【バスケットシューズおすすめ13選】日本人の足型に特化したモデルも!

【バスケットシューズおすすめ13選】日本人の足型に特化したモデルも!
バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者
中川 聴乃

小学4年生からバスケットボールを始め、中学生では全国大会に出場し主力として活躍。 高校3年生時、日本代表に選出。 高校卒業後、シャンソン化粧品に入社し、2006年ドーハアジア大会の日本代表に選出。 2015年に現役引退、現在はバスケットボール中継の解説者やリポーター、バスケットボールの競技広報活動を行っている。

アシックス、ナイキ、アンダーアーマー、アディダスなど、さまざまなメーカーから発売されているバスケットシューズ(バッシュ)は、機能も種類も豊富です。自分にフィットしたシューズを選ぶことでハイパフォーマンスにつながることもあるでしょう。この記事では、バスケットボール元女子日本代表でバスケットボール解説者である、中川聴乃さんへの取材をもとに、バスケットシューズの選び方やおすすめの商品を紹介します。ポジションごとのポイントも解説いただいたので、ぜひ参考にしてみてください!


バスケットシューズの選び方 バスケ元女子日本代表に聞く!

ハイカットのバスケットシューズ
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自分に合うバスケットボールシューズで、テンションもパフォーマンスも上げていきましょう!

バスケットボール元女子日本代表の中川聴乃さんへバスケットシューズの選ぶときのポイントを5つ教えていただきました。

ケガの予防につながる靴を選ぶ

バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

バスケットシューズを選ぶ際に見るべきポイントは、足の横幅や足先のサイズ感、靴底の屈曲性、滑りにくさ、シューズの重さやカットの長さなど。動きやすくフィット感があり、ケガの予防につながる靴を選びましょう。

また、バスケットにはいくつかのポジションがあり、ポジションの強みを活かせる形を選択することもパフォーマンス向上につながります。いろいろなデザインがあり、自分の好みのバスケットシューズを選ぶことで頑張る活力にもなりますよ。

足の横幅や足先のサイズ感をチェック

バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

バスケットシューズの種類のなかで、足幅のワイドタイプやスリムタイプがあります。自分の足幅に合わせたタイプのシューズを選択しましょう。

また、バスケットは動きの激しいスポーツです。サイズが大きくてシューズのなかで足が動きすぎる場合や、サイズが小さくて親指が当たるなど窮屈なものもよくありません。シューズを履いたときに、少し余裕があるサイズを選ぶようにしましょう。足の1番長い指がシューズのつま先よりも指先1本分(0.5~1cm)程度余裕のあるサイズがベストです。

靴底の屈曲性をチェック

バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

走ったり、跳んだり、切り返す際にはまず踏み込みますよね。瞬時に踏み込むためには、靴底の曲がり具合(屈曲性)はとても重要になります。ネットで販売されているもののなかには、屈曲性について詳しく説明されているものもあります。購入前に確認しましょう。

もし店頭で実際に試す場合は、実際に踏み込んでつま先にギュッと体重をかけてみましょう。両手でシューズを持ち、曲がり具合を確認してみてください。屈曲性があることによって踏み込むスピードが上がり、走るときに足への負担も軽減されますよ。

滑りにくく動きの負担にならないシューズを

バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

滑りやすいシューズを選択すると、パフォーマンスの低下につながります。たとえば、ドライブのスピードが落ちたり、ディフェンスで切り返しのスピードが遅くなったり、シュートを打つ際にうまく踏み込めないこともあります。

ケガにつながるきっかけにもなりますので、滑りにくく動きの負担にならないシューズを選ぶようにしましょう。

ポジションによって選ぶ

バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

ポジションによって好まれる重さ、カットの長さが違います。

「ガード」は運動量が多いため、軽量で持久性が高いローカットが好まれます。足首の可動性が高く、こまかい動きにすぐれているこのモデルを履く海外選手なども最近は増えてきました。

「フォワード」は積極的に得点を取りに行くため、軽量かつ瞬発力にすぐれたものが好まれます。全般的に人気なのがミドルカット。ハイカットよりも足首の可動域が広く、縦の動きの制限が減少します。

「センター」はリバウンドなど身体を張ったプレーが多いため、足裏が固めでフラットな少し重さのあるものが好まれます。ハイカットは足がしっかりと固定され上下運動や左右の激しい動きに強く、重さもあるのでセンターに好まれます。

【メンズ向け】おすすめバッシュ7選 バスケ元女子日本代表が厳選!

ここまでで紹介した選び方のポイントをふまえ、バスケットボール元女子日本代表の中川聴乃さんにおすすめのバスケットシューズを教えていただきました。

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アシックス『GELTRIFORCE 3』

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出典:Amazon

サイズ展開 24.5~30.0(0.5刻み)、31.0、32.0cm
ワイズ(足幅) 標準(2E)
重さ -

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バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

滑りにくくホールド感のあるハイカット

安定感と剛性に特化した、ハイパフォーマンスモデル。滑りにくくしっかりとしたホールド感のあるハイカットのシューズで、少し重めではありますが、強さを維持しながらプレーができます。

安定感や力の伝わりやすさ、フィジカルの強さを活かせるシューズを好む、センターやフォワードといった、センター寄りの選手にとてもおすすめです。

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アシックス『GELHOOP V11』

アシックス『GELHOOPV11』 アシックス『GELHOOPV11』 アシックス『GELHOOPV11』 アシックス『GELHOOPV11』 アシックス『GELHOOPV11』 アシックス『GELHOOPV11』 アシックス『GELHOOPV11』

出典:Amazon

サイズ展開 22.5~30.0(0.5刻み)、31.0cm
ワイズ(足幅) 標準(2E)
重さ -

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バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

軽量でやわらかく足馴染みのよいタイプ

すぐれた機能バランスを兼ね備え、多くのプレーヤーに愛される軽量モデル。軽量で、こまかい動きや瞬発力にすぐれているため、一番運動量が多く、持久力や素早い動きが求められるガードやフォワードの選手、今からバスケットをはじめる方にもおすすめのモデルです。

アシックスのシューズのなかでも、やわらかく足馴染みがとてもよいです。

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アンダーアーマー『UAカリー6』

[アンダーアーマー]メンズシューズUACurry6メンズバスケットボールシューズ3020612(4Colors)[並行輸入品](Black-003,28.0cm) [アンダーアーマー]メンズシューズUACurry6メンズバスケットボールシューズ3020612(4Colors)[並行輸入品](Black-003,28.0cm) [アンダーアーマー]メンズシューズUACurry6メンズバスケットボールシューズ3020612(4Colors)[並行輸入品](Black-003,28.0cm) [アンダーアーマー]メンズシューズUACurry6メンズバスケットボールシューズ3020612(4Colors)[並行輸入品](Black-003,28.0cm) [アンダーアーマー]メンズシューズUACurry6メンズバスケットボールシューズ3020612(4Colors)[並行輸入品](Black-003,28.0cm)

出典:Amazon

サイズ展開 29.0、29.5、30.0~34.0cm(1.0刻み)
ワイズ(足幅) -
重さ 340g

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バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

ランニングシューズ用に開発したテクノロジーを採用

米国NBAのスーパースター、ステファン・カリーのシグネチャーシューズ。UAホバークッショニングなどランニングシューズ用に開発したテクノロジーを使用しており、足への負担を抑え、急加速や切り返しなど瞬発的な動きにとてもすぐれています

ローカットの軽量モデルで、こまかい動きや運動量の多いガードやフォワードの選手に向いているモデルです。

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アンダーアーマー『UAニホン3』

アンダーアーマー『UAニホン3』 アンダーアーマー『UAニホン3』 アンダーアーマー『UAニホン3』 アンダーアーマー『UAニホン3』

出典:Amazon

サイズ展開 25.0~30.0(0.5刻み)、31.0cm
ワイズ(足幅) -
重さ -

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バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

日本人の足型に特化したモデル

世界では身長の小さい日本人にとって、求められるのは運動量とハイパフォーマンス。そのため、足への負担はとても大きくなります。

このモデルは、多くの中高生やアスリートからヒアリングを重ねながら足へのフィット感や耐久性と通気性を追求。さらに日本人が一番好むカットを採用し、日本人の足型に特化したモデルです。

富士山の地形図にインスパイアされたデザインを採用するなど、スタイルにこだわる日本人にとてもうれしいシューズです。

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ミズノ『ウエーブリアル スーパーライト』

ミズノ『ウエーブリアルスーパーライト』 ミズノ『ウエーブリアルスーパーライト』 ミズノ『ウエーブリアルスーパーライト』 ミズノ『ウエーブリアルスーパーライト』 ミズノ『ウエーブリアルスーパーライト』 ミズノ『ウエーブリアルスーパーライト』 ミズノ『ウエーブリアルスーパーライト』

出典:Amazon

サイズ展開 23.0~30.0cm(0.5刻み)
ワイズ(足幅) -
重さ 300g(27.0cm)

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バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

従来のものから約10%軽量化されたハイカット

ミズノの超軽量モデル。27cmの場合、片方の重さは約300gで、従来のものから約10%軽量化したミッドソールで動きやすいです。ハイカットのため、足首がしっかり固定され捻挫防止にもすぐれています。

走行距離が多いバスケットボール。プレーするうえで、軽量モデルは疲れにくく動きをスムーズにしてくれる働きもあります。軽いハイカットシューズを探している方におすすめです。

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アディダス『HARDEN VOL.3』

[アディダス]HardenVol.3メンズバスケットボールシューズ27.5cm[並行輸入品] [アディダス]HardenVol.3メンズバスケットボールシューズ27.5cm[並行輸入品] [アディダス]HardenVol.3メンズバスケットボールシューズ27.5cm[並行輸入品] [アディダス]HardenVol.3メンズバスケットボールシューズ27.5cm[並行輸入品] [アディダス]HardenVol.3メンズバスケットボールシューズ27.5cm[並行輸入品]

出典:Amazon

サイズ展開 25.0~32.0cm
ワイズ(足幅) レギュラー
重さ -

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バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

個性的なデザインをお探しの方におすすめ

安定感を高めた、とてもフィット感のあるローカットモデル。軽量なので、運動量の多いガードからスモール・フォワードなどの選手にもってこいのシューズです。さらに激しい運動のなかでも滑りにくく、切り返しなど俊敏な動きもサポートしてくれます。

デザインもかっこよくカラーバリエーションもあるので、個性的なシューズがほしい方にもおすすめ。

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ナイキ『KYRIE 5 EP』

サイズ展開 25.0~29.0(0.5刻み)、30.0、31.0cm
ワイズ(足幅) -
重さ -

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バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

アジア人向けに足幅が広めに作られたモデル

フィット感や履き心地のよさを実現したモデル。ミドルカットで多くの層の選手に好まれる作りになっています。コートのなかで反応力と柔軟な動きを高めているため、素早い動きに対応してくれるとても人気の高いシリーズです。

EPモデルはアジア人向けに足幅が広めに作られているので、ほかのナイキ製品が合わなかった人にも試してほしいシューズです。

【レディース向け】バッシュおすすめ6選

ここからは、編集部で選んだレディース向けバスケットシューズのおすすめ商品をご紹介します。

アシックス『LADY GELFAIRY 8』

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出典:楽天市場

サイズ展開 22.0~26.5cm
ワイズ(足幅) -
重さ 310g

女性にうれしい機能をつめこんだ!

女性の足にフィットするサポート性能を追求した、アシックスの人気モデル。動きやすく、負担軽減を実現した一足です。

衝撃をやわらげる「スピーバ」という素材を使うことで、激しい動きにも対応できます。通気性・速乾性にもすぐれているため、ムレにくく快適。さらに、消臭効果のある中敷きで、汗をかいてもニオイが気になりにくいのがうれしいポイントです。

アシックス『GELHOOP V12』

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出典:Amazon

サイズ展開 22.5~30.0、31.0cm
ワイズ(足幅) 3E
重さ -

足幅ゆったりでグリップ力もバツグン

こちらは、有機繊維を採用することで、従来より軽量化されたモデルです。反発性にもすぐれていて、動きやすくフットワークの安定性を高めています。

日本人の平均的な足に合うように設計されており、足幅が広い人もゆとりをもって履くことができます。アウターソールは天然ラバー素材で、ねばりつくようなグリップ力が特徴。滑りやすいコートでも、安定したパフォーマンスを発揮できます。

ナイキ『KYRIE FLYTRAP II EP』

[ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品] [ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品] [ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品] [ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品] [ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品] [ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品] [ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品] [ナイキ]カイリーフライトラップIIEP2メンズバスケットボールシューズKyrieFlytrapIIEPAO4438-005,26.0cm[並行輸入品]

出典:Amazon

サイズ展開 24.0~29.0cm
ワイズ(足幅) 2E
重さ -

屈曲性にすぐれ、フィット感もしっかり

ナイキのモデルでも人気の「カイリーフライトラップ2EP」です。外側のヒールクリップと、パッド入りの履き口が足にしっかりフィット

高反発性のあるZoom Airユニットがのクッショニングと、曲線的なアウトソールで俊敏な動きに対応。スクリーンプリントを施した丈夫なメッシュ素材と、耐久性にすぐれたXDRラバーソールを採用しています。

ミズノ『ウエーブプライドBB3』

[ミズノ]バスケットシューズWAVEPRIDEBB3ホワイト×ブラック×ピンク255(25.5cm) [ミズノ]バスケットシューズWAVEPRIDEBB3ホワイト×ブラック×ピンク255(25.5cm) [ミズノ]バスケットシューズWAVEPRIDEBB3ホワイト×ブラック×ピンク255(25.5cm) [ミズノ]バスケットシューズWAVEPRIDEBB3ホワイト×ブラック×ピンク255(25.5cm) [ミズノ]バスケットシューズWAVEPRIDEBB3ホワイト×ブラック×ピンク255(25.5cm) [ミズノ]バスケットシューズWAVEPRIDEBB3ホワイト×ブラック×ピンク255(25.5cm) [ミズノ]バスケットシューズWAVEPRIDEBB3ホワイト×ブラック×ピンク255(25.5cm)

出典:Amazon

サイズ展開 22.0~27.0cm
ワイズ(足幅) 2E相当
重さ 約330g

機能性バツグン! カッコかわいいを目指す女性に

ミズノの『ウエーブプライドBB3』は機能性の高さで選ばれています。反発力はそのままに、AP+からさらに約10%軽量化したミッドソール素材を採用。波型のプレートを挟み込むことで、クッション性と安定感もバツグン。

また、シューズの湿度と温度を下げる通気システムも搭載。さらに、土踏まずを包み込むようにフィットし、足にかかる負担をやわらげてくれます。スピードのある動きでも高いパフォーマンスを発揮する、おすすめの一足です。

ミズノ『ルーキー BB5』

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出典:楽天市場

サイズ展開 19.0~25.0cm
ワイズ(足幅) 2E
重さ 約263g

やわらかい履き心地で負担軽減

ハイカットタイプですが、履き口にはやわらかい素材を使用し、足首を包み込んでくれます。インソールもクッション性と衝撃吸収性があり、足に負担をかけにくいシューズです。

さらに、アウトソールは屈曲性が高く、機動力もしっかり高めてくれます。縦横無尽な動きにも対応でき、エントリーモデルにもぴったりです。

アンダーアーマー『UA グレードスクールエスカレートバスケットボール』

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出典:楽天市場

サイズ展開 22.5~25.0cm
ワイズ(足幅) D
重さ 250g

軽快でしなやかな動きをサポート

こちらは、UA二ホン3のユースモデル。日本人の足に合った設計で、すぐれたクッショニングとしなやかな動きをサポートします。

メッシュ素材で通気性も確保されています。なんと片足の重さ250gという軽さで、動きやすく快適な履き心地を実現。もちろん、耐久性と柔軟性にもすぐれているので、激しく動いても安心です。

「バスケットシューズ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
アシックス『GELTRIFORCE 3』
アシックス『GELHOOP V11』
アンダーアーマー『UAカリー6』
アンダーアーマー『UAニホン3』
ミズノ『ウエーブリアル スーパーライト』
アディダス『HARDEN VOL.3』
ナイキ『KYRIE 5 EP』
アシックス『LADY GELFAIRY 8』
アシックス『GELHOOP V12』
ナイキ『KYRIE FLYTRAP II EP』
ミズノ『ウエーブプライドBB3』
ミズノ『ルーキー BB5』
アンダーアーマー『UA グレードスクールエスカレートバスケットボール』
商品名 アシックス『GELTRIFORCE 3』 アシックス『GELHOOP V11』 アンダーアーマー『UAカリー6』 アンダーアーマー『UAニホン3』 ミズノ『ウエーブリアル スーパーライト』 アディダス『HARDEN VOL.3』 ナイキ『KYRIE 5 EP』 アシックス『LADY GELFAIRY 8』 アシックス『GELHOOP V12』 ナイキ『KYRIE FLYTRAP II EP』 ミズノ『ウエーブプライドBB3』 ミズノ『ルーキー BB5』 アンダーアーマー『UA グレードスクールエスカレートバスケットボール』
商品情報
特徴 滑りにくくホールド感のあるハイカット 軽量でやわらかく足馴染みのよいタイプ ランニングシューズ用に開発したテクノロジーを採用 日本人の足型に特化したモデル 従来のものから約10%軽量化されたハイカット 個性的なデザインをお探しの方におすすめ アジア人向けに足幅が広めに作られたモデル 女性にうれしい機能をつめこんだ! 足幅ゆったりでグリップ力もバツグン 屈曲性にすぐれ、フィット感もしっかり 機能性バツグン! カッコかわいいを目指す女性に やわらかい履き心地で負担軽減 軽快でしなやかな動きをサポート
サイズ展開 24.5~30.0(0.5刻み)、31.0、32.0cm 22.5~30.0(0.5刻み)、31.0cm 29.0、29.5、30.0~34.0cm(1.0刻み) 25.0~30.0(0.5刻み)、31.0cm 23.0~30.0cm(0.5刻み) 25.0~32.0cm 25.0~29.0(0.5刻み)、30.0、31.0cm 22.0~26.5cm 22.5~30.0、31.0cm 24.0~29.0cm 22.0~27.0cm 19.0~25.0cm 22.5~25.0cm
ワイズ(足幅) 標準(2E) 標準(2E) - - - レギュラー - - 3E 2E 2E相当 2E D
重さ - - 340g - 300g(27.0cm) - - 310g - - 約330g 約263g 250g
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年7月21日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする バスケットシューズの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのバスケットシューズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:バスケットボールシューズランキング
楽天市場:競技用シューズ(バスケットボール)ランキング
Yahoo!ショッピング:バッシュ、バスケットボールシューズランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

バスケ元女子日本代表からアドバイス

バスケットボール元女子日本代表/バスケットボール解説者

バスケットボールは動きの激しいスポーツです。ケガを防ぐうえでも実際に試して履いたり、専門家の意見を取り入れてみてください。

また、カスタマイズできるものもあるので、自分の好きなデザインや色を取り入れることで苦しい練習もいつもよりも楽しくなるはずです。

毎日履きたくなるバスケットシューズをぜひ見つけてみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/07/21 一部コンテンツと価格を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子)

マイナビおすすめナビ編集部

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【2020年9月21日20時~】楽天お買い物マラソン|事前準備でポイントアップ!

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2020年9月21日(月)20:00~2020年9月26日(土)1:59の期間で開催される「楽天お買い物マラソン」。複数のショップを買いまわることでポイント還元率を最大10倍にアップできるお得な機会です。そこで、この記事では、事前にやっておくべき準備からポイント獲得についての情報をご紹介していきます。


【プロ厳選ランキング】PS4向けUSBメモリおすすめ15選|3.0以上の高性能な商品をご紹介!

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プロの家電販売員 兼 家電・ITライターである、たろっささんへの取材をもとに、PS4向けのUSBメモリのおすすめ商品と選び方をご紹介します。「PS4のセーブデータをUSBメモリにバックアップしておきたい」「ゲーム動画をUSBメモリに録画保存して配信したい」など、さまざまな理由でUSBメモリがほしい方もいるのではないでしょうか。PS4で選びたいUSBは3.0以上。容量によって使い勝手が異なるので、用途や目的に合った商品を選ぶことが大切です。


【プロ厳選ランキング】ASUSタブレットおすすめ6選|学習用からビジネス用まで幅広くご紹介

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スマートフォンでは画面が小さいけれど、パソコンを持ち歩くのは大変……そんな方にちょうどいいのが、機能性と適度な大きさを兼ね備えたタブレット。ただ、購入しようとなると、学校でも使われているシンプルな機能のものから、ビジネスに活用しやすい2in1タイプのものまで、種類が幅広くどれにしようか迷ってしまいますよね。そこでここでは、数あるブランドのなかからASUSのタブレットにスポットを当て、ITライターの酒井麻里子さんと編集部が選んだおすすめの8商品をご紹介します。選び方の解説とあわせて、ぜひ参考にしてみてください。


ニコンのカメラ交換レンズおすすめ21選|【単焦点・広角・望遠ズーム】厳選

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カメラ本体が手に入ったら、次はレンズ。風景やポートレートなどのシチュエーションによって、より理想的な写真を撮るためにはレンズを替えてみるのもひとつの方法です。この記事ではカメラマンの三浦一紀さんに、使いやすさや焦点距離などに着目した選び方と、おすすめの商品を紹介してもらいます。


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