【プロが選ぶ】バランスチェアおすすめ6選｜快適な座り心地や姿勢矯正に注目

バランスチェアはお尻だけでなく膝で体を支える構造で、座る人の姿勢を正してくれます。

机に向かう機会の多い成長期の子どもはもちろん、リモートワークや自宅作業により腰痛や肩こりに悩む大人も使う人は多いです。
そんなバランスチェアの選び方とおすすめ商品を、家具のエキスパートである芝谷 浩さんに選んでいただきました！

※「バランスチェア」は本来はバランスマネジメント社の商標で、一般名称としてはニーリングチェアなどと呼ばれますが、この記事ではバランスチェアを含むニーリングチェア全般について紹介します。

重視すべきは使い心地や強度ですが、具体的にはどのように選べばいいのでしょうか。

家具のエキスパートである芝谷 浩さんにバランスチェアを選ぶときのポイントを4つ教えてもらいました。
・座ったときの姿勢
・身長に合わせる
・バランスチェア脚部の材質
・座面の張地やウレタンに注意
一つひとつ見ていきましょう！

長時間の作業を行う場合は、バランスチェアの「膝当て」はクッション性の高いものをおすすめします。

クッション性がない場合、スネに負荷がかかり、痛みを感じることもあります。長時間座るとお尻が痛くなるのと同じ感覚です。そのため、お子様の勉強の際に使用する、自宅で仕事などを行うといったときは、できるだけ負担のかからない柔らかいものを選びましょう。

バランスチェアは基本的に、机とセットで勉強や仕事などの作業を行うことが多いです。そのため、一番いいのは自分が使う机と、バランスチェアの高さを測っておく、一番快適な高さを覚えておくことですが、そうもいきませんよね。

そんな時は、チェアの高さを調節できるかもチェックしましょう。

作業のしやすさは一人ひとり違います。前屈みになったとき文字は書きやすいか、パソコンを置いた時タイピングはしやすいかなど、自分が一番快適に作業できる高さを調節できると後々便利です。

バランスチェアを選ぶ際にも人によっては背もたれの有無は大切なポイントになってきます。中には背もたれが無い方がバランスチェアとしては良いという意見もあるようですが、あり・なしどちらが正解ということではないです。勉強しながらバランスチェアを使う予定のお子さんで、疲れたときに寄りかかりたいということであれば、背もたれ有のタイプでもいいです。実際にバランスチェアの販売商品の多数が背もたれなしのものですので、使用する人の意見を取り入れながら探してみてください。

上で紹介したバランスチェアの選び方のポイントをふまえて、実際に家具のエキスパートである芝谷 浩さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

姿勢矯正を目的にバランスチェアの購入を考える方もいらっしゃると思います。しかし選択肢はバランスチェアだけではありません。

ここからは芝谷さんに選んでいただいた、姿勢矯正ができるチェアをご紹介いたします。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのバランスチェアの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

バランスチェアの最大の魅力は『正しい姿勢』で座れることですよね。特に子供が勉強する際にダイニングチェアや学習椅子に座ると、無意識のうちに徐々に姿勢が崩れてきて、猫背になってしまうことがあります。正しい姿勢を意識しながら座っていても、勉強に集中しているうちに姿勢が悪いまま何時間もその姿勢を維持してしまうこともしばしば。しかし、本記事で紹介したバランスチェアは正しく座ることで、意識していなくても背筋がピンと伸びて猫背になるのを防いでくれます。ダイニングチェアや、学習椅子の代わりとして日々の生活に取り入れることで『姿勢』に対する悩みを軽減できるのです。

バランスチェアの購入を考えている方が知りたい内容と言えば、バランスチェアを使用することのメリットとデメリットですよね。ここからは、メリットとデメリットに分けて紹介していきます。

▼メリット
①座面が前方に傾斜(前垂れ)しており、座ると自然に腰椎（ようつい）がS字の状態になり背筋が伸びる
②安定感があって倒す心配がない
③軽くて持ち運びしやすい
④椅子を引かなくても座りやすい

▼デメリット
①姿勢が悪いと長時間は座れない（背もたれが無いと特に）
②高さ調整が難しい

購入前の参考材料にしてくださいね。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

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