シーリングライトおすすめ14選｜おしゃれで明るい！寝室向け・一人暮らし用も

シーリングライトとは、天井に直接取りつけるタイプの天井照明のこと。お部屋の中でも高いところに設置するので、部屋全体へ広範囲に照明の光を届けることができます。

円形や長方形以外にも、星形やスポットライトのようなおしゃれなデザインなど、さまざまな形状がありますよ。リビングダイニングや寝室、子ども部屋や書斎、キッチンやトイレなど、家のなかのさまざまな場所に使用できるので、使い方にあう商品を選ぶことが大切です。

ペンダントライトのように天井から吊り下げないので、すっきりと開放的な空間にできるところが魅力。最近では、LEDライトを使用したLEDシーリングライトが主流ですが、白熱灯や蛍光灯のものもあります。

シーリングライトには、いろいろなデザインがあるので、まずはその特徴を確認しておきましょう。

丸型や四角型で乳白色の電球を覆うケースが天井に取り付けられた照明器具のこと。みなさんがイメージするのがこのフラットタイプで一般的に一番多いタイプです。個性のあるデザインというよりは、お部屋になじむシンプルなデザインであることが多いです。

スポットライトタイプとは、天井付近につけるスポットライトのこと。複数のスポットライトでお部屋全体を明るくすることができます。スポットライトは、もともとある特定の範囲を明るくするための照明器具なので、スポットライトの向きをかえることで光のあたる方向を変えることができるのがメリットです。

ライトにファンがついているタイプです。お部屋を明るくするだけでなく、部屋の中の空気を循環させることができるので、エアコンの冷暖房の節約にもつながるのが魅力です。インテリアのアクセントになるということでも人気があります。

シーリングライトを選ぶ際の基本的なポイントは下記の5つ。

【1】使用する電球
【2】明るさ
【3】調光機能や調色機能
【4】演色値
【5】便利機能

上記の5つのポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。こちらで詳しく解説いたします。

シーリングライトに採用される電球は、「蛍光灯」「白熱灯」「LED」の主に3種類です。最近では省エネ・長寿命であることからLEDタイプが増えてきていますが、ここではそれぞれのメリット・デメリットについて見ていきましょう。

柔らかく暖かみのあるやや赤みがかった光が特徴で、くつろいだりリラックスできる空間づくりに向いています。スイッチを入れたときの点灯時間が早いのが特徴。電球自体の価格はとてもリーズナブルです。

白っぽい明るい光で広範囲を照らすことができます。白熱灯よりも明るく発熱量が少ないので電気代などのランニングコストが抑えられます。拡散光で眩しくなく、物の陰影が付きにくいのが特徴です。ただし蛍光灯は寿命が短く、頻繁に交換が必要です。とくに点灯時に大きな負荷がかかるため、点灯・消灯を頻繁に繰り返すような場所では寿命も短くなりがちです。

LEDは蛍光灯と比べて低消費電力のため、省エネというメリットがあります。また長寿命なのもポイント。交換コストが低く、長く使えば使うほどコスパが高まります。

デメリットとしては、LEDが本体に埋め込まれているのでライトの寿命がきたら本体ごと交換が必要な点ですが、一般的にLEDライトの寿命は約8～10年といわれていることから、それほど心配する必要はないでしょう。そのほか、紫外線の放出が少ないため虫が寄り付きにくい、といったメリットもあります。

白熱電球や蛍光灯の場合、明るさの目安として「ワット（W）」という単位が使われていました。これは、消費電力に比例して照度が高くなる傾向にあるためです。一方、極めて低消費電力なLEDはこの定義に当てはまらないことから、光源から放たれる光の量を「ルーメン（lm）」という単位で表しています。

日本照明器具工業会（LEDシーリングライトの適用畳数の表示基準）によると、6畳なら3,700lm（ルーメン）未満、8畳なら4,300lm未満、10畳で4,900lm、12畳で5,500lm、14畳で6,100lm未満と定めています。パッケージにもこの基準から計算した適用畳数を表示していますので、それらを目安に選ぶようにしましょう。

LEDタイプのシーリングライトは、光の明るさが変えられる「調光機能」を備えた製品も多くなっています。調光の方式は段階表示やパーセント表示など製品によって異なります。

「調光機能」があれば暗い日や勉強時に明るくしたり、逆に明るさを抑えて省エネが図れたりとたいへん便利です。また、周囲の明るさに応じて自動で調光してくれる製品もあります。

また、照明器具は明るさだけでなく、発色も重要なポイントです。光の色は、朝日や夕焼けに近い「電球色」、照明としては中間的な「温白色」、日中の太陽光に近い「昼白色」の3種類に大きく分けられます。

落ち着いた雰囲気を出したい場所では電球色を、活発的な雰囲気にするなら昼白色を選ぶとよいでしょう。状況に応じて色合いを変えられる調色機能がついているかどうかもあわせてチェックしてみてください。

物体が照明に照らされた際に、色の見え方に影響する光源を「演色性」といい、見え方が自然光により近いものを演色性が高い照明と呼びます。

「演色性」を数値で表したものが「演色値」（平均演色評価数）です。演色値は「Ra」で表現し、Ra100とは、自然光のもとで物体を見た場合100%同じ色であることを表わしています。

Raが100に近くなるほど本来の色と同じ見え方になります。一般住宅などの屋内で物体を見る照明は、Ra80以上がよいとされています。一般的な蛍光灯の演色値は、Ra60ほどですが、LEDシーリングライトの演色値はRa80からRa90以上と、演色性の高いのが特徴です。照明環境をよりよくするためには、演色性の高いアイテムを選ぶのがよいでしょう。

シーリングライトのなかには、便利機能が付いた商品もあります。使い勝手がいい機能もチェックしてみてください。

▼リモコンなしでもOKの「スマホ操作ができる機能」
リモコンなしでもスマホ操作ができるアイテムは、専用アプリをダウンロードして使います。照明のONとOFFの切り替えや明るさをスマホで操作ができるほか、居間でくつろぎながらキッチンなど、別部屋の照明を操作するのも可能。シーンを登録さえすれば、その都度設定する必要もなくなりとても便利です。

また、外出先から遠隔操作もでき、同じシリーズのアイテムでそろえると、各部屋のそれぞれの照明を一括で操作できるモデルもあります。そのほかにも、GoogleやAmazonなどのスマートスピーカーと連動させ、声だけで調光や調色などをかんたんに音声操作できる商品もあります。

▼音楽再生ができる「スピーカー内蔵・プロジェクター内蔵機能」
シーリングライトのなかには、スピーカー機能やプロジェクター機能がついたものも。Bluetoothスピーカーが搭載され音楽やテレビの音声を再生することができます。頭上から迫力ある音声が流れてくるので、テレビや映画の視聴、ゲームプレイ時に臨場感も味わえます。プロジェクタータイプも動画や映画の映像を壁やスクリーンに投影して楽しめます。スピーカーもプロジェクターも天井に機器がつくことでお部屋の空間を専有せずスペースを有効活用できるのがメリットです。

シーリングライトの代表的な人気メーカーは、下記のメーカーがあげられます。

家電から車載設備、エネルギーマネジメント機器まで幅広く手掛けているパナソニック。シーリングライトはもちろん、補助照明を含む複数の照明がスマートフォンで一括コントロールできる「LINK STYLE LED」も提供しています。

「Hello！ Happiness」をキーワードに、さまざまなシーリングライトを提供している日立。スタンダードタイプのほか、文字が見やすく写真も色鮮やかな「ラク見え」、部屋の隅々まで明るい「ひろびろ光」など機能も豊富です。

2019年4月1日に、NECライティングの全事業を受け継いで誕生したのがホタルクスです。業界内でも照明器具に対する優れた実績とノウハウを持っており、消灯後や停電時もほのかに室内を照らす「ホタルック機能」も好評です。

1890年に日本で初めて一般白熱電球の生産を開始、1953年には国産初の蛍光灯生産を開始するなど、日本の照明普及に大きく貢献してきた東芝。電球色・昼白色・昼光色すべての光色で、平均演色評価数「Ra90」を達成した「キレイ色＜-kireiro-＞」搭載製品などがあります。

新製品の開発に向けた弛まぬ努力や、グローバル供給網を活かしたリーズナブルな製品などで定評のあるアイリスオーヤマ。2010年からLED照明事業に本格参入し、調光機能や明るさセンサー搭載といった多彩な製品を提供しています。

それでは、シーリングライトのおすすめ商品をご紹介いたします。

Amazon、楽天市場でのシーリングライトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

シーリングライトは天井に適切な配線器具があれば、誰でもかんたんに取り付けられ、設置すればすぐに使用が可能です。照明の下で過ごす時間は思いのほか長いので、部屋の雰囲気にも影響するシーリングライトは、シーンに合わせた明るさや光を選びましょう。

とくに、LEDシーリングライトには演色性の高いモデルや調光・調色、おやすみタイマーなど、さまざまな機能を搭載したアイテムが豊富です。また、近年のLEDシーリングライトは価格も下がり、経済的なのでぜひ、自分好みのシーリングライトを探してみてください。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。