胃が痛くなる原因は？ 考えられる胃痛の原因を解説！
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胃痛は、胃の粘膜が何かしらの要因で傷つけられたり、胃の機能が低下したりすることで起きるとされています。考えられる原因として、代表的なものは下記です。
（1）暴飲暴食、アルコールやカフェインの過剰摂取など食生活によるもの
（2）ストレスによるもの
（3）寝不足や疲労によるもの
（4）喫煙によるもの
（5）細菌感染によるもの（ピロリ菌など）
（1）～（4）に関しては、「胃にやさしい食事をする」「しっかり睡眠をとる」「喫煙をやめる」など普段の生活を見直すことで対策ができます。（5）の要因が疑われる場合は、医療機関に相談しましょう。胃痛はよくある症状と思われがちですが、激しく痛むときや「いつもと違うな」と感じたら、病院で検査してもらってくださいね。
胃痛がつらいときの対処法は？
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食べ過ぎや飲み過ぎで胃が痛くなったり、緊張や不安で胃が痛くなったりした経験がある方も多いでしょう。まずは、胃が痛くなる原因や対処法をみてみましょう。
（1）市販薬を飲む
市販の胃薬には、症状にあわせたさまざまな商品があります。
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（2）食事量を減らす、もしくは食事をしない
胃への負担がかかりにくい、おかゆやうどんなどの柔らかい食事を摂るといいでしょう。吐き気をともなう胃痛の場合は、無理に食べずに胃を休めることも大切です。
胃薬の選び方
食べ過ぎ、緊張、ストレス・・・さまざまな原因で胃痛や胃もたれ、むかつきなどの症状が出た時に服用する胃薬。たくさんの種類が市販されていますね。ここでは、医療ライター・西村テツジさんのアドバイスと一緒に、胃薬の選び方のポイントをご紹介しています。ポイントは下記4点。
【1】胃の症状に合った薬を選ぶ
【2】持ち運ぶなら水なしで飲めるタイプを
【3】家族で使うなら子どもも飲めるタイプを
【4】胃痛か胃疲れかチェック
自分の使い方にぴったりの胃薬を選ぶために参考にしてみてくださいね。
【1】胃の症状に合った薬を選ぶ
胃にはさまざまな症状が発生します。症状に合った薬を飲むようにしましょう。
胃もたれや胸やけ、むかつきには「H2ブロッカー薬」
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H2ブロッカー薬は胃炎や胃潰瘍の薬として病院などの医療機関で使用されています。過剰に分泌されている胃酸を抑える作用があり、胃痛や胃もたれ、胸やけ、むかつきなどの症状を緩和してくれます。
高い作用がある半面、とくに注意を要する副作用をともなう可能性があるため、第1類医薬品に分類されています。第1類医薬品は、店舗で購入する際は、薬剤師と対面で説明を受けたり、書面での情報提供をしてもらうことになります。
通販サイトで購入する場合は、購入前の画面で薬の説明を読んだり、一度に多量の薬を買えないようになっている、メールや電話で薬剤師と相談をすることになります。
消化不良には「消化酵素薬」
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消化酵素薬は食べ過ぎや飲み過ぎによって胃もたれを起こしている人に適しています。食べものを消化する働きをサポートする消化酵素が含まれていることが特徴です。胃腸で分泌する酵素と似たような働きをもっており消化をスムーズにうながしてくれます。
消化酵素のなかでも、脂肪を消化するタイプやタンパク質を消化するタイプなど種類があるので、どのような消化酵素がいくつ含まれているかにも注目しましょう。
空腹時に胃痛を感じるときは「胃粘膜保護薬」
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空腹時に胃がキリキリ痛い場合は、胃酸が分泌され続けることで胃の粘膜が傷つき、胃痛を起こしていることが考えられます。
この場合には、荒れた胃の粘膜を保護したり、胃の粘膜の量を増やすことで弱った胃粘膜を整えたりしてくれる「胃粘膜保護成分」が配合された胃薬を選びましょう。
ストレスや疲れには「鎮痛鎮痙薬」
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ストレスや緊張、疲れ、不規則な生活が原因で胃痛や不快感を感じる人は、胃のけいれんをやわらげる鎮痛鎮痙薬（ちんけいやく）がおすすめです。ストレスは自律神経のバランスを崩します。
鎮痛鎮痙薬を飲むことで副交感神経の働きを抑え胃の収縮を軽減し、胃痛をやわらげることが可能です。
食欲不振には「漢方薬」
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胃腸機能の低下や精神的ストレスなど、なんらかの理由で食べる気が起きない食欲不振には漢方タイプの胃薬が適しています。漢方薬は生薬が胃の本来の働きを取り戻し、食欲を取り戻すようにサポートしてくれることが特徴です。
安中散（あんちゅうさん）や食欲をうながす作用をもつ六君子湯（りっくんしとう）などを配合した漢方タイプの胃薬を探してみましょう。
さまざまな症状に対応する「総合胃腸薬（複合胃腸薬）」
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胃薬を飲みたいけれど、どの症状に該当するかわからないという人は総合胃腸薬を探しましょう。さまざまな症状を考慮し、症状を緩和する成分がバランスよく配合されているので幅広く対応してくれます。
これまで紹介した特化型のタイプとは違い症状の緩和はゆるやかですが、いろいろな胃の症状に適した胃薬を選びたい人におすすめです。総合タイプは自宅の常備薬として購入するといいでしょう。
【2】持ち運ぶなら水なしで飲めるタイプを選ぶ
胃痛に悩まされている人はいつ不快感や違和感が発生するのか定まっていない人も多いです。胃薬を含め多くの薬は水と一緒に飲むタイプが多く、急な症状への対応に難しい一面をもっていました。
しかし、最近はチュアブルタイプ（水なしでも飲めるタイプ）の胃薬も販売されています。開封後、口に含んで噛み砕き唾液で溶かしながら飲み込むだけなので、水がない状況でもサッと胃薬を服用できます。外出時のカバンや職場のデスクなどに常備しておくと、いざというときに助かるタイプです。
【3】家族で使うなら子どもも飲めるタイプを選ぶ
胃の不快感や違和感に悩むのは大人だけではなく子どもも同じです。自宅の常備薬として置く場合は、家族みんなで使える胃薬を検討しましょう。気になる胃薬の服用できる年齢が何歳以上になっているのか、商品説明欄をよく確認してください。
家族みんなが飲めるタイプなら胃薬をひとつに統一できますし、年齢制限のある胃薬を誤って飲ませてしまうトラブルも減るでしょう。
【4】キリッと胃痛、もやっと胃疲れで使い分ける
胃薬は、キリキリする胃痛に効くものと、もやもやとした胃の疲れに作用を発揮するものがあります。それぞれの胃の不調に合った上手な胃薬の使い分けをご説明します。
まずは、キリキリと痛む胃痛タイプは、胃酸過多が原因ですので、胃酸を抑えるH2ブロッカー胃腸薬がおすすめです。そして、食べ過ぎや疲労で胃が弱っているときには、健胃消化タイプがおすすめです。
胃薬のおすすめ11選
では、医療ライター西村テツジさんと編集部が選んだ、胃薬のおすすめ商品を紹介します。
キリキリと痛む胃痛は、胃酸過多が原因ですので、胃酸を抑えるH2ブロッカー胃腸薬、第一三共ヘルスケア『ガスター10 S錠』がおすすめです。
食べ過ぎや疲労で胃が弱っているときには健胃消化薬、太田胃散『太田胃散A<錠剤>』がおすすめです。
心配ごとなどによって起きる自律神経の乱れによる胃痛や食欲不振、はきけなどの症状の緩和には、太田胃散『太田漢方胃腸薬II<錠剤>』がおすすめです。
おすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 胃薬の売れ筋をチェック
楽天市場、Yahoo!ショッピングでの胃薬の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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症状に合わせて胃薬を選びましょう
本記事では、胃薬の選び方と、医療ライター・西村テツジさんと編集部で選んだおすすめ商品をご紹介しました。胃薬は胃の症状に合わせて選ぶことがポイントです。H2ブロッカー薬、消化酵素薬、漢方薬、鎮痛鎮痙薬、総合胃腸薬などご自身の症状に合わせてください。
また、ロキソニンなど、胃痛を引き起こす可能性がある成分（ロキソプロフェン）が入っているものを胃薬と一緒に服用する場合は、医師に確認してください。
胃薬によって服用できる年齢が異なるので、家族全員が飲めるタイプなのかも確認しましょう。今回紹介したおすすめ商品も参考にして、自分の用途に合う胃薬を見つけてください。
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新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。 健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案などにも含め幅広く活動中。