打撲・捻挫用湿布おすすめ商品17選|冷湿布・温湿布の違いを解説【世代でも使い分ける】

打撲・捻挫用湿布おすすめ商品17選|冷湿布・温湿布の違いを解説【世代でも使い分ける】
医療ライター・編集者
宮座 美帆

臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto.』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。

転んだりなにかにぶつかったり、気をつけているつもりでもついうっかり打撲や捻挫を起こしてしまうことはあるものです。打撲と捻挫の違いや、冷湿布・温湿布の選び方もあわせて紹介しますので、症状に合わせて適切な商品を選ぶためにもぜひ参考にしてください。この記事では医療ライター・編集者である宮座美帆さんと編集部が選んだ打撲・捻挫用湿布を17点ご紹介します。


打撲・捻挫とは?

足を負傷したサッカー少年
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湿布を選ぶためには打撲や捻挫など患部の症状を把握しておくことが大切です。

症状にあった湿布を選ぶためにも、まずは打撲と捻挫について原因や症状を把握しておきましょう。

打撲の原因と症状

打撲は、転んだりぶつかったりなど体に衝撃が加わることにより、体の一部にダメージを受けることです。筋肉などの皮下組織にダメージを受けるもので、骨折は含まれません。一般的には「打ち身」と言うことも。

切りキズや刺しキズとは違って外への出血はありませんが、ダメージを受けた部分には腫れ、内出血による青アザなどの症状がみられます。

捻挫の原因と症状

なにかにつまづいたり転んだりしたときなど、関節に無理な力がかかったときに、関節が動く範囲をこえる動きをした場合に起きるのが捻挫です。関節内で骨と骨をつなぐ役割をもつ靱帯にダメージが加わることにより発症します。

靱帯が伸びる程度の症状から靱帯が部分的に切れたり、すべて切れたりする場合など、捻挫のなかでもダメージの受け方によって症状の度合いが異なることも珍しくありません。

打撲・捻挫にはまず「RICE処置」をしよう

打撲や捻挫によって患部に炎症や腫れなどの症状を引き起こしている場合には、応急処置として「RICE処置」を取りましょう。まずは患部を動かさずテーピングや包帯で固定し、氷や保冷剤などを使って冷やしましょう。

その後、患部をテーピングや包帯などで軽く圧迫し、腫れの原因となる内出血を抑えながら、患部を心臓より高い位置に上げます。「RICE処置」によって患部の腫れやむくみ、内出血を抑え、しばらくしてから腫れ、内出血などの症状が残る場合に湿布を貼ります。

打撲・捻挫用湿布の選び方

医療ライター・編集者である宮座美帆さんに取材をして、打撲・捻挫用湿布を選ぶポイントを教えていただきました。症状や患部の状態などをよくチェックすることが大切です。ぜひ打撲・捻挫用湿布を選ぶ参考にしてください。

症状や患部の状態で決める

肩が傷む女性
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肩こりや腰痛、打撲や捻挫など患部の状態によって湿布を選びましょう。

湿布に含まれる鎮静成分の違いにより「第一世代」と「第二世代」にわけられます。まずは違いを把握して症状や患部の状態にあわせて湿布を選びましょう。

「第一世代」は 血行をよくすることで症状を緩和

第一世代の湿布は、サリチル酸グリコールやサリチル酸メチルなどの鎮痛成分が含まれているのが特徴です。古くから湿布に使用されている成分で、打撲や捻挫の患部をスーッと冷やしたい場合に向いています。

湿布独特の匂いが感じられるのはサリチル酸によるものです。子どもでも保護者の管理下であれば使用に制限はありません。

「第二世代」は消炎鎮痛成分でより強い鎮痛作用が期待できる

第二世代の湿布にはインドメタシンやフェルビナク、ジクロフェナクナトリウムなど非ステロイド性の鎮痛成分が含まれているのが特徴。患部に非ステロイド性鎮痛成分が浸透することにより症状をやわらげます。

第一世代とは異なり、15歳未満の方やぜんそくの持病がある方など使用できない場合があるため、注意書きをしっかりと読んだうえで選びましょう。

粘着性・伸縮性が強いタイプを選ぼう

湿布は患部に貼りつけて使用するため、粘着性が強いものを選ぶとよいです。捻挫のように足首や膝など、頻繁に動きがある関節が患部になる場合には、粘着性の強さだけでなく伸縮性があるかどうかもチェックしておきたいポイント。

市販の湿布には全方向性伸縮自在など、あらゆる方向に対して伸縮性にすぐれた湿布も販売されているので、動いてもはがれにくいものを選ぶようにしましょう。

微香性タイプを選ぶと匂いがおさえられます

湿布特有の匂いは自分だけでなく、まわりの方にまで伝わってしまう場合が少なくありません。匂いが気になる場合は「微香料」と記載がある湿布を選ぶとよいでしょう。

湿布特有の匂いは第一世代に含まれる鎮痛成分によるものですが、微香料タイプの湿布は、匂いの原因となる鎮痛成分が含まれているものでも匂いがおさえられるように作られています。

冷湿布・温湿布はどちらを選ぶといい?

市販の湿布には患部を冷やす「冷湿布」と温める「温湿布」があります。患部の状態によってどちらを選ぶのがよいか把握しておきましょう。

急性期には冷湿布

冷湿布は打撲や捻挫によって腫れなどの症状がみられる急性期に使うのがよいです。患部を冷やしながら炎症を鎮められるので、「RICE処置」をしたあとに使うなら冷湿布を選びましょう。

冷感タイプと記載されていない湿布でも、成分表のなかにメントールやハッカ油などの成分が含まれているものには、ひんやりと感じさせる作用があります。

慢性期には温湿布

患部を温められる「温湿布」は、トウガラシ成分のカプサイシンの働きによって患部を温めて血行をよくするのが特徴。筋肉痛や腰痛、肩こりなど慢性的な症状をやわらげることができます。

患部がお風呂で温まったり、なでたりさすったりして温めたときに気持ちよいと感じる場合には、患部を温められる温湿布を選ぶとよいでしょう。

強い疼痛・腫れ・内出血がある場合は整形外科の受診を 医療ライター・編集者がアドバイス

医療ライター・編集者

アウトドアが増えるこれからの時期、打撲などによるけがに注意が必要です。応急処置として湿布を使い数時間たっても強い疼痛や、腫れ、内出血があれば整形外科の受診を。ケガ直後には素人には見た目の変化がなく判断がつかないことも多くあります。症状が続くようであれば、まずは受診をして診察を受けてください

打撲・捻挫用湿布おすすめ商品17選 剥がれにくい、フィット感のあるもので

ここからは医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が選んだ打撲・捻挫用湿布17選をご紹介します。選び方を参考にしながらチェックしてみてください。

医療ライター・編集者

貼るとひんやり感じられる、第一三共ヘルスケア『パテックスうすぴたシップ』やライオン『ハリックス55EX冷感A』は熱を持つ患部を心地よい清涼感で癒してくれます

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第一三共ヘルスケア『パテックスうすぴたシップ』

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出典:Amazon

区分 第一世代
タイプ 冷感
形状 パップ
内容量 24枚、48枚

ピタッと密着してはがれにくい

サリチル酸グリコールが含まれている第一世代の湿布です。厚さが約0.9mmと薄型で肌にしっかりと密着することで、肘や膝などの関節に貼ってもはがれにくいのが特徴。

メントールが配合されているので、貼ったときに清涼感があり、疼痛をやわらげてくれます。微香性なので湿布特有の匂いが気になる方にもぴったりです。

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ライオン『ハリックス55EX冷感A』

ライオン『ハリックス55EX冷感A』

出典:Amazon

区分 第一世代
タイプ 冷感
形状 パップ
内容量 10枚、20枚、ハーフサイズ12枚

心地よい清涼感が魅力

メントールによる心地よい清涼感が魅力的な湿布です。サリチル酸グリコール酸と抗炎症成分のグリチルレチン酸をダブルで配合することで、幹部のコリや疼痛をやわらげてくれます。

粘着力が強く、全方向伸縮自在のニット支持体を採用することにより、肘や膝、足首など頻繁に動かす部分に貼ってもはがれにくくなっています。

医療ライター・編集者

薄着になるこれからの時期にぴったりなのが、ノバルティスファーマ『ボルタレンEXテープ』。肌になじみやすいテープのため、女性でも使いやすい商品です。

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gsk『ボルタレンEXテープ』

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出典:Amazon

区分 第二世代
タイプ -
形状 テープ
内容量 7枚、14枚、21枚

疼痛を原因からおさえるすぐれた鎮痛力

有効成分のジクロフェナクナトリウムにより、疼痛の原因となる物質の生成を阻害することで疼痛や炎症をやわらげてくれます。有効成分が患部まで素早く浸透するように工夫されているので、肩や腰に辛い症状を抱える方にぴったり。

1日1回で24時間持続するため、何度も湿布を張り替える手間がないのもうれしいポイントです。

第一三共ヘルスケア『ロキソニンSテープ』

第一三共ヘルスケア『ロキソニンSテープ』 第一三共ヘルスケア『ロキソニンSテープ』

出典:楽天市場

区分 第二世代
タイプ -
形状 テープ
内容量 7枚、14枚

疼痛の芯まで浸透してやわらげてくれる

鎮痛消炎作用のあるロキソプロフェンナトリウム水和物が配合されている湿布です。患部に貼ることで成分が芯まで直接浸透して疼痛をやわらげてくれます。

テープは肌になじみやすいモカベージュ色なので、貼っていても目立ちにくいのも魅力。匂いはかすかなメントールが香る微香性なので、外出時に貼りたい方にもぴったりです。

興和『バンテリンコーワパップS』

興和『バンテリンコーワパップS』 興和『バンテリンコーワパップS』 興和『バンテリンコーワパップS』

出典:Amazon

区分 第二世代
タイプ -
形状 パップ
内容量 12枚、24枚

肌にやさしいソフトな使用感

鎮痛成分のインドメタシンが患部から浸透して炎症などの症状をやわらげてくれるのが特徴。高粘着パッドによる高い粘着性とタテヨコ自在に伸びるすぐれた伸縮性により、関節に貼ってもはがれにくくなっています。

水分を含んだパップ剤なので、肌にやさしいソフトな使用感が魅力。肩こりや腰痛、関節痛などの症状をやわらげたい方にぴったりです。

久光製薬『サロンパス』

久光製薬『サロンパス』 久光製薬『サロンパス』 久光製薬『サロンパス』 久光製薬『サロンパス』 久光製薬『サロンパス』 久光製薬『サロンパス』

出典:Amazon

区分 第一世代
タイプ -
形状 パップ
内容量 40枚、80枚、120枚

肌にフィットするしなやかな貼り心地

サリチル酸メチルによって肩こりや腰痛、筋肉痛などをやわらげてくれるのが特徴。肌にぴったりフィットしてつっぱらない、しなやかな貼り心地が魅力です。

湿布の角を丸い形にすることで、衣類などとこすれてもはがれにくくなっています。肌なじみのよいベージュ色なので、薄手の服でも目立ちにくいのも魅力的なポイントです。

久光製薬『のびのびサロンシップF』

久光製薬『のびのびサロンシップF』

出典:Amazon

区分 第一世代
タイプ 冷感
形状 パップ
内容量 10枚、20枚、40枚

フィット感が高く密着してはがれにくい

軽くて薄い素材なので肌にしっかり密着するのが特徴。伸縮性にもすぐれているので、肘や膝などの関節部位に貼ってもぴったりフィットしています。湿布の角を丸くすることで衣類に引っかかりにくく、はがれにくいのもうれしいポイントです。

心地よい冷感により患部を冷やして症状をやわらげてくれます。微香性なので湿布独特の匂いが気になる方でも使いやすくなっています。

久光製薬『サロンパスEX温感』

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出典:Amazon

区分 第二世代
タイプ 温感
形状 -
内容量 20枚、40枚

温感作用で症状をやわらげてくれる

消炎鎮痛成分のインドメタシン3.5%や、トウガラシエキスによるじんわりと心地よい温感作用によって、肩こりなどの症状をやわらげてくれるのが特徴。

肌の色になじむ目立ちにくい色や匂いが気になりにくい微香料など、外出時に使用を続けたい方にもぴったりです。肩や首のつけ根や肩甲骨周りなどに貼りやすいサイズ感で使いやすいくなっています。

大正製薬『トクホン』

大正製薬『トクホン』 大正製薬『トクホン』 大正製薬『トクホン』 大正製薬『トクホン』

出典:Amazon

区分 第一世代
タイプ -
形状 -
内容量 普通版:40枚、80枚、140枚、中判:40枚

ひんやり心地よい使用感が魅力

有効成分としてサリチル酸メチルを配合した湿布薬です。肩こりや腰痛、筋肉痛などをやわらげてくれます。炎症をおさえる有効成分が含まれているので、やさしい貼り心地も魅力的なポイント。

l-メントールとdl-カンフルがが配合されることにより、ひんやりと清涼感のある使い心地になっています。通常サイズのほか、少し大きめな中判サイズもあるので、患部にあわせて選ぶとよいでしょう。

祐徳薬品工業『パスタイムFXこはる』

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出典:Amazon

区分 第二世代
タイプ -
形状 -
内容量 20枚、40枚

さわやかなアロマの香りがする湿布薬

ラベンダーやベルガモット、オレンジなど天然成分由来の香料を使用した爽やかで甘い香りを感じられる湿布薬です。手のひらサイズなので片手で貼りやすく、使いやすさも考えられているのが特徴。

有効成分のフェルビナクにより疼痛をやわらげてくれるほか、清涼感のあるl-メントールのひんやりとした刺激も心地よく感じられます。

大石膏盛堂『フェルビナファインα』

大石膏盛堂『フェルビナファインα』

出典:Amazon

区分 第二世代
タイプ 冷感
形状 パップ
内容量 80枚

疼痛を原因からやわらげてくれる

有効成分のフェルビナクにより、疼痛の原因物質の生成をおさえることで、肩や腰、関節などの疼痛をやわらげてくれるのが特徴。微香性タイプなので匂いが気になる方にもぴったりです。

穴あきタイプで蒸れにくく、天然ゴムを配合していないので肌が弱い方でも使いやすくなっています。メントールによる爽快感も心地よいです。

久光製薬『フェイタス5.0 温感』

久光製薬『フェイタス5.0温感』 久光製薬『フェイタス5.0温感』 久光製薬『フェイタス5.0温感』 久光製薬『フェイタス5.0温感』 久光製薬『フェイタス5.0温感』

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区分 第二世代
タイプ 温感
形状 テープ
内容量 7枚、14枚

心地よい温感刺激が長く続く

肩や腰などのつらい症状をやわらげてくれるフェルビナクを5.0%配合した湿布薬です。温感成分のノニル酸ワニリルアミドを配合することで、ほどよい温感刺激が持続します。

テープは伸縮性にすぐれていて肌にぴったりフィットし、はがれにくいのが魅力。洋服とこすれてもはがれにくいので長く使い続けられるようになっています。

ライオン『ハリックス ほぐリラ 冷感』

ライオン『ハリックスほぐリラ冷感』 ライオン『ハリックスほぐリラ冷感』 ライオン『ハリックスほぐリラ冷感』 ライオン『ハリックスほぐリラ冷感』

出典:Amazon

区分 第二世代
タイプ 冷感
形状 パップ
内容量 6枚、12枚

溜まった疼痛をやわらげる

肩や首など患部の血流をうながして疼痛をしっかりとやわらげてくれるのが特徴。伸縮性ニットなので伸びがよく、首すじなどにもぴったりフィットして貼りやすいです。

弱酸性で水分をたっぷり含むジェルタイプなので、肌にやさしい使い心地も魅力。リラックスできるラベンダーの香りは寝ている間の使用にも向いています。

東光薬品工業 ラクール『ラクペタンうすップ』

東光薬品工業ラクール『ラクペタンうすップ』

出典:Amazon

区分 第一世代
タイプ 冷感
形状 パップ
内容量 48枚

薄型で患部に密着しやすい

有効成分のサリチル酸メチルを含んだ湿布薬です。超薄型で縦、横、ななめと全方向に伸びがよいため、首すじや方、関節などにも貼りやすくはがれにくいのが特徴。

貼ってから洋服を着てもごわつきを感じにくく、違和感なく過ごせるのも魅力です。l-メントールなどによりひんやり冷感作用も心地よく、患部の疼痛をやわらげてくれます。

テイコクファルマケア『オムニードFBプラスターα』

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区分 第二世代
タイプ 冷感
形状 -
内容量 16枚、40枚

ほどよい冷感刺激で疼痛をやわらげてくれる

鎮痛成分のフェルビナク5.0%配合により、疼痛の原因であるプロスタグランジンの発生をおさえてくれるのが特徴。ビタミンEの作用により、抹消の血流をうながし、l-メントールのほどよい冷感刺激により患部の疼痛をやわらげることもできます。

肌なじみのよい肌色の基布なので、外出時にも使用したい方にぴったりです。

久光製薬『サロンシップインドメタシンEX』

久光製薬『サロンシップインドメタシンEX』

出典:Amazon

区分 第二世代
タイプ 冷感
形状 -
内容量 12枚、24枚

しつこい疼痛にじんわり作用

非ステロイド性の鎮痛消炎作用であるインドメタシンを0.5%配合した湿布薬です。成分がじんわりと肌に浸透し、肩や腰、関節などのしつこい疼痛を原因からおさえることで、患部の疼痛をやわらげてくれます。

ほどよい冷感刺激もあるので、打撲や捻挫などで患部に熱がこもってしまった場合でも冷やしながら疼痛をおさえることが可能です。

第一三共ヘルスケア『キュウメタシンパップH』

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区分 第二世代
タイプ 温感
形状 パップ
内容量 12枚、24枚

冷たい患部にぴったりな温感湿布

肩や腰、関節など、つらい疼痛の原因となる物質の生成をおさえてくれるインドメタシンを配合した湿布薬です。トウガラシエキスを配合することで、患部をじんわりと温め、つらい疼痛をやわらげてくれます。

縦、横、ななめと全方向に伸びるので、ひじやひざなど頻繁に動かす関節にもフィットしてはがれにくいのも魅力です。

「打撲・捻挫用湿布」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
第一三共ヘルスケア『パテックスうすぴたシップ』
ライオン『ハリックス55EX冷感A』
gsk『ボルタレンEXテープ』
第一三共ヘルスケア『ロキソニンSテープ』
興和『バンテリンコーワパップS』
久光製薬『サロンパス』
久光製薬『のびのびサロンシップF』
久光製薬『サロンパスEX温感』
大正製薬『トクホン』
祐徳薬品工業『パスタイムFXこはる』
大石膏盛堂『フェルビナファインα』
久光製薬『フェイタス5.0 温感』
ライオン『ハリックス ほぐリラ 冷感』
東光薬品工業 ラクール『ラクペタンうすップ』
テイコクファルマケア『オムニードFBプラスターα』
久光製薬『サロンシップインドメタシンEX』
第一三共ヘルスケア『キュウメタシンパップH』
商品名 第一三共ヘルスケア『パテックスうすぴたシップ』 ライオン『ハリックス55EX冷感A』 gsk『ボルタレンEXテープ』 第一三共ヘルスケア『ロキソニンSテープ』 興和『バンテリンコーワパップS』 久光製薬『サロンパス』 久光製薬『のびのびサロンシップF』 久光製薬『サロンパスEX温感』 大正製薬『トクホン』 祐徳薬品工業『パスタイムFXこはる』 大石膏盛堂『フェルビナファインα』 久光製薬『フェイタス5.0 温感』 ライオン『ハリックス ほぐリラ 冷感』 東光薬品工業 ラクール『ラクペタンうすップ』 テイコクファルマケア『オムニードFBプラスターα』 久光製薬『サロンシップインドメタシンEX』 第一三共ヘルスケア『キュウメタシンパップH』
商品情報
特徴 ピタッと密着してはがれにくい 心地よい清涼感が魅力 疼痛を原因からおさえるすぐれた鎮痛力 疼痛の芯まで浸透してやわらげてくれる 肌にやさしいソフトな使用感 肌にフィットするしなやかな貼り心地 フィット感が高く密着してはがれにくい 温感作用で症状をやわらげてくれる ひんやり心地よい使用感が魅力 さわやかなアロマの香りがする湿布薬 疼痛を原因からやわらげてくれる 心地よい温感刺激が長く続く 溜まった疼痛をやわらげる 薄型で患部に密着しやすい ほどよい冷感刺激で疼痛をやわらげてくれる しつこい疼痛にじんわり作用 冷たい患部にぴったりな温感湿布
区分 第一世代 第一世代 第二世代 第二世代 第二世代 第一世代 第一世代 第二世代 第一世代 第二世代 第二世代 第二世代 第二世代 第一世代 第二世代 第二世代 第二世代
タイプ 冷感 冷感 - - - - 冷感 温感 - - 冷感 温感 冷感 冷感 冷感 冷感 温感
形状 パップ パップ テープ テープ パップ パップ パップ - - - パップ テープ パップ パップ - - パップ
内容量 24枚、48枚 10枚、20枚、ハーフサイズ12枚 7枚、14枚、21枚 7枚、14枚 12枚、24枚 40枚、80枚、120枚 10枚、20枚、40枚 20枚、40枚 普通版:40枚、80枚、140枚、中判:40枚 20枚、40枚 80枚 7枚、14枚 6枚、12枚 48枚 16枚、40枚 12枚、24枚 12枚、24枚
商品リンク

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Amazon:肩こり・腰痛・筋肉痛緩和ランキング
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打撲や捻挫など患部の症状によっても選ぶべき湿布が異なるので、この記事で紹介した選び方のポイントや17点の商品を参考にしながら選んでみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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