冷蔵庫の電気代ってどのくらい？相場や計算方法、おすすめの省エネ製品も紹介

冷蔵庫は、今やなくてはならない家電ですが、電源を毎日付け続けているため、「電気代は一体いくらになるのだろう」と気になっている人も多いと思います。

冷蔵庫の電気代を算出するには、実は簡単な計算式があります。本項では、そんな電気代の計算式、実際に算出した電気代について紹介していきます。

そもそも、冷蔵庫に限らず、ほとんどの家電製品の電気代は下記の計算式で算出することができます。

『電力量(kWh)』×『各電力会社の料金単価』

家電機種の電力量、電力会社の料金単価、それぞれが各家庭で異なるため、一概に電気代を断定できないものの、目安として上記の計算方式で算出が可能です。

（※）「kWh(キロワットアワー)」とは
「kWh」とは、電力の使用量を表す単位。これにも計算式が必要となり、下記になります。

『1時間あたりの消費電力(kW)』×『使用時間(h)』

例えば、1時間あたり1kW(1,000W)の消費電力の家電を30分間使用すると、計算式は下記になります。

『1kW』×『0.5h(30分)』=0.5kWh

上記の電力量に、各電力会社の料金単価を掛け合わせれば、電気料金が算出できることになります。

上記で計算式の解説をしましたが、基本的に各メーカーの公式HPでは、冷蔵庫の製品情報欄においては年間にかかる電力量があらかじめ記載されています。

例えば、パナソニックの600L冷蔵庫（NR-F609WPX）では、年間消費電力量は「252kWh/年」と表記されています。基本的には、この数値に、各電力会社の料金をかければ、年間あたりのおおよその金額は算出できます。

それでは、上記の計算式をもとに、実際に電気料金を算出してみましょう。

参考にした機種は、パナソニックの冷蔵庫『NR-B17HW」『NR-C343C』『NR-E459PX』『NR-F609WPX』の4機種。

電気料金は、東京電力『関東エリア/スタンダードSプラン』の「121kWh〜300kWh：26.49円」「301kWh〜：30.60円」で算出すると下記の表になります。

※製品参考：パナソニック冷蔵庫『NR-B17HW』『NR-C343C』『NR-E459PX』『NR-F609WPX』（公式HPはこちら）

※料金参考：東京電力『関東エリア/スタンダードSプラン（2023年4月1日以降適応の料金）』
●121kWh〜300kWh：26.49円　●301kWh〜：30.60円
（公式HPはこちら）

※2023年3月1日の公式HP掲載情報をもとに作成しております。

もちろん、上記の電気代は一例に過ぎず、冷蔵庫の機種や電力会社、さらには契約しているプランによって大きく変わってきます。

ご自宅の冷蔵庫の電気代が気になる人は、ぜひ計算式を当てはめ、算出してみてください。

一例とはいえ、料金を見て「サイズが大きくなるにつれて安くなっている」ことに気づいた人もいると思います。

冷蔵庫のサイズは大きくなるほどに価格も上がりますが、実は、「省エネ機能」といった便利な機能も増えていく傾向にあります。そのため、結果としてランニングコストを抑えやすくなるといった側面もあります。

近年の冷蔵庫は、省エネ性能の向上により、昔の機種と比べても格段に消費電力を抑えた機種が数多く販売されています。

現在、使用されている冷蔵庫が、「10年前・15年前・20年前に購入したもの」といった人も多いと思います。そのため、実際にパナソニックの冷蔵庫を例に、消費電力量を比べてみると、下記のようになりましたので、ご確認ください。

※製品参考：パナソニック冷蔵庫『NR-F601XV』『NR-F602WPV』『NR-F609WPX』
※2023年3月1日の公式HP掲載情報をもとに作成しております。
※時代によって電力単価が違うため、本項はあくまで年間消費電力量の比較をしています。

容量の違い・過去の機種の搭載機能など、完全に同じ条件での比較はできませんが、それでも冷蔵庫が新機種になることで、年間の消費電力量が減っていることがわかります。

現在の冷蔵庫の機種では、エコ機能などが搭載されているモデルも多いため、買い替えを検討している方は、ランニングコストの軽減にも繋がるかもしれません。

毎日電源をつけている冷蔵庫。実は、ちょっとしたことをするだけで、消費電力量を抑え、節約に繋げることも可能です。ポイントは下記の4点。

▼Point.1：冷蔵庫の周囲にスペースを空けておく
▼Point.2：温度の高い食材や飲みものを入れない
▼Point.3：ドアの開け閉め回数&時間を減らす
▼Point.4：食材をパンパンに仕舞わない

本項では、冷蔵庫の電気代を節約するポイントについて解説していきます。

冷蔵庫の冷却の仕組みは、とても簡単に説明すると、冷蔵庫内外に張り巡らされたパイプの中で、液体・気体の状態変化を繰り返すことで、気化熱（液体が気体になるときに熱を吸収すること）を発生させると言ったもの。

つまり、冷蔵庫内の熱を吸収し、外に排熱しています。

このとき、排熱するスペースが十分に確保できないと、より電力を消費してしまいます。冷蔵庫の周囲にはできるだけ物を置かず、最低でも左右の側面で1cm以上、上部は5cm以上空けるようにしましょう。

Point1でご紹介した、冷蔵庫の冷却の仕組みと繋がりますが、冷蔵庫内の温度が高いとその分、電力を消費してしまいます。

温かい食事や飲み物などを冷蔵庫に入れると、温度も上がってしまうため、できるだけ常温・低温になってから仕舞うようにしましょう。

冷蔵庫のドアを何度も開け閉めしたり、空けっぱなしにしたりすると、庫内の冷気が逃げてしまいます。そうなると、庫内を冷却するために、さらに電力を消費してしまいます。

そのため、冷気を逃さないためにも、ドアの開け閉めの回数を減らす、ドアを開けておく時間を短くするといった工夫を意識しましょう。

ちなみに、冷蔵庫カーテンなどの節約グッズもあるので、使用を検討してみてもいいかもしれません。

冷蔵庫に食材をパンパンに入れてしまうと、冷えた空気の循環がされにくくなり、庫内の温度を均一に保ちにくくなります。そうすると、さらに庫内を冷やそうと電力を余分に消費してしまいます。

食材と食材の間にスペースができ、空気の通り道ができており、さらに奥の壁が見えている状態が理想です。

冷蔵庫に食材を入れる際は、できるだけパンパンになってしまうのは避けましょう。

ここからは、省エネ性能が高い冷蔵庫のおすすめ商品をご紹介いたします。

▼100～200L（一人暮らし向け）

▼200～400L（ふたり暮らし向け）

▼400～500L（3～4人向け）

▼500L以上（5人以上向け）

買い替えをご検討の方は、ぜひ参考にしてくださいね。

Amazon、楽天市場での冷蔵庫の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

本記事では、冷蔵庫の電気代や計算式、節約のポイント、そして、省エネ性能が高い冷蔵庫のおすすめ商品をご紹介いたしましたが、いかがでしたか？

冷蔵庫の電気代は、機種の消費電力や電力会社の料金によってバラバラなため、一概には言えませんが、年間で7,000円〜1万円ほど、1ヶ月で600〜800ほどが目安になります。

冷蔵庫は毎日使用するものだからこそ、ちょっとした工夫で大幅に電気代を節約することができます。また、15年前・20年前の機種と比べると、省エネ性能もかなり高くなっているため、古い機種を使用している方は買い替えを検討してみてもいいかもしれません。

まずは、自分の冷蔵庫がどれくらいの消費電力なのか、本記事の計算式などを利用して、ぜひ確認してみてくださいね。

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