産褥ショーツとは? そもそも必要?
産褥ショーツとは、出産後に悪露と呼ばれる子宮から排出される分泌物の手当てに使うショーツのことです。深めの股上でベビーおむつほどの大きさの産褥パッドに対応しています。ウエストのうしろ部分まで防水やはっ水機能をもつ布がついています。
この産褥ショーツ、出産後には必須のマタニティアイテムです。
【大きな役割】
・デリケートな産後、モレを気にせず休むことができます。
・下着を着用したままパッド交換や診察を受けられます。
産褥ショーツは何枚用意しておけばいい?
産褥ショーツは何枚くらい必要か気になりますよね。産院の入院持ち物リストには、2枚と表記していることが多いようです。基本的には、洗い替えを含めて2枚用意しておけばOK。3枚あれば、より安心です。
数枚セットになった商品のラインナップも、2枚セットや3枚セットが多いです。
産褥ショーツの選び方 助産師に取材しました
まずは産褥ショーツの選び方の選び方をチェックしていきましょう。助産師/看護師・河井恵美さんのアドバイスもご紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね!
タイプから選ぶ
ここでは産褥ショーツのタイプについて紹介します。それぞれの機能をチェックしてみてください。
スタンダードタイプ|クロッチが前開きする
スタンダードタイプは、クロッチ部分のみが縦方向に前開きする産褥ショーツです。ほとんどのスタンダードタイプは、かんたんに開閉可能な面ファスナー式で、ワンタッチで体に合わせてフィット感を調整できます。
クロッチ部分は角をとった丸みのあるデザインが主流なので、太ももがチクチクすることもなく快適な使用感です。開口部分はコンパクトなものから大きなものまであります。
全開タイプ|お腹部分とクロッチ部分を開ける
全開タイプは、産褥ショーツのクロッチ部分とお腹部分の2カ所で開閉でき、文字どおり全開できるデザインです。脇腹のあたりにマジックテープ部分があり、横方向に開閉します。
帝王切開後のケアにすすめられるのはこのタイプ。術後のキズの手当てや診察が受けやすいようにデザインされているのが特徴です。術後にベッドから動けないときは着替えさせてもらうことになるため、全開タイプがあると重宝します。
開閉部分なしのタイプ|帝王切開したお腹もやさしく包む
数は多くはありませんが、クロッチ部分などの開閉部分のないタイプもあります。すっぽりとおへそ部分までおおえるデザインで、帝王切開後にできたお腹のキズをやさしく保護するための産褥ショーツです。
キズ口からの分泌物はおさまったけれど、洋服を着用したときの摩擦が気になるという人におすすめです。やさしい肌触りのガーゼを使ったものなどが販売されています。
3枚組などまとめ買い用を選ぶ
個人差はありますが、悪露はしだいに量が減り、産後4週目ごろには徐々になくなっていきます。産後の体が妊娠前の状態に戻るまでの期間を産褥期といい、出産後6~8週間はじゅうぶん体を休めなくてはなりません。
新生児のお世話でうまく休めないなか、産褥ショーツをこまめに洗濯するのもたいへんです。まとめ買いセットを利用するなどして、洗い替えとして3枚は用意しておくといいでしょう。
サイズの選び方
ここでは、産褥ショーツのサイズ選びについて注意しておきたい点について紹介します。産後は体型が変化する時期なので、サイズ選びの参考にしてください。
迷ったらワンサイズ上を選ぶ
産褥ショーツのサイズは、迷うならワンサイズ大きめがいいでしょう。赤ちゃんの体重にもよりますが、出産で減る体重はおよそ5キロ。妊娠中の体重の増加を考えると、妊娠前よりも体型は大きくなっています。
産後の体は自然に妊娠前の状態に戻りますが、すぐに妊娠前のような体型にもどるわけではありません。産褥ショーツが必要な産後6~8週目までの体の変化はゆっくりです。帝王切開をすると術後のキズはガーゼやサラシで保護するため、サイズに余裕があったほうがいいでしょう。
ヒップサイズでショーツを選ぶ
産褥ショーツのサイズ選びは、出産後に体重が減ることを考えると混乱してしまうかもしれません。そんなときは、ヒップサイズで選ぶようにしましょう。これには理由があり、妊娠中のお腹まわりの変化は大きいですが、おしりのまわりの変化はそこまで大きくないからです。
産褥ショーツを産前に選ぶときは、妊娠後期のヒップサイズで選びます。産後に購入するときは、購入時点でのヒップサイズで選んでください。
機能や素材から選ぶ
産後6~8週間の産褥期は、体力を取り戻すために少しでも休養するよう心がけなくてはいけません。ここでは、産褥ショーツにほどこされた体を休めるための工夫を紹介します。
腰までの広い範囲をおおう防水布
出産直後は、胎盤がはがれたあとの出血や、産道の分泌物などの悪露がたくさん出るため、パジャマや寝具を汚しがちです。汚れると洗濯をしなくてはならないのでたいへんです。
そこで産褥ショーツには、クロッチからウエストのうしろ部分までおおう大きな防水布をはりつけています。防水布のおかげでモレを気にせず、できるだけ長い時間横になっていられます。
肌にやさしいクロッチ部分の処理
産褥ショーツで重要な開閉機能のついたクロッチ部分は、マジックテープがついたものがほとんどです。肌にあたってもチクチクしない、やわらかいマジックテープを採用しているものは、太ももにあたっても不快感がありません。
マジックテープの開閉部分をより上にデザインすることで、太ももにあたらないように工夫した産褥ショーツもあります。クロッチ部分の仕様もぜひチェックしてみてください。
身生地は綿素材を選ぶ
出産後の女性の体はホルモンバランスが変化するため、妊娠中と同じように肌のバリア機能が低下して乾燥しがちです。そこで、天然素材である綿を使用した産褥ショーツを選ぶようにしましょう。
綿は、なめらかな肌触りと適度な保温性をもち吸湿性も高いので、肌にやさしいのが特徴です。防水布は化学繊維ですが、身生地に綿を使用したものを選んでください。
腹部とクロッチ部分が開くとサイズ調節の幅が広がる 助産師/看護師がアドバイス
助産師・看護師・保育士
産褥ショーツは、産後に悪露がもれないように工夫されたショーツで、出産施設で準備されていることが多いです。腰のあたりまで防水加工されムレやすいため、ほかの部分は通気性がよい素材で作られているものがおすすめです。
腹部とクロッチ部分が開くものは、サイズ調節の幅が広がってよりらくに着用できることがポイントです。生理開始後はそのままサニタリーショーツとしても使用可能です。
産褥ショーツのおすすめ12選 西松屋などプチプラも◎
ここからは、産褥ショーツのおすすめ12選を紹介します。3枚組などリーズナブルな価格帯の商品も合わせて厳選しました。出産準備の参考にしてください。
助産師・看護師・保育士
『産褥ショーツ二方開き』と『産褥ショーツ 全開タイプ』は、腹部とクラッチ部分の両方が開き、サイズの調節が柔軟にできます。帝王切開の人はもちろん、体格のよい人や多胎出産後の場合はよりおなかが大きいことが多いため、このような人におすすめです。
『ママにやさしいショーツ』は、ハイレグ形状で足の圧迫などを防ぎ、はきやすくなっています。クロッチ部分だけ開閉する産褥ショーツをお探しの人におすすめの商品です。

大衛 アメジスト『産褥ショーツ二方開き』

出典:楽天市場
開閉タイプ | 全開 |
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素材 | 身生地:綿、レース:ナイロン、ポリウレタン、防水布:ポリエステル |
原産国 | 日本 |

犬印本舗『産褥ショーツ 全開タイプ』

出典:Amazon
開閉タイプ | 全開 |
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素材 | 身生地:綿、レース部:ナイロン80%、ポリウレタン20%、テープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15% |
原産国 | 中国 |

オオサキメディカル dacco(ダッコ)『ママにやさしいショーツ』












出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:綿95%、ポリウレタン5% 、防水布:ポリエステル |
原産国 | ミャンマー |
ローズマダム『産褥ショーツ 3枚組』








出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:綿、レース:ナイロン、ポリウレタン、防水布:ポリエステル |
原産国 | - |
オオサキメディカル ダッコ(dacco)『ラクパン 前開き』














出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:コットン 95%、ポリウレタン 5%、防水布:ポリエステル |
原産国 | 中国 |
ワコール(Wacoal)ワコールマタニティ『 産褥ショーツ マタニティ』






出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 綿、ポリウレタン、ナイロン |
原産国 | タイ |
犬印本舗『産褥ショーツ』

出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:綿95%、ポリウレタン5%、レース部:ナイロン、ポリウレタン、テープ部:ナイロン75%、ポリウレタン25% |
原産国 | 中国 |
ローズマダム『産褥ショーツ スマートボーダー』










出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:(サックス)綿、ポリウレタン、(杢グレー)綿、ポリエステル、ポリウレタン、ゴム部分:ナイロン、ポリウレタン |
原産国 | 中国 |
犬印本舗『帝王切開後の傷口にやさしい マタニティショーツ ダブルガーゼ仕様(SH2617)』
















出典:Amazon
開閉タイプ | 開閉部分なし |
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素材 | 身生地:綿95%、ポリウレタン5%、前身下部:綿88%、ポリエステル10%、ポリウレタン2%、テープ部:ナイロン、ポリウレタン |
原産国 | 中国 |
エンゼルプラス『産褥ショーツ』

出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:綿、ウエスト部分:綿90%、ポリウレタン10% |
原産国 | 日本 |
千趣会 ベルメゾン『産褥ショーツ2色セット』
![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/51kSYil+E6L.jpg)
![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/511UWYldYHL.jpg)
![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/51qjFceI1XL.jpg)
![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/51cIIKlqF3L.jpg)
![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/51zb7maY6WL.jpg)
![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/51Y9vV16jaL.jpg)
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![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/511UWYldYHL.jpg)
![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/51qjFceI1XL.jpg)
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![[ベルメゾン]産褥ショーツ2色セット【産後】オフホワイト・ピンク(花柄)M【産後】](https://m.media-amazon.com/images/I/51Y9vV16jaL.jpg)
出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:綿95%、ポリウレタン5% |
原産国 | 中国 |
西松屋チェーン『2枚組クロッチオープン産褥ショーツ』


















出典:Amazon
開閉タイプ | スタンダード |
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素材 | 身生地:綿50%、ポリエステル50%、レース部分:ナイロン、ポリウレタン、防水布:ポリエステル |
原産国 | 中国 |
「産褥ショーツ」のおすすめ商品の比較一覧表
助産師のおすすめランキングTOP10 産褥ショーツTOP10はこれ!
ここからは、ご紹介した商品の中から、助産師・看護師・保育士の河井恵美さんがおすすめする商品ランキングを発表します。出産前後の必需品である産褥ショーツ。ぜひ産褥ショーツ選びの参考にしてみてくださいね。
果たして1位の商品は? 10位から1位の順にご紹介します!
10位 『産褥ショーツ スマートボーダー』
9位 『産褥ショーツ 3枚組』
8位 『2枚組クロッチオープン産褥ショーツ(無地・ボーダー)』
7位 エンゼルプラス『産褥ショーツ』
6位 犬印本舗『産褥ショーツ』
5位 『産褥ショーツ2色セット 産前 入院』
4位 『帝王切開後の傷口にやさしい マタニティショーツ ダブルガーゼ仕様(SH2617)』
3位 『ママにやさしいショーツ』
2位 『産褥ショーツ 全開タイプ(C1219)』
1位 『産褥ショーツ二方開き』
助産師・看護師・保育士の河井恵美さんがおすすめする商品ランキングの1位から10位をご紹介しました。産褥ショーツを選ぶ際の比較検討材料にしてみてくださいね。
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 産褥ショーツの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの産褥ショーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
産褥パッドのおすすめもチェックしよう!
看護師兼ライター・ゆみ かおるさんと編集部で産褥パッドの選び方とおすすめ11商品を選びました。産後に出る悪露(おろ)を吸収するために必要となる産褥パッド。生理用ナプキンで代用できないかと考える人もいるかもしれませんが、産後の悪露は出る量も多くなるため、厚みがありサイズも大きい産褥パッドが必要に...
便利な産褥ショーツを使ってストレスなく過ごそう
産褥ショーツは短期間しか使いませんが、モレを気にする必要がなく、産褥パッドの取り替えがかんたんになりとても便利です。病院で医師の診察を受けるときも、下着を脱がずにクロッチ部分をオープンすればいいので、気持ちのストレスも軽くなります。
まとめ買いできる産褥ショーツをリーズナブルな値段で購入するのもいいでしょう。今回は、助産師/看護師・河井恵美さんに聞いた産褥ショーツの選び方や、編集部も一緒に選んだおすすめ12選を紹介しました。出産準備品を選ぶ際に、ぜひ参考にしてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:Mistyrose、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2020/07/28 一部コンテンツの追加のため、記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 松林麻衣)
看護師・助産師の免許取得後、大学病院、市民病院、個人病院等に勤務していました。 助産師の仕事が大好きで、25年以上この仕事をしています。 青年海外協力隊でアフリカに赴任した後、国際保健医療を学ぶために大学院に進学し、修了しました。 お母さん方へのアドバイスを充実させたいと思い、保育士資格も取得して役立てています。 現在、シンガポールに住み2人の子どもを育てつつ、現地の産婦人科に勤務して日本人の妊産婦さん方に関わっています。 インターネットでエミリオット助産院開設し、妊娠や出産、産後の様々な相談に応じています。