オフィスで食べても音がしないお菓子おすすめ13選！こっそり食べられる&グルテンフリーも

ここでは、オフィスで食べるのにぴったりなお菓子の選び方を解説します。お菓子を食べるときの咀嚼音がしないものや、手が汚れずに食べやすいものなど、仕事中にこっそり食べられるものを選びましょう！

オフィスで周囲に配慮するためには、噛んだときに音が出にくい「柔らかいお菓子」を選ぶのがポイントです。

例えば、グミ・キャラメル・マドレーヌ・ゼリータイプのお菓子は、噛んでも「バリッ」「ボリッ」という破砕音が出ないため、静かな職場でも気兼ねなく食べられます。

また、口の中でゆっくり溶けるタイプのラムネやキャンディ系も、作業中の小腹満たしに向いています。

オフィスでは、なるべく周囲に不快感を与えないよう「衛生的に食べられるか」も大切です。

個包装タイプのお菓子なら、袋を開けてそのまま一口で食べられ、粉や破片が散らばる心配もありません。

また、長時間デスクに置いても湿気りにくく、仕事の合間に1つずつ食べられるため、食べ過ぎ防止にも役立ちます。

強い匂いのお菓子は意外と周囲に広がりやすく、オフィスでは気を遣う要因になります。

特にチョコレート菓子の一部やスパイス系、柑橘系の香りが強いものは、狭い空間で食べると気づかれやすいため注意が必要です。

できるだけ「ミルク系」「柑橘以外のフルーツ系」「軽い甘さ」の香りの強くないお菓子を選ぶと、近くの席の人にも迷惑をかけず安心して食べられます。

キーボードやマウスに触れる機会が多いオフィスでは、手がベタつかない・粉が落ちないお菓子が理想的です。

「粉が出ないグミ」や「しっとり系の焼き菓子」「包みから直接食べられるキャンディ」 などは、作業中でも手軽に食べられます。

一方、スナック菓子や粉砂糖がまぶされたものは手や机が汚れやすく、オフィスには不向きです。

ここでは、オフィスで食べても音がしないおすすめのお菓子を紹介します！

ここでは、健康志向の方向けに糖質が少なくグルテンフリーのお菓子を紹介します！

ここでは、お菓子をオフィスで食べるときによくある質問にお答えします！

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オフィスでは、周りの人に配慮しながら自分の集中力やリラックスを保つために、音がしないお菓子を選ぶことがとても大切です。

柔らかい食感・個包装・香り控えめといったポイントを押さえれば、周囲に気を遣うことなく小腹を満たせます。さらに、最近はグルテンフリーや低糖質のおやつも充実しているため、健康を気遣う人でも選びやすくなっています。

職場環境や好みの味のお菓子を見つけて、仕事中の「こっそり息抜き時間」を楽しみましょう！

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