オムロンの体組成計おすすめ7選|目的・特徴に合わせてピックアップ!

オムロン『体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン』
出典:Amazon

体組成計は、体重計では測定できない内臓脂肪や体年齢の状態を把握することができる商品。身体の状態を詳しくチェックすることができるため、健康に気をつかう方に人気です。

なかでも人気のオムロンは「OMRON connect」という独自のスマートフォン向けアプリと連携することができ、データの管理が手軽に行なえるという特徴があります。

本記事では、オムロンの体組成計の選び方とおすすめの商品を紹介。さらに、通販サイトの人気売れ筋ランキングも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。


目次

この記事を担当するエキスパート

モバイル情報ブロガー
伊藤 浩一

モバイル関連情報を紹介するブログ「伊藤浩一のモバイルライフ応援団」を主宰するブロガー。 日本初のWindows Mobileスマートフォン「W-ZERO3」への思い入れが強い。 「Androidスゴ技BOOK」(共著、ソフトバンククリエイティブ)などの著書も持つ。

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「家電・AV機器」カテゴリーを担当。ストレス解消に料理をすることが多く、時短できる家電やアイテムはついチェックしてしまう30代編集者。通勤時に音楽を楽しむため、さまざまなイヤホンやヘッドホンを試している。

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オムロンの体組成計の特徴

フィットネスのイメージ画像
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オムロンの体重体組成計は、BI法(Bioelectrical Impedance)、別名生体インピーダンス法という計測方法を採用している特徴があります。体に影響のない微弱な電流を流して、抵抗値を計測して脂肪や筋肉率などの体組成を測定する方法です。

体組成のデータは、オムロンが独自収集した人体の基礎データから出した推定式をもちいて電気抵抗値、身長、体重、年齢、性別の5項目から算出されます。

「タニタの体組成計とどっちがいいの?」と思う方も多いですよね。以下の記事では、タニタの体組成計のおすすめ商品も紹介しているので、比較して自分の使い方に合うものを選ぶ参考にしてくださいね。

体組成計の種類・タイプ

オムロンの体組成計は、「両手両足測定タイプ」と「両足測定タイプ」があります。使う目的にあうものを選びましょう。

両手両足測定タイプ

 

電極がついたグリップを握って、両手と両足を通じて全身に微弱電流を流して測定するのが、両手両足タイプです。体型や水分量など日々変動する体の影響を受けにくく、より正確なデータが測定できます。

全身の体組成のほか、両腕、両脚、体幹などの部分別にも体組成のチェックができるのがメリットです。より詳細なデータ取得や計測がしたい人に向いています。

両足測定タイプ

 

両足測定タイプは、体組成計に乗るだけで計測ができるタイプです。かんたんに計測できるものを探しているときの選択肢になります。

ただし、両手両足タイプと異なり、体の水分量などが計測に影響します。毎日同じ時間に計測するなど、より正確なデータを取得するための工夫が必要です。体組成計に乗る習慣をつけると、同じ時間に計測できるほか、継続してデータが取得できます。

(★)ポイント:計測単位も確認しておこう!

 

オムロンの体組成計は、体重を100g単位で測定できるものと、50g単位で測定できるものがあります。よりこまかい体重チェックをしたいときには、50g単位で測定できるものを選びましょう。

50g単位で測定できるものなら、毎日測定しても誤差が出にくいメリットがあります。また、小さい体重の変化もすぐに見つけられるので、ダイエットや運動のモチベーションにもつながります。

オムロン体組成計の選び方

それでは、オムロンの体組成計の基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の4つ。

【1】測定項目
【2】体組成計の便利機能
【3】表示の見やすさ
【4】収納性やお手入れしやすさ


上記の4つのポイントを抑えることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。

【1】測定項目をチェック

オムロンの体組成計は、体脂肪率やBMIなどの測定のほか、製品ごとにいろいろな測定項目が設定されています。目的に合った測定項目のあるものを選びましょう。

体系維持にもつながる「皮下脂肪レベル」

女性の写真
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体脂肪には皮下脂肪も含まれます。皮下脂肪全体の重さが体重のどのくらいの割合を占めているかを出したのが、皮下脂肪率です。

皮下脂肪はエネルギーの蓄積、体温をたもつなどの役割がある一方、ためすぎるとプロポーションがくずれる原因にもなります。今の体型を維持したい人や、シェイプアップをしたい人は、皮下脂肪率が計測できるものを選びましょう。

エクササイズやトレーニングサポートなら「骨格筋率」

ランニングをする女性の写真
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体重のうち、骨格筋の重さが占める割合を出したのが骨格筋率です。人間の筋肉のうち、運動やトレーニングによって増やせるのは、骨格筋のみとなっています。骨格筋が増えれば増えるほど、基礎代謝が上がり太りにくく活動的な体作りにつながります。

骨格筋率を計測することで、運動やダイエットの成果が出ているかの目安になります。

ダイエット中にチェックしたい「基礎代謝」

ダイエットのイメージ画像
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体温維持や呼吸など、人間の生命維持に必要なエネルギー消費が基礎代謝です。基礎代謝によってじっとしていてもエネルギーが消費されるため、基礎代謝が高ければ高いほど太りにくい体ということになります。

基礎代謝は10代後半をピークに、体の機能低下や骨格筋の減少によって下がっていきます。骨格筋をはじめとした筋肉を増やすと、1日で消費できるエネルギー量が増えるので、基礎代謝が上がります。

体の状態を把握できる「体年齢」

 

体年齢とは、オムロン独自の指標です。基礎代謝から、体がどのくらいの年齢に相当するかを算出します。基礎代謝を算出するには、体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合しているので、同じ身長、同じ体重の人でも体年齢は異なってきます。

体年齢を知ることで、自分の体の状態の把握につながります。なお、オムロンの体組成計では17歳以下の人の体年齢は測定できません。

【2】体組成計の便利機能もチェック

オムロンの体組成計には、いろいろな機能も搭載されています。より便利に使える機能もチェックしてみましょう。

スマホと連動しているものを選ぶ

スマートフォンの写真
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体組成計で測定したデータは、日々記録しておくことが重要です。できればグラフ化するなどして、日々の変化を知りたいところ。

スマートフォンアプリと連携している場合、データがスマホに自動転送され、日々のデータが自動でグラフ化される仕組みになっています。手作業による記録が手間だと感じる方は、スマートフォンアプリと連携しているモデルを選びましょう。

家族全員で使える機能も

 

オムロンの体組成計は、乗るだけで個人を推測して計測できる自動認識機能や、複数人のデータを保存できる機能などもあります。そういった機能があれば、家族全員の健康管理が1台の体組成計でできるようになります。登録ユーザーをかんたんに切り替えられるかどうかも、購入際にチェックしたいポイントです。

ほかにも、6歳以上の子どもの体の管理に役立つ子どもアルゴリズムや、子どもやペットを抱っこした状態と、自分ひとりで測ったときの体重の差がわかる体重引き算機能など、小さい子どもがいる家庭に便利な機能も豊富にあります。

ダイエットに役立つ機能も

 

ダイエットの進捗状況を、総合的に判定する機能を搭載した商品もあります。はじめて測定した日である「MY基準日」から、測定日の部位別の体重と皮下脂肪率、骨格筋率の変化を測定し、4段階でダイエットの進捗状況を判定してくれます。ダイエットの状況が「良好」なのか「注意」なのかの判断がかんたんにできるようになるのでおすすめ。

ほかにも、同じ体格、性別、年齢の人の平均値とくらべて皮下脂肪率と骨格筋率が多いか少ないかを5段階でチェックできるポジショニングチェック機能もあります。

【3】表示の見やすさをチェック

 

継続的に使う体組成計だからこそ、表示の見やすいものを選ぶとすぐに計測結果が分かって便利です。体重などの数値が表示される画面や、文字が大きなものは見やすくなっています。

ほかにも、体重や体脂肪率、BMIなどのデータが自動的に切り替わって表示されるモデルもあります。いろいろなデータをすぐに参照できて便利ですよ。

【4】収納性やお手入れしやすさをチェック

 

体組成計を置いたままにせず、使わないときはしまっておきたい場合は、収納のしやすさもチェックしておきましょう。オムロンの体組成計には、A4サイズのコンパクト設計で、収納するときも場所をとらない製品もあります。

また表面がフラットな体組成計なら、汚れがついてもさっと拭けるのでお手入れやしやすく便利です。

エキスパートのアドバイス

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スマホアプリが活用できると便利!

スマートフォンアプリ「OMRON connect」は、iPhone/Android両方のスマートフォンに対応しています。Bluetoothによるデータ転送を行なうためには、スマートフォンと事前にペアリングをしておき、Bluetooth機能をオンにしておく必要があります。

データ転送は、測定後60分以内であれば自動で行なわれますので、アプリを起動しておく必要はありません。

おすすめ2選|両手両足測定タイプ

上記でご紹介したオムロンの体組成計の選び方のポイントをふまえて、おすすめ商品をご紹介します。まずは両手両足測定タイプのおすすめ商品です。ぜひ参考にしてくださいね。

エキスパートのおすすめ

オムロン『体重体組成計 HBF-702T カラダスキャン』

オムロンOMRON体重体組成計カラダスキャンHBF-702T部位別測定四肢計測Bluetooth対応 オムロンOMRON体重体組成計カラダスキャンHBF-702T部位別測定四肢計測Bluetooth対応 オムロンOMRON体重体組成計カラダスキャンHBF-702T部位別測定四肢計測Bluetooth対応
出典:楽天市場 この商品を見るview item
モバイル情報ブロガー:伊藤 浩一

モバイル情報ブロガー

Myダイエット判定機能付きの体重体組織計

スマートフォンとの連携機能はありませんが、本体上で 1・7・30・60・90日前のデータを確認することができます。また、「Myダイエット判定」機能を搭載しているため、ダイエットの進捗状況をチェックすることができます。

皮下脂肪率と骨格筋率が、同じ体格・性別・年齢の人の平均値と比べて多いのか少ないのかを「全身」「両腕」「体幹」「両脚」の部位別に、5段階で表示してくれます。

オムロン『体重体組成計 KRD-703T カラダスキャン』

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体の状態は8つのデータでしっかり把握!

両手両足で測定を行い、部位別の筋肉や脂肪の状態もチェックできるモデル。体の状態を細かく把握できるため、ダイエットやトレーニングといったカラダづくりのための管理が今までよりも効率的に行なえます。体脂肪率や骨格筋率・体年齢など8項目の測定が可能です。

測定データはスマホ専用のアプリ「OMRON connect」に転送して、数値やグラフなどを見ることができます。目標設定し日々の経過をチェックするなど、健康管理を把握するのにとても便利です。

おすすめ5選|両足測定タイプ

続いては、両足測定タイプのおすすめ商品です。全8種類の中から、おすすめ商品を選びましたので、こちらもぜひ参考にしてくださいね。

エキスパートのおすすめ

オムロン『体重体組成計 HBF-227T カラダスキャン』

モバイル情報ブロガー:伊藤 浩一

モバイル情報ブロガー

乗るだけで個人を推定できる体組織計

こちらは、乗るだけでかんたんに測定ができる商品です。測定時間が約4秒なので、すばやく体組成を測定できます。4名までの自動認識機能による測定に対応しているため、家族での利用におすすめです。乗るだけで個人を推定し、測定を開始してくれます。

iPhone/Androidスマートフォンアプリ「OMRON connect」に、測定データを自動で転送してくれるのもうれしい機能ですね。

エキスパートのおすすめ

オムロン『体重体組成計 HBF-255T カラダスキャン』

モバイル情報ブロガー:伊藤 浩一

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50g単位で体重を把握可能。ダイエットに最適

本体に乗ると自動的に電源が入り、約4秒で測定が完了します。測定結果は、前回の測定値と同時に表示されるので、すぐに数値の変化を確認することができます。体重は50g単位でわかるので、小さな体重変化などのチェックがかんたん。

こちらの商品も、スマホアプリ「OMRON connect」にデータが自動転送されて、スマートフォンで測定結果を管理することができます。

オムロン『体重体組成計 HBF-212 カラダスキャン』

オムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-212 オムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-212 オムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-212 オムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-212 オムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-212 オムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-212 オムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-212
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シンプルなデザイン&スリムサイズ

狭い場所での収納に便利な薄型設計です。手に取りやすいリーズナブルな価格ながら、体脂肪率や内臓脂肪レベル、体重、BMIといった健康管理のためのベーシックな機能が備わっており、測定結果は液晶画面に大きめの文字で見やすく表示されます。

ガラス天板を使ったシンプルなデザインで、1.3kgと軽量な体組織計のため、持ち運びやお手入れも楽です。4隅にゴムの滑り止めがあるので床への傷付きを防げます。A4サイズという収納に便利なスリムさも魅力です。

オムロン『体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン』

オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B オムロン体重・体組成計カラダスキャンブルーHBF-214-B
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機能充実のコンパクトタイプ

厚さが28mmなので、狭い場所に立てて収納することも可能。裏面にくぼみがある持ちやすい形になっており、取り出す際にも便利です。手頃な値段ですが、体重から骨格筋率、基礎代謝、体年齢まで7項目を測定できるコスパのよい商品。

結果表示は自動的に切り替わるようになっており、表示文字が大きいので立ったままで確認できます。ブルー、ピンク、ホワイト、ブラウンの4色展開されていて、設置場所のトーンに合わせて選べます。

オムロン『体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン』

乗るだけで測定開始!自動認識機能

乗っただけでスイッチが自動的に入り、測定が開始されます。自動認識機能によって過去測定データから乗った人物を判別し、約4秒で体組成を測定します。4人分の登録ができ、6歳からの体組成が測れる「子どもアルゴリズム」も搭載されています。

測定データは専用アプリに転送できるため、体脂肪率や基礎代謝、骨格筋などの確認や管理が簡単に行えます。スリムサイズでガラス天板を使用しており、掃除や収納に手間がかからない商品です。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
オムロン『体重体組成計 HBF-702T カラダスキャン』
オムロン『体重体組成計 KRD-703T カラダスキャン』
オムロン『体重体組成計 HBF-227T カラダスキャン』
オムロン『体重体組成計 HBF-255T カラダスキャン』
オムロン『体重体組成計 HBF-212 カラダスキャン』
オムロン『体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン』
オムロン『体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン』
商品名 オムロン『体重体組成計 HBF-702T カラダスキャン』 オムロン『体重体組成計 KRD-703T カラダスキャン』 オムロン『体重体組成計 HBF-227T カラダスキャン』 オムロン『体重体組成計 HBF-255T カラダスキャン』 オムロン『体重体組成計 HBF-212 カラダスキャン』 オムロン『体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン』 オムロン『体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン』
商品情報
特徴 Myダイエット判定機能付きの体重体組織計 体の状態は8つのデータでしっかり把握! 乗るだけで個人を推定できる体組織計 50g単位で体重を把握可能。ダイエットに最適 シンプルなデザイン&スリムサイズ 機能充実のコンパクトタイプ 乗るだけで測定開始!自動認識機能
サイズ 幅約300×奥行き約325×厚さ約51mm 幅約300×奥行き約325×厚さ約51mm 幅約285×奥行き約280×厚さ約28mm 幅約327×奥行き約249×厚さ約30mm 幅約285×奥行き約210×厚さ約28mm 幅約285×奥行き約280×厚さ約28mm 幅約285×奥行き約280×厚さ約28mm
測定項目 体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、皮下脂肪率、体年齢、基礎代謝、BMI 体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、皮下脂肪率、体年齢、基礎代謝、BMI 体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、体年齢、基礎代謝、BMI 体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、体年齢、基礎代謝、BMI 体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI 体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、体年齢、基礎代謝、BMI 体重、体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪レベル、体年齢、基礎代謝、BMI
登録人数 4人分 4人 4人分 4人分 4人分 4人 4人
測定単位 体重:0~100kg/100g、体脂肪率・骨格筋率・皮下脂肪率:0.1%単位、内臓脂肪レベル:0.5~30 体重:100g単位、体脂肪率・骨格筋率・皮下脂肪率:0.1%単位、内臓脂肪レベル:1~30、基礎代謝:1kcal単位 体重:100g単位、体脂肪率・骨格筋率:0.1%単位、内臓脂肪レベル:1~30 体重:50g単位、体脂肪率・骨格筋率:0.1%単位、内臓脂肪レベル:1~30 体重:100g単位、体脂肪率:0.1%単位、内臓脂肪レベル:1~30 体重:100g単位、体脂肪率・骨格筋率:0.1%単位、内臓脂肪レベル:1~30 体重:100g単位、体脂肪率・骨格筋率:0.1%単位、内臓脂肪レベル:1~30
自動認識機能 × - -
通信機能 - Bluetooth Bluetooth Bluetooth - - Bluetooth
カラー シルバー ブラック ブラック、ホワイト レッド、ホワイト、ブラック ホワイト、ブルー、ピンク ブルー、ホワイト、ピンク、ブラウン ホワイト
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする オムロン体組成計の売れ筋をチェック

楽天市場、Yahoo!ショッピングでのオムロン体組成計の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:体重計・体脂肪計・体組成計ランキング(ブランド:オムロン)ランキング
Yahoo!ショッピング:体組成計 オムロンランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

【関連記事】そのほかの体組成計もチェック

オムロンの体組成計で健康な体をゲットしよう

本記事では、オムロンの体組成計について、種類や選び方、そしておすすめ商品をご紹介しましたが、いかがでしたか?

健康状態を把握するためのデバイスとして、一般的に普及した体組成計。近年では、スマホと連動させてさらに便利に使用できるモデルも増えてきました。機能ごとに見ていけば、日々の健康管理をモチベーションを持って持続できるはず!ぜひ本記事を参考に、ピッタリの商品を見つけてくださいね。

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