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夏でも蒸れないレディースパンツ・ショーツ人気おすすめ5選【口コミも紹介】

夏でも蒸れないレディースパンツ・ショーツ人気おすすめ5選【口コミも紹介】
夏でも蒸れないレディースパンツ・ショーツ人気おすすめ5選【口コミも紹介】

下着のパンツ(レディースショーツ)は肌に直接触れるので、肌トラブルの原因になりやすいです。特に暑い季節になると、パンツの内側が蒸れて不快感が増すという人も多いでしょう。

しかし、パンツには蒸れにくい構造になっているものもあり、蒸れにくいものを選ぶことで暑い季節の肌トラブルを防いだり、不快感を和らげたりすることができます。

ここでは、パンツが蒸れる理由からおすすめの蒸れないパンツまで詳しく解説します。おすすめ商品や愛用者の口コミ、通販の人気ランキングも掲載しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!

本記事はプロモーションが含まれています。2026年04月24日に記事を更新しました(公開日2026年04月24日)

#レディースインナー #レディースファッション


マイナビおすすめナビ編集部

担当:ファッション、本・音楽・映画、旅行・レジャー
八木 葵

「ファッション」「旅行・レジャー」「本・音楽・映画」を担当。47都道府県制覇、海外10か国以上を旅した経験を活かし、旅ごとにテーマを決めて最適なプランを考えるのが得意。また、アパレルショップでの販売経験もあり。誰でも手軽に楽しめるプチプラとトレンドを取り入れたコーディネートを提案します。本や映画から受けたインスピレーションを日常や仕事に活かすことを大切にし、記事ではそんな視点から選んだおすすめ作品やアイテムを紹介します。

【この記事で紹介するのはこちら】
商品名 画像 購入サイト 特徴 丈の長さ ボトムスタイル 素材
グンゼ『キレイラボ ショーツ レディース 3枚セット』 グンゼ『キレイラボ ショーツ レディース 3枚セット』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

肌へのやさしさを重視したい人におすすめ ロー ショーツ 綿50%、ポリエステル30%、ポリウレタン20%
トリンプ『スロギーソフトミディショーツ』 トリンプ『スロギーソフトミディショーツ』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

長時間履いていてもストレスにならない! ミドル ミディ 身生地:レーヨン 95%、ポリウレタン 5% テープ部:ナイロン 85%、ポリウレタン 15%
B.V.Dレディース『涼パンスタンダードショーツ』 B.V.Dレディース『涼パンスタンダードショーツ』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

メッシュ素材で通気性がよく夏場に活躍 ミドル ビキニ ポリエステル75%、ポリウレタン25%
白鷺ニット『吸水速乾ショーツ』 白鷺ニット『吸水速乾ショーツ』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

綿のサラサラ感が心地いい! ミドル ショーツ 綿100%
coco-kara『FundyFundy』 coco-kara『FundyFundy』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

お家でのリラックスタイムにおすすめ! ブリーフ 綿100%

パンツ(レディースショーツ)が蒸れる理由

パンツ(レディースショーツ)を蒸れないようにするためには、そもそもなぜ蒸れるのか、その理由を知っておく必要があります。

パンツ(レディースショーツ)が蒸れる主な理由には、次の2点が挙げられます。

通気性が悪く熱や湿度が逃げにくい

 

パンツが蒸れる理由のひとつに、通気性が悪く熱や湿度が逃げにくいということがあります。

通気性が悪いパンツを履くと、自分の体温や湿気がパンツ内にこもってしまうので、どうしても蒸れやすくなってしまいます。ファッション性を重視したパンツには、素材にナイロンやポリエステルといった通気性の悪い素材を使っているものもあります。

パンツを選ぶ際は、素材にも注目しましょう。

小さめのパンツを使用している

 

小さめのパンツを使用していると、パンツが肌に密着するため、空気が外に漏れにくく熱や湿気がパンツ内にこもるので、蒸れやすくなります。

小さめのパンツではなく少しゆったりとしたパンツを履くことで、パンツの蒸れが解消されやすくなります。

蒸れが引き起こすトラブル

 

パンツの蒸れをそのままにしておくと、肌やデリケートゾーンのトラブルを引き起こす可能性が高くなり、肌にかゆみがでたり、蒸れによる臭いがきつくなったりします。

特にデリケートゾーンは蒸れていなくても、汗や汚れがたまりやすい場所になるので、かゆみなどのトラブルが起きやすく、しっかりとした蒸れ対策が重要です。

レディース向け蒸れないパンツの選び方 夏でも快適にはける!

蒸れによるトラブルを避けるためにも、蒸れないパンツ(レディースショーツ)を選ぶことは重要です。

ここでは蒸れないパンツの選び方をご紹介します。

天然素材のパンツを選ぶ

 

パンツを選ぶ際には、素材をチェックします。

見た目のおしゃれさを重視しすぎるあまり、ナイロンやポリエステルといった通気性の悪い素材を使ったパンツを選ぶと、暑い日などはどうしても蒸れやすくなります。

天然素材を使ったパンツなら、通気性も良く蒸れにくくなります。暑い日でも蒸れないように、通気性を考えて絹(シルク)や綿(コットン)などの天然素材を使ったパンツを選びましょう。

デザインやサイズに気を付けてパンツを選ぶ

 

蒸れないパンツを選ぶ際には、デザインやサイズにも注意しましょう。

例えばビキニタイプなどの小さめのサイズやきつめのパンツの場合は、パンツが肌にぴったりと密着しているため、通気性が悪くなり、蒸れやすくなります。

少しゆとりのあるサイズを選ぶことで、通気性が良くなり、蒸れにくくなります。デザインの良さだけではなく、サイズも考えてパンツを選びましょう。

パンツの形(タイプ)で選ぶ

 

どうしてもパンツが蒸れやすくなる場合は、パンツの形(タイプ)を普段履いているものから変えてしまうのも良いでしょう。

例えば、1分丈ショーツやふんどしショーツなど鼠径(そけい)部の締め付けが少ないものを選ぶと、蒸れなくなるほか血行不良も改善される可能性があります。

レディース向け蒸れないパンツのおすすめ5選 愛用者の口コミも紹介!

ここからはレディース向け蒸れないパンツのおすすめ商品をご紹介します。

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

肌へのやさしさを重視したい人におすすめ

締め付け感がほとんどなく、ゴムや縫い目のチクチクが気にならないので一日中快適に過ごせました。

生地もやわらかく肌あたりが優しく、敏感肌でもストレスを感じにくい点がとても良かったです! フィット感も自然でズレにくい印象なので、リラックスしたい日や長時間着用する場面に特に向いていると感じました。

オーガニックコットン混素材のストレッチ素材が心地

オーガニックコットン混じりの素材を使用しているので、肌触りはバツグン!伸縮性にもすぐれているので、ヒップをやさしく包み込み、体にやさしくフィットします。

ウエストゴム、ウエストや足ぐりの縫製をなくしたことで、締め付け感から解放されて一日中心地良い着け心地が持続。下着のラインがアウターに響かないのもうれしいポイントです。

丈の長さ ロー
ボトムスタイル ショーツ
素材 綿50%、ポリエステル30%、ポリウレタン20%

丈の長さ ロー
ボトムスタイル ショーツ
素材 綿50%、ポリエステル30%、ポリウレタン20%

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

長時間履いていてもストレスにならない!

履いた瞬間に生地のやわらかさを感じ、軽くてサラッとした肌触りがとても快適でした。ウエスト部分も締め付けが強すぎず、跡がつきにくいので長時間履いていてもストレスを感じにくいです。シンプルな作りで日常使いしやすい点も気に入りました。

薄手でかさばらないので旅行や着替え用にも便利です!

シンプルなデザインとサラッとした履き心地

マイクロレーヨン糸を使った生地はサラッとした履き心地でありながら、肌にやさしくフィット。夏場も一日中快適に過ごせます。

ウエスト部分は薄くシンプルなテープ状に仕上げ、いろんなブラと合わせやすいデザインでデイリーユースに最適。オレンジやピンク、ブラウンなどポップなカラーの6色展開で、全色揃えたくなります。

丈の長さ ミドル
ボトムスタイル ミディ
素材 身生地:レーヨン 95%、ポリウレタン 5% テープ部:ナイロン 85%、ポリウレタン 15%

丈の長さ ミドル
ボトムスタイル ミディ
素材 身生地:レーヨン 95%、ポリウレタン 5% テープ部:ナイロン 85%、ポリウレタン 15%

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

メッシュ素材で通気性がよく夏場に活躍

メッシュ素材で通気性がよく、履いた瞬間から蒸れにくくサラッとした肌触りが続きました。吸水速乾で汗をかいてもベタつきにくく、暑い日でも快適に過ごせます。軽い履き心地で締め付け感も少なかったです。

夏場の外出や運動時、汗をかきやすいシーンで特に快適さを実感しました。涼しさと快適さを重視したい方にはぴったりですよ。

吸水速乾機能にすぐれた生地で旅行にもおすすめ

吸水速乾機能糸で織った、オリジナルの吸水速乾メッシュヘム生地を使用。通気性がよく、汗をかいてもベタつかずサラッとした着心地です

クロッチ(股部分)は2枚重ね仕様で、裏地も吸水速乾機能あり。繰り返し洗濯をしても、機能が持続し、速乾性にすぐれているので旅行での着替えにもおすすめです。また、足口は肌面に接する裏側に加工が施され、ずり上がりにくい仕様になっています。

丈の長さ ミドル
ボトムスタイル ビキニ
素材 ポリエステル75%、ポリウレタン25%

丈の長さ ミドル
ボトムスタイル ビキニ
素材 ポリエステル75%、ポリウレタン25%

愛用者:口コミ

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口コミ

綿のサラサラ感が心地いい!

肌トラブルのため、綿素材で締め付けのない下着を探していました。深めのショーツですが、通気性もよくお腹も冷えずにとっても心地よいです。

股のつけ根がとても楽で綿の生地のサラサラ感が好きです。お尻をゆるく包み込む優しい感じで通気性も良いです。

吸水・速乾にすぐれた二重構造糸

素材は肌にやさしい綿100%。複数の平行な綿糸とそれを束ねる綿糸で構成される「二重構造糸」が、独特なシャリ感のある肌触りを生み出します

二重構造糸は撚られていない糸を束ねた状態になっているので、汗を素早く吸収して拡散。汗によるベタつきがなく、サラッとした着心地で夏も快適です。生地は「針抜き編み」という手法で編まれ、通気性に優れています。

丈の長さ ミドル
ボトムスタイル ショーツ
素材 綿100%

丈の長さ ミドル
ボトムスタイル ショーツ
素材 綿100%

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

お家でのリラックスタイムにおすすめ!

履いた瞬間に締め付け感がなく、鼠径(そけい)部が圧迫されないラクな着心地でした。ダブルガーゼ素材がやわらかく肌あたりも優しいので、長時間履いていてもストレスを感じにくいです。通気性もよく蒸れにくいため、暑い日でも快適に過ごせました。

締め付けが苦手な方や快適さを重視したい方にはぴったりです。

締め付け感ゼロのふんどしショーツ

ふんどしタイプのユニークなパンツ。ウエスト前面と鼠径(そけい)部、ヒップラインにゴムを使っていないので締め付け感がなく、通気性にすぐれています。

生地は綿100%ダブルガーゼで柔らかい肌触り。洗濯表示タグは背面に外付けされていて、肌に当たりません。ビキニラインのパイピングテープがアクセントになっていて、かわいいです。

丈の長さ
ボトムスタイル ブリーフ
素材 綿100%

丈の長さ
ボトムスタイル ブリーフ
素材 綿100%

「レディース向け蒸れないパンツ」のおすすめ商品の比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 丈の長さ ボトムスタイル 素材
グンゼ『キレイラボ ショーツ レディース 3枚セット』 グンゼ『キレイラボ ショーツ レディース 3枚セット』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

肌へのやさしさを重視したい人におすすめ ロー ショーツ 綿50%、ポリエステル30%、ポリウレタン20%
トリンプ『スロギーソフトミディショーツ』 トリンプ『スロギーソフトミディショーツ』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

長時間履いていてもストレスにならない! ミドル ミディ 身生地:レーヨン 95%、ポリウレタン 5% テープ部:ナイロン 85%、ポリウレタン 15%
B.V.Dレディース『涼パンスタンダードショーツ』 B.V.Dレディース『涼パンスタンダードショーツ』

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メッシュ素材で通気性がよく夏場に活躍 ミドル ビキニ ポリエステル75%、ポリウレタン25%
白鷺ニット『吸水速乾ショーツ』 白鷺ニット『吸水速乾ショーツ』

※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

綿のサラサラ感が心地いい! ミドル ショーツ 綿100%
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※各社通販サイトの 2026年4月21日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする レディースショーツの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのレディースショーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:レディースショーツランキング
楽天市場:ショーツランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

パンツが蒸れないようにするためには

 

パンツが蒸れないようにするには、普段からの蒸れ対策が重要です。蒸れ対策として、以下のようなものがあります。

パンツ内を清潔に保つように心がける

 

パンツが蒸れないようにするためには、なんといってもパンツ内を清潔に保つように心がけることです。家にいる場合などパンツを履き替えることができる環境なら、蒸れる前にこまめにパンツを履き替えることで、パンツが蒸れにくくなります。

また、デリケートゾーンの汗や汚れをこまめに拭き取ることも大事です。

蒸れにくい環境をつくる

 

パンツ内を清潔に保つことも重要ですが、パンツが蒸れにくい環境を整えることも重要です

例えば、屋内にいる場合は、エアコンや扇風機などで部屋の湿度を調整し、パンツが蒸れにくい環境を作ります。また、デスクワークなどでずっと椅子などに座っている場合は、椅子から立ち上がり適度に動くことで蒸れを防ぎます。風呂に入った後は、すぐにパンツを履かないことで蒸れにくい環境を作ることができます。

このように、普段からパンツが蒸れにくい環境を整える工夫をしておきましょう。

蒸れにくいパンツを選ぶ

 

パンツ内を清潔に保つこと、パンツが蒸れにくい環境を整えることと同時に、蒸れにくいパンツを選ぶことで、より蒸れ対策が効果的になります。

絹(シルク)や綿(コットン)などの天然素材を使ったパンツを選んだり、ゆったりとしたサイズのパンツを選んだりと、蒸れにくいパンツを選ぶことで通勤や子育て生活でも快適に過ごせます。

そのほかのレディースショーツのおすすめはこちら

自分にぴったりな蒸れないパンツ(レディースショーツ)を見つけよう!

パンツ(レディースショーツ)の蒸れをそのままにしておくと、肌やデリケートゾーンのトラブルを引き起こす可能性が高くなるため、普段からの蒸れ対策が重要です。

パンツが蒸れないようにするためには、パンツ内を清潔に保つこと、パンツが蒸れにくい環境を整えることが重要ですが、同時に蒸れにくいパンツを選ぶ必要があります

この記事を参考に、ぜひ自分にぴったりな蒸れないパンツを見つけてください。

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