【助産師が解説】産褥ショーツのおすすめ12選｜人気の西松屋やワコールも！

産褥ショーツとは、出産後に悪露と呼ばれる子宮から排出される分泌物の手当てに使うショーツのことです。防水やはっ水機能をもっています。

メリットは大きく3つあります。深めの股上でベビーおむつほどの大きさの産褥パッドに対応しています。ウエストのうしろ部分まで防水やはっ水機能をもつ布がついており、モレを気にせず休むことができます。下着を着用したままパッド交換や診察を受けられます。

まずは産褥ショーツの選び方の選び方をチェックしていきましょう。助産師/看護師・河井恵美さんのアドバイスもご紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね！

ここでは産褥ショーツのタイプについて紹介します。それぞれの機能をチェックしてみてください。

スタンダードタイプは、クロッチ部分のみが縦方向に前開きする産褥ショーツです。ほとんどのスタンダードタイプは、かんたんに開閉可能な面ファスナー式で、ワンタッチで体に合わせてフィット感を調整できます。

クロッチ部分は角をとった丸みのあるデザインが主流なので、太ももがチクチクすることもなく快適な使用感です。開口部分はコンパクトなものから大きなものまであります。

全開タイプは、産褥ショーツのクロッチ部分とお腹部分の2カ所で開閉でき、文字どおり全開できるデザインです。脇腹のあたりにマジックテープ部分があり、横方向に開閉します。

帝王切開後のケアにすすめられるのはこのタイプ。術後のキズの手当てや診察が受けやすいようにデザインされているのが特徴です。術後にベッドから動けないときは着替えさせてもらうことになるため、全開タイプがあると重宝します。

数は多くはありませんが、クロッチ部分などの開閉部分のないタイプもあります。すっぽりとおへそ部分までおおえるデザインで、帝王切開後にできたお腹のキズをやさしく保護するための産褥ショーツです。

キズ口からの分泌物はおさまったけれど、洋服を着用したときの摩擦が気になるという人におすすめです。やさしい肌触りのガーゼを使ったものなどが販売されています。

個人差はありますが、悪露はしだいに量が減り、産後4週目ごろには徐々になくなっていきます。産後の体が妊娠前の状態に戻るまでの期間を産褥期といい、出産後6～8週間はじゅうぶん体を休めなくてはなりません。

新生児のお世話でうまく休めないなか、産褥ショーツをこまめに洗濯するのもたいへんです。まとめ買いセットを利用するなどして、洗い替えとして3枚は用意しておくといいでしょう。

ここでは、産褥ショーツのサイズ選びについて注意しておきたい点について紹介します。産後は体型が変化する時期なので、サイズ選びの参考にしてください。

産褥ショーツのサイズは、迷うならワンサイズ大きめがいいでしょう。赤ちゃんの体重にもよりますが、出産で減る体重はおよそ5キロ。妊娠中の体重の増加を考えると、妊娠前よりも体型は大きくなっています。

産後の体は自然に妊娠前の状態に戻りますが、すぐに妊娠前のような体型にもどるわけではありません。産褥ショーツが必要な産後6～8週目までの体の変化はゆっくりです。帝王切開をすると術後のキズはガーゼやサラシで保護するため、サイズに余裕があったほうがいいでしょう。

産褥ショーツのサイズ選びは、出産後に体重が減ることを考えると混乱してしまうかもしれません。そんなときは、ヒップサイズで選ぶようにしましょう。これには理由があり、妊娠中のお腹まわりの変化は大きいですが、おしりのまわりの変化はそこまで大きくないからです。

産褥ショーツを産前に選ぶときは、妊娠後期のヒップサイズで選びます。産後に購入するときは、購入時点でのヒップサイズで選んでください。

産後6～8週間の産褥期は、体力を取り戻すために少しでも休養するよう心がけなくてはいけません。ここでは、産褥ショーツにほどこされた体を休めるための工夫を紹介します。

出産直後は、胎盤がはがれたあとの出血や、産道の分泌物などの悪露がたくさん出るため、パジャマや寝具を汚しがちです。汚れると洗濯をしなくてはならないのでたいへんです。

そこで産褥ショーツには、クロッチからウエストのうしろ部分までおおう大きな防水布をはりつけています。防水布のおかげでモレを気にせず、できるだけ長い時間横になっていられます。

産褥ショーツで重要な開閉機能のついたクロッチ部分は、マジックテープがついたものがほとんどです。肌にあたってもチクチクしない、やわらかいマジックテープを採用しているものは、太ももにあたっても不快感がありません。

マジックテープの開閉部分をより上にデザインすることで、太ももにあたらないように工夫した産褥ショーツもあります。クロッチ部分の仕様もぜひチェックしてみてください。

出産後の女性の体はホルモンバランスが変化するため、妊娠中と同じように肌のバリア機能が低下して乾燥しがちです。そこで、天然素材である綿を使用した産褥ショーツを選ぶようにしましょう。

綿は、なめらかな肌触りと適度な保温性をもち吸湿性も高いので、肌にやさしいのが特徴です。防水布は化学繊維ですが、身生地に綿を使用したものを選んでください。

ここからは、産褥ショーツのおすすめ12選を紹介します。3枚組などリーズナブルな価格帯の商品も合わせて厳選しました。出産準備の参考にしてください。

ここからは、ご紹介した商品の中から、助産師・看護師・保育士の河井恵美さんがおすすめする商品ランキングを発表します。出産前後の必需品である産褥ショーツ。ぜひ産褥ショーツ選びの参考にしてみてくださいね。

果たして１位の商品は？ 10位から1位の順にご紹介します！

助産師・看護師・保育士の河井恵美さんがおすすめする商品ランキングの1位から10位をご紹介しました。産褥ショーツを選ぶ際の比較検討材料にしてみてくださいね。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの産褥ショーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

産褥ショーツは短期間しか使いませんが、モレを気にする必要がなく、産褥パッドの取り替えがかんたんになりとても便利です。病院で医師の診察を受けるときも、下着を脱がずにクロッチ部分をオープンすればいいので、気持ちのストレスも軽くなります。

まとめ買いできる産褥ショーツをリーズナブルな値段で購入するのもいいでしょう。今回は、助産師/看護師・河井恵美さんに聞いた産褥ショーツの選び方や、編集部も一緒に選んだおすすめ12選を紹介しました。出産準備品を選ぶ際に、ぜひ参考にしてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/07/28 一部コンテンツの追加のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 松林麻衣）