サウナハットおすすめ18選｜髪の毛を熱や乾燥から守る【のぼせ防止にも】

サウナのなかは高温なので、熱によって頭皮や髪がダメージを受けたり、のぼせてしまったりすることがあります。サウナハットは、それらのダメージから保護してくれるアイテムです。サウナハットのメリットや効果について、それぞれ詳しく見ていきましょう。

サウナの温まった蒸気は、上昇して上にたまるので、一番熱くなりやすいのが頭部です。頭が熱くなり、ぼーっとしてのぼせてしまうと、せっかくのサウナが楽しめません。サウナハットをかぶると頭部を熱から守ってくれるため、のぼせにくくなります。

一般的なサウナの温度は80～90度で、100度に達する場合もあります。その熱が髪にダメージを少なからず与えてしまうので注意が必要です。また、髪が急激に乾燥するため、パサつきやクセ毛の原因になることも。サウナハットは熱から髪を守ってくれる役割もあります。

サウナハットを選ぶポイントは下記のとおりです。

【1】断熱性が高い素材はウールフェルト
【2】お手入れの手軽さはタオル地・化学繊維
【3】サイズ選びに迷ったら少し大きめを

上記のポイントを押さえることで、よりほしい商品をみつけられます。ひとつつひとつ解説していきましょう。

天然のウールを素材が使われたサウナハットは、断熱性や耐久性にすぐれています。吸水性・放湿性も高いため、蒸れにくいのも特徴です。しっかりした素材なので、長く愛用したい人や頻繁にサウナを利用する人におすすめ。

しかし、ウールフェルトは洗濯機で洗えない商品が多くあるので、購入前に洗濯表示をチェックしましょう。

洗濯機で洗うことができて、手軽に使えるのがタオル生地と化学繊維生地のサウナハットです。化学繊維のサウナハットは軽くて持ち運びやすく、速乾性にすぐれています。タオル地は肌あたりがよく高い吸水性があるので、汗をたくさんかく人におすすめです。

サウナハットは、ユニセックスでフリーサイズのものが多く出ています。できるだけ深くかぶれるタイプのほうが頭部をしっかり覆えるので、のぼせ防止などの効果が発揮されやすいです。サイズに迷ったときは、目や耳が隠れる大きめのものを選びましょう。

ここからは、サウナハットを素材別に紹介していきます。形やカラーはブランドによってさまざま。お手入れ方法なども合わせてチェックしてみてください。

楽天市場でのサウナハットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

サウナハットには、さまざまな素材がありました。ここでは、素材別にお手入れ方法を紹介していきましょう。

ウールフェルト生地のサウナハットのお手入れは、次のとおりです。

【ふだんのお手入れ】
ウールは、素材自体に防臭・抗菌作用があるので、使うたびに洗濯する必要がありません。繊細な天然素材なので、毎回の洗濯で生地を傷めてしまうこともあります。

サウナハット使用後は風通しのいい場所でしっかり乾かし、汚れが気になったときだけ洗いましょう。


【洗う際に用意するもの】
ウールフェルト素材のサウナハットは、洗濯機が使用できない場合があります。まずは洗濯表示をチェックし、洗濯方法を確認しましょう。

洗濯機の場合はサイズが合っているネットを、手洗いの場合は洗面器やバケツなどを用意してください。洗剤はおしゃれ着用の中性洗剤がおすすめで、洗い終わった後に使うタオルも1枚準備します。


【洗う際のポイント】
洗濯機を使うときは、サウナハットをネットに入れておしゃれ着洗いモードや手洗いモードなどで洗いましょう。手洗いする場合は、洗面器やバケツに水を貼り、洗剤を入れます。そこにサウナハットを入れたら、20～30回やさしく押し洗いをしましょう。揉んだりごしごし擦ったりして洗うと、ウールの繊維がかたまり縮みの原因にもなるので、気をつけてください。

水を入れ替え、泡が出てこなくなるまですすぎます。最後にタオルではさみながら水分を吸い取り、平らな場所で陰干しをすれば洗濯完了です。

タオル生地のサウナハットは、次の手順で洗いましょう。

【ふだんのお手入れ】
タオル生地のサウナハットは、使用後に毎回、洗濯機で洗うのが基本です。ものによっては乾燥機を使用することもできます。タオル生地ならではのやわらかな風合いをたもつためにも、ネットに入れて洗濯しましょう。


【洗う際に用意するもの】
洗濯ネットと中性洗剤を準備します。タオルのふわふわ感が足りないなと感じた場合は、柔軟剤があるといいでしょう。


【洗う際のポイント】
タオル生地は、たっぷりの水で洗うと毛羽立ちを防止できます。洗濯機に対する洗濯物の量に余裕をもって洗いましょう。柔軟剤を入れると吸水性を損なうこともあるので、少しかたいなと思ったら使用する程度がおすすめです。

洗濯機から出したサウナハットは、タオル地がべたっとしているので、生地に空気を含ませるようにバサバサと振ってから干しましょう。

サウナハットの正しいかぶり方や飲酒後のサウナについて、Q&A形式で回答していきます。

サウナハットには、熱から頭部を守る効果とともに、素材や形などたくさんの種類がありました。お気に入りのアイテムは見つかりましたか？ サウナに入る際、タオルを頭に巻いていたりそのまま入ったりしていた方は、さらに快適に楽しむために、サウナハットを使ってみてはいかがでしょうか。

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