かわいくて機能的！PC作業の負担を減らすリストレストおすすめ17選

リストレストとは、キーボードやマウスに手を置く際、手首の部分に当てるクッションのこと。クッション性のあるスポンジ素材のものや固めの素材を使用するなど、様々な種類があり、長時間のPC作業でも負担を減らすことができます。

基本的に、PCを操作する際、首や肩、腰、二の腕、手首など、無理な体勢になったり余計な力が入ったりして、負担を掛けてしまいます。リストレストを手首部分に設置することで、負担を軽減するといった効果があります。

それでは、リストレストの基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の6つ。

【1】長さごとの種類
【2】厚み
【3】サイズ
【4】中身の素材
【5】滑り止めがあるかどうか
【6】見た目・デザイン

上記の6つのポイントを抑えることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。

リストレストにはフルサイズのキーボードほどの長さがあるものから、手首を点でささえるミニサイズまでさまざま。どの程度のサイズ感が合うかは、パソコンがデスクトップかノートパソコンか、手首をよく動かすのかほとんど動かさないのかでも変わります。いくつか種類がありますのでしっかりチェックしましょう。

両手を支えてくれる商品がほしい方や、デスクトップパソコンを使っている方には、キーボードと同じくらいの長さがある商品がしっくりくるでしょう。

またテンキーの操作頻度が多い人は、数字キーまで長さがあるものを選ぶとよいですよ。

資料を広げることが多く、卓上にあまりスペースがない場合は、コンパクトなサイズ感の商品がおすすめ。

マウス用、キーボード用と分けて使えば、こまかくフィット感を調整することもできます。サイズが小さな分、ひとつあたりの価格はリーズナブルなため、いくつか購入して試してみるのもおすすめです。

リストレストはその厚みをチェックしましょう。PC作業時に疲れない角度、または腱鞘炎など起こさないような使いやすい角度は、リストレストの厚みで決まります。

使っている机や椅子の高さ、キーボードの大きさなどで手首の位置が高くなったりして、作業をしているとどうしても疲れやすくなりがちなので、気をつけて選ぶようにしましょう。

リストレストは、可能な限り大きなものを選ぶといいでしょう。PC作業時、キーボードを打つときもマウスを操作するときも、意外と左右の手の動きは大きいです。

快適に作業をするうえでは、この可動域が重要です。そのため、左右の動きに対応できるように大きいリフトレストを選んでおくと、快適な作業環境を得ることができます。

リストレフトの中身には、さまざまな素材が使われています。やわらかいウレタン製やジェル製、中には木製のリストレフトもあります。

素材によって使用感や手入れの方法が違ってきますので、素材について特徴を知っておきましょう。

低反発が売りのウレタン素材は、体の形に合わせてフィットするのが特徴。じわじわと形状が変わっていきますので心地よさが違います。

ただし温度によって素材の柔らかさが変化する性質がありますので、室温が下がる冬場は、使いはじめがいつもよりも固く感じることがあるかもしれません（長年使用すると手垢がつくことも）。

ジェル素材は水洗いや消毒用アルコールなどをつけて掃除しやすく、いつでも清潔に使えるというメリットがあります。

触り心地はウレタンと比べ流動性を感じますが、この辺りは好みといえるでしょう。

肌に触れる部分の触り心地や手首を置いたときのサポート力は大切ですが、底の部分に滑り止めがついているかも重要なポイントです。滑り止めがきちんと効いている商品であれば、手を乗せた瞬間、離れたキーをタップするときに本体がズレることを防いでくれます。

とくに机がアクリルやガラス製だとツルツルとすべりやすい場合が多いです。見過ごしがちなところですが、使い勝手を決める要素でもあります。

パソコンまわりのアイテムは、黒や白などの地味な色味のものが多いもの。しかし、リストレストのような小物類は、カラーが選べる商品やデザインの効いたオシャレな見た目のものがあります。

機能面がいい商品を選ぶのはもちろんのこと、デザインにもこだわりを持って商品を選ぶのもありですよ。

上記で紹介したリストレストの上手な選び方のポイントをふまえて、家電コンシェルジュの松本レイナさんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

まずは、【キーボード用】として使用できるロングサイズのリストレストです。ぜひ参考にしてください。

続いては、【マウス用】に使用できるコンパクトサイズのリストレストです。こちらもぜひ参考にしてください。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのリストレストの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

本記事では、リストレストの選び方やキーボード用・マウス用のおすすめ商品を紹介しましたがいかがでしたか？

リストレストは、長さごとに種類があるため、自分が求める長さに合った商品を選ぶことが重要。その上で、クッション性に関わる「厚み」や「中身の素材」をチェック、そしてデザインなどもチェックして、デスクの上を明るくすると、長時間の操作でも疲れにくく、見た目も満足のいく商品が選べます。

長時間、PC作業を行うと、無意識に手首に負担をかけがちになります。しかし、リストレストを使用するためで、その疲労感が大きく変わります。本記事を参考に、ぜひ疲れにくく、おしゃれな商品を選んでくださいね。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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