| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | サイズ | 素材 | 重量 | 洗濯 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ニトリ『Nクール極冷 おひるねマット（SK26）』 |
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※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
ほどよいふっくら感ですやすや | 幅120×奥行70×高さ3cm | 表生地：ナイロン95%、ポリウレタン5%、充填物・裏生地：ポリエステル100％、すべり止め：塩化ビニル樹脂１表生地：ナイロン95 | 約0.7kg | ネットに入れて洗濯機使用可能 |
| PUPPAPUPO『冷感 寝返りごろ寝マット用敷きパッド』 |
|
※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
冷えすぎない、マイルドな冷たさ | 約120×120cm | 表面（キルト）：表生地 ナイロン100%、中わた：ポリエステル100% 裏面：ポリエステル100% | ‐ | 洗濯ネットに入れて洗濯機使用可能 |
| ケラッタ『ベビー 防水シーツ 敷きパッド』 |
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※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
おむつ漏れもしっかりガード | 70×120cm | 表地：ナイロン100％、中綿：ポリエステル100%、内側防水シート：ポリウレタン、裏地：ポリエステル100% | - | 洗濯ネットに入れて弱モードで洗濯脱水 |
| イケヒコ・コーポレーション『い草ベビー用お昼寝マット ニーノ（7514309）』 |
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※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
子どもの背中もサラサラ | 約70×120cm | 側地：九州産い草（無地メセキ織）、中材：固綿15mm、ヘリ：綿100% | ‐ | 不可 |
| BACKYARD FAMILY『キャラクター ひんやりおひるねマット（型番）』 |
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※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
キャラクターと赤ちゃんの組み合わせもかわいい！ | 縦約88〜97×横約50〜60×厚さ約1cm（デザインにより異なる） | ポリエステル100％ | 約200g | 手洗い可 |
暑い夏は赤ちゃんのお昼寝もひんやりマットで！
夏に赤ちゃんがお昼寝していると、汗をかいたり暑さで起きてしまったりといったこともありますよね。そんなときに便利なのが、ひんやりとした感覚が気持ちいい「お昼寝マット」。
寝室ではなく、リビングでちょっとしたお昼寝をさせるときにサッと敷いて使うことができます。赤ちゃんは大人に比べて体温調節機能が未熟で、たくさん汗をかきます。大人でも暑い夏の日にマットが快適でないと寝苦しいですよね。マットの素材が変わるだけで、心地よいお昼寝タイムに変えることができます。
体験談
うちの赤ちゃんはとにかく汗っかきで、夏場にリビングの座布団やハイローチェアに寝かせていると、すぐに背中と頭が汗でびっしょりになってしまいます。あまり高いアイテムではないし、ひんやりお昼寝マットを検討しようかな。（Sさん/30代）
体験談
部屋はクーラーをつけていますが、やっぱり背中は熱がこもりやすい感じ。ひんやり素材のマットを使うと、クーラーの冷気がかかってさらに快適になります。（Iさん/30代）
赤ちゃん向けひんやりお昼寝マットの選び方
赤ちゃん向けのひんやりするお昼寝マットの選び方を解説します。
月齢や使用期間、使う場所によってサイズを選ぶ
お昼寝マットはさまざまなサイズのものがありますが、基本的には70cm×120cmのものが一般的です。少し大きめのサイズが欲しい方は、120cm×120cmなどゆったりサイズを選びましょう。
ほかにも、外出先や帰省先でも使用したいときには折りたたんでコンパクトにできるもの、使いたい部屋のスペースに合うかなどを考慮してサイズを確認しましょう。
洗濯機で丸洗いできるものを選ぼう
赤ちゃんを寝かせるマットなので、できるだけ清潔に保ちたいところ。赤ちゃんは汗だけでなく、吐き戻し、おむつ漏れなどがひんぱんに起きることもあります。そのため、洗濯機で丸洗いできるかどうかを事前にチェックしておきましょう。
さまざまなデザインから好みのものを選んで
赤ちゃん向けのひんやりお昼寝マットはいろいろなデザインのものがあります。
赤ちゃんが喜ぶものや、できるだけかわいいものを選びたいときには、動物やキャラクターデザインを選んでもいいですね。リビングのインテリアになじむデザインを探している方は、無地のものやナチュラルテイストがおすすめです。
赤ちゃん向けのひんやりお昼寝マットおすすめ5選
マイナビおすすめナビ編集部
選び方をふまえて、赤ちゃん向けのひんやりするお昼寝マットのおすすめ商品を紹介します！ 相場は2,000円～3,000円前後。近年は暑い期間が長く、ひんやりマットを使える時期も意外と長いです。赤ちゃんだけでなく、お昼寝をする5歳ごろまで活用することもできると考えると、ひとつ持っておくと重宝するかもしれません！
体験談
ほどよいふっくら感ですやすや
友人に勧められてこのNクールのお昼寝マットを買ってみたのですが、本当に買って大正解！寝かせる時にお肌が触れた瞬間「ひんやり」とするのが気持ちいいみたいで、すんなりセルフねんねしてくれる回数が増えました。
滑り止め加工付きで持ち運びにも便利
ニトリの接触冷感シリーズ「Nクール」のお昼寝マットです。ほどよい厚みがあるため、フローリングに敷いても痛くならずそのまま使用できます。
使わないときには折りたたんでコンパクトにできるため、持ち運びしたいときにも便利。裏面にはずれにくい滑り止め加工もほどこされています。ネットを使用すれば洗濯機で丸洗いも可能です。
| サイズ | 幅120×奥行70×高さ3cm |
|---|---|
| 素材 | 表生地：ナイロン95%、ポリウレタン5%、充填物・裏生地：ポリエステル100％、すべり止め：塩化ビニル樹脂１表生地：ナイロン95 |
| 重量 | 約0.7kg |
| 洗濯 | ネットに入れて洗濯機使用可能 |
| サイズ | 幅120×奥行70×高さ3cm |
|---|---|
| 素材 | 表生地：ナイロン95%、ポリウレタン5%、充填物・裏生地：ポリエステル100％、すべり止め：塩化ビニル樹脂１表生地：ナイロン95 |
| 重量 | 約0.7kg |
| 洗濯 | ネットに入れて洗濯機使用可能 |
体験談
冷えすぎない、マイルドな冷たさ
夏に向けて、リビングにある120cmの正方形プレイマット用に購入しました。大人用の冷感シーツって触るとキンキンに冷たくて驚くことがありますが、これは赤ちゃんにちょうどいい「ほんのり、優しいひんやり感」なので、エアコンをつけた部屋で使っても体が冷えすぎる心配がなくて安心です。
生地はサラッとしていて気持ちよく、うちのベビも気持ちよさそうにゴロゴロしています。何よりミントカラーのくまさん柄が可愛すぎて、リビングに敷いているだけでテンションが上がります！
寝返りを打ってもはみ出さない大きめサイズ
Q-max値が約0.366と、夏場でも冷えすぎることなく、適度なひんやり感で赤ちゃんも心地よく過ごせるお昼寝パッドです。エアコンの効いたお部屋でも赤ちゃんの体が冷えすぎる心配がありません。
広々サイズのため、成長したあと長く使いたいときや、寝返りを覚えた赤ちゃんに使いたいときにも向いています。インテリアに優しく馴染むニュアンスカラーやくま、星などのかわいいデザインも魅力です。
| サイズ | 約120×120cm |
|---|---|
| 素材 | 表面（キルト）：表生地 ナイロン100%、中わた：ポリエステル100% 裏面：ポリエステル100% |
| 重量 | ‐ |
| 洗濯 | 洗濯ネットに入れて洗濯機使用可能 |
| サイズ | 約120×120cm |
|---|---|
| 素材 | 表面（キルト）：表生地 ナイロン100%、中わた：ポリエステル100% 裏面：ポリエステル100% |
| 重量 | ‐ |
| 洗濯 | 洗濯ネットに入れて洗濯機使用可能 |
体験談
おむつ漏れもしっかりガード
夏場の赤ちゃんのお昼寝って、汗もすごいし、薄着だからオムツからのミルクゆるゆるうんちやおしっこの漏れが本当に恐怖で……。このパッドは表面がひんやりサラサラなのに、裏面がしっかり防水仕様になっているのが神がかって便利です！寝返りをうって気持ちよさそうにスヤスヤ寝てくれるのはもちろん、万が一オムツ漏れがあっても床や下のクッションまで染み込まないので、本当に精神的安定剤になります
汚れても洗濯機で丸洗いできるし、ケラッタの商品は作りが丁寧で、何度も洗っても四隅のゴムや防水層がへたりにくいのが助かります。
夏仕様でひんやりお昼寝したいときに
子ども用の布団などの上から使用する、接触冷感素材のお昼寝防水パッドです。ゴムバンドを引っ掛けるだけでかんたんに装着できて、ズレにくい仕様になっています。
冷たく感じる目安である接触冷感測定値0.2W/c㎡に対して、基準値を上回るQ-max 0.39W/cm²の接触冷感素材を使用。 また表地は水分をしっかり吸収するキルト生地、裏地は水分や汚れを遮断するポリウレタンコーティングがほどこされています。
| サイズ | 70×120cm |
|---|---|
| 素材 | 表地：ナイロン100％、中綿：ポリエステル100%、内側防水シート：ポリウレタン、裏地：ポリエステル100% |
| 重量 | - |
| 洗濯 | 洗濯ネットに入れて弱モードで洗濯脱水 |
| サイズ | 70×120cm |
|---|---|
| 素材 | 表地：ナイロン100％、中綿：ポリエステル100%、内側防水シート：ポリウレタン、裏地：ポリエステル100% |
| 重量 | - |
| 洗濯 | 洗濯ネットに入れて弱モードで洗濯脱水 |
体験談
子どもの背中もサラサラ
夏になると子供の背中にすぐあせもができてしまうのが悩みで、綿のシーツや冷感マットなど色々試してきました。でも、最終的に行き着いたのがこの「い草」です。
い草の吸湿力が本当にすごいみたいで、お昼寝から起きたときに赤ちゃんの背中を触っても、全然ベタベタしていなくてサラッサラ！ 今までは汗を吸ったシーツで逆に体が冷えてしまうことがありましたが、これはそれがないので安心して寝かせられます。リビングに広げると、ふわっと畳のいい香りが広がって大人も癒やされます（笑）。
天然素材ならではの涼しい寝心地
綿の約2.5倍の吸湿力を持つい草を使用したお昼寝マットです。お昼寝している赤ちゃんや子どももむれにくく、中綿を使用しているためほどよいクッション性もあり快適な寝心地を実現しています。
洗濯はできないものの、固く絞った布で表面を拭き、乾かしておくだけでお手入れもできます。リビングなどにもなじむシンプルながらおしゃれなデザインも魅力です。
| サイズ | 約70×120cm |
|---|---|
| 素材 | 側地：九州産い草（無地メセキ織）、中材：固綿15mm、ヘリ：綿100% |
| 重量 | ‐ |
| 洗濯 | 不可 |
| サイズ | 約70×120cm |
|---|---|
| 素材 | 側地：九州産い草（無地メセキ織）、中材：固綿15mm、ヘリ：綿100% |
| 重量 | ‐ |
| 洗濯 | 不可 |
体験談
キャラクターと赤ちゃんの組み合わせもかわいい！
生後8ヶ月の娘用に購入しました。お部屋がパッと明るくなる可愛いデザインで、マットの上に赤ちゃんがコロンと寝転がっている姿を見るだけで親の私たちが癒やされます。寝顔を写真に撮ってもすごく映えます（笑）。
可愛いだけじゃなく、汗っかきな赤ちゃんの背中が熱くならないようにしっかり冷感素材になっているので実用性もバッチリ。汚れても手洗いできるため、よだれやミルクの吐き戻しも怖くありません。夏のお昼寝スペースとして、毎日フル稼働しています！
キャラクターでお昼寝の時間も楽しく
熱伝導にすぐれた接触冷感生地を使用したお昼寝マットです。肌が生地に触れると体の熱が移動するため、ひんやりとした寝心地を実現します。
かわいいサンリオのキャラクターデザインのため、赤ちゃんと一緒に寝せるのはもちろん、1歳以降でお昼寝を嫌がってしてくれない子どもにもおすすめです。裏側にはズレを軽減できるすべり止めもついています。
| サイズ | 縦約88〜97×横約50〜60×厚さ約1cm（デザインにより異なる） |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル100％ |
| 重量 | 約200g |
| 洗濯 | 手洗い可 |
| サイズ | 縦約88〜97×横約50〜60×厚さ約1cm（デザインにより異なる） |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル100％ |
| 重量 | 約200g |
| 洗濯 | 手洗い可 |
「お昼寝マット」のおすすめ商品の比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | サイズ | 素材 | 重量 | 洗濯 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ニトリ『Nクール極冷 おひるねマット（SK26）』 |
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※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
ほどよいふっくら感ですやすや | 幅120×奥行70×高さ3cm | 表生地：ナイロン95%、ポリウレタン5%、充填物・裏生地：ポリエステル100％、すべり止め：塩化ビニル樹脂１表生地：ナイロン95 | 約0.7kg | ネットに入れて洗濯機使用可能 |
| PUPPAPUPO『冷感 寝返りごろ寝マット用敷きパッド』 |
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※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
冷えすぎない、マイルドな冷たさ | 約120×120cm | 表面（キルト）：表生地 ナイロン100%、中わた：ポリエステル100% 裏面：ポリエステル100% | ‐ | 洗濯ネットに入れて洗濯機使用可能 |
| ケラッタ『ベビー 防水シーツ 敷きパッド』 |
|
※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
おむつ漏れもしっかりガード | 70×120cm | 表地：ナイロン100％、中綿：ポリエステル100%、内側防水シート：ポリウレタン、裏地：ポリエステル100% | - | 洗濯ネットに入れて弱モードで洗濯脱水 |
| イケヒコ・コーポレーション『い草ベビー用お昼寝マット ニーノ（7514309）』 |
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※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
子どもの背中もサラサラ | 約70×120cm | 側地：九州産い草（無地メセキ織）、中材：固綿15mm、ヘリ：綿100% | ‐ | 不可 |
| BACKYARD FAMILY『キャラクター ひんやりおひるねマット（型番）』 |
|
※各社通販サイトの 2026年6月11日時点 での税込価格 |
キャラクターと赤ちゃんの組み合わせもかわいい！ | 縦約88〜97×横約50〜60×厚さ約1cm（デザインにより異なる） | ポリエステル100％ | 約200g | 手洗い可 |
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする お昼寝マットの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのお昼寝マットの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
そのほか赤ちゃん向け人気お昼寝アイテムはこちら
赤ちゃん向けのひんやりお昼寝マットを使うときには、温度管理と硬さに気をつけましょう。
ひんやり仕様のお昼寝マットでも、室温が高すぎるとひんやりしにくくなります。逆に室温が低いと赤ちゃんが冷えすぎてしまうことも。エアコンを適切に利用するなど、温度管理もしながら上手に使用しましょう。
また、お昼寝マットがやわらかすぎると、月齢の低い赤ちゃんは柔らかすぎる寝具に顔や体が埋もれて窒息する危険性があります。大人用で代用せず、ある程度の硬さのある、赤ちゃん用のお昼寝マットを選ぶことが重要です。
赤ちゃん向けひんやりお昼寝マットで夏も快適に
赤ちゃん向けのひんやりするお昼寝マットの選び方と、おすすめ商品を紹介しました。まだ体温調節がうまくできない赤ちゃんは、暑い日や夏のお昼寝で大量の汗をかいてしまったり、暑さで起きてしまったりということもあります。
ひんやりするお昼寝マットをうまく活用することで、赤ちゃんも快適にお昼寝ができます。デザインやサイズなどに注目して、赤ちゃんもぐっすりお昼寝ができる商品選びに本記事をぜひ役立ててください。
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
「ベビー・キッズ」「食品」「ペット」カテゴリー担当。3歳児と犬2頭を育てるママ編集者。育児と家事に忙しいママ目線での時短グッズ選び、家族の栄養とおいしさを考えた食品選び、束の間のリラックスタイムを楽しむためのスイーツ選びに自信あり。鋭い目線で商品を見極め、少しでも日々の生活が豊かになるものを紹介します。