ターミナリアファーストの口コミ・評判を調査レビュー！商品の特徴や実際に飲んでみた効果、感想を徹底調査！

（※1）2022年 販売高・シェア　出典：『H・Bフーズマーケティング便覧 2024 No.1 機能志向食品編』(富士経済)
（※2）Amazon ドラッグストア＞栄養補助食品＞サプリメント・ビタミン/売れ筋ランキング1位　2024年6月12日
（※2）楽天市場 ダイエット・健康＞サプリメント＞食物繊維/デイリー1位 2024年5月15日更新 (集計日：5月14日)

ここからは『ターミナリアファースト』の特徴について解説していきます。主なポイントは下記の5点です。

特徴１｜高橋真麻さんが4年間も愛用しているアイテム
特徴２｜肥満気味な方の体重・おなかの脂肪を減らすのを助けてくれる
特徴３｜体重・おなかの脂肪のほか、11個の項目で効果実証
特徴４｜累計750万袋突破！日本一売れているサポート商品
特徴５｜厳格な品質管理による国内製造・販売

それぞれ詳しくみていきましょう！

『ターミナリアファースト』はフリーアナウンサーの高橋真麻さんも利用していることで話題のサポートサプリ。もともと食べることの好きな真麻さんですが、体調管理やスタイルケアのためにダイエットもしていたそうです。

そんな中、おいしい食事をより楽しむためはじめたのが『ターミナリアファースト』。食べる前を目安に飲むだけで血糖値（※）と中性脂肪を抑えてくれる（※）ので手軽に続けられると4年以上も愛用しているアイテムになります。

（※）食事による血糖値や中性脂肪の上昇のこと
（※）ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能

糖質を摂取し、急激に血糖値が上がるとインスリンが過剰に分泌され、体に脂肪を溜め込んでしまいます。糖質はダイエットには不必要なものと思われがちですが、体に必要なものなので、適度に摂取しながら血糖値の上昇を抑えることが大切。

『ターミナリアファースト』はさまざまな研究データによって食事の糖、脂肪の吸収を抑える効果があると言われている「ターミナリアベベリカ由来の没食子酸」が含まれています。

この成分が食事の糖や脂肪の吸収を抑えることで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えてくれるため、肥満気味な方の脂肪を減らすのを助けてくれる効果があるといわれています。

『ターミナリアファースト』は体重・おなかの脂肪のほかにも、9個の項目での効果が確認されています。ただ痩せたいためだけに摂取するのではなく、毎日の健康管理のために摂取ができるのも嬉しいポイントです。

ターミナリアファーストは累計750万袋を突破した人気にサポート商品！フリーアナウンサーの高橋真麻さんのほか、たくさんのユーザーにご購入をいただいています。

ご飯を楽しみながら手軽に糖質ケアができるのはとても嬉しいですよね。

（※）2019年11月～2024年1月のターミナリアファーストシリーズ累計販売袋数
（※）2022年 販売高・シェア　出典：『H・Bフーズマーケティング便覧 2024 No.1 機能志向食品編』(富士経済)

『ターミナリアファースト』は、国内生産されている日本製。GMP基準の工場で生産されています。このGMP基準というのは簡単に言えば、「医薬品を製造するための要件をまとめたもの」で、『健康食品GMP』（国内）と『NSF-GMP』（米国基準でより厳しい審査）の2種類が存在しています。

ネットの口コミの中には「怪しい……」といった声もいくつか見られますが、ターミナリアファーストが製造された工場では、このGMP基準を両方認定されており、また『NSF-GMP』の認定を受けているのは国内でも稀有です。

実際に『ターミナリアファースト』を利用した方の口コミをご紹介します。以下は、良い口コミと悪い口コミをまとめたものです。

良い口コミでは、ターミナアファーストを服用した実感や飲みやすさなどが多い印象でした。

悪い口コミでは、飲む量や効果に対する不満の声がいくつか見られました。
飲み方に関しては、1日に4粒飲む方もいれば、毎食前に4粒ずつ飲む方もいるので、ご自身の体調や効果に合わせて飲む量を調整すると良いかもしれません。

また、効果に関しては、人によって効き目や感じ方が異なりますので、あくまで参考程度に留めるようにしましょう。

ここでは、『ターミナリアファースト』のパッケージやサプリメントの見た目などについて解説します。

パッケージの表はこのようなデザインです。機能性表示食品の「ターミナリアベリリカ*」の写真が真ん中に写っています。パッケージ下部には、どのような機能が期待できるのかが分かりやすく表示されています。

*ターミナリアベリリカ由来没食子酸

パッケージの裏には、このように成分の詳細や摂取目安量、賞味期限、摂取上の注意などの項目が記載されています。

成分表には、さまざまな成分が記載されています。

「ターミナリアベリリカ*」以外にも、食物繊維不足を補うための「難消化性デキストリン」や生きたまま大腸に到達し、腸内環境を整える「有胞子性乳酸菌末」などの成分が配合されています。

*ターミナリアベリリカ由来没食子酸

サプリメント本体は、丸い錠剤タイプとなっています。錠剤のサイズは一般的なサイズより少し小さめなサイズ。色は濃い緑と茶色が混ざったような色です。

よく嗅いでみると、ほんのり黒糖のような甘い香りを感じました。あまり香りを感じることがないので匂いに敏感な方でも安心ですね。

実際に筆者も『ターミナリアファースト』を飲んだ感想をレビューしていきます。

ターミナリアファーストを飲むことで、どのような効果や変化があるのでしょうか。感想だけでなく、味や飲み方も詳しくレビューをします。

飲み始めてしばらくは大きな変化は感じなかったのですが、数週間経つと、たくさん食べても体重が増えにくくなったような気がします。

お腹周りも少しスッキリとしました。また、食前を目安に飲むことで血糖値の上昇を抑えられるのも嬉しいポイントです。

●飲んだ期間（約2か月間）
●摂取した回数 1回4粒を朝夕に2回、食前

※個人の感想であり効果効能の保証ではありません。
※適度な食事制限と運動の併用が必要です。

著者は推奨している1回4粒を目安に摂取を開始。2〜3粒でも効果を感じられる方もいますが、臨床試験ではあくまで1回4粒での結果になるので4粒飲むことをおすすめします。もし体調や効果を感じたら、少なくするのもよいでしょう

サプリメントのサイズが小さめで、表面がつるんとしているので、とても飲みやすく感じました。パウチになっているので、外食の際にも持っていきやすいのが続けやすいポイントです。

飲むだけで糖や脂肪を抑制してくれる（※）ので、食べることが大好きな私にぴったりの商品！
最近お腹周りが気になってきたので、このまま12週間続けていただきたいです。

（※）ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能

ターミナリアファーストはどこでも気軽に摂取ができるという点もポイント。食事の糖や脂肪の吸収を抑えて、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える働き（※）があるので、食事を愉しみたいときに飲むことにしています。

（※）ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能

また、体調や効果の感じ方によって推奨の回数は異なります。例えば、食後の血糖値や中性脂肪、尿酸値が気になる方は1日1～3回を目安に、肥満気味でお腹の脂肪が気になる方は1日2回を目安に飲むとよいでしょう。

ここでは、『ターミナリアファースト』についてよくある質問をご紹介します。