ブルーベリージャムのおすすめ13選|スイーツに合うジャムも!

ブルーベリージャムのおすすめ13選|スイーツに合うジャムも!

ほどよい甘さと酸味が魅力的なブルーベリージャム。パンにつけるだけでなく、ヨーグルトやケーキ、肉料理など糖度や原材料によってさまざまな用途で活用できる便利な食品です。

ここでは、グラノーラ研究家の梶原はるきさんと編集部が厳選したブルーベリージャムのおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には、自宅でブルーベリージャムを作るときのポイントや通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


この記事を担当するエキスパート

グラノーラ研究家
梶原 はるき

平成27年4月~祖父の診療所跡地にFUTABA BAKERYをオープン。 パンの試食により1か月に6kg太ったのを、グラノーラによってバランスの良い食事に改善、体重減少した経験と代々町医者の娘ということもあり「食で健康を届けたい」とグラノーラ製造と研究をスタート。 日本初のグラノーラ研究家として、毎日飽きずに美味しく続けられ、朝ごはんだけではなく無限の可能性を秘めたグラノーラの研究・開発・メニュー提案を行っている。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク、ペット
吉川 優美

「食品・ドリンク」「ペット」カテゴリーを担当。犬とネットショッピングをこよなく愛する主婦編集者。主婦仲間から情報収集をし、家族が喜ぶおいしい食べ物や調味料を探すのが日課となっている。

◆本記事の公開は、2019年04月09日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

「ブルーベリージャム」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
エスビー食品『ボンヌママン ブルーベリージャム』
アネスファイン『オーガニック ブルーベリージャム』
千総『アトリエコンフィチュール 和歌山のブルーベリージャム』
サンクゼール『オールフルーツジャム ブルーベリー』
DEAN&DELUCA『ブルーベリー&アールグレイジャム』
アヲハタ『アフタヌーン ブルーベリージャム』
ダルボ『ダブルフルーツ チロリアン ブルーベリー ジャム』
新宿高野『果実ジャム ブルーベリー』
アヲハタ『まるごと果実 ブルーベリー』
明治屋『果実実感ジャムつぶつぶブルーベリージャム』
フィオール ディ フルッタ『フルーツスプレッド ブルーベリー 無加糖』
成城石井『果実60%のブルーベリージャム』
元氣になれ!『やさしい鉄分じゃむ ブルーベリー』
商品名 エスビー食品『ボンヌママン ブルーベリージャム』 アネスファイン『オーガニック ブルーベリージャム』 千総『アトリエコンフィチュール 和歌山のブルーベリージャム』 サンクゼール『オールフルーツジャム ブルーベリー』 DEAN&DELUCA『ブルーベリー&アールグレイジャム』 アヲハタ『アフタヌーン ブルーベリージャム』 ダルボ『ダブルフルーツ チロリアン ブルーベリー ジャム』 新宿高野『果実ジャム ブルーベリー』 アヲハタ『まるごと果実 ブルーベリー』 明治屋『果実実感ジャムつぶつぶブルーベリージャム』 フィオール ディ フルッタ『フルーツスプレッド ブルーベリー 無加糖』 成城石井『果実60%のブルーベリージャム』 元氣になれ!『やさしい鉄分じゃむ ブルーベリー』
商品情報
特徴 フランスのママの味。かわいい瓶のジャム 素材の風味を味わえるオーガニックジャム 老舗果物屋が作る国産ブルーベリージャム フレッシュ感ひきたつコンフィチュール アールグレイの香り漂うミックスジャム リッチなアフタヌーンティーを楽しむジャム 生のブルーベリーのような自然な風味が味わえる 希少糖を使ったすっきりとした後味のジャム 糖類不使用でフルーティーな味わい コスパがいいのにツブツブ感もしっかりあって◎ イタリアのオーガニックブルーベリージャム 低糖度なので糖分を控えている人にもおすすめ 鉄分と葉酸を美味しく食べて元気に!
内容量 225g 225g 150g 185g 140g 155g 200g 150g 250g 340g 250g 290g 100g×2個セット
原材料 ブルーベリー、砂糖、濃縮レモン果汁/ゲル化剤(ペクチン)※一部にオレンジ・りんごを含む 有機しょ糖、有機ブルーベリー、有機レモン果汁、ゲル化剤(ペクチン:りんご由来) ブルーベリー(和歌山県産)、てんさい糖(北海道産)、レモン果汁 ブルーベリー、濃縮果汁(ぶどう、レモン)、ゲル化剤(ペクチン) ブルーベリー、砂糖、レモン果汁、紅茶、ゲル化剤(ペクチン)、香料 ブルーベリー、砂糖、ブランデー、ゲル化剤(ペクチン)、酸味料、クエン酸ナトリウム ブルーベリー、砂糖、レモン濃縮果汁、ゲル化剤(ペクチン※リンゴ由来) ブルーベリー、砂糖、希少糖含有シロップ/ゲル化剤(ペクチン)、酸味料 ブルーベリー、りんご清澄濃縮果汁、レモン果汁、ゲル化剤(ペクチン) ブルーベリー、砂糖類(砂糖、ぶどう糖)、ゲル化剤(ペクチン)、酸味料、クエン酸トリウム 有機ブルーベリー、有機濃縮リンゴ果汁、ゲル化剤(シトラスペクチン) ブルーベリー、砂糖、ゲル化剤(ペクチン)、酸味料 ブルーベリー(カナダ産)、砂糖
糖度 63度 56度 約40度 39度 - 約60度 41度 40~45度 約33度 45度 - 37度 -
商品リンク

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年5月18日時点 での税込価格

ブルーベリージャムとスイーツの相性をチェック!

ブルーベリージャムとクリームが添えられたスコーン
Pixabayのロゴ

スコーンやチーズケーキに添えるだけで、いつものスイーツがワンランク上のおいしさに!

さっぱりとした味わいのブルーベリージャムは、スイーツとの相性もぴったりです。スイーツと合わせて楽しみたいブルーベリージャムの特徴をお伝えしましょう。

スイーツと合うのはどんなブルーベリージャム?

ジャムがかかったタルト
ペイレスイメージズのロゴ

それなりに甘いスイーツに合わせるのなら、さっぱりとした味わいのブルーベリージャムがいいでしょう。ジャムの酸味が、スイーツの甘さを引き立ててくれます。一方で、スコーンやクラッカーなどのプレーンな味わいのものに合わせるのなら、濃厚な味わいのジャムがぴったり。ブルーベリーの豊かな風味が感じられます。

ブルーベリーならではの粒感を感じたいのであれば、果物の原形が残っているプレザーブスタイルのものを選びましょう。

ブルーベリージャムの選び方 グラノーラ研究家に聞く

ブルーベリージャムをスイーツといっしょに楽しもう
Pixabayのロゴ

ブルーベリーのさわやかな風味が感じられるブルーベリージャムは、好きな人も多いですよね。

グラノーラ研究家・梶原はるきさんに、ブルーベリージャムを選ぶときのポイントを教えてもらいました。商品を選ぶときの参考にしてみてくださいね。ポイントは下記の4つ。

【1】味わいや甘さにこだわって選ぶ
【2】用途や好みに合わせてジャムのタイプを選ぶ
【3】個包装タイプも! 瓶のサイズやデザインで選ぶ
【4】材料や添加物の確認を

上記のポイントを押えることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

【1】味わいや甘さにこだわって選ぶ

糖度や使われている糖の種類は、ジャムの味を決める大切なポイント。しっかりチェックして、自分好みのおいしいブルーベリージャムを見つけましょう。

ジャムの糖度に注目

 

グラノーラ研究家

糖度で変わるジャムの味わい

糖度とは、全体に占める糖の割合のこと。ブルーベリージャムの糖度は、加えた糖分と、果実自体の果糖の量で決まります。

糖度40度以上のものが「ジャム」とされ(JAS規格)、糖度65度以上を「高糖度」、55度以上65度未満を「中糖度」、40度以上55度未満を「低糖度」とされています。

高糖度のジャムは保存性が高く、強い甘味ととろみが特徴です。糖度が低いと保存性は低くなりますが、やわらかいテクスチャーで優しい甘味になり、果実感はアップ。糖分を控えたい方は、低糖度のジャムがおすすめです。

砂糖を加えていないものも! 糖の種類をチェック

 

ブルーベリージャムのなかには、砂糖を一切加えずに作られたものもあります。さわやかな酸味とさっぱりした味わいが特徴で、甘さ控えめなタイプがお好みの方にもぴったり。糖分やカロリーが気になる方にも向いています。

グラノーラ研究家

果実の風味を左右する糖の種類

ジャムの風味は、加える糖や素材によって豊富なバリエーションがあります。精製度の高いグラニュー糖や白砂糖を使ったジャムは、ブルーベリーの風味をダイレクトに感じられるスッキリとした味わい。精製度の低いてんさい糖やはちみつだと、ミネラル感やコク味がアップします。

また、ほかのフルーツ、スパイスや洋酒と組み合わせたミックスジャムもあります。ブルーベリーと素材のマリアージュでひと味違ったおいしさをぜひ試してみてくださいね。

【2】用途や好みに合わせてジャムのタイプを選ぶ

 

果肉の粒感のあるなしは、好みによってわかれるところでしょう。また、パンに塗るのか、ヨーグルトにかけるのか、お菓子の材料にするのかなど、用途によっても選び方は変わります。

グラノーラ研究家

果実感の違いで楽しむブルーベリージャム

ブルーベリーの果肉がどの程度残っているかによって、ジャムの味わいや舌触りは変わってきます。果肉の形を残しているものだと、つぶつぶの果実感を味わえて食べ応えがあります。果肉が崩れたペースト状のものは伸びがよく、より舌触り滑らかです。

なかにはタネのプチプチ食感がアクセントになっているジャムもあります。用途や好みに合わせて選ぶといいでしょう。

滑らかな舌触りの「スプレッドタイプ」

 

果実を潰して滑らかな状態にしたものをスプレッドタイプといいます。ブルーベリーの皮や果肉がペースト状になっているため、口に入れたときの舌触りが滑らかです。噛むのが苦手な方にも適しています。

また、スプレッドタイプは伸びがいいので、パンやマフィンなどに均等に塗りやすく、こぼれ落ちにくいというメリットもあります。

食べ応えのある「プレザーブスタイル」

 

プレザーブスタイルとは、果実の原型が残っているジャムのこと。ジャムのなかにブルーベリー果実がごろっと入っているので食べ応えがあります。果実の食感をそのまま味わえるのも魅力です。

味わい、見た目ともに豪華なスプレッドスタイルのジャムは、パンはもちろん、ヨーグルトやアイスクリームのトッピングにも活躍します。

【3】個包装タイプも! 瓶のサイズやデザインで選ぶ

 

開封後のブルーベリージャムは、新鮮なうちに食べきるようにしましょう。ときどきしか食べない場合は、1回で使い切れる個包装タイプが便利です。日持ちするので、自分の好きなタイミングで食べられます。

グラノーラ研究家

残してしまわないように使い切りやすいサイズを

冷蔵庫の奥で使いかけのジャムが眠っている、なんてことはありませんか? それなら、使い切りやすいサイズを選びましょう。パンに塗る以外でもブルーベリージャムは大活躍します。商品とともに、おすすめの活用法もご紹介していきますので、最後までおいしく使い切りましょう。

また、ジャムのビンはかわいらしいパッケージが多く、そのままテーブルに置くだけで食卓が華やぎます。ビジュアルも大切なポイントです。

【4】材料や添加物の確認を

 

ブルーベリージャムはシンプルな材料で作られるだけに、ブルーベリーの品種や砂糖の種類などによって味が大きく変わります。オーガニック栽培のブルーベリーのみを使用したもの、砂糖や添加物を加えずに仕上げたものなど、原材料にこだわった商品も多いです。

商品のパッケージにある原材料欄は、味や甘さの判断材料になるので、購入前にぜひチェックしてみてください。

フレッシュなジャムをおいしく使い切ろう グラノーラ研究家からのアドバイス

ブルーベリージャムパンケーキ
ペイレスイメージズのロゴ

スイーツと相性のいいブルーベリージャム。パウンドケーキやマフィンで楽しんでも。

グラノーラ研究家

低糖度や無添加は特に使い切りやすいサイズを選ぶ

糖度、サイズでさまざまなタイプがあるブルーベリージャム。低糖度、中糖度、無添加などのジャムは保存性が低くなるので、使い切りやすい小さめサイズを選ぶといいでしょう。

果実感や素材との掛け合わせなどお好みのブルーベリージャムを選んで、料理などにも積極的に活用してくださいね。ぜひブルーベリージャムで、毎日の食卓をさらに豊かに楽しんでください。

ブルーベリージャムおすすめ13選 容量・原材料・糖度もチェック!

ブルーベリージャム
ペイレスイメージズのロゴ

ブルーベリージャムといってもその味わいはさまざま。

うえで紹介したブルーベリージャムの選び方のポイントをふまえて、グラノーラ研究家・梶原はるきさんと編集部が厳選したおすすめ商品をご紹介します。

エキスパートのおすすめ

エスビー食品『ボンヌママン ブルーベリージャム』

ボンヌママンブルーベリージャム225g ボンヌママンブルーベリージャム225g
出典:楽天市場 この商品を見るview item
グラノーラ研究家:梶原 はるき

グラノーラ研究家

フランスのママの味。かわいい瓶のジャム

フランスで愛されるブランド「ボンヌ・ママン」の商品をおすすめするのは、ブルーベリー果肉のほどよい粒感を残しつつ、やわらかなテクスチャーに仕上げられているから。じゅうぶんな甘味もありながらブルーベリーの酸味や香りをしっかり感じられ、塗り伸ばしやすいので、パンにたっぷり塗って食べたい方に最適です。

美食の国フランスの家庭で受け継がれているレシピで作る、63度の高い糖度を誇るブルーベリージャム。砂糖の代わりにビーフシチューなどの煮込み料理に使うと、コクや味に深味を加えられます。価格もお手ごろで、赤と白のかわいいギンガムチェック柄のフタもポイント。毎日の食卓をちょっと幸せにしてくれるアイテムです。

エキスパートのおすすめ
グラノーラ研究家:梶原 はるき

グラノーラ研究家

素材の風味を味わえるオーガニックジャム

老舗メーカーが手がけるオーガニックジャム。最大の魅力は、ブルーベリーはもちろん、ほかの材料のしょ糖(スクロース)とレモン果汁もオーガニックということ。素材の生命力を生かして育てるオーガニック農法で、素材本来の持つ風味や香りを強く感じられます。ブルーベリー本来のナチュラルな風味を感じたい方におすすめです。

ドイツ産ブルーベリー使用の中糖度(糖度56度)で、ほどよく滑らかなテクスチャーも使いやすく、ヨーグルトやアイスクリームなどスイーツにぴったりです。

お肉とブルーベリーは相性抜群なので、ポークソテーのソースとして、しょうゆとこちらのジャムを合わせるとおいしくいただけます。深い色合いで美しく、風味、見栄えともに一段とランクアップしますよ。

エキスパートのおすすめ
グラノーラ研究家:梶原 はるき

グラノーラ研究家

老舗果物屋が作る国産ブルーベリージャム

こちらの商品は、老舗果物屋ならではの目利きで選んだ質のいい産地直送ブルーベリーを、ひと瓶に約180粒たっぷりと使用しています。果肉のゴロゴロとした贅沢(ぜいたく)な食感を味わえます。

ワンランク上のこだわり抜いたジャムを味わいたい方は、ぜひ試してみてください。ブルーベリーは和歌山県の契約農家から仕入れた、ラビットアイ系といわれる品種を使用。砂糖は、優しい甘さの北海道産てんさい糖を使っています。料理やお菓子に混ぜ込むより、パンなどにトッピングしてブルーベリージャムそのものを味わうのが断然おすすめ。おいしくてあっという間に使い切れるサイズです。

エキスパートのおすすめ
グラノーラ研究家:梶原 はるき

グラノーラ研究家

フレッシュ感ひきたつコンフィチュール

砂糖不使用の「オールフルーツ」でできているのが、ほかの商品にはない魅力。フルーツだけを素材として使用し、ブルーベリー本来のフレッシュな酸味、香り、鮮やかな色合いが感じられます。ブルーベリーと、ぶどう果汁の甘味で仕上げたられた糖度39度のジャムは、甘さ控えめのものを探している方や果実のフレッシュ感を味わいたい方に、ぜひおすすめしたい逸品です。

粒感もありやわらかいテクスチャーで、おすすめの食べ方はマスカルポーネチーズにジャムをのせた即席おしゃれスイーツ。ジャムのおいしさがあるからこそ、かんたんでもおいしく仕上がります。

※Amazon、Yahoo!は2個セット、楽天市場は12個セット販売の商品です

エキスパートのおすすめ

DEAN&DELUCA『ブルーベリー&アールグレイジャム』

ブルーベリー&アールグレイジャムブルーベリージャム果肉を贅沢にジャム瓶人気無添加上質な素材こだわり父の日お中元 ブルーベリー&アールグレイジャムブルーベリージャム果肉を贅沢にジャム瓶人気無添加上質な素材こだわり父の日お中元 ブルーベリー&アールグレイジャムブルーベリージャム果肉を贅沢にジャム瓶人気無添加上質な素材こだわり父の日お中元
出典:楽天市場 この商品を見るview item
グラノーラ研究家:梶原 はるき

グラノーラ研究家

アールグレイの香り漂うミックスジャム

鼻に抜ける上品なアールグレイの香りがとても心地よくリラックスできるので、私も大好きなこちらのジャム。ブルーベリーとアールグレイ紅茶とのマリアージュです。

ジャムのおいしさとともに、ゆったりとした香り高いひとときをすごしたい方、テイストが違ったものをお探しの方におすすめ。白砂糖を使用したスッキリとした甘さで、ブルーベリーの粒感も感じられます。

パンやグラノーラにのせて、香りと風味を感じてみてください。温めた牛乳や豆乳に溶かせば、アールグレイのさわやかな香りが引き立ちます。シンプルでスタイリッシュなデザインの瓶で、ギフトにもぴったりです。

エキスパートのおすすめ
グラノーラ研究家:梶原 はるき

グラノーラ研究家

リッチなアフタヌーンティーを楽しむジャム

おなじみのアヲハタジャムから、アフタヌーンシリーズのブルーベリージャムをおすすめします。こちらはブランデーの芳醇さをプラスしているところが魅力。

「アヲハタ55シリーズ」は低糖度のスッキリした甘さのジャムですが、アヲハタ・アフタヌーンは洋酒の香りを加え、中糖度(糖度60度)で仕上げたジャム。大人なコクがあるジャムを楽しみたい方におすすめです。

午後のティータイムでのスコーンとの組み合わせがとても合います。瓶にも凝っていて、側面にはぐるりとイギリスの街並みがデザインされ、フタには午後3時を指した時計のマークが描かれています。この価格で特別感ある午後のひとときを手にできるのは、お得ですよね。

生のブルーベリーのような自然な風味が味わえる

オーストリアを代表するジャムやフルーツシロップを扱うメーカー・ダルボ社のブルーベリージャムです。

糖度は41度とほどよく、果実の原形が残っているプレザーブスタイルなので、生のブルーベリーを食べているかのような自然な風味が感じられます。果実の含有量は70%。

※楽天市場ha12個セット販売の商品です

新宿高野『果実ジャム ブルーベリー』

【公式】新宿高野果実ジャムブルーベリー|高野フルーツ高野フルーツジャム新宿高野フルーツジャム高野ジャム果物くだもの瓶詰め無添加ブルーベリージャムお取り寄せ果実フルーツジャムjamプチギフトプチギフト内祝い 【公式】新宿高野果実ジャムブルーベリー|高野フルーツ高野フルーツジャム新宿高野フルーツジャム高野ジャム果物くだもの瓶詰め無添加ブルーベリージャムお取り寄せ果実フルーツジャムjamプチギフトプチギフト内祝い 【公式】新宿高野果実ジャムブルーベリー|高野フルーツ高野フルーツジャム新宿高野フルーツジャム高野ジャム果物くだもの瓶詰め無添加ブルーベリージャムお取り寄せ果実フルーツジャムjamプチギフトプチギフト内祝い
出典:楽天市場 この商品を見るview item

希少糖を使ったすっきりとした後味のジャム

こちらのブルーベリージャムは、グラニュー糖をベースにレアシュガー(希少糖)シロップを使って作られたジャムです。希少糖を加えることで、グラニュー糖のみで作るよりもすっきりとした味に仕上がっています。

また、高級フルーツを取り扱う果物専門店が作るジャムというだけあって、原料のブルーベリーにこだわっている点もポイント。着色料・香料・保存料・防腐剤無添加で、果実本来の味わいが楽しめます。

糖類不使用でフルーティーな味わい

こちらのジャムは、果実と果汁だけを使って作られたジャムです。砂糖などの糖類は一切加えられていないため、ブルーベリーのさわやかな酸味がダイレクトに感じられます。こちらのブルーベリージャムは大さじ1杯あたり27kcalと低カロリーな点も魅力です。

ただし、ほかのジャムに比べて糖度が低い分、開栓後は2週間以内を目安に早めに食べ切るようにしましょう。

コスパがいいのにツブツブ感もしっかりあって◎

こちらのブルーベリージャムは、果実本来の甘さとツブツブ感がそのままを感じられる商品です。糖度45度と甘さは比較的抑えられており、パンやヨーグルト、クラッカーなどお好みの食材に合わせられます。ジャムというよりゼリーに近い状態で、ヨーグルトに混ぜて食べる際は、よくほぐして食べるといいかもしれませんね。

340gと大容量なので、ふんだんに使用できますよ。コスパがよく、粒いっぱいのブルーベリージャムを探している方におすすめするジャムです。

フィオール ディ フルッタ『フルーツスプレッド ブルーベリー 無加糖』

【24時間限定!最大10%OFFクーポン配布中!】フィオールディフルッタオーガニックフルーツスプレッド[FiordiFrutta有機栽培ジャムjamスプレッド無加糖オーガニック認証有機JASスイーツ]|ストロベリーブルーベリーレモンレモンジャム 【24時間限定!最大10%OFFクーポン配布中!】フィオールディフルッタオーガニックフルーツスプレッド[FiordiFrutta有機栽培ジャムjamスプレッド無加糖オーガニック認証有機JASスイーツ]|ストロベリーブルーベリーレモンレモンジャム 【24時間限定!最大10%OFFクーポン配布中!】フィオールディフルッタオーガニックフルーツスプレッド[FiordiFrutta有機栽培ジャムjamスプレッド無加糖オーガニック認証有機JASスイーツ]|ストロベリーブルーベリーレモンレモンジャム
出典:楽天市場 この商品を見るview item

イタリアのオーガニックブルーベリージャム

イタリアの農園とブルガリアの自社農園の有機ワイルドブルーベリーを使用した商品。無果糖タイプで、口の中に入れた瞬間、ブルーベリーの香りがふわっと広がり、果実本来の甘みを感じられるでしょう。使用されているブルーベリーは手摘みしたもので、完熟した果実の味や風味をそのまま味わえるよう真空低温調理されています。

原材料は、有機ブルーベリーや有機濃縮リンゴ果汁を使用。保存料は一切使用していませんので、開封後は早めに食べましょう。

成城石井『果実60%のブルーベリージャム』

成城石井果実60%のブルーベリージャム290g 成城石井果実60%のブルーベリージャム290g 成城石井果実60%のブルーベリージャム290g 成城石井果実60%のブルーベリージャム290g 成城石井果実60%のブルーベリージャム290g
出典:Amazon この商品を見るview item

低糖度なので糖分を控えている人にもおすすめ

商品の名前に、果実60%とあるよう果実含有量が60%のブルーベリージャムです。こちらのブルーベリージャムは、ワイルドブルーベリーと、カルチベートの2種類を使用しており、果肉感と香りを存分に味わえます。糖度37度の低糖度のジャムなので、糖分を気にしてジャムを控えているという方にもおすすめします。低糖度なのでパンやヨーグルト以外にも、お肉のソースとして使っても相性抜群ですよ。

290gのほかにも、450gの大容量もありますので、使う頻度によって購入してみてはいかがでしょうか。

元氣になれ!『やさしい鉄分じゃむ ブルーベリー』

【やさしい鉄分じゃむ(ブルーベリー)100g×2個】健康食品栄養補助食品栄養機能食品サプリサプリメントヘム鉄鉄分葉酸ビタミンB12ビタミンDブルーベリージャムジャム貧血鉄分補給女性妊活妊婦ママ1歳シニア 【やさしい鉄分じゃむ(ブルーベリー)100g×2個】健康食品栄養補助食品栄養機能食品サプリサプリメントヘム鉄鉄分葉酸ビタミンB12ビタミンDブルーベリージャムジャム貧血鉄分補給女性妊活妊婦ママ1歳シニア 【やさしい鉄分じゃむ(ブルーベリー)100g×2個】健康食品栄養補助食品栄養機能食品サプリサプリメントヘム鉄鉄分葉酸ビタミンB12ビタミンDブルーベリージャムジャム貧血鉄分補給女性妊活妊婦ママ1歳シニア
出典:楽天市場 この商品を見るview item

鉄分と葉酸を美味しく食べて元気に!

妊娠中は、つわりなどで栄養がどうしても偏りがち。こちらのジャムには、妊娠中、特に意識して摂りたい欲しい葉酸と鉄分が多く含まれているので、妊婦さんにおすすめです。また、成長期で鉄分が必要なお子さんや風邪が引きやすい人、貧血気味の人にもおすすめできるジャムです。しかし、鉄分が多く含まれていると、どうしても味が気になるところ。

こちらのジャムは甘めに仕上がっているので、小さいお子さんでも美味しく食べられますよ。さっぱりと食べたい場合は、ヨーグルトに添えて食べるのもおすすめです。

手作りブルーベリージャムにチャレンジしたい方へ

ジャムが入った瓶
Pixabayのロゴ

自分好みの甘さ・かたさにできるのは、手作りのジャムならではですよね。

ブルーベリージャムは、自宅でも手軽に作れます。生のブルーベリーはもちろん、冷凍のブルーベリーでも作れるので、ぜひチャレンジしてみましょう。

ジャムはペクチンの作用で冷めたときかたくなるので、煮詰めすぎには注意しましょう。ジャムを作ったら、冷水に落としてかたさをチェックしましょう。ジャムがすぐに溶けてしまうようなら、もう少し煮詰めてください。ジャムがすぐに底に落ちていくようなら、煮詰めすぎです。ジャムがゆっくりとコップの底に落ちていくかたさを目安にしてください。

ブルーベリージャムをうまくかためるコツ

ハート型の穴が開いたトースト
Pixabayのロゴ

新鮮なブルーベリーが手に入ったら、まとめてジャムにして保存しておきましょう。

ブルーベリージャムに限らず、ジャムは「ペクチン」という成分のはたらきによってゲル状になります。ジャムを上手にかためるためには、果実・砂糖・ペクチンのバランスが重要です。まずは、大手調味料メーカーやジャムメーカーで掲載されているレシピの分量を参考に作ってみましょう。

ペクチンは、もともと果実に含まれている成分です。しかし、果実の種類や熟し具合によってはペクチンが足りず、いくら煮詰めてもジャムがゲル状にならないことがあります。そんなときは、ペクチンを豊富に含むリンゴやレモンを加えて作るといいでしょう。

収穫したブルーベリーはすぐにジャムにする

生のブルーベリーを使ってジャムを作る場合は、果実の鮮度ができあがりを左右します。収穫したら、できるだけ時間をおかずにジャムにしてしまいましょう。時間が経つほどブルーベリーの酸味が抜けて、ぼやけた味になってしまいます。

ブルーベリーは収穫後、時間を置いても甘くなることはありません。収穫したら、できるだけ時間を置かずに、味が濃いうちにジャムにすることでフレッシュなブルーべリー本来の味わいが長く楽しめます。

冷凍ブルーベリーならさっぱり味のジャムに

冷凍ブルーベリーを使ってジャムを作る場合、生のブルーベリーを使って作るよりもさっぱりとした仕上がりになりやすいです。さらっとしたソース状なので、肉料理のソースにしたり、ヨーグルトにかけたりして味わいましょう。

冷凍ブルーベリーを使って作ったジャムは、生のブルーベリーを使って作ったジャムよりも保存がききません。作った後は、約1週間を目安に使いきるようにしてください。

失敗したときの調節方法

ジャム作りをしていると、なかなかかたまらなかったり、逆に煮詰めすぎてかたくなりすぎてしまったりすることは珍しくありません。かたまらない場合は、市販のペクチンやレモン汁でペクチンを補うことでかためることができます。製菓材料として売られている添加用のペクチンを使うとかんたんです。

煮詰めすぎた際は水を入れて煮直す方法もあります。ただし、水を入れた後は殺菌のためにも一度沸騰させてください。

通販サイトのブルーベリージャムランキングを参考にする

Yahoo!ショッピングでのブルーベリージャムの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:ブルーベリージャムランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

そのほかのジャムも気になる方はこちらもおすすめ

ブルーベリージャムは使い勝手のいいジャム

甘すぎないさわやかな風味のブルーベリージャムは、パンやスイーツだけでなく、料理のソースにも使える使い勝手のいいジャムです。手頃な価格で購入できるものも多いので、ぜひ冷蔵庫にストックしておきましょう。糖度によって味も変わるので、さまざまな種類を食べ比べてみて、自分好みのブルーベリージャムを見つけてくださいね。

◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部