス）『HLP-1805』

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出典：Amazon

明るさ 500ルーメン（Highモード時）
光の特徴 白色LED×1
ストラップ ヘッドバンド、シリコンバンド、ヘルメットホルダー
バッテリー 専用リチウムポリマー充電池 3.7V 1,800mAh または 単3形アルカリ電池×3本
防水機能 IP64準拠
重量 185g（電池込み）
その他機能 レバー操作でスポットビームからワイドビームまで無段階に調節可能

スポットからワイドまで照らす範囲を調整可能

後部に充電状態がわかるインジケーターを搭載。このインジケーターが後部認識灯としても役立ち、うしろにいる人に居場所をしらせます。暗がりの登山や釣りなどで重宝するでしょう。

スポットビームからワイドビームまで無段階に調節可能。連続点灯時間は約6時間で、長時間の作業や登山にも活躍できそうです。明るさは500ルーメンで照射距離152mなので、遠くまで明るく照らすことができます。

LEDLENSER（レッドレンザー）『MH6』

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出典：Amazon

明るさ 200ルーメン
光の特徴 Power LED×1
ストラップ ヘッドバンド
バッテリー 専用充電池または単4電池x3本
防水機能 IPX6（耐水形）
重量 約93g（電池込み）
その他機能 ヘッド部にあるスイッチは片手で操作可能

広い範囲も隅まで照らせるヘッドランプ

照射部分のリングを回転させることで、照らす距離を自在に調整することが可能。リフレクターとレンズを組み合わせた技術で、広範囲をムラなく照射できます。

IPX6の防水仕様なので、悪天候時の登山や夜釣りなどにも活躍するでしょう。点灯時間は最長20時間。専用の充電池を使用すれば、4時間の充電で繰り返し使用可能です。もし充電が切れた場合、単三電池1本で使用できるのもうれしいポイント。

n-force（エヌフォース）『SP-260R』

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明るさ 1,000ルーメン
光の特徴 白色LED、赤色LED
ストラップ ヘッドバンド
バッテリー 単3電池×3
防水機能 IP67
重量 130g
その他機能 センサーに手をかざすだけで素早くオン/オフ

手をかざすだけで点灯のパターンを変更できる

IP67の防水防塵性能に加え、1.5mの落下に耐えうる耐久性を備えた製品。ロッククライミングや外での作業など、厳しい環境下でも役立ちそうです。

状況に合わせて6種類の点灯パターンを使用可能。「センシングモード」に切り替えることで、手をかざすだけでオン/オフはもちろん、点灯パターンを変更することもできます。最大14時間という連続点灯時間も魅力。単3電池3本で使用することが可能です。

OLIGHT（オーライト）『H2R NOVA』

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明るさ 2,300ルーメン
光の特徴 明るさ5段階調節
ストラップ ヘッドストラップ
バッテリー OLIGHT専用 3000mAh 18650充電池
防水機能 IPX8（2M）
重量 64g
その他機能 オン/オフ時：次第に明るくなり、次第に消える

ヘッドランプだけでなく懐中電灯としても使える

連続点灯や点滅など、5種類のモードに切り替えることが可能。最大2,300ルーメンもの明るさを実現しているほか、角度を180度調節できる便利なライトです。

頭やヘルメットに装着するだけでなく、ライトを取り外して手持ちのLED懐中電灯にもなります。アウトドアシーンはもちろん自動車修理などの作業にも使用しやすいので、汎用性を求める方にぴったりです。充電は付属の充電器を差し込むだけのUSBタイプ。色で充電状況がわかるインジケーターも備えられています。

FUKANG『ヘッドランプ マルチライト』

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出典：Amazon

明るさ 1,200ルーメン
光の特徴 L2白色LED×1灯、XPG2 LED×4灯
ストラップ ヘッドバンド
バッテリー 21700リチウム電池/18650リチウム電池/単4乾電池x3本
防水機能 IPX4
重量 -
その他機能 6モード切り替え

計5つのライトで6つの照射モードを使い分けられる

メインライトのほかに、4つのサブライトを搭載。これらのライトを組み合わせた、6つの照射モードを備えています。給電は充電・乾電池どちらも使用可能な2Wayタイプ。USBからの給電も可能です。

1.5mの落下耐久性も兼ね備えているため、多少の衝撃には耐えられそう。角度は160°まで無段階で調整できます。こちらの商品もライトが取り外しできて汎用性が高く、価格がリーズナブルなのでコスパの高い商品と言えそうです。

子ども向けのヘッドランプを紹介 操作が簡単で安全に

両手をフリーにして駆けまわりたいお子さまほど、ヘッドランプをつけてあげたいもの。操作がかんたんなものやヘッドバンドに工夫のあるものなど、お子さま向けの商品をご紹介します。

PETZL（ペツル）『ティキッド（E091BA）』

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明るさ 20ルーメン
光の特徴 白色光（強、弱、点滅の3モード）
ストラップ ヘッドバンド
バッテリー 単４アルカリ電池３本（付属）、リチャージャブルバッテリー『コア』（別売）
防水機能 IPX4 （全天候型）
重量 80g
その他機能 蓄光リフレクターつき

小さなお子さまが使用するのにうれしい配慮が満載

対象年齢が3歳以上と、小さなお子さまにも使用できる珍しいタイプ。スイッチがひとつだけでオン/オフと強弱の切り替えなどができ、操作がかんたんです。

ヘッドバンドは強く引っ張られるとロックが開放される機構になっているので、枝などに引っかかったときなどの安全性も考慮されているのがうれしいですね。明るさは最大20ルーメンですが、こちらもお子さまの目を保護するように配慮されています。

SUNREI『LEDヘッドライト』

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明るさ 350ルーメン
光の特徴 白色LED×2、赤色LED×1
ストラップ ヘッドバンド
バッテリー 単4型乾電池2本使用
防水機能 IPX6
重量 約42g
その他機能 -

キュートなデザインがお子さまにぴったり

ヘッドバンドに描かれたイラストがとてもキュート。カラーリングもポップでかわいいですね。ヘッドバンドの内側には滑り止めがついていて、駆けまわっても外れにくく安心。

本体重量は約42gとお子さまが長時間つけても負担になりにくいので、気軽につけてファミリーでアウトドアを楽しめそう。IPX6の防水性能も、うれしいポイントです。

LOGOS（ロゴス）『neos ノンタッチヘッドライト』

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出典：Amazon

明るさ LED球値：約100ルーメン、ロゴス基準値：約59ルーメン
光の特徴 LED（強、弱、点滅、レッドライト）
ストラップ ヘッドバンド
バッテリー 単四アルカリ乾電池×3pcs（別売）
防水機能 IPX4
重量 約50g
その他機能 ノンタッチモード

お子さまでも着脱しやすいタイプのヘッドバンド

差し込み式のバックベルトがお子さまにも使いやすいうれしい仕様。あらかじめサイズ調整しておけば、そのまますっぽりと頭にはめることもできます。

センサーでオン/オフできるノンタッチモード搭載。不要な点灯を防ぐため、通常モードへの切り替えも可能です。ライトは強弱のほか、緊急時のサインとなる点滅モードや、あまり明るくしたくないときのレッドランプも。機能が充実していて操作もかんたんなので、お子さまと一緒に登山したい方などにぴったりです。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
PETZL（ぺツル）『イーライト（E02P3e）』
Black Diamond（ブラックダイヤモンド）『ストーム（BD81089）』
mont-bell（モンベル）『パワーヘッドランプ（#1124586）』
milestone（マイルストーン）『Trailmaster（MS-F1）』
PETZL（ぺツル）『ピクサ3（E78CHB2）』
Black Diamond（ブラックダイヤモンド） 『アイコン（BD81071）』
GENTOS（ジェントス）『HLP-1805』
LEDLENSER（レッドレンザー）『MH6』
n-force（エヌフォース）『SP-260R』
OLIGHT（オーライト）『H2R NOVA』
FUKANG『ヘッドランプ マルチライト』
PETZL（ペツル）『ティキッド（E091BA）』
SUNREI『LEDヘッドライト』
LOGOS（ロゴス）『neos ノンタッチヘッドライト』
商品名 PETZL（ぺツル）『イーライト（E02P3e）』 Black Diamond（ブラックダイヤモンド）『ストーム（BD81089）』 mont-bell（モンベル）『パワーヘッドランプ（#1124586）』 milestone（マイルストーン）『Trailmaster（MS-F1）』 PETZL（ぺツル）『ピクサ3（E78CHB2）』 Black Diamond（ブラックダイヤモンド） 『アイコン（BD81071）』 GENTOS（ジェントス）『HLP-1805』 LEDLENSER（レッドレンザー）『MH6』 n-force（エヌフォース）『SP-260R』 OLIGHT（オーライト）『H2R NOVA』 FUKANG『ヘッドランプ マルチライト』 PETZL（ペツル）『ティキッド（E091BA）』 SUNREI『LEDヘッドライト』 LOGOS（ロゴス）『neos ノンタッチヘッドライト』
商品情報
特徴 超小型軽量でリーズナブル これぞ定番の人気アイテム コンパクトでパワフルなエントリーモデル バッテリー交換可能で高機能 シリーズ最高のマルチビームヘッドランプ 遠征時に適したハイエンドモデル スポットからワイドまで照らす範囲を調整可能 広い範囲も隅まで照らせるヘッドランプ 手をかざすだけで点灯のパターンを変更できる ヘッドランプだけでなく懐中電灯としても使える 計5つのライトで6つの照射モードを使い分けられる 小さなお子さまが使用するのにうれしい配慮が満載 キュートなデザインがお子さまにぴったり お子さまでも着脱しやすいタイプのヘッドバンド
明るさ 最大26ルーメン 250ルーメン 160ルーメン 最大約850ルーメン 100ルーメン 500ルーメン 500ルーメン（Highモード時） 200ルーメン 1,000ルーメン 2,300ルーメン 1,200ルーメン 20ルーメン 350ルーメン LED球値：約100ルーメン、ロゴス基準値：約59ルーメン
光の特徴 白色光 白、赤、緑色 白色LED(1灯)、自然色LED(2灯) 2灯のLED（白色、電球色）搭載 ワイド、ミックス、スポット 遠距離モード/近距離モード：照度75%で点灯、ディミング（増/減光）、ナイトビジョン：赤・緑・青 白色LED×1 Power LED×1 白色LED、赤色LED 明るさ5段階調節 L2白色LED×1灯、XPG2 LED×4灯 白色光（強、弱、点滅の3モード） 白色LED×2、赤色LED×1 LED（強、弱、点滅、レッドライト）
ストラップ - ダブルアジャスター - トップベルト ヘッドバンド ハーネス ヘッドバンド、シリコンバンド、ヘルメットホルダー ヘッドバンド ヘッドバンド ヘッドストラップ ヘッドバンド ヘッドバンド ヘッドバンド ヘッドバンド
バッテリー リチウムイオン 単4アルカリ電池4本 単4アルカリ電池3本 専用バッテリー（付属） 単３アルカリ電池２本 単3アルカリ×4本 専用リチウムポリマー充電池 3.7V 1,800mAh または 単3形アルカリ電池×3本 専用充電池または単4電池x3本 単3電池×3 OLIGHT専用 3000mAh 18650充電池 21700リチウム電池/18650リチウム電池/単4乾電池x3本 単４アルカリ電池３本（付属）、リチャージャブルバッテリー『コア』（別売） 単4型乾電池2本使用 単四アルカリ乾電池×3pcs（別売）
防水機能 水深1m(IP67) IP67 IPX6 IPX5 （防噴流形） IP 67（防塵・水深１mで 30 分間の防水、水に浸かった後のメンテナンス不要) IP67（粉塵が中に入らない/深さ1mに30分没しても影響を受けない） IP64準拠 IPX6（耐水形） IP67 IPX8（2M） IPX4 IPX4 （全天候型） IPX6 IPX4
重量 - 110g（電池込） 57g 180g（電池込） 160g 300g（電池込み） 185g（電池込み） 約93g（電池込み） 130g 64g - 80g 約42g 約50g
その他機能 誤操作ロック ロックアウト機能 電球色から点灯開始 クイックダイヤルシステム ダイアル式スイッチ 誤点灯を防ぐロックアウト機能 レバー操作でスポットビームからワイドビームまで無段階に調節可能 ヘッド部にあるスイッチは片手で操作可能 センサーに手をかざすだけで素早くオン/オフ オン/オフ時：次第に明るくなり、次第に消える 6モード切り替え 蓄光リフレクターつき - ノンタッチモード
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年12月16日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヘッドランプの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヘッドランプの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon：アウトドア用ヘッドライトランキング
楽天市場：ヘッドライトランキング
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ヘッドランプについて5つのポイントをおさらい

1）着用した状態で登山をするならバッテリー容量や光量が重要
2）テントや山小屋のみの利用なら足もとが照らせる程度で充分
3）天体観測や野生動物の観察などにはレッドライト機能つきが理想
4）登山で使うならエマージェンシーシグナルは必須
5）光量や照射時間だけではなくLEDの色にも注目

少しの時間、手元を照らすだけであればそこまで性能にこだわる必要はありません。登山や釣りなど、長時間ヘッドライトを使う場合には連続照射時間が長いもの、緊急時にも役立つものいいでしょう。使用する環境や行動時間に見合ったヘッドランプを選んでください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：やきさんま、掲載：マイナビおすすめナビ編集部 名原広雄）

2020/04/24　一部修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 横尾忠徳）

マイナビおすすめナビ編集部

平野 慎也

平野 慎也

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