話題の光目覚まし時計『トトノエライト』を実証レビュー｜口コミや評判は？本当に効果ある？アプリの使い方も検証します！

『トトノエライト』は、睡眠に長年悩みを抱えた方が開発した睡眠の質向上を図るアイテム。ムーンムーン株式会社から発売されいる商品で『トトノエライト』のほかにも数多くの睡眠グッズを手掛けています。

特徴として挙げられるのは、夕陽を連想させる赤色ライト・朝日のような明るさの白色ライトの2色のカラーに切り替えられる（消費電力最大10W）ことです。起床時に特化したライトは他にも存在しますが、『トトノエライト』は入眠時の光にもこだわって作られているため、使い続けることで自然と睡眠のパフォーマンスが向上する商品となっています。

ここからは、『トトノエライト』の特徴を紹介します。主な特徴は下記の4つになります。

▼特徴１｜睡眠リズムを調整！赤と白の照明付きの光目覚まし時計
▼特徴２｜どこでも設置ができる軽量・コンパクトモデル
▼特徴３｜赤ちゃんや子どもにも使える安全性
▼特徴４｜アプリと連携してより細かく設定ができる

それぞれ詳しく解説していきましょう！

本来、人間の身体は朝日を浴びることで身体が起床時間と判断し、目覚めるリズムが作られています。しかし、それぞれ生活リズムが異なるために、夜に起床する、朝に入眠するなど睡眠のルーティンが異なります。

睡眠のリズムが崩れると寝つきが悪くなり質も低下するので、ある程度の睡眠時間を確保しても身体の疲れが取れません。そこで『トトノエライト』を活用することで、朝日と夕日の光を自由自在に操れるため、睡眠リズムが乱れがちな方も調整が可能になります。

睡眠リズムが乱れがちな方以外にも、夜勤などで朝日を浴びることなく起床が必要な方にもぴったりなアイテムですよ。

『トトノエライト』は縦100.4×横100.4×奥行25.0㎜と手のひらに乗るほどのサイズ感で、置き場に困らない点が特徴です。

ベッドサイドはもちろん、サイドテーブルやちょっとした幅のスペースにも設置が可能です。また、PC樹脂製で165gと軽量サイズで扱いやすく、コンパクトサイズかつ軽量なアイテムを求める方にも向いているでしょう。

『トトノエライト』に採用されている光は、美顔器などにも使われている肌に優しいものを使用しているので、赤ちゃんや子どもにも使用できる点も嬉しいポイントです。

安全性の面でも高い評価を得ているため、初めて使う方でも無理なく扱えます。さらに、赤ちゃんの夜泣きは睡眠が上手くとれないことのストレスが原因とされているので、上手く活用することで夜泣き対策としてもお使いいただけます。入眠作用を促したい方は、ぜひ夜のルーティンの一環として取り入れてみるのもよいでしょう。

『トトノエライト』はアプリと連動させることが可能な特徴もあります。アプリと連動させると本体の操作が不要になるため、スマホひとつで完結する点も便利です。

また、目覚ましのセットや光の調節はもちろん、曜日ごとの起床時間も設定できるため細かい動作ができるのも購入の決め手になるでしょう。

シンプルなパッケージは、基本機能を損なうことなく環境負荷を低減した簡易的なものになっています。また、おしゃれな見栄えですのでプレゼントに活用しても喜ばれそうです。

帯の裏側には商品の基本事項が記載されているのもスペックが一目でわかるためポイントが高いです。

軽量で扱いやすい本体は、上部がライト下部が時計になっています。時計表示の一部にはブランド名が記載されているため、一目でわかるのもよいでしょう。また、シンプルなデザインになっており、空間やインテリアの邪魔をしない点でも評価が高いと言えます。

ボタンは商品の上部についており、全部で5つあります。左からスリープモードボタン・目覚ましボタン・センサーボタン・時計ボタン・アラーム音ボタンです。

軽く押すだけで操作が行えるので、初心者にも優しいのが魅力です。さらに、パッと見てわかるように各ボタンにイラストが記載されているので機械に弱い方でも安心ですね。

保管に便利な小さな取扱説明書とアダプターもセットになっているので、購入後はすぐに使用できます。アダプターの長さは約150㎝あるためベベッドから離れたコンセントに挿すことも可能です。アダプターの差込口は専用になっているので、抜き差しが簡単に行えるのも嬉しいです。

良い口コミでは『見た目がシンプルでコンパクトなのが良い』『光の強さが頼もしい』『光に照らされることでアラームが鳴る前に起きることができるようになった』など、コンパクトなボディにもかかわらず強い光を発してくれるので起きられるようになったという口コミが多い印象でした。

逆に悪い口コミでは『コードレスでないのが残念』『時間セットしたのにならなかったり、Bluetoothに繋ぐ必要があるので少し設定が難しい』など機能面での口コミがありました。

通常の置き時計ではないので設定などは少し慣れが必要なのかもしれませんね。『トトノエライト』は3ヵ月間の返品保証も行っているので、そちらも活用するににしましょう。

ここからは、実際に『トトノエライト』を使用した実体験や使い勝手を紹介します。購入を検討している方は使用した感想を元にしながら購入の決め手を考えてみてください。

『トトノエライト』で切り替えできるライトの種類は、赤色LED・白色LEDの2種類です。光を放つ機能以外にも、アラーム・時計など目覚まし機能も付いている点が特徴です。説明書にはわかりやすく記載されているため、初めて使用する方でも安心してお使いいただけます。

時計マークのボタンを長押しすると時間が点滅するので、現在時刻に時計を設定してみましょう。時間の設定が完了したらセンサーボタンで決定・分の設定に移ります。この流れを繰り返すことで間違えた場合でもやり直せるため覚えておくと便利ですよ。

この手順と同様に目覚ましボタンを押すとアラーム時間の設定を行います。アラームの音設定は右端のボタンを押すとON/OFFの切り替えができますよ。

赤色LEDは入眠前に浴びることで身体の睡眠スイッチをオンにします。優しい光なので「眩しくて寝にくい」ということもありませんでした。

睡眠の質を高めながら深い眠りにつけるのも『トトノエライト』の特徴です。

白色LEDは、朝日と同等の明るさがあるため、起床時間に関わらず朝日を浴びられます。さらに、天気の悪い日に左右されることがなくいつでも光を浴びられる点も人気の秘密。実際に自然に目が覚めてすっきりと目覚められました。

太陽の光には紫外線が含まれているため、肌に悪影響を与えることがありますが『トトノエライト』には紫外線が含まれていないので浴び続けても肌に影響がないのもメリットと言えるでしょう。

気になるアラームの音・照射範囲も確認します。

アラーム音の大きさは、不快感のない程度でそこまで大きくありません。しかし、起床できるほどの音量にはなっていますので安心してお使いできると思います。

また、『トトノエライト』の明るさは最大で20,000ルクスほどあるためベッド脇に置くと十分な明るさを得られます。明るさは赤色は2段階・白色は3段階で調節可能ですので、好みに合わせて選べるのも高ポイント。

商品を購入した後はアプリと連動させるとより使い勝手がよく便利です。アプリ上ですべての設定を行えるので、連動させた場合本体での操作は不要と言えます。また、本体での設定よりもさらに細かく調節できるため、『トトノエライト』を使いこなすなら連動させるとよいでしょう。

iosの場合はApp Storeで、Androidの場合はGoogle Playでアプリをインストールします。インストールが完了したら、『トトノエライト』本体の背面にあるペアリング認証ボタンを長押しします。ペアリング後はすぐに使えるので、そのまま設定していきましょう。

主にスマホで設定できることは以下です。

【1】時刻の同期
【2】赤色/白色LEDの調光
【3】「おはようアラーム」「おやすみナビ」を曜日ごとに設定
【4】トトノエライト内蔵プログラムの更新（無線LAN環境下）
【5】快眠に関する各種コンテンツの配信

本体だけではできない曜日ごとアラームの細かい設定や自動消灯時間の設定など、使い方次第で自分好みのアイテムとして扱えます。自分の予定に合わせて起床時間の使い分けが行える商品は持っておくと重宝します。

『トトノエライト』を使用してみて感じた魅力は、使い続けると睡眠の質が向上し身体がストレスフリーな状態になったことです。天気が悪く十分な朝日の明るさを得られないときでも『トトノエライト』を活用すると、いつでも一定の明るさを浴びられるので、身体の体内時計が狂うことなく一定のリズムを刻めます。

また、コンパクトサイズで置き場を必要としないので、ベッド脇やサイドテーブルなどどこにでも設置できるのも使ってみて感じた商品のよさですね。

ここからは『トトノエライト』に関するFAQをご紹介していきます。

ここからは、『トトノエライト』を使ってみて感じたメリット・デメリットをまとめてみました。商品の購入を検討している方は、ぜひこちらの意見も取り入れてみてください。

・体内時計が正常に働き睡眠のリズムが整う
・どこに置いても邪魔にならないので置き場に困らない
・光で入眠・起床できるようになる
・朝日を浴びられない時間に起床している方にも便利なアイテム

・赤ちゃんや子どもはコードが気になり触ってしまう可能性がある
・2人以上で寝ている際、起床時間が異なる場合は困る場合がある。

赤ちゃんは子どもは安全に配慮したうえで高い位置に設置しておくと触らないで済むでしょう。また2人以上で寝ている方は光量を調節する・置き場を考えるなどの工夫を行ってみてはいかがでしょうか？

『トトノエライト』は、設置するのみならず壁掛けや吊るしての使用にも向いています。本体下には三脚用のネジ穴が付いているのでホルダーの取り付けも行えます。

また、可動スタンドは180度まで広げられるので、用途に合わせた使い方ができるのもポイントです。ピンフックを利用すると簡単に壁にかけられるため、おしゃれなインテリアとしての使い方もできるでしょう

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