海綿スポンジおすすめ13選【使い方も紹介】ボディ用から洗顔用・沐浴用まで！

海綿とは、海中に生息する無脊椎動物の一種。その表面の骨子を取り除いたものが、天然海綿スポンジとして使用されます。熱帯の海を中心に世界中で捕獲できますが、なかでも地中海産のものは品質がいいと言われています。泡立ちがよく肌触りもいいので、さまざまな使用方法ができます。

海綿の繊維は人間の肌と同じアミノ酸でできているので、肌との相性がいいのがメリットです。化学繊維のスポンジと違い、肌に刺激や負担をかけることなく、やさしく洗い上げることができます。また、天然成分でできているためアレルギーの原因となるような物質も含まれません。

デメリットがあるとすれば、そのやわらかさゆえに、人によっては物足りなさを感じるという点です。ゴシゴシとしっかり洗うのが好きな人には、洗った実感が薄いかもしれません。また、強い力でねじるように絞ると破損したり、濡れたまま放っておくといたみの原因になったりします。ていねいにお手入れすると、1年程度は長持ちしますよ。

ここからは、海綿スポンジの選び方をご紹介します。

現在普及している天然海綿スポンジには「ハニコム種」と「ソフトシルク種」の2種類があります。肌触りや洗い上がりの好みで選びます。

ハニコム種の特徴は「ふわふわのやわらかさ」。ソフトシルク種に比べてスポンジ穴が大きく、弾力性があります。また穴が大きい分、石鹸やボディソープの泡立ちがよく、ふわふわ優しく洗えるので体を洗うのにぴったりです。

ソフトシルク種の特徴は「絹のようななめらかさ」。スポンジ穴はハニコム種よりもかなり小さくなります。スポンジ表面のこまかなキメが肌の汚れや古い角質、小鼻の毛穴汚れまでしっかりと洗い上げます。洗顔用にはとくに適しています。またファンデーションをむらなく塗ることができるため、ファンデーションスポンジとしてもすぐれています。

海綿スポンジはサイズ選びが重要です。豊富にサイズ展開されているので用途にあわせて使いやすいサイズを選びましょう。

大人のボディ用には12cm～15cmの大きいサイズがおすすめです。大人の手で持ちやすいサイズなので使いやすいでしょう。20cm以上の特大のものは、泡風呂や贅沢なバスタイムをお望みの方におすすめ。ふわふわの感触が体いっぱいに広がるリッチな洗い心地を楽しめます。

5歳以上の子ども用なら、7～8cmくらいのサイズがいいでしょう。自分で体を洗えるようになった子どもの手にも扱いやすいサイズです。海綿スポンジなら、デリケートな子どもの肌をたっぷりの泡で包むように優しく洗い上げてくれます。

赤ちゃんの沐浴やまだ自分で上手に体を洗えない小さな子どものお風呂には、5cm程度の海綿スポンジがおすすめです。ママやパパが洗ってあげるのに持ちやすいサイズ。海綿スポンジなら未成熟でキズつきやすい肌を守りながらも、首や脇のしわまでていねいに洗い上げます。

2～3cmの極小サイズは洗顔やメイクにぴったりです。小まわりがきき、目じりのしわや小鼻のわきにもしっかりとフィットします。

理想的な海綿スポンジがほしいなら、あなたのこだわりを満たす海綿スポンジを選びましょう。

海綿スポンジには色が薄いベージュのものと、色が濃いブラウンのものがあります。天然の海綿スポンジはもともとはブラウン色。ベージュのものは脱色加工されています。よりナチュラルなものを望むなら、脱色加工されていない天然色の海綿スポンジをおすすめします。

海綿スポンジの産地として名高いのが地中海。古くから上質な海綿スポンジを産出しています。地中海でとれた海綿スポンジには、「イタリア産」「地中海産」「エーゲ海産」「ギリシャ産」「トルコ産」などと表記されているので、選ぶポイントにしてください。

ここからは、海綿スポンジのおすすめ商品を「ハニコム種」と「ソフトシルク種」に分けてご紹介します。

まずは、ふわふわ感が魅力の「ハニコム種」の海綿スポンジのおすすめ商品をご紹介！

ここからは、キメこまかさが魅力の「ソフトシルク種」の海綿スポンジをご紹介。用途にあわせて選べるおすすめ商品がそろっていますよ。

Amazon、楽天市場でのボディスポンジの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

海綿スポンジを上手に使いこなすには少し要領が必要です。ポイントをおさえてツルツル美肌を目指しましょう。

肌に優しい海綿スポンジですが、毎日の使用には刺激が強すぎると感じる人も。ゴシゴシこすり洗いするクセがある人は要注意。海綿スポンジでゴシゴシやってしまうと肌表面をキズつけてしまったり、過剰に皮脂や角質を取りすぎたりしてしまいます。肌の状態を見て、使う頻度を調整しましょう。

用途にあわせて大きさやスポンジの種類を考慮し、複数を使いわけるのがおすすめです。また、メイクに使用する場合には洗い替えが必要となります。そのためメイクに使用するなら複数まとめ買いできるものを選ぶと便利です。

天然成分である海綿スポンジは適切に扱わないといたみが早くなったり、カビが生えたりします。使用する前にはぬるま湯に浸しほぐしましょう。

まず泡立てるときは、泡立てネットで立てた泡を海綿スポンジにのせて使います。海綿スポンジに直接石鹸やボディソープを塗って泡立てると、デリケートな海綿スポンジはちぎれたり変形したりしてしまいます。そして使ったあとはしっかりと汚れや泡を洗い流し、ねじらずやさしく押して水を切り、風通しのいい場所に陰干しします。清潔にしてしっかりと乾燥させると長持ちします。

いざ海綿スポンジを買おうと思っても、なかなか売り場が見つからない……そんな方のために、どこで売っているか調べてみました！

ダイソーやセリアなどの100均では、以前は取り扱いがありましたが2021年7月現在では残念ながら確認が取れませんでした。また、無印良品でも取り扱いがあったようですが、2021年7月現在では生産終了となっています。マツモトキヨシなどのドラッグストアでは、一部取り扱いがあるようです。

Amazonや楽天市場、Yahooなどの通販サイトでは、海綿スポンジ専門店も出店していて種類も豊富です。「今すぐほしい！」という人以外は、通販で探すのをおすすめします！

今回は肌にやさしい天然スポンジ「海綿スポンジ」のおすすめ商品を、「ハニコム種」「ソフトシルク種」に分けてご紹介しました。肌触りや洗い上がり、用途やサイズに合ったあなたのお好みの海綿スポンジを選んでくださいね。

◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。