大人の塗り絵のおすすめ30選｜ステイホームを充実！初心者～上級者まで！

「大人の塗り絵」のおすすめ商品の比較一覧表

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商品名	河出書房新社『やさしい大人の塗り絵野菜と花編』	ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん楽しみながら色彩センスがアップする』	河出書房新社『やさしい大人の塗り絵きれいな花編』	実務教育出版『北欧のぬり絵デイドリーム』	アスコム『自律神経を整えるぬり絵』	エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵美しいボタニカルアート〜四季の庭編〜』	河出書房新社『やさしい大人の塗り絵やすらぎの風景編』	かんき出版『花のコロリアージュフラワーデザインぬり絵ブック』	パイインターナショナル『春夏秋冬和のぬり絵ブック』	GOT『大人が楽しむ「ぬり絵」小さな鉢花編』	ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん楽しみながら色彩センスがアップする』	メイダイ『楽しく脳トレスクラッチアート』	コクヨ『はみだしてもいいぬりえ』	いのちのことば社『詩篇と共に楽しむ大人の塗り絵』	『物語のある美しい塗り絵ロマンチック・ジャーニー』	講談社『世界一周ぬり絵の旅 around the world trip かわいい楽しいぬり絵ブック』	日本ヴォーグ社『わたしの塗り絵BOOK 森のどうぶつたち』	コスミック出版『ぬりえBOOK　きまぐれ猫ちゃんズの旅日記』	小学館『ミュシャぬりえファンタジー』	エムディエヌコーポレーション『色彩豊かな幸せディズニー塗り絵レッスンブック』	エムディエヌコーポレーション『大人ディズニー夢の世界へ素敵な塗り絵レッスンブック』	河出書房新社編集部『大人の塗り絵人気浮世絵師編』	グラフィック社『花いっぱいのぬりえブックひみつの花園』	エムディエヌコーポレーション『池永康晟の美人画ぬりえ百満月の輪郭』	エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵なつかしい日本の町並み・レトロな風景～昭和なたてものと情景編～』	トランスワールドジャパン『おとなのぬりえJAPAN-葛飾北斎富嶽三十六景』	大和出版『認知症予防の権威朝田隆教授の脳トレぬり絵』	マガジンランド『世界のうつくしい花と風景花のさんぽ道』	日本文芸社『flow mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ』	グラフィック社『100パズルぬりえ 7 世界の動物』
商品情報
特徴	はっきりした線がや字で初心者でも塗りやすい	塗り絵を楽しみながら色彩の基本も学べる	はじめてでも身近な花の図案がきれいに塗れる	おしゃれな北欧図案が魅力的な塗り絵	自律神経が整うシリーズの塗り絵	きれいなボタニカルアートがかんたんに完成	はじめての人でも日本の原風景を塗り絵で楽しめる	デザイナーが手掛けたフラワーデザインの塗り絵	華やかな和柄の塗り絵が楽しめる	可憐な花を描き出す塗り絵	本格的に塗り絵を学びたい方のための一冊	点つなぎ要素のあるスクラッチアート	大人も子供も塗り絵が苦手でも楽しめる	聖書に登場する動物や植物の塗り絵	ロマンチックで癒される絵本が完成する塗り絵	世界中をテーマにしたオリジナリティのある塗り絵	おしゃれでかわいいプレゼントにも最適な一冊	ストーリー仕立てのかわいい塗り絵	定番、ミュシャの中でも塗りやすく絵も有名	大人気ディズニー塗り絵の新刊。7色のカラーテーマ	ディズニーのオリジナル図案が盛りだくさん	誰でも一度は見たことのある浮世絵を収録	自由に線を加えられる花園をテーマにした塗り絵	下図が塗り絵に！日本画家気分を楽しもう	日本のレトロな風景をテーマにした塗り絵	はがきになる、『富獄三十六景』の塗り絵	脳を鍛えられる楽しく魅力的な塗り絵	小鳥と一緒に世界中をさんぽする癒しの塗り絵	花をモチーフにした緻密なマンダラぬり絵	指定された色で塗ると絵が浮き出るパズル塗り絵
元絵	佐々木由美子氏のイラスト	桜井輝子氏・しらかべりえ氏のイラスト	佐々木由美子氏のイラスト	著者ハンナ・カールソン氏の作品	藤田有紀氏のイラスト	中山明子氏のイラスト	門馬朝久氏のイラスト	ジャニーヌ・モリソン氏のイラスト	石村和代氏のイラスト	西本眞理子氏の作品	桜井輝子氏、しらかべりえ氏の作品	-	すがわらあい氏の作品	グリーン祐子氏のイラスト	INKO KOTORIYAMAのイラスト	柳川風乃氏のイラスト	しもかわらゆみ氏のイラスト	吉沢深雪氏の作品	アルフォンス・ミュシャの作品（「サラ・ベルナール」「黄道十二宮」「4つの花」など）	オリジナルイラスト	オリジナルイラスト	歌川国芳、葛飾北斎らの作品	ジョハンナ・バスフォード氏のイラスト	池永康晟氏の作品（「無題」「節風茶房の娘・萌」「緋真珠・穂波」ほか）	茶木よしたか氏のイラスト	葛飾北斎『富嶽三十六景』	YOUCHAN氏のイラスト	愛川空氏のイラスト	シンシア・エマリー氏のイラスト	ローラン・ルリエ氏のイラスト
サイズ	A4変形判	B5変形判	A4変形判	A4変形判	-	B4変形判	A4変形判	A4変形判	B4変形判	A4判	B5変形	25×25cm	B5	29.7×21cm	-	B12取	25×25cm	25×25cm	A4判	縦25 x 横25 x 厚み0.92 cm	-	A4変形	B4変形判	A4変形判	B4変形判	21×1.3×27.3cm	A4変形判	-	-	A4変形判
発売年	2010年	2020年	2009年	2015年	2015年	2019年	2010年	2015年	2016年	2019年	2020年	2020年	2020年	2019年	2015年	2015年	2015年	2016年	2017年	2018年	2016年	2015年	2013年	2016年	2019年	2016年	2017年	旧：2016年、新装版：2019年	2016年	2020年
テーマ	野菜、花	-	花	ファンタジー	-	植物	風景	花	草花、風景、和モチーフ	花	-	-	-	植物、動物	ファンタジー	国	森、動物	猫	ファンタジー	ディズニー	ディズニー	浮世絵	花	人物	日本の町並み	富嶽三十六景	脳トレ	小鳥、花、動物	花、草木	動物
印刷形式	片面	-	-	-	-	片面	-	-	両面	-	-	片面	両面	片面	-	-	-	-	-	‐	片面	片面	-	-	片面	片面	-	-	片面	-
ページ数	40ページ	142ページ	40ページ	96ページ	16ページ	64ページ	40ページ	128ページ	80ページ	-	142ページ	-	32ページ	15ページ	68ページ	72ページ	72ページ	96ページ	64ページ	80ページ	80ページ	40ページ	96ページ	96ページ	64ページ	48ページ	68ページ	72ページ	96ページ	116ページ
商品リンク	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年12月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年12月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年12月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年5月31日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年12月3日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月26日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年5月26日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2020年6月5日時点での税込価格

ハマる人続出！大人の塗り絵とは？

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色を塗って楽しむのは子ども向けの塗り絵と変わりませんが、こまやかな柄が多く、塗る面積が少ないのが「大人の塗り絵」の特徴です。イラストはこまかくても下絵となる線画が描かれているので、誰でも完成度の高い仕上がりの塗り絵が楽しめます。

工夫次第で自分だけの作品に仕上がるのも魅力です。集中してなにかに取り組みたいときなどにも役立つでしょう。

準備：塗り絵と色鉛筆があればOK！色鉛筆は36色がおすすめ

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大人の塗り絵の大きな魅力は、色鉛筆があればすぐにはじめられることです。大人の塗り絵をはじめたいという方は、この記事でお気に入りの塗り絵を探し、色鉛筆を用意しましょう。

これから色鉛筆を用意する方におすすめなのは、36色以上が入った色鉛筆。36色セットなら、基本のカラー以外に中間色が多く入っていて、色選びが楽しくなります。

色鉛筆には、水性と油性がありますが、これは好みで選んでOKです！

色鉛筆の選び方を徹底解説！こちらの記事もチェック

水彩色鉛筆のおすすめ20選【子供～大人】初心者でも使いやすい人気商品はコレ！

大人の塗り絵のおすすめ12選｜まずはこの1冊！四季の風景や花など。

この後に紹介する大人の塗り絵の選び方をふまえた、おすすめの商品をたくさんご紹介していきます。面白そう！やってみたい！と感じる塗り絵があれば、ぜひチャレンジしてみてください。

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵野菜と花編』

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はっきりした線がや字で初心者でも塗りやすい

トマトやナスなどの野菜や身近にある花を中心とした11点の塗り絵図案を掲載した大人の塗り絵です。大きな文字やはっきりとした線画が特徴で、初心者の方にも挑戦しやすいでしょう。

塗りやすい画用紙を使用しており、ミシン目が入っているため切り取りやすくなっています。

ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん楽しみながら色彩センスがアップする』

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塗り絵を楽しみながら色彩の基本も学べる

色選びに必要なまとまりのある配色のコツや動きのある反対色の使い方など、塗り絵をしながら色彩の知識を学べます。ドリル形式になっており、章を進めながら色彩センスを磨けるでしょう。

後半ではテーマに合わせたさまざまな図案で塗り絵が実践できるようになっています。

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵きれいな花編』

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はじめてでも身近な花の図案がきれいに塗れる

「やさしい大人の塗り絵」のきれいな花編です。チューリップやバラ、ひまわりなどの身近な花をテーマにした塗り絵の図案が11点収録されています。

「野菜と花編」と同じくはっきりとした輪郭になっているため、はじめての人でも塗りやすく、コツを掴んですぐに上達できるでしょう。

実務教育出版『北欧のぬり絵デイドリーム』

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フリーライター、小物王

納富廉邦（のうとみやすくに）

おしゃれな北欧図案が魅力的な塗り絵

大人の塗り絵の楽しみの一つに、こまかい模様や植物などの複雑な形のものに色をつけていくことがあります。その点において北欧の図案や意匠は最適です。実際、大人の塗り絵のブームは北欧デザインに引っ張られてきました。

自然物をモチーフにした北欧の図案やデザインの線はシンプルですが、独特の曲線の美しさ、しゃれたムードがあり、とても塗り絵に向いています。細かいけれど繊細すぎず、好きな配色で塗っても仕上がりがキレイなので、塗り絵の楽しさが気軽に味わえます。

アスコム『自律神経を整えるぬり絵』

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自律神経が整うシリーズの塗り絵

自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生考案の「自律神経が整うシリーズ」が展開している塗り絵です。この商品の塗り絵をすることで自然に心が落ち着き、自律神経のバランスが整えられるといわれています。

また、繊細なタッチのイラストなので、見ているだけで癒されます。こまかい作業が好きな方向けの塗り絵となっています。

エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵美しいボタニカルアート〜四季の庭編〜』

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きれいなボタニカルアートがかんたんに完成

繊細な花や植物のイラストをテーマにした塗り絵です。お手本つきなので、初心者でもお手本どおりに塗るだけできれいなボタニカルアートがかんたんに完成します。

色鉛筆だけでなく水彩など好きな画材を使えるので、見本のとおりに塗らずに自由に楽しむこともできます。

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵やすらぎの風景編』

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はじめての人でも日本の原風景を塗り絵で楽しめる

「やさしい大人の塗り絵」シリーズのやすらぎの風景編です。飛騨高山や富士芝桜まつり、熱海の夕焼けなど、日本の原風景を塗り絵で楽しめます。

風景画なので同シリーズの野菜や花よりも図案がこまかいですが、はじめての人でも塗りやすい絵になっています。日本の景色に癒されながら塗りを楽しみましょう。

かんき出版『花のコロリアージュフラワーデザインぬり絵ブック』

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デザイナーが手掛けたフラワーデザインの塗り絵

アメリカでロングセラーになった、デザイナーが手掛けたフラワーデザインの塗り絵の翻訳版です。緻密なデザインの図案を好きなように塗るだけで、うつくしい花の画集ができあがります。

少しずつ塗り上げていき、最後には美しい絵が出来上がるので、コツコツとした作業が好きな方向きでしょう。

パイインターナショナル『春夏秋冬和のぬり絵ブック』

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華やかな和柄の塗り絵が楽しめる

和をテーマにした塗り絵です。さまざまな四季の草花や風景、扇や手鞠などの和のモチーフ、青海波といった日本伝統の模様などの華やかな和柄の塗り絵が楽しめます。

日本の伝統的な模様が多くあるため、とくに和柄が好きな方に最適でしょう。叔父や叔母にプレゼントしても喜ばれるようなデザインでしょう。

GOT『大人が楽しむ「ぬり絵」小さな鉢花編』

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可憐な花を描き出す塗り絵

植物画家の西本さんが塗り絵のために描き下ろした線画。繊細でありながらシンプルな線で描かれているので、色を塗りやすいでしょう。また、フラットな塗ったり立体感を出したりと、個性を出したい方にもおすすめです。モチーフとなる花はマーガレット、ゼラニウムなどの身近でかわいらしい品種。全部で12作品収録されています。

花だけで描かれているというシンプルさは、いろいろなものを塗りたい方にとっては少々物足りないかもしれません。そういうときは、花ひとつひとつが少しずつ違う色や表情をもっていることに注目して、じっくり塗ってみるのも楽しいですよ。

ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん楽しみながら色彩センスがアップする』

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本格的に塗り絵を学びたい方のための一冊

自由に塗り絵をするのも楽しいけれど、本格的に学んでみたいという方もいるはず。こちらは塗り絵をしながら色彩の知識を身につけられます。色相やイメージに合った色選びなど、基本をわかりやすく解説。「元気」「かわいい」「エレガント」「ナチュラル」のイメージに合った配色を教えてくれます。

実際に塗り絵をしながら覚えられるのも、この本の魅力です。コツさえ掴めば色選びで困ることも減って、塗り絵がもっと楽しくなるでしょう。

メイダイ『楽しく脳トレスクラッチアート』

メイダイ(MEIDAI)ぬりえ大人塗り絵アートパネルスクラッチアートスクラッチシート専用ペン付きアートペン(楽しく脳トレスクラッチアート)

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点つなぎ要素のあるスクラッチアート

専用のペンで番号のとおりにスクラッチを削ることで図案が浮かび上がってくる、点つなぎの要素があるスクラッチアートです。塗り絵と違い、自分で色を決める必要がないため、初心者の方でも楽しめます。

また、画材を揃えなくていいため、お爺ちゃんやお祖母ちゃんへのプレゼントにも適しています。

大人の塗り絵のおすすめ9選｜癒されるイラスト編人気のディズニーやかわいい動物など。

続いて癒されるイラストを紹介します。

コクヨ『はみだしてもいいぬりえ』

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大人も子供も塗り絵が苦手でも楽しめる

ラフで親しみやすい、かわいい線画の塗り絵。子供も好きそうなコミカルな絵なので、お子さんのいる方は親子で楽しめます。モチーフは動物や食べ物から、車や宇宙など非常に豊富です。タイトルの通り、むしろはみ出して塗る方が味が出そう。失敗しても大丈夫という気持ちが、初心者には大切です。

こちらの塗り絵は透明クレヨン・蛍光クレヨンに最適で、専用のクレヨンが別売りもされています。画材を一から探すのが大変な方は、セットで買うとすぐに始められますよ。

いのちのことば社『詩篇と共に楽しむ大人の塗り絵』

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聖書に登場する動物や植物の塗り絵

聖書をテーマにした植物や動物を中心とした、かわいらしいイラストの塗り絵です。図案だけでなく聖書の詩編も掲載しているのが特徴的です。

1枚1枚がリング綴じになっているため塗りやすく、完成したら壁に掛けて楽しんだり、切り取って飾ることもできます。見本つきなので初心者にもぴったりです。

『物語のある美しい塗り絵ロマンチック・ジャーニー』

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ロマンチックで癒される絵本が完成する塗り絵

こちらの大人の塗り絵は、絵本仕立て。牛のルルが鳥のニーナと一緒に恋を叶えるロマンチックな旅に出ます。あべこべの街、かくれんぼの街、スイートな街を通って行き着く先は…。

思い思いの自由な発想で色を重ね、自分だけの絵本が完成しますよ。

講談社『世界一周ぬり絵の旅 around the world trip かわいい楽しいぬり絵ブック』

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世界中をテーマにしたオリジナリティのある塗り絵

イングランドや北欧、南欧、中東、アジアなど、世界地図を横断するようにさまざまな国を巡る塗り絵です。世界中のかわいいモチーフが登場し、オリジナリティあふれた図案になっています。

また、完成した塗り絵は普通に飾るだけでなくカードにして楽しむこともできます。

日本ヴォーグ社『わたしの塗り絵BOOK 森のどうぶつたち』

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おしゃれでかわいいプレゼントにも最適な一冊

かわいらしく繊細なタッチで、うつくしい花やこぐまやリス、たぬきなどの森のどうぶつたちが描かれています。全体を塗らずに一部だけを塗ってもかわいらしく仕上がりますよ。

ポストカードやメモカードなどもセットになっており、表紙もおしゃれなので、プレゼントにも最適な1冊でしょう。

コスミック出版『ぬりえBOOK　きまぐれ猫ちゃんズの旅日記』

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ストーリー仕立てのかわいい塗り絵

旅をする猫達をテーマに、著者がこの本のために描き下ろしたオリジナルの塗り絵です。絵本のような文章はありませんが、表情豊かな猫達の様子は見る側に物語を想像させてくれます。モチーフである旅先は春夏秋冬の4部構成。猫達の四季を彩る気分で飽きずに塗り絵を楽しめます。

コミカルなゆるかわいい絵柄で、テクニックを気にせずに自由に塗り絵を楽しめるのも初心者におすすめのポイントです。巻頭には塗り方講座を掲載しています。著者は水彩イラスト教室の先生です。初めての塗り絵でも安心ですね。

小学館『ミュシャぬりえファンタジー』

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フリーライター、小物王

納富廉邦（のうとみやすくに）

定番、ミュシャの中でも塗りやすく絵も有名

大人の塗り絵の定番、アルフォンス・ミュシャの絵を使った塗り絵です。ポスターやデザイン集などで活躍した人物だけに、ミュシャの元絵は塗り絵にとても向いています。

また、模様が細かく、塗っていて楽しくなるのもミュシャの塗り絵の魅力です。かなりの数の塗り絵が出ていますがなかでもこの本が塗りやすく、有名な絵を中心にうまくセレクトされている印象です。

裏面にはなにも印刷されていないので、水彩絵の具なども安心して使える点がポイント高めです。

エムディエヌコーポレーション『色彩豊かな幸せディズニー塗り絵レッスンブック』

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大人気ディズニー塗り絵の新刊。7色のカラーテーマ

大人気のディズニーデザインの大人の塗り絵。この商品は、赤や黒、緑、紫など全7色のカラーをテーマに、イメージに合うディズニーキャラクターのイラストを掲載。

塗り絵を楽しむための色の選び方や、イラストにあった効果的な表現方法・テクニックなども解説してくれています。大人の塗り絵スキルがあがるような、そんな1冊です。

エムディエヌコーポレーション『大人ディズニー夢の世界へ素敵な塗り絵レッスンブック』

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ディズニーのオリジナル図案が盛りだくさん

ディズニープリンセスやくまのプーさん、バンビなどさまざまなディズニーキャラクターを見ながら楽しめる塗り絵です。盛りだくさんな図案はすべてオリジナルになっており、本書だけのミッキー＆ミニーのイラストやディズニーポスターなども収録しています。

セパレートタイプになっているので、完成した塗り絵は取り外して飾ることもできます。

大人の塗り絵のおすすめ9選｜集中力アップの上級者編浮世絵や海など。こまかい本格派。

最後に上級者編を紹介します。

河出書房新社編集部『大人の塗り絵人気浮世絵師編』

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誰でも一度は見たことのある浮世絵を収録

歌川国芳、葛飾北斎、栄松斎長喜、鈴木春信、東洲斎写楽など、浮世絵師として有名な画工達の作品を11点収録。先述の通り浮世絵は版画のためにシンプルな線で描かれているので、初心者の塗り絵におすすめです。

見本となる絵は日本の伝統色が使われています。真似して色選びをすれば、昔ながらの和の配色も学べるでしょう。または思い切って自分の好きな色で塗るのもオシャレですね。コミカルな絵の多い浮世絵ですから、奇抜な色も映えそうです。

グラフィック社『花いっぱいのぬりえブックひみつの花園』

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自由に線を加えられる花園をテーマにした塗り絵

ひみつの花園をテーマに、色のない花園を彩色することでうつくしい花園をよみがらせる大人の塗り絵です。ときおりヒントが書かれており、好きなように自由な線を書きくわえられます。

画材や塗り方を変えることで、まったく違った雰囲気の花園を作り上げることができるので、それぞれの個性を出しながら楽しめるでしょう。

エムディエヌコーポレーション『池永康晟の美人画ぬりえ百満月の輪郭』

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フリーライター、小物王

納富廉邦（のうとみやすくに）

下図が塗り絵に！日本画家気分を楽しもう

現代に美人画を蘇らせた日本画家・池永康晟画伯の下図を、そのまま塗り絵にした本です。元絵をトレースしたのではなく、画家本人の線で作られた塗り絵なので、ある意味画集のような塗り絵となっています。

巻末には画家本人による塗り方の解説もついています。線が活きているので適当に塗っても雰囲気が出るのが、この塗り絵のよいところ。紙質も塗りやすく、よい紙を使っていて中には折り込みの大きなサイズの塗り絵も収録されています。

エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵なつかしい日本の町並み・レトロな風景～昭和なたてものと情景編～』

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日本のレトロな風景をテーマにした塗り絵

スケッチ感覚で塗り絵が楽しめる「おとなのスケッチ塗り絵」シリーズの第4弾です。雷門や漁港、カモメなどなつかしい日本のレトロな風景をテーマにしています。

輪郭のはっきりした線で描かれており、お手本つきで使用する画材も自由に選べるため自分だけの作品がかんたんに作れます。

トランスワールドジャパン『おとなのぬりえJAPAN-葛飾北斎富嶽三十六景』

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フリーライター、小物王

納富廉邦（のうとみやすくに）

はがきになる、『富獄三十六景』の塗り絵

葛飾北斎の『富嶽三十六景』を塗り絵にした本です。切り取ると絵はがきサイズになるものが1ページに2点入っていて、裏はポストカードの体裁になっています。そのため、飾ったり親しい人へ送ったりすることもできます。

ハガキになるように作られているので、紙もしっかりしています。また、1枚の絵がハガキサイズで小さいので、とっつきやすいのが魅力的。

もとが版画である浮世絵なので、丁寧に塗ればそれなりの完成度に仕上がります。大人の塗り絵を始めてみたい人におすすめです。

大和出版『認知症予防の権威朝田隆教授の脳トレぬり絵』

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フリーライター、小物王

納富廉邦（のうとみやすくに）

脳を鍛えられる楽しく魅力的な塗り絵

塗り絵を楽しむことがそのまま脳トレにもなる、画期的な塗り絵です。本書が優れているのは絵自体が魅力的で、色鉛筆でていねいに塗ることで部屋に飾りたくなるような仕上がりになること。脳トレ的なイメージに引っ張られることなく、脳トレの機能をじゅうぶんに備え持っています。

楽しい大人の塗り絵として完成している点が非常にすばらしい一冊です。絵を担当しているのは、SFやファンタジーなど書籍の表紙などで活躍するYOUCHAN氏。

2017年9月の発売以来好評で、第2弾も2018年9月に発売されています。好みの塗り絵を選べることはもちろん、両方楽しむこともできます。

マガジンランド『世界のうつくしい花と風景花のさんぽ道』

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小鳥と一緒に世界中をさんぽする癒しの塗り絵

かわいらしく緻密なイラストが特徴的な塗り絵です。表紙に載っている青い小鳥に案内されながら、世界中の花のある風景の中を散歩するように塗り絵を楽しめます。

著者が実際に訪れたうつくしい国の風景や、いつか訪れたい国を描いているため、塗り絵を楽しみながら旅をしている気分になれるでしょう。

日本文芸社『flow mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ』

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花をモチーフにした緻密なマンダラぬり絵

心を安定させるといわれている花々をモチーフにしたマンダラの塗り絵ブックです。作家自身が手書きで作成した緻密なマンダラ図案が40点掲載されています。

マンダラの知識や塗り方のポイント、道具なども紹介しているため、1冊でマンダラ塗り絵をマスターできるでしょう。

グラフィック社『100パズルぬりえ 7 世界の動物』

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指定された色で塗ると絵が浮き出るパズル塗り絵

直線で区切られたピースを指定された色で塗っていくことで、だんだんと動物のイラストが浮き出てくるパズルタイプの塗り絵です。色を塗ることで図案がわかるような少し変わった塗り絵なので、脳トレやリラックス効果もあるでしょう。

たっぷり100枚収録されているため、1冊あれば長い期間ゆっくりと塗り絵が楽しめるでしょう。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする大人の塗り絵の売れ筋をチェック

楽天市場、Yahoo!ショッピングでの大人の塗り絵の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

大人の塗り絵の選び方

それでは、大人の塗り絵の選び方をみていきましょう！

レベルに応じた絵柄を選ぼう

初心者も上級者も、自分のレベルに応じた柄を選ぶと楽しさが増します。

初心者｜シンプルな絵柄がおすすめ

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大人の塗り絵がはじめてという方は、塗る面積が少ないシンプルな絵柄から選んでみるといいでしょう。大人の塗り絵で初心者でも比較的仕上がりがキレイなのは、浮世絵や日本画、ポップなイラストのものです。逆に難しいのは元絵が油絵の場合です。

理由は簡単で、浮世絵は版画なので色数が少なくても様になりますし、グラデーションや色を混ぜて複雑な味わいを出す表現なども少ないからです。一方油絵は、油彩ならではの独特なタッチの再現が非常に難しいのが特徴です。

もちろん、塗り方で元絵とは全く違う面白さをだすこともできますが、それは上級者向きと言えるでしょう。

＞＞＞初心者は「お手本つき」だと描きやすいここもチェック！

エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵美しいボタニカルアート〜四季の庭編〜

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これまで絵を描いたことがなかったり、塗り絵をあまりしたことがない方は、どんな風に塗ればいいのかわからないという場合もあるでしょう。そういった場合には、お手本が掲載されている塗り絵が適しています。

お手本や塗り方の解説が載っているタイプの塗り絵なら、どの部分をどの色で塗ればいいか、筆圧はどのくらいかなどを参考にできます。

はじめて大人向けの塗り絵に挑戦する方は、お手本つきかどうかチェックしておきましょう。

中級者｜モチーフがこまかい柄

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大人の塗り絵になれてきた方や、ふだんから塗り絵を楽しんでいるという方は、モチーフがこまかい中級者向けの塗り絵にチャレンジしてみましょう。こまかい柄は、塗り絵に没頭したいというときにも適しています。

使う色も増えるので手ごたえも感じられるでしょう。柄は動物や植物などさまざまなので、自分の好みの絵柄を選んでみてください。

上級者｜繊細模様に挑戦

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上級者は繊細な柄で絵柄全体が埋められているタイプの塗り絵を選んでみてください。このレベルになるとモチーフと背景が見わけにくくなってくるため、より高い技術が求められます。

色の区別や統一感を自在に演出できるので、完成度の高い塗り絵を作りたいという方にもピッタリです。時間をかけて塗り絵に取り組みたいというときにも適しています。

飾る or コレクション？用途にあわせて印刷方法を選ぶ

塗り絵が完成したあとの保存方法に合わせた印刷方法を選びましょう。

完成後に飾るなら「片面印刷」を選択

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大人の塗り絵の本には、1ページの片面のみに印刷された「片面印刷」になっているタイプと、ページの両面に塗り絵が印刷された「両面印刷」になっているタイプがあります。完成後きれいに家に飾りたいなら、片面印刷のものを選ぶとよいでしょう。

両面印刷の塗り絵を選ぶと、飾ったときに裏側の塗り絵が見えなくなってしまいます。

コレクションをするなら「両面印刷」を

講談社『世界一周ぬり絵の旅 around the world trip かわいい楽しいぬり絵ブック』

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飾らずにコレクションとしてファイリングして保存したいのなら、両面印刷のほうがよいでしょう。たくさん塗り絵を楽しみたい場合も両面印刷が適しています。

アートブックに保存すれば、表と裏の両面から完成した塗り絵を眺めることもできます。ただし、塗り絵をしているときにペンが裏移りしないようにするなどの工夫は必要です。

切り取りやすさや紙質もしっかりとチェック

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塗り絵の本は、ページに直接塗るので紙質がとても重要です。また、切り取って塗れるようになっているかも大事なチェックポイント。

もちろん自分でカッターナイフで切り取っても良いのですが、その場合は、切り取りやすくページが大きく開くかどうかをチェックしましょう。切り取れるようになっていると、飾る時も便利です。

紙質は、まず自分が使いたい画材に合っているかを確認しましょう。色鉛筆で塗るならさほど厚手でなくても良いですが、水彩絵の具やマーカーペンを使う場合は、ある程度厚手のしっかりした紙のものを選んでください。

中にはいくつかの紙質のものが混ざった本もあり、書き味の違いが楽しめます。

色を塗りたくなるような絵柄を選ぶのが一番大切フリーライターからのアドバイス

フリーライター、小物王

納富廉邦（のうとみやすくに）

好きな絵の塗り絵を選び、じっくり取り組もう

塗り絵は、当然ですが元になる絵があります。その絵柄が好きで、色を塗ったらそれを部屋に飾りたくなるような絵の塗り絵を選びましょう。

難しそうと思ったとしても、自分に塗れそうだけど絵柄はさほど好きではないものを選ぶより、自分の好みを優先させた方が塗り絵をより楽しむ事ができます。

塗り絵は丁寧に時間をかけて塗れば、ひどい出来にはなりません。むしろ好きで難しい絵の方が、じっくり取り組めて結果的に楽しめると思います。また、好きな絵の塗り絵ならば、その本自体の出来不出来も判断しやすいはずです。

【プロに聞く】大人の塗り絵を上手に仕上げるコツは？

Photo by Sara Torda on Unsplash

紙質も気にしてみてくださいね。

フリーライター、小物王

納富廉邦（のうとみやすくに）

好みの紙質の塗り絵出版社を選ぶことも重要

塗り絵は、塗っている絵柄が好きなら確実に楽しめる趣味です。気をつけてほしいのは、とにかく時間をかけて丁寧に塗ること。

最初は色鉛筆から始めて、水彩色鉛筆と水筆を使ったぼかしやグラデーションを覚えていくと、塗り絵を楽しむ上でのテクニックが徐々に身につきます。

ただ、塗っていて上手く色が乗らない、塗っている感触が悪いという感じがしたら、それは紙の質が悪いのかも知れません。これに関してはいくつかの出版社の本を買ってみて、自分に合う紙を使っている出版社のものを見つけるのが一番です。

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ファーバーカステル『水彩色鉛筆平缶 36色セット TFC-WCP/36C』

色鉛筆としてだけではなく、水を付ければ水彩画のような表現も楽しめる「水彩色鉛筆」。36色入りなので、複雑な絵柄でも塗り分けができるでしょう。

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色鉛筆セットはこちらから！

プロが選ぶ色鉛筆セットおすすめ10選｜大人の塗り絵やプレゼントに

子供におすすめの塗り絵はこちらから！

子供塗り絵おすすめ13選｜人気キャラクターや鬼滅の刃など！

大人の塗り絵でおうち時間を充実させよう！

この記事では、大人の塗り絵の選び方とおすすめ商品をご紹介しました。

色鉛筆さえあれば、技術がなくても気軽に楽しめる「大人の塗り絵」。好きな絵柄を選んで、没頭してみてください！

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大人の塗り絵のおすすめ30選｜ステイホームを充実！ 初心者～上級者まで！

目次

「大人の塗り絵」のおすすめ商品の比較一覧表

ハマる人続出！ 大人の塗り絵とは？

準備：塗り絵と色鉛筆があればOK！ 色鉛筆は36色がおすすめ

大人の塗り絵のおすすめ12選｜まずはこの1冊！ 四季の風景や花など。

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵 野菜と花編』

はっきりした線がや字で初心者でも塗りやすい

ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん 楽しみながら色彩センスがアップする』

塗り絵を楽しみながら色彩の基本も学べる

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵 きれいな花編』

はじめてでも身近な花の図案がきれいに塗れる

実務教育出版『北欧のぬり絵 デイドリーム』

おしゃれな北欧図案が魅力的な塗り絵

アスコム『自律神経を整えるぬり絵』

自律神経が整うシリーズの塗り絵

エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵 美しいボタニカルアート 〜四季の庭編〜』

きれいなボタニカルアートがかんたんに完成

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵 やすらぎの風景編』

はじめての人でも日本の原風景を塗り絵で楽しめる

かんき出版『花のコロリアージュ フラワーデザインぬり絵ブック』

デザイナーが手掛けたフラワーデザインの塗り絵

パイインターナショナル『春夏秋冬 和のぬり絵ブック』

華やかな和柄の塗り絵が楽しめる

GOT『大人が楽しむ「ぬり絵」小さな鉢花編』

可憐な花を描き出す塗り絵

ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん 楽しみながら色彩センスがアップする』

本格的に塗り絵を学びたい方のための一冊

メイダイ『楽しく脳トレ スクラッチアート』

点つなぎ要素のあるスクラッチアート

大人の塗り絵のおすすめ9選｜癒されるイラスト編 人気のディズニーやかわいい動物など。

コクヨ『はみだしてもいいぬりえ』

大人も子供も塗り絵が苦手でも楽しめる

いのちのことば社『詩篇と共に楽しむ 大人の塗り絵』

聖書に登場する動物や植物の塗り絵

『物語のある美しい塗り絵 ロマンチック・ジャーニー』

ロマンチックで癒される絵本が完成する塗り絵

講談社『世界一周 ぬり絵の旅 around the world trip かわいい楽しいぬり絵ブック』

世界中をテーマにしたオリジナリティのある塗り絵

日本ヴォーグ社『わたしの塗り絵BOOK 森のどうぶつたち』

おしゃれでかわいいプレゼントにも最適な一冊

コスミック出版『ぬりえBOOK きまぐれ猫ちゃんズの旅日記』

ストーリー仕立てのかわいい塗り絵

小学館『ミュシャ ぬりえファンタジー』

定番、ミュシャの中でも塗りやすく絵も有名

エムディエヌコーポレーション『色彩豊かな幸せディズニー塗り絵レッスンブック』

大人気ディズニー塗り絵の新刊。7色のカラーテーマ

エムディエヌコーポレーション『大人ディズニー 夢の世界へ 素敵な塗り絵レッスンブック』

ディズニーのオリジナル図案が盛りだくさん

大人の塗り絵のおすすめ9選｜集中力アップの上級者編 浮世絵や海など。こまかい本格派。

河出書房新社編集部『大人の塗り絵 人気浮世絵師編』

誰でも一度は見たことのある浮世絵を収録

グラフィック社『花いっぱいのぬりえブック ひみつの花園』

自由に線を加えられる花園をテーマにした塗り絵

エムディエヌコーポレーション『池永康晟の美人画ぬりえ 百満月の輪郭』

下図が塗り絵に！ 日本画家気分を楽しもう

エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵 なつかしい日本の町並み・レトロな風景 ～昭和なたてものと情景編～』

日本のレトロな風景をテーマにした塗り絵

トランスワールドジャパン『おとなのぬりえJAPAN-葛飾北斎 富嶽三十六景』

はがきになる、『富獄三十六景』の塗り絵

大和出版『認知症予防の権威 朝田隆教授の脳トレぬり絵』

脳を鍛えられる楽しく魅力的な塗り絵

マガジンランド『世界のうつくしい花と風景 花のさんぽ道』

小鳥と一緒に世界中をさんぽする癒しの塗り絵

日本文芸社『flow mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ』

花をモチーフにした緻密なマンダラぬり絵

グラフィック社『100パズルぬりえ 7 世界の動物』

指定された色で塗ると絵が浮き出るパズル塗り絵

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 大人の塗り絵の売れ筋をチェック

大人の塗り絵の選び方

レベルに応じた絵柄を選ぼう

初心者｜シンプルな絵柄がおすすめ

＞＞＞初心者は「お手本つき」だと描きやすい ここもチェック！

中級者｜モチーフがこまかい柄

上級者｜繊細模様に挑戦

飾る or コレクション？ 用途にあわせて印刷方法を選ぶ

完成後に飾るなら「片面印刷」を選択

コレクションをするなら「両面印刷」を

切り取りやすさや紙質もしっかりとチェック

色を塗りたくなるような絵柄を選ぶのが一番大切 フリーライターからのアドバイス

大人の塗り絵のおすすめ30選｜ステイホームを充実！初心者～上級者まで！

ハマる人続出！大人の塗り絵とは？

準備：塗り絵と色鉛筆があればOK！色鉛筆は36色がおすすめ

大人の塗り絵のおすすめ12選｜まずはこの1冊！四季の風景や花など。

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵野菜と花編』

ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん楽しみながら色彩センスがアップする』

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵きれいな花編』

実務教育出版『北欧のぬり絵デイドリーム』

エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵美しいボタニカルアート〜四季の庭編〜』

河出書房新社『やさしい大人の塗り絵やすらぎの風景編』

かんき出版『花のコロリアージュフラワーデザインぬり絵ブック』

パイインターナショナル『春夏秋冬和のぬり絵ブック』

ホビージャパン『塗り絵でまなぶ配色のきほん楽しみながら色彩センスがアップする』

メイダイ『楽しく脳トレスクラッチアート』

大人の塗り絵のおすすめ9選｜癒されるイラスト編人気のディズニーやかわいい動物など。

いのちのことば社『詩篇と共に楽しむ大人の塗り絵』

『物語のある美しい塗り絵ロマンチック・ジャーニー』

講談社『世界一周ぬり絵の旅 around the world trip かわいい楽しいぬり絵ブック』

コスミック出版『ぬりえBOOK　きまぐれ猫ちゃんズの旅日記』

小学館『ミュシャぬりえファンタジー』

エムディエヌコーポレーション『大人ディズニー夢の世界へ素敵な塗り絵レッスンブック』

大人の塗り絵のおすすめ9選｜集中力アップの上級者編浮世絵や海など。こまかい本格派。

河出書房新社編集部『大人の塗り絵人気浮世絵師編』

グラフィック社『花いっぱいのぬりえブックひみつの花園』

エムディエヌコーポレーション『池永康晟の美人画ぬりえ百満月の輪郭』

下図が塗り絵に！日本画家気分を楽しもう

エムディエヌコーポレーション『おとなのスケッチ塗り絵なつかしい日本の町並み・レトロな風景～昭和なたてものと情景編～』

トランスワールドジャパン『おとなのぬりえJAPAN-葛飾北斎富嶽三十六景』

大和出版『認知症予防の権威朝田隆教授の脳トレぬり絵』

マガジンランド『世界のうつくしい花と風景花のさんぽ道』

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする大人の塗り絵の売れ筋をチェック

＞＞＞初心者は「お手本つき」だと描きやすいここもチェック！

飾る or コレクション？用途にあわせて印刷方法を選ぶ

色を塗りたくなるような絵柄を選ぶのが一番大切フリーライターからのアドバイス

松林麻衣