キッズインソールおすすめ11選｜年齢に合わせた商品を選ぼう【偏平足予防や足育にも】

成長が目まぐるしくかわる子どもの足は、安定する10歳ごろまで足骨格のアーチ構造をサポートしてくれるインソールを活用するのが望ましいです。とくにスポーツなどをしていると足の痛みを訴えることもあるので、行動や生活習慣に合ったものを選ぶのがよいでしょう。

土踏まずが低い子どもの偏平足にも効果をもたらすと言われているので、キッズ用インソールの必要性は高いです。

ここからはキッズ用インソールの選び方をご紹介していきましょう。ポイントは下記の3つになります。

【1】インソールの用途で選ぶ
【2】足の成長段階にあわせて選ぶ
【3】防臭・抗菌などの機能で選ぶ

それぞれ、くわしく見ていきましょう。

インソールを選ぶ際は、スポーツ用、サイズ調整、歩行サポートなどさまざまな目的があります。インソールは、用途に合わせた商品を選ぶことで、より効果を発揮します。

キッズ用インソールには、主に4つの成長段階に合わせた選び方が可能です。子どもの年齢と照らし合わせ、ぴったりのものを購入するようにしましょう。

1～2歳には、ベビー専用の商品がおすすめです。骨格、筋肉、歩行状態ともに不安定なので、ぐらつく歩行をしっかりサポートしてくれます。ヒールカップ形状と呼ばれる不安定な歩行のぐらつきを支えるインソールになっているのも特徴です。

運動量が増加し、足の骨格が成長してくる3～5歳はトドラーと呼ばれる骨格アーチサポート形状のインソールが適しています。正しく足の成長を促してくれるので、この時期に専用インソールを取り入れるのは重要と言えるでしょう。

歩行状態がしっかりしてくる6～7歳の子どもには、プレジュニア専用がぴったり。足幅方向の足の骨格の成長が始まるので、アーチ構造をサポートし正しい足の成長を促してくれます。

8～10歳では足の骨格がほぼ成人と同じで完成間近と言える時期です。骨格の足長方向、足幅方向、アーチ構造の3観点をサポートするので、正しい歩行状態を形成します。この年齢になると身体が大きな子どもはほとんど大人と同じサイズなので、子ども用ではサイズがない場合は大人用インソールから選んでもいいでしょう。

新陳代謝が活発で汗をかきやすい子どもは、大人よりもニオイのケアをすることが大切です。防臭、抗菌などの機能があるものは、暑い時期でも快適に着用できます。また、これらの機能が付いたインソールを活用することでインソールのみを洗えるので、靴を頻繁に交換する必要がないのも嬉しいです。

ここからは、キッズ用インソールのおすすめ10選をご紹介します。数ある商品のなかから、年齢や目的に合ったものを選んでみてください。

楽天市場でのキッズ用インソールの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、キッズ用インソールに関する気になるFAQをご紹介します。インソール選びの際は、下記のFAQを参考にしながら選んでみてください。

そもそも、扁平足とは本来アーチ状になっている足の裏にある土踏まずが潰れて平らになった状態のことを差しています。子どもの足は柔らかく、偏平足に見えることがありますが。これは成長段階でほとんどの子どもが経験することで、土踏まずが低いだけで病気などではありません。

成長段階で改善されていきますが子どものころにインソールを入れて足の負担を軽減することが予防方法のひとつと言われています。

また、偏平足や偏平足ぎみの土踏まずだと運動やスポーツ時に足が痛くなってしまう場合もあるのでインソールを活用してしっかり対策することが重要ですよ。

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