子どもにインソールは必要なの？
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成長が目まぐるしくかわる子どもの足は、安定する10歳ごろまで足骨格のアーチ構造をサポートしてくれるインソールを活用するのが望ましいです。とくにスポーツなどをしていると足の痛みを訴えることもあるので、行動や生活習慣に合ったものを選ぶのがよいでしょう。
土踏まずが低い子どもの偏平足にも効果をもたらすと言われているので、キッズ用インソールの必要性は高いです。
キッズ用インソールの選び方
ここからはキッズ用インソールの選び方をご紹介していきましょう。ポイントは下記の3つになります。
【1】インソールの用途で選ぶ
【2】足の成長段階にあわせて選ぶ
【3】防臭・抗菌などの機能で選ぶ
それぞれ、くわしく見ていきましょう。
【１】インソールの用途で選ぶ
インソールを選ぶ際は、スポーツ用、サイズ調整、歩行サポートなどさまざまな目的があります。インソールは、用途に合わせた商品を選ぶことで、より効果を発揮します。
【２】足の成長段階にあわせて選ぶ
キッズ用インソールには、主に4つの成長段階に合わせた選び方が可能です。子どもの年齢と照らし合わせ、ぴったりのものを購入するようにしましょう。
ベビー（1歳～2歳）
1～2歳には、ベビー専用の商品がおすすめです。骨格、筋肉、歩行状態ともに不安定なので、ぐらつく歩行をしっかりサポートしてくれます。ヒールカップ形状と呼ばれる不安定な歩行のぐらつきを支えるインソールになっているのも特徴です。
トドラー（3歳～5歳）
運動量が増加し、足の骨格が成長してくる3～5歳はトドラーと呼ばれる骨格アーチサポート形状のインソールが適しています。正しく足の成長を促してくれるので、この時期に専用インソールを取り入れるのは重要と言えるでしょう。
プレジュニア（6歳～7歳）
歩行状態がしっかりしてくる6～7歳の子どもには、プレジュニア専用がぴったり。足幅方向の足の骨格の成長が始まるので、アーチ構造をサポートし正しい足の成長を促してくれます。
ジュニア（8～10歳）
8～10歳では足の骨格がほぼ成人と同じで完成間近と言える時期です。骨格の足長方向、足幅方向、アーチ構造の3観点をサポートするので、正しい歩行状態を形成します。この年齢になると身体が大きな子どもはほとんど大人と同じサイズなので、子ども用ではサイズがない場合は大人用インソールから選んでもいいでしょう。
【３】防臭・抗菌などの機能で選ぶ
新陳代謝が活発で汗をかきやすい子どもは、大人よりもニオイのケアをすることが大切です。防臭、抗菌などの機能があるものは、暑い時期でも快適に着用できます。また、これらの機能が付いたインソールを活用することでインソールのみを洗えるので、靴を頻繁に交換する必要がないのも嬉しいです。
キッズ用インソールは、年齢や目的に合ったものを選ぶことが大切です。細かく調整することで、正しい歩行をサポートしたり土踏まずの低さによる痛みを軽減します。スポーツをする際にも取り入れるとよいので、ぜひチェックしてみてください。
キッズ用インソールのおすすめ10選
ここからは、キッズ用インソールのおすすめ10選をご紹介します。数ある商品のなかから、年齢や目的に合ったものを選んでみてください。
giobai『TALLMANソール』
アスリートも推奨しているスポーツ用のインソール
累計販売数11万足を突破した大人気商品。アスリートが重要視しているインソールとしても知られ、子どもの成長に寄り添ってくれるインソールです。
足の筋力をサポートしてくれるのみならず、姿勢改善やO脚改善グッズとしてもおすすめです。特許を取得している商品なので、実力が証明されているのも購入の決め手になるでしょう。
よちよち歩きの足をやさしくサポートするアイテム
1～2歳のベビー専用のインソール。よちよち歩きで歩行が不安定な足をしっかりサポートします。抗菌、防臭効果も兼ね備えており、蒸れやすい夏の時期の使用にもおすすめです。
ハサミでカットができるので、ピッタリなサイズのインソールにサイズ調整ができますよ。
ウォーターマジック採用の商品は雨の日も安心
クッション性+アーチサポートが備わったこちらの商品は、3D設計のインソール。シャインアップ、ウォーターマジック、スピーバなどの機能も備わっており、消臭効果があり雨天時の使用にも向いています。
また、キック力を素早く運動エネルギーに変換してくれるので、サッカーなどのスポーツ時のインソールとしてもおすすめです。
マルチに活用できる多機能型のアイテム
スポーツ時にはもちろん、歩行のサポート、バランス調整としても使えるインソールです。サポートが強すぎないので子どもにぴったり。
アーチを補するので、偏平足対策としても使えます。また、通気性のよいスポンジ素材はクッション性を高めるだけでなく通気性も抜群です。
絵合わせタイプで履き間違い防止にもなる
左右が合っていると絵が合う仕組みになっているので、履き間違い対策としてもおすすめです。また、インソールには活性炭が入っており足のニオイを抑えることが可能。
素材はやわらかいスポンジを使用しており、クッション性があるのも嬉しいポイントです。絵合わせタイプのインソールを検討している方は、この機会に購入してみてはいかがでしょうか。
タオル素材採用でいつでもサラサラの履き心地
汗をかく時期に嬉しいタオル生地採用で、長時間履き続けても蒸れることなく汗を吸収します。薄いながらも高いクッション性を誇るため、初めてインソールを取り入れる子どもにもぴったり。
色もカラフルなカラーの中から選べるので、好みに合ったものが購入できるのもポイントです。
偏平足対策としても使える優れもの
通気性、衝撃吸収、耐久性を兼ね備えたインソール。アーチ形状が土踏まずもしっかりサポートするので、偏平足対策としても使えます。また、衝撃を吸収するので長時間靴を履いた状態でも足が疲れにくく快適です。
高反発抗菌加工採用でアシスト力を発揮する
高反発のクッションは地面をけった時のアシスト力に優れているので、瞬発的な力を求めるシーンにも向いています。また、長時間履いても蒸れにくいスウエアパンチング加工が施されているのもポイント。抗菌防臭可能でニオイも軽減するので、夏用のインソールを検討している方にもおすすめです。
足の専門家が推奨しているインソール
3つのアーチサポートで成長段階の子どもの足を守るインソール。姿勢を改善したい、歩行のサポートを促したい、歩行時の左右バランスを整えたい子どもにもぴったり。
足の専門家がデータをもとに作っているので、本格的なサポートインソールを探している方はぜひチェックしてみてください。
冬用のインソールとして活躍するもこもこタイプ
素材にウールを使用することで保温性を備え、冬でもあたたかさを感じられるインソール。また、やわらかい履き心地3Dメッシュ層でクッション性が高いのも魅力です。
あたたかさがありながらも通気性もあるので、蒸れることなく快適に過ごせます。
「キッズ用インソール」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする キッズ用インソールの売れ筋をチェック
楽天市場でのキッズ用インソールの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
キッズ用インソールのFAQ
ここからは、キッズ用インソールに関する気になるFAQをご紹介します。インソール選びの際は、下記のFAQを参考にしながら選んでみてください。
キッズ用インソールにスポーツ用はある？
キッズ用インソールには、スポーツ用の商品があります。クッション性が高い、消臭機能が備わっている、土踏まずをサポートできるなどの特徴があります。
サイズや機能性によって値段は変わる？
メーカーにもよりますが、ベビーからジュニアまでどのカテゴリーを選んでも価格帯が同じものもあります。価格を抑えたい方は、一律価格のメーカーを選んでみるのもよいです。
キッズ用インソールは何歳まで取り入れるべき？
一般的に足の成長は10歳前後で止まると言われています。なので、歩行をサポートする目的でインソールを活用する場合は、ジュニア期を過ぎるころまでの着用がおすすめです。運動や歩行サポート以外の目的で取り入れるなら、10歳以上でもインソールを活用してみてください。
子どもも偏平足になる？予防はできる？
そもそも、扁平足とは本来アーチ状になっている足の裏にある土踏まずが潰れて平らになった状態のことを差しています。子どもの足は柔らかく、偏平足に見えることがありますが。これは成長段階でほとんどの子どもが経験することで、土踏まずが低いだけで病気などではありません。
成長段階で改善されていきますが子どものころにインソールを入れて足の負担を軽減することが予防方法のひとつと言われています。
また、偏平足や偏平足ぎみの土踏まずだと運動やスポーツ時に足が痛くなってしまう場合もあるのでインソールを活用してしっかり対策することが重要ですよ。
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スポーツ時や普段使いでも活用！
キッズ用インソールは4種類があるので、年齢に合ったものを選ぶことが大切です。子どもの足は成長が活発で、合ったものを着用していないと正しい歩行をサポートできないと言えます。スポーツをする際にもインソールは活躍するのでぜひチェックしてみてください。
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