炊飯器の電気代はどのくらい？金額目安や節約方法、おすすめの省エネ製品も紹介

そもそも、炊飯器に限らず、ほとんどの家電製品の電気代は下記の計算式で算出することができます。

『1時間あたりの消費電力(kW)』×『使用時間(h)』×『各電力会社の料金単価』

例えば、1時間あたり100W(0.1kW)の消費電力の家電製品を12時間使用し、電力会社の料金単価が31円だった場合、計算式は下記になります。

『100W(0.1kW)』×『12h』×『31円』=37.2円

家電機種の電力量、電力会社の料金単価、それぞれが各家庭で異なるため、一概に電気代を断定できないものの、目安として上記の計算方式で算出が可能です。

それでは、上記の計算式をもとに、実際に電気料金を算出してみましょう。

参考にした機種は、ZOJIRUSHI（象印）の下記3機種
●『NL-DS10』（マイコン炊飯ジャー）
●『NW-HA10』（IH炊飯ジャー）
●『NP-ZX10』（圧力IH炊飯ジャー）
※すべて5.5合炊き
※消費電力はエコ炊飯モードの場合

そもそも、炊飯器は大きく分けて「マイコン式」「IH式」「圧力IH式」の3種類があり、それぞれで価格電気代が変わってきます。本項では、3種類の電気代を算出しましたので、ぜひ比較して見てみてくださいね。

※製品参考：すべて5.5合炊き
●『NL-DS10』（マイコン炊飯ジャー/商品詳細はこちら）
●『NW-HA10』（IH炊飯ジャー/商品詳細はこちら）
●『NP-ZX10』（圧力IH炊飯ジャー/商品詳細はこちら）

※料金参考：
●公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会
●目安単価：31円/kWh（税込）
（出典：公式HP/よくある質問 Q&A「カタログなどに載っている電気代はどのようにして算出するのですか？」より）

※2023年3月7日の公式HP掲載情報をもとに作成しております。

上記の電気代は一例に過ぎず、炊飯器の機種の違い、早炊き・エコ炊きといった炊飯モードの違い、さらには電力会社や契約しているプランによって変わってきます。

また、今回の電気代の比較ではそれぞれスタンダードモデルの炊飯器を参考にしましたが、ハイエンドモデルなどの機能の違いもあるため、電気代が安い機種はどれかなどは単純比較できません。

しかし、一定の目安として上記の表は役立つはずですので、炊飯器の電気代が気になる人は、ぜひ計算式を当てはめ、算出してみてください。

早炊き（急速炊飯）機能を使用すると、電気代を多く消費するイメージがあるかもしれません。しかし実は、一般的に通常炊飯の電気代と比べて「＋0.5〜1円」程度の差しかありません。

これには早炊き機能の仕組みが関係してきます。一般的に、炊飯器でご飯を炊く際は、

●Step.1：お米に給水させる
：炊飯器内の水の温度を徐々に温め、お米に吸水させる
↓
●Step.2：水を沸騰させる
：炊飯器内の水を沸騰させる
↓
●Step.3：ご飯を炊く
：沸騰した水で炊飯を行う
↓
●Step.4：ご飯を蒸らす
：ご飯を蒸らすことで旨みを閉じ込める

の4つのステップで行われます。

早炊き機能は、この4つのステップのうち、「Step.1：お米に給水させる」「Step.4：ご飯を蒸らす」の2つを省略・短縮し、一気に水を沸騰させることで炊飯します。結果、時間短縮ができるという仕組みです。

一気に電力をかけて中の水を沸騰させるといった特徴はあるものの、あまり電力を使わない「Step.1」「Step.4」の部分の短縮になるため、トータルで「＋0.5〜1円」ほどの差です。1回の炊飯が約4.5円〜約5.2円であることを考えると、約1.1倍〜約1.2倍の値段になります.。

それでは、炊飯器の電気代を節約するポイントをご紹介いたします。ポイントは下記の3点。

▼Point.1：保温機能をあまり使わない
▼Point.2：まとめて炊飯し、ご飯を冷凍する
▼Point.3：エコ炊き機能を活用する

上記を少しだけ意識することで、消費電力量を抑え、節約に繋げることが可能です。一つひとつ解説していきます。

炊飯器は、ご飯を炊くときに一番電気代がかかりますが、意外に使ってしまうのが保温機能です。保温機能は1時間あたり約0.5円、3時間使用すれば約1.5円電気代が値上がります。

「食事する時間が家族でバラバラであれば、食事の時間を合わせる」
「タイマー機能を使用して炊飯器を稼働させる時間をコントロールする」
「まとめて炊飯し、食べない分を冷凍保存する」

上記などの方法で、保温機能を使用する時間を減らせば、それが大きな節約につながります。

1回あたりの炊飯にかかる値段は約4.5円〜約5.2円です。そのため、単純に炊飯回数を減らせば、その分節約することができます。

例えば、朝・昼・晩で1合ずつご飯を炊いている場合は、朝、もしくは晩に1度に3合炊き、食べない分は小分けして冷凍保存、そして、食べるときに電子レンジなどで解凍するといった方法です。電子レンジの1回あたりの電気代が約0.6〜約0.8円であることを考えると、保温するよりも経済的です。

エコ炊き機能は、炊き上げの出力を制御し、消費電力量を自動調節しながら炊飯する省エネ機能のこと。

炊き上げ出力、つまり火力が抑えられているため、ご飯がややかためになることもありますが、通常炊飯よりも経済的にご飯を炊くことができます。

エコ炊き機能がある炊飯器をお持ちであれば、うまく活用して節約してみてください。

本項では、炊飯器の購入を考える方向けに、1回あたりの炊飯や保温機能の省エネ性能が高いおすすめ商品をご紹介いたします。ぜひ参考にしてくださいね。

Amazon、楽天市場での炊飯器の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

本記事では、電気代や計算式、炊飯器の電気代の一例（目安）、節約のポイント、そして、買い替えや購入を考えている人向けにおすすめ商品をご紹介いたしましたが、いかがでしたか？

基本的に炊飯器の電気代は、1回あたりの約4.5円〜約5.2円、保温機能は1時間あたり約0.5円です。ご飯を炊かないという選択肢は難しいですが、「一度にたくさん炊飯する」「できるだけ保温機能を使わない」といった工夫をすることで、日々の節約に大きく貢献します。

まずは、自分の炊飯器がどの機種で、どのくらいの消費電力なのかを確認し、本記事の計算式などを利用しながら、確認してみてくださいね。

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