自撮り棒の選び方をご紹介 ITジャーナリスト直伝！
ここでは、自撮り棒の選び方に関してご紹介いたします。商品選びに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
自撮り棒があれば、思い出を鮮明なかたちで写真に残せる。
持ち歩くときはコンパクトに収納できるか考慮して 折りたたんだときにかさばらないかどうか
自撮り棒は家から持ち出して使うことが多いアイテムなので、携帯性のよいサイズと重さの自撮り棒を選びましょう。
自撮り棒を折りたたんだときにでっぱりが少ないタイプだと、よりコンパクトでかさばらずに持ち運べます。
スマートフォンと同じくらいのサイズや重量を目安にするのも、選びやすくなるポイントです。
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いつも持ち歩くつもりで軽さと大きさを検討しよう
自撮り棒をいつも持ち歩いていると、店頭で持ったときの感覚以上に重く大きく、邪魔に感じてしまいがち。しかし、自撮り棒が必要な撮影やシャッターチャンスは突然やってきます。いまこの瞬間かもしれません。
そのため、いつも持ち歩くつもりで自撮り棒を購入するなら、できるだけ軽くてコンパクトなものがいいでしょう。自分で持ち歩けば、きっと軽さや大きさの重要性がわかるはずです。
広い画角で撮る場合は三脚付きのものを ひとり旅でも活躍！
三脚付きの自撮り棒は、数人での撮影だけでなく、ひとり旅をよくする方にも向いています。
友達や家族との動画や集合写真をかんたんに撮ることができるのはもちろん、ひとり旅で出会ったきれいな景色とともに喜びを全身で表している自分を一緒に映すことも可能に。
三脚付きの自撮り棒には、三脚パーツを内蔵しているタイプや、付属品で三脚パーツがついてくるタイプがあります。
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疲れたときや集合写真に役立つ
自撮り棒で撮影していると意外と手が疲れることもあり、手で棒を持たずにフリーハンドで自撮りしたいと思うときがあります。
そんなときに便利なのが三脚。自立して撮影できる三脚機能の自撮り棒なら、そんなときもスムーズに対応できます。スマホをセットしなおす手間もかかりません。
手が疲れたときのフリーハンド撮影はもちろん、集合写真の撮影にも役立ちます。使っていて「これを買ってよかった」と思うはず。
BlitzWolf『BW-BS10』
コンパクトな三脚を搭載。スタンド型なので自立させることが可能です。自撮りはもちろんのこと、集合写真もこれひとつで撮影ができます！ リモコン付きなので遠隔シャッターを使える点も魅力です。接続の仕方もBluetoothなのでとってもかんたん。横向き撮影はもちろん、スマホを縦向きにしての撮影もできますよ。
>> Amazonで詳細を見るミラーやライト付きだと便利！ イメージ通りの写真を撮影、暗いシーンでも高画質に
ミラー付きの自撮り棒は、撮ろうとしているシーンの映り具合や、構図を確認しながら撮ることが可能です。撮りたい写真のイメージ通りに撮影がしやすくなるでしょう。
自撮り棒についているLEDライトは、明るさを段階別で調整できたり、レフ版効果や美白効果が期待できたりするものもあります。また、夜のシーンや暗い部屋でも高画質な写真を撮ることが可能でしょう。
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暗い場所でも明瞭に撮影できる
撮影しているとき、「ちょっと暗いな」と思うことがありませんか？
カメラならフラッシュを使うシチュエーションで撮影するときに、対象をライトアップできる自撮り棒があると便利。LEDライトなら、バッテリーの消費を抑えてくれるので、頻繁な電池交換は不要です。
自撮り用ライト搭載の製品もあり、顔のさまざまなパーツを明瞭に撮影できます。暗いところでの撮影が多い方や、きれいに自撮りをしたい方におすすめです。
atongm『自撮り棒 LED シャッターボタン付き』
かわいいピンク色のデザインが特徴の自撮り棒。LEDライト搭載で、夜の暗闇や逆光でも美しい写真が撮れます。さらに手元のスイッチで3段階の明るさ調節も可能。機能的でありながら軽量で折りたたむとコンパクトになり、持ち運びに便利だな使いやすい商品です。
>> Amazonで詳細を見る用途にあった接続方式を確認 有線タイプか無線タイプか
有線タイプの自撮り棒は、コードをイヤホンジャックに接続するだけで写真を撮ることができるため、手軽に使えます。充電や初期設定といったことをしなくても使えるのもポイント。
Bluetooth接続で使う無線タイプは、初期設定でペアリングをする必要がありますが、リモコンがついている機種もあります。旅先やパーティなどみんなでポーズをとって撮影したい場合は、Bluetoothタイプがよいでしょう。
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バッテリーを気にせず撮影を楽しめる！
最近の自撮り棒の多くはBluetooth通信を使い、無線でシャッターを切ります。このタイプの自撮り棒のデメリットは、スマホだけでなく自撮り棒のバッテリーにもユーザーが気を使う必要があること。
これに対して、イヤフォンジャックにケーブルを接続する有線接続タイプはバッテリーを使わないので、バッテリーを心配する必要はありません。
スマホや自撮り棒のバッテリーを気にせず写真撮影を楽しみたい方には、有線シャッタータイプの自撮り棒がおすすめです。
ケース一体型の利便性を生かす 自撮り棒をセットする手間を減らす
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自撮り棒を常に持ち歩きたい方向け
スマホ用自撮り棒はホルダーにスマホをセットして使いますが、いちいち自撮り棒をセットするのは面倒くさいですよね。
そんな方におすすめなのが、スマホケースと一体化した自撮り棒です。スマホケースから棒を伸ばすことで、すぐ自撮り棒に変身。ふだんはスマホケースとして持ち歩き、必要なときだけ自撮り棒として使えます。
自撮り棒をつねに持ち歩きたい方におすすめです。
ベルボン『自撮り棒付き iPhoneケース（QYCS-V102）』
自撮り棒が収納されたiPhoneケース。ふだんはスマホを守るカバーとして機能し、必要なときは即座に自撮り棒に変身。スティック部分はアルミ製になっていて軽いだけでなく丈夫なつくりになっています。
>> Amazonで詳細を見る所有している機種に対応しているかチェック スマートフォンのOSとサイズの確認を！
自撮り棒には iPhone用、Android用、そして両方に対応しているタイプがあります。お手持ちのスマートフォンのOSに対応していない場合は、シャッター機能がうまく作動しない可能性があります。
加えて、スマートフォンのサイズも対応しているかチェックしましょう。海外旅行などで飛行機の機内に持ち込みたい場合は、航空会社によって持ち込める自撮り棒のサイズが異なるため、事前に確認しましょう。
自撮り棒のおすすめ商品17選｜防水仕様やBluetooth接続対応のものまで！ ITジャーナリストと編集者がおすすめする
ここまで紹介した自撮り棒の選び方のポイントをふまえておすすめ商品を紹介します。お気に入りの自撮り棒を見つけて、より写真撮影を楽しみましょう。
小さめで軽いものや、スマホケースのまま使えるもの、集合写真が撮りやすい柄が長いものなど、さまざまな商品がありますよ。
お気に入りの自撮り棒を使うと、写真撮影がより楽しくなります。
atongm『自撮り棒 LED シャッターボタン付き』 自撮り棒のおすすめ商品1
出典：Amazon
| 本体サイズ | 長さ：125～730mm |
|---|---|
| 重量 | 120g |
| 対応機種 | iPhone X、iPhone SE、iPad、HTC、Sony、Androidほか |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | プラスチック、ステンレス |
| 接続方式 | 有線 |
| シャッター機能 | ○ |
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明るさ調整ができるLEDライト付き
3段調光のLEDライト搭載で、暗いところをはじめ、さまざまなシチュエーションでの撮影に対応できる便利な自撮り棒。さらに自撮り補助ライトも搭載しているので、暗い場所での自撮りに活用できます。
LEDライトと自撮り補助ライトによって、今まで撮影できなかった場所での撮影が可能に。今までと違う新しい写真の世界が目の前に広がるでしょう。暗所での撮影が多い方や今まで以上にライティングにこだわって撮影したい方におすすめです。
Anero『MINI 自撮り棒（M1）』 自撮り棒のおすすめ商品2
出典：Amazon
| 本体サイズ | 長さ：120～720mm |
|---|---|
| 重量 | 102g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載スマートフォン |
| バッテリー容量 | 55mAh |
| 材質 | - |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | × |
ITジャーナリスト
かんたん操作のコンパクトな自撮り棒
普通の自撮り棒はつねに持ち歩くには重さが負担になりますが、これは持ち運びやすさを重視したコンパクトで軽量の自撮り棒。
しかも三脚搭載でリモコン搭載なので、自撮りなどさまざまなシチュエーションで活用できます。いつでもどこでも自撮り棒を持ち歩け、さまざまに活用できる商品です。
これひとつでさまざまに活用できるので、自撮り棒の携帯性を重視する方におすすめです。
BlitzWolf『BW-BS10』 自撮り棒のおすすめ商品3
出典：Amazon
| 本体サイズ | 長さ：195～825mm |
|---|---|
| 重量 | 171g |
| 対応機種 | iPhone X、iPhone 5、Sony、Galaxy、Huawei、Xiaomiほか |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | PC素材／アルミニウム合金 |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
ITジャーナリスト
三脚とワイヤレスリモコン搭載で写真の幅が広がる
コンパクトな三脚を搭載しているので、自撮りも友だちとの集合写真もこれひとつで対応可能。自撮り棒や三脚として活用できるのはもちろん、Bluetoothリモコンで離れた場所からの自撮りもできます。
今までの自撮り棒なしでの自撮りや、ほかの自撮り棒での撮影とは違う世界を広げてくれるでしょう。ひとりで撮影するにしても、背景を大きく入れた自撮り写真を楽しめます。幅広い撮影方法で写真を楽しみたい方におすすめです。
VAVA『セルフィースティック 自撮り棒（VA-ST001）』 自撮り棒のおすすめ商品4
出典：Amazon
| 本体サイズ | 幅495×奥行455×高さ196.5mm（長さ：600mmまで延長可能） |
|---|---|
| 重量 | 約240g |
| 対応機種 | Bluetooth対応スマートフォン |
| バッテリー容量 | 3.7V（65mAh） |
| 材質 | アルミ合金製 |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
ITジャーナリスト
三脚付きなのに軽量でコンパクト！
三脚搭載自撮り棒はフリーハンドで使えるなどメリットもありますが、サイズが大きくて持ち歩きに面倒などデメリットも。
この自撮り棒は、コンパクトかつアルミボディで軽量ながら三脚を搭載しています。三脚もしっかりしフリーハンドの自撮りに便利です。
この自撮り棒を手に入れればいつでも三脚を使えるので、ほかの自撮り棒以上にあなたの写真の世界が広がるでしょう。
三脚搭載で軽くてコンパクトな自撮り棒をお探しの方におすすめです。
ベルボン『自撮り棒付き iPhoneケース（QYCS-V102）』 自撮り棒のおすすめ商品5
出典：Amazon
| 本体サイズ | 幅73×奥行13×高さ145.5mm（長さ：530mm） |
|---|---|
| 重量 | 100g |
| 対応機種 | iPhone X |
| バッテリー容量 | 3.7V（8mA） |
| 材質 | カバー：PC／スティック：アルミ |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
ITジャーナリスト
自撮り棒が収納された機能的なスマホケース
素早く自撮りができる「自撮り棒付きiphoneケース」。スマホをケースに収納して持ち歩き、必要に応じて棒を伸ばせば自撮りできるので、もたつく心配がありません。自撮り棒を使わないときでも、ケースとしての機能性もバッチリです。
いつでも素早く撮影モードに切り替えられるので、これならお気に入りのケースとして毎日どこでも使えておすすめです。
エレコム『Bluetooth自撮り棒（三脚付）P-SSBTBK』 自撮り棒のおすすめ商品6
出典：Amazon
| 本体サイズ | 約幅38×45×150mm |
|---|---|
| 重量 | 本体：約110g／三脚：約122g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載のスマートフォン |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | 本体：アルミニウム、シリコン、ABS／三脚：スチール |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
Feiyu Tech『SPG 2』 自撮り棒のおすすめ商品7
出典：Amazon
| 本体サイズ | - |
|---|---|
| 重量 | 440g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載スマートフォン |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | - |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
リンクスインターナショナル『MOZA Mini-SE』 自撮り棒のおすすめ商品8
出典：楽天市場
| 本体サイズ | 幅116×奥行95×高さ31mm |
|---|---|
| 重量 | 約498g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載のスマートフォン |
| バッテリー容量 | 2,200mAh |
| 材質 | - |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
ベルボン『セルフィーマルチスタンド ブラック』 自撮り棒のおすすめ商品9
出典：Amazon
| 本体サイズ | 長さ：215～823mm |
|---|---|
| 重量 | 182g |
| 対応機種 | Bluetooth対応スマートフォン |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | ABS、PC |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
エレコム『Bluetooth自撮り棒（1ｍ／回転ホルダータイプ）P-SSB01RBK』 自撮り棒のおすすめ商品10
出典：Amazon
| 本体サイズ | 約幅40×奥行40×高さ210mm |
|---|---|
| 重量 | 約154g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載のスマートフォン |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | アルミニウム、シリコン、ABS |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
Hamee『SelfieStick with Light ライト付自撮り棒』 自撮り棒のおすすめ商品11
出典：楽天市場
| 本体サイズ | 約190～860mm |
|---|---|
| 重量 | 約178g |
| 対応機種 | 約幅4.5～8cmのスマートフォン |
| バッテリー容量 | 1,500mAh |
| 材質 | 鋼、PC |
| 接続方式 | 有線 |
| シャッター機能 | ○ |
サンワダイレクト『自撮り棒 200-DGCAM008』 自撮り棒のおすすめ商品12
出典：Amazon
| 本体サイズ | 約230～900mm |
|---|---|
| 重量 | 約160g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載スマートフォン |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | アルミ、ABS |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
Feiyu Tech『VLOG pocket』 自撮り棒のおすすめ商品13
出典：Amazon
| 本体サイズ | - |
|---|---|
| 重量 | 272g |
| 対応機種 | iPhone 11 Pro Max、iPhone 11 Pro、iPhone 11、iPhone XS Maxほか |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | - |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
XXZU『自撮り棒 ミニ三脚付き』 自撮り棒のおすすめ商品14
出典：Amazon
| 本体サイズ | 長さ：200～1000mm |
|---|---|
| 重量 | 230g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載スマートフォン、カメラ、GoPro、アクションカメラ |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | アルミ合金製 |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
HYR 『自撮り棒 Bluetooth 』 自撮り棒のおすすめ商品15
出典：Amazon
| 本体サイズ | 長さ：230～700mm |
|---|---|
| 重量 | 約150g |
| 対応機種 | Android、iOSのBluetooth機能搭載スマートフォン |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | - |
| 接続方式 | ワイヤレス（Bluetooth接続） |
| シャッター機能 | ○ |
Insta360（インスタ360）『バレットタイム撮影キット』 自撮り棒のおすすめ商品16
出典：Amazon
| 本体サイズ | 本体長さ：1,200mm／バレットタイムハンドル長さ：169cm |
|---|---|
| 重量 | - |
| 対応機種 | Insta 360 ONE R、ONE X、ONE |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | - |
| 接続方式 | - |
| シャッター機能 | × |
RICOH（リコー）『RICOH THETA スティックTM-2』 自撮り棒のおすすめ商品17
出典：Amazon
| 本体サイズ | 長さ：229～836mm |
|---|---|
| 重量 | 約155g |
| 対応機種 | RICOH THETAシリーズ全機種 |
| バッテリー容量 | - |
| 材質 | パイプ：アルミ合金／雲台：樹脂 |
| 接続方式 | - |
| シャッター機能 | × |
おすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする スマホ用自撮り棒の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのスマホ用自撮り棒の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
自撮り棒のルールが設けられている場所とは？ マナーを守って楽しく撮影！
ここからは自撮り棒を購入した後は正しく使えるよう、ルールが設けられている場所についてご紹介します。
マナーやルールを守って使うことは大切なことですね。
自撮り棒は伸ばしたり三脚にしたりして使うため、テーマパークやレジャー施設、イベント会場、お店によっては使用を禁止している場合があります。
たとえばディズニーランドでは、ゲストの安全を守るために現在では自撮り棒の使用が禁止されています。JR西日本では、乗客の安全を守るために在来線・新幹線のホームでの自撮り棒の使用を禁止しています。
また、ほかのお客様の鑑賞の妨げとなりかねないという理由から、平和祈念展示資料館などでも使用が禁止されています。
写真撮影を楽しみたいと考えているシーンや旅行先で、自撮り棒が使えるかどうか事前に確認するとよいでしょう。
ITジャーナリストからのアドバイス 自撮り棒初心者に向けて
ITジャーナリスト
自撮り棒を持って新たな写真の世界へ
自撮り棒は撮影の幅を広げてくれる素晴らしいアイテム。今までにない角度での撮影を、自撮り棒でじっくり楽しんでください。
あなたが自撮り棒初心者なら、ライトや三脚などを活用した撮影は、自撮り棒の扱いに慣れてからでじゅうぶんです。
自撮り棒をうまく使えれば、写真であなたの世界を自由に構築できます。写真がもっと好きになり、あなたと写真の世界がさらに広がるでしょう。
スマホできれいな写真を撮るために、また動画撮影やテレビ会議にも、三脚があると便利ですよ
スマホでもきれいな写真を撮るためには、「三脚」は必須アイテム。家電ライターの秋葉けんたさんにスマホ三脚の選び方とおすすめ商品を教えていただきました。
自撮り棒のおすすめに関するQA
自撮り棒の選び方は？
自撮り棒の選び方には、6つのポイントがあります。1.軽くてコンパクトなものを選ぶ。2.広い画角で撮りたいときは三脚付きのものを選ぶ。3.イメージ通りの写真を撮りたいならミラーやLEDライト付きが便利。4.用途やバッテリー事情に合わせて無線・有線を選ぶ。5.ケース一体型の自撮り棒ならセッティングの手間を減らせる。6.Androidなど、スマホのOSとサイズを確認して選ぶ。詳しくはこちらからご確認いただけます。
自撮り棒のおすすめ商品を教えてください
40冊以上のパソコン、スマホ関係書籍を執筆しているITジャーナリスト、一条 真人さんのおすすめ自撮り棒は、atongm『自撮り棒 LED シャッターボタン付き』、Anero『MINI 自撮り棒（M1）』、BlitzWolf『BW-BS10』です。それぞれの特徴やそのほかのおすすめ商品は、こちらでご確認いただけます。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：Mako、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/11/17 コンテンツを一部追加しました（マイナビおすすめナビ編集部）
1961年生まれ。東京都墨田区出身。 パソコン雑誌『ハッカー』編集長、『PC PLUS ONE』編集長を経て、フリーランスに。 小説『パッセンジャー』で河出書房から作家デビューし、40冊以上のパソコン、スマホ関係書籍を執筆。最近では自ら電子書籍の編集パブリッシュなども行っている。