ブーティおすすめ5選【足と靴のカウンセラーに聞いた】おしゃれで歩きやすい！

ブーティは、くるぶし丈の短いブーツのことで、脚長効果や美脚効果を出しやすいアイテムです。

脚長効果を出すブーティの選び方は、ヒールの高さが高めのものを選びましょう。ただ、あまり高さが高いものを選んでしまうと、足の変形や膝・腰へ負担がかかってしまうおそれも……。だいたい7cmくらいまでにしておくとよいでしょう。

また、脚長効果を出すためには、甲の部分がV字にカッティングされているデザインを選びましょう。Vの形の分だけ脚が長く、美脚に見えるので効果的です。

ブーティを選ぶときは、捨て寸が約1cmあるかどうかをチェックしましょう。捨て寸とは、つま先と靴の間のスペースのことです。この部分に余裕がないとつま先に靴の内側が当たってしまい、痛くて歩きづらいだけでなく、さまざまな足のトラブルにつながります。

また、つま先が痛いからと、この部分が広すぎるブーティを選んでしまうと、歩くたびに足が前すべりを起こしてしまいます。これもまた、脚のトラブルにつながりますので、気をつけましょう。

足は、歩行するときに指のつけ根の部分で反り返りをして歩行します。なので、靴底の前側部分を見て、反り返りの部分が真っ直ぐになっていない、曲線のものを選びましょう。ブーティのなかには、この靴底がかたすぎて指のつけ根の部分で反り返りづらいものもあります。

そういったものを履いてしまうと、歩行しづらいだけでなく、無駄な力が加わり疲れやすくなるので、長時間履いて歩くときには、できるだけ曲線のものがふさわしいです。

ブーツを履きたくても着脱に時間がかかるから不便……という人もいますが、そういった人にはブーティを試してみることをおすすめします。ブーティなら、すぐに履けてすぐに脱げるうえに、秋冬のスタイリングがキレイに決まります。

また、ファッション上級者には、アウターファッションに合わせてカラーやデザインを変えることでその日の気分をあげることができるアイテムとしての使い方もおすすめです。