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宅配クック123の宅配弁当(宅食)の評判・口コミは? 実際の利用者の声やメニューを詳しく紹介

宅配クック123の宅配弁当(宅食)の評判・口コミは? 実際の利用者の声やメニューを詳しく紹介
宅配クック123の宅配弁当(宅食)の評判・口コミは? 実際の利用者の声やメニューを詳しく紹介

◆本記事はプロモーションが含まれています。

インターネットや電話で注文するだけで、自宅に食事が届く宅配弁当サービス(宅食)。手間なくおいしい食事が手に入ることから、利用している方も多いですよね。

しかし、これらのサービスを高齢の方が利用する場合は、栄養バランスやカロリー、塩分など気になる点がたくさん出てきます。

今回は、高齢者に特化した「クック123」の宅配弁当(宅食)をご紹介。その特徴やリアルな評判、料金などについて詳しくまとめていますので、利用を検討している方は参考にしてください。


マイナビおすすめナビ編集部

担当:セール・クーポン、その他
花島 優史

モノ以外のサービス全般を担当。趣味~実用系のサブスクをはじめ、日常生活を快適かつ豊かにするおすすめ情報やハウツー情報までをカバーしている。

宅配クック123の特徴は?

懐石料理を盛り付ける男性
ペイレスイメージズのロゴ
懐石料理を盛り付ける男性
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宅配クック123は、高齢者向けに展開されている宅配弁当サービス。普通食だけでなく、飲み込むのが困難な方、病気をもちながら生活する方への食事も用意されています。

お弁当の献立はすべて、「健康寿命の伸長につなげる」との目的をもって管理栄養士が作成。

こだわりいっぱいのお弁当を家まで配達してくれるので、「毎日食事をつくるのが負担になっている」「一人暮らしをする高齢の親が心配」といった場合におすすめです。

また、申し込み翌日から利用可能なことも、魅力のひとつ! そんなクック123の特徴を、くわしくチェックしていきましょう。

宅配クック123のメリットとデメリットを紹介

宅配クック123のメリット・デメリットを、それぞれ見てみましょう。

メリットは?

宅配された商品をあける女性
ペイレスイメージズのロゴ
宅配された商品をあける女性
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まずは、たくさんあるメリットのなかから3つをご紹介します。

高齢者向けのヘルシーでおいしいお弁当が届く

宅配クック123は、高齢者の健康を考えたお弁当が届くサービスです。

おいしさや栄養バランスはもちろん、サイズ、食感、やわらかさなどの「食べやすさ」にもこだわりあり! 「透析食」など多くの種類があるので、糖尿病などの病気を抱えている方にもおすすめです。

また、食事の量も注目したいポイントです。腹八分目を意識したちょうどいい量で届くので、ついつい食べすぎてしまう方はダイエットにもつながるでしょう。

常温で届くのがうれしい! 1食単位で注文可能

宅配弁当というと、冷凍された状態のものが多いですよね。

しかし宅配クック123は、その日につくられたお弁当が常温で届くので、できたてのおいしさを楽しめます。

お弁当は1食単位で注文可能なので、一人暮らしの方も手軽に利用できますよ。

手渡しだから安否確認にもつながる

宅配クック123は基本的に、お弁当を手渡ししてくれます。コミュニケーションを大切にしているので、高齢者にとってはいい刺激になりそうですね。

また、スタッフが配達時に感じた変化を、家族やケアマネージャーに報告してくれることも大きな魅力です。「親が遠方に住んでいて直接様子を見に行けない」という場合も安心できるでしょう。

デメリットは?

次に、デメリットも見てみましょう。

悩んでいる高齢男性
ペイレスイメージズのロゴ
悩んでいる高齢男性
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時間指定ができない&消費期限が短い

デメリットのひとつは、冷凍のお弁当とちがって消費期限が短いこと。

届く時間は昼食12時まで、夕食18時までと決まっており、消費期限の目安はそれぞれ14時まで、20時までとなっています。

そのため、急な用事でおでかけすることが多い方は、やや不便だと感じることもあるかもしれません。

高齢者以外にとっては物足りないことも

宅配クック123は、一般的な食事に比べて量もカロリーもひかえめとなっています。そのため、成人男性が食べると物足りないと感じる可能性があります。

また、あっさりとした味つけがメインとなっているため、濃い味つけが好きな方も満足できないかもしれません。

65歳未満だとお試し注文ができない

利用をはじめる前に、お弁当の味やボリュームを確かめてみたい方も多いでしょう。

しかし、宅配クック123の無料お試し注文は、65歳以上の方に限られています。そのため、65歳に満たない場合は、初回から通常価格での購入となります。

お試し注文の詳細については「宅配クック123のよくある質問」でご説明していますので、チェックしてくださいね。

宅配クック123の口コミ・評判は?

ユーザーとかかれた積み木
ペイレスイメージズのロゴ
ユーザーとかかれた積み木
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実際に利用者している人の口コミや評判はどうなのでしょうか。今回マイナビニュース会員のなかで、宅食サービスを利用したことのある242名にアンケートを実施。

その回答のなかから、宅配クック123の良い口コミ、悪い口こみをそれぞれピックアップしました。生の声をぜひ参考にしてみてください。

良い口コミ

・配送が早いので助かる(20代女性)

・野菜をたくさん使っているので健康にもよさそう(30代女性)

・メニューが豊富でおいしい(20代女性)

・おもしろいメニューが多い(60代男性)

・知人のすすめで注文。アラカルトメニューでよかった(60代男性)

・1日1食からOKというのが頼みやすくていい(40代男性)

・値段が安い(40代男性)

・サービスや接客が良い(40代男性)

良い口コミに多く見られるのが、「手間ひまかけずにバランスのとれた食事が食べられる」というもの。

食材を頻繁に買いに行って自分で調理するのはたいへんですし、足が悪いなど身体的な理由で外出しにくい方もいるでしょう。

クック123は、つい偏ってしまいがちな栄養を手軽にバランス良く摂れるのがいいですね。

また、摂取カロリーがわかることについても、「安心」「計算しなくて済むからラク」といったプラスの意見が見られました。

病気を抱えている方だけでなく、健康を意識している方にとっても、カロリーや食塩相当量がわかるのは便利ですね。

ほかには「安い」という声も。クック123は配達料が無料なので、お弁当代のみでおいしい食事を楽しめます。

悪い口コミ

・配送料がちょっと高い(30代女性)

・メニューの数がもっとあるとうれしい(20代女性)

・値段が少し高いように思う(60代男性)

・手渡しが前提というのが少し不便(40代男性)

・配送料が高いと思う(40代男性)

・全体的に量が少なく彩りも寂しい(40代男性)

・食事の量が少ない(40代男性)

悪い口コミとしては、「味がうすい」「量が少ない」などがありました。

クック123のお弁当は高齢者向け、かつ腹八分目の量なので、濃い味つけを好む方、ふだんからたくさん食べる方、活動量の多い方は不満に思うこともあるかもしれません。

量に関しては、おかずのボリュームが多いコースもあるので試してみることをおすすめします。

ほかには、「配達時間を自分で決められないから不満」との意見もありました。

時間の融通は利きませんが、事前に打ち合わせしてあれば不在でも配達可能とのことなので、配達店舗に相談してみましょう。

宅配クック123のメニューは? 料金は?

計算する女性
ペイレスイメージズのロゴ
計算する女性
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普通食コース 幸たんぱく食コース カロリー・塩分調整食コース たんぱく・塩分調整食コース 透析食コース やわらか食コース ムースセット食コース 消化にやさしい食コース 健康ボリューム食コース 朝食コース
料金

おかずのみ540円(税込)、ごはんつき594円(税込)

おかずのみ616円(税込)、ごはんつき670円(税込)

おかずのみ777円(税込)、ごはんつき831円(税込)

おかずのみ777円(税込)、ごはんつき831円(税込)

おかずのみ777円(税込)、ごはんつき831円(税込)

おかずのみ777円(税込)、ごはんつき831円(税込)

おかずのみ777円(税込)、ごはんつき831円(税込)

おかずのみ777円(税込)、ごはんつき831円(税込)

おかずのみ680円(税込)、ごはんつき734円(税込)

パン183円(税込)、クロワッサン118円(税込)、おじや216円(税込)

カロリー

おかず1食あたり144~314kcal

おかず1食あたり247kcal(一例)

おかず1食あたり228~252kcal

おかず1食あたり284~344kcal

おかず1食あたり228~252kcal

おかず1食あたり128~230kcal

おかず1食あたり280~296kcal

おかず1食あたり140~197kcal

おかず1食あたり264~464kcal

1食あたり88~392kcal

特徴

主菜+おかず4種類の代表的なコース

一食あたり20.0g以上のたんぱく質が摂れる

低カロリーでしっかり栄養摂取! 食塩相当量2.0g未満

たんぱく・塩分・リン・カリウムの食事制限に対応

透析治療中の方も安心

やわらかいから噛む力が弱い方におすすめ

噛む力・飲み込む力が弱い方もムースで食事を楽しめる

食材・調理法の工夫により胃腸に負担がかかりにくい

満足なボリュームのお弁当

ふだんの食生活に合った朝食が届く

クック123には、やわらかめの食事や制限食など、いろいろなコースがあります。それぞれのコースを見ていきましょう。

普通食コース

主菜におかず4種類を組み合わせた、クック123の代表的なコースです。普通食コースは、ごはん170gとあわせても430~600kcal。月に1回、季節や旬の味を楽しむご馳走の日があります。

いろいろなおかずをバランスよく少しずつ食べたい方、食べ残さない量でしっかりと栄養を摂りたい方におすすめです。

幸たんぱく食コース

「幸(しあわせ)たんぱく食」は、食べ残さないボリュームの食事で20.0g以上のたんぱく質を摂りたい方にぴったりです(※ごはん170g含む)。

また、口腔ケアを意識した献立になっているので、口腔機能を維持したい場合にもおすすめです。

カロリー・塩分調整食コース

エネルギー・塩分の調整が必要なときにおすすめなのが、「カロリー・塩分調整食コース」。

おかず1食分+ごはん170gで514~538kcal程度、塩分も2.0g未満なので、カロリー摂取をちょっとひかえたい方や、高血圧症などで食事制限がある方なども食べやすいでしょう。

たんぱく・塩分調整食コース

たんぱく質や塩分を調整した献立になっているため、療養中の方、食事制限がある方にもおすすめのコース。

献立は、たんぱく質10.0g以下、食塩相当量2.0g未満、さらにリン170㎎以下、カリウム500㎎以下を目安として組まれています。調理や栄養計算の手間もないので、安心して食事管理ができます。

透析食コース

たんぱく質14.4~17.6g・リン225㎎以下・カリウム600㎎以下のコースです。

低カロリーで食塩相当量も2.0g未満を目安としているので、透析治療をしている方におすすめです。ただし、一部取り扱いのない店舗もあるので確認が必要です。

やわらか食コース

噛む力が弱くなってきた方でもおいしく食べられるように調理方法を工夫し、お肉や野菜を素材からやわらかく仕上げています。

やわらかさの目安は歯茎と舌でつぶせる程度で、ごはんはおかゆ250gがつきます。食材の形がしっかりと残っているので、味だけでなく見た目的にも食事を楽しめるでしょう。

ムースセット食コース

「ムースセット食コース」は、噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けのお弁当です。

肉・魚・野菜がもつ本来の味を大切にしているだけでなく、彩りにもこだわっているので、口でも目でも「おいしい」と感じられるでしょう。

消化にやさしい食コース

胃腸に負担がかかりにくい食材や調理法でつくられたお弁当です。そのため、消化機能が弱っている方や、消化器系の術後で自宅療養をしている方でも食べやすいのが特徴。

低カロリーでヘルシー、食塩相当量も2.0g未満とうれしいポイントがたくさんありますね。

健康ボリューム食コース

「健康ボリューム食コース」はお肉・お魚のボリュームがあり、おかずの量もしっかり目となっています。

「普通食」では物足りない方、身体を動かす機会が多い方も満足できます。一緒にお弁当を注文したい家族の方にもぴったりです。

朝食コース

「朝食を用意するのが面倒だから」と昼食・夕食だけに頼っていると、低栄養状態になってしまう可能性も。

そんな方のために、ふだんの食生活に合わせて朝食用のパンやおじやが届くコースもあります。対象は、昼食・夕食コースを利用している方のみとなります。

入会金や配達エリア、送料は?

輸送中のトラック
ペイレスイメージズのロゴ
輸送中のトラック
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入会金や送料はかかりません。配達エリアは47都道府県となっていますが、一部配達エリア外の地域もあります。

宅配クック123の利用が可能なのかどうかは、公式サイトから都道府県名や郵便番号でチェック可能です。

⇒宅配クック123のエリア検索はこちらから

宅配クック123のよくある質問

白い2枚のパネル
ペイレスイメージズのロゴ
白い2枚のパネル
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宅配クック123についてひととおりご紹介してきましたが、まだまだわからないこともありますよね。よくある質問をまとめましたので、参考にしてください。

question iconお試しセットはある?

answer icon

先ほどご紹介したように、65歳以上の方は初回に限り試食することができます。ただし、お試しできるのは「普通食」1食分です。

試食は、公式ホームページにある店舗の申し込み画面から注文できます。キャンペンコードの欄に「初回無料試食希望」と記載しましょう。

question icon支払方法は?

answer icon

都度払いやまとめ払いのほか、振込による支払いもできます。そのほかの支払い方法が可能かどうかは、担当店舗に問い合わせて確認しましょう。

question iconキャンセルはいつまでできる?

answer icon

注文・キャンセルは、どちらも前日18時まで可能です。電話またはFAXで、キャンセルの連絡をしましょう。

question icon解約方法は?

answer icon

クック123は、会員登録なしで注文可能です。そのため、解約や退会手続きといったわずらわしい作業は必要ありません。

サービスのお申し込みはこちらから

『宅配クック123』

『宅配クック123』
コース カロリー・塩分調整食、タンパク・塩分調整食、透析食、やわらか食、ムースセット食、消化にやさし食、健康ボリューム食
配送日時 毎日または指定日。昼食は12時まで、夕食は18時までに宅配
料金プラン 1食あたり540円~
配送エリア 全国(一部エリア除く)
送料 無料
全てを見る全てを見る

コース カロリー・塩分調整食、タンパク・塩分調整食、透析食、やわらか食、ムースセット食、消化にやさし食、健康ボリューム食
配送日時 毎日または指定日。昼食は12時まで、夕食は18時までに宅配
料金プラン 1食あたり540円~
配送エリア 全国(一部エリア除く)
送料 無料
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クック123のクーポン・キャンペーン情報

お得と書かれた積み木
ペイレスイメージズのロゴ
お得と書かれた積み木
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2023年12月現在、クック123のクーポンやキャンペーン情報はありません。

ただし「普通食」の夜メニューでは、月に1回豪華なお弁当が届く「ご馳走の日」があります。いつもと同じ料金で高級感のある食事が食べられるので、ぜひ利用したいですね。

そのほか宅配弁当(宅食)に関する記事はこちら

宅配クック123の宅配弁当で心も身体も健康に!

高齢者向けの宅配弁当サービス「クック123」は、低栄養防止だけでなく、健康維持にもおすすめです。スタッフと日々の会話を楽しめることも、評判を呼んでいる理由のひとつでしょう。65歳以上の方は無料で試食できるので、1度お試ししてみてはいかがですか。

【 アンケートの実施内容について 】
▼基本情報
・調査期間: 2023年12月12日
・調査対象: マイナビニュース・ウーマン会員
・調査数: 合計242名(回答者510名のうち宅配弁当サービスを利用したことがあると回答した人数)
・調査方法: インターネットログイン式アンケート
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企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

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