市販の花粉症用目薬人気おすすめ11選！つらい目のかゆみに！選び方も解説

医療ライター・西村テツジさんに取材をして、花粉症用目薬の選び方を聞きました。ポイントは以下です。

【1】成分の違い
【2】刺激の少ないもの
【3】血管収縮剤を配合していないもの
【4】防腐剤配合の有無
【5】コンタクトしたまま点眼できるか
【6】妊娠・授乳中の人は医師に相談

それぞれ詳しくみていきましょう。

花粉症用の目薬を選ぶときは、まず配合されている成分に注目しましょう。

花粉症のシーズン本番を迎える前から、かゆみなどの症状がひどくなるのを防ぎたいなら、抗アレルギー成分が配合された目薬を選びましょう。

抗アレルギー成分は、それほど強力な薬ではないので、ふだん使いすることもできます。花粉が気になるシーズン中、症状がひどくなる前に使うことで目の違和感の悪化を防ぐこともできるのがポイントです。

長期間にわたって使い続けたい場合は、抗アレルギー成分を主成分にした目薬を選ぶとよいでしょう。

即効性を求めるなら抗ヒスタミン成分が配合された目薬を選びましょう。

ヒスタミンは、目のかゆみやくしゃみ、鼻水などを引き起こす物質です。抗ヒスタミン成分は、このヒスタミンの働きを抑えてくれる成分で、すでに出てしまった不快な症状も抑えてくれます。

花粉の飛散が多く、症状が強く出ているときは抗ヒスタミン成分が配合された目薬で、不快な症状をしっかりケアしましょう。

花粉症用の目薬を選ぶときは、できるだけ刺激が少ないものを選びましょう。メントールなどが入っている目薬は、さしたあとに清涼感が得られる一方で、角膜に負担をかけてしまうことがあります。

とくにかゆみが強く出ているときは、メントールなどの清涼剤を含まない、さし心地がマイルドなものを選ぶとよいでしょう。

目薬のさし心地については、商品のパッケージに記載されています。「ソフトなさし心地」や「刺激がすくない」などの表記を目安に選んでみてください。

血管収縮剤は、目の充血を防ぐために血管を収縮させて一時的に充血を緩和する成分です。しかし、血管収縮剤が配合された目薬を常用していると、かえって充血してしまうことがあります。長期間使い続けるのであれば、血管収縮剤を配合していないものを選んでください。

どうしても充血をとりたい場合のみ血管収縮剤配合の目薬を使用するなど、使いわけるのもよいでしょう。

血管収縮剤には塩酸ナファゾリンや塩酸テトラヒドロゾリン、塩酸フェニレフリンなどがあります。

塩化ベンザルコニウムをはじめとした防腐剤は、目薬の品質をたもつ一方で、濃度と接触時間によっては角膜にダメージを与えてしまう成分です。

コンタクトレンズが防腐剤を吸着するため、コンタクトレンズをしている人は防腐剤が長時間目の表面にとどまりやすいので注意しましょう。場合によっては、コンタクトレンズが変形・変色・白濁することがあります。

防腐剤による角膜へのダメージが気になる場合は、防腐剤が配合されていない商品を選ぶとよいでしょう。一部の人をのぞいて、防腐剤はいつもどおりまばたきをしていれば涙で流されてしまうので、角膜への影響はあまりないと考えられています。

コンタクトレンズをしている人は、コンタクトレンズをしたまま点眼できない商品かどうかをチェックして選びましょう。商品を使用する前にも添付文書をよく読んで、コンタクトレンズをしたまま点眼できるかどうか再度確認してください。ソフトかハードかなどタイプによっても異なる場合もあるので、チェックしましょう。

コンタクトレンズをしたまま点眼できない目薬を使うときは、目薬をさしたあと5分以上待ってからコンタクトレンズを装着しましょう。5分間待つことで薬剤が目の表面から流れるので、コンタクトレンズに影響を及ぼしにくくなります。

妊婦さんや授乳中の人は、目薬を購入する前に医師に相談してから選ぶことが重要です。母体に吸収される量は一般に少ないとされていますが、花粉症用目薬のなかには抗ヒスタミン剤やステロイドが配合されているものもあります。

点眼薬や点鼻薬といった外用薬が胎児や母乳に影響を与える可能性は少ないと考えられますが、心配な人は事前にかかりつけの医師に相談して購入・使用するとよいでしょう。

おすすめの花粉症用の目薬を紹介します。自分に合った目薬をみつけて、花粉症の不快な症状をやわらげましょう。

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鼻洗浄器や花粉ブロックスプレー、メガネなど、そのほかの花粉症ケアアイテムはこちらの記事で詳しく紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。

日本国内でスギ花粉による花粉症の人の数は、正確なところはわかっていませんが、さまざまな調査が行われていて、全国で20％を超えるという報告もあるそうです。それほどポピュラーなアレルギーです。

花粉症による目のかゆみや違和感は実に不快なもので、思わず目をこすってしまいたくなりますが、こすらず我慢して花粉症用の目薬で対処しましょう。

花粉症用の目薬を選ぶときは、成分や刺激の有無などをよく確認することが大切です。しばらく使用しても症状がよくならない場合は、漫然と市販の目薬を使い続けることはせずに、医療機関を受診して適切な処置を受けましょう。

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