円座クッション人気13選【産後用】使い方や代用品も紹介

円座クッションとは、中央に穴が開いたドーナツ型をしている座布団のこと。リングクッションやドーナツクッションと呼ばれることもあります。

産後は会陰切開の傷がズキッと痛むママが多いですが、円座クッションを使えば通常どおりの座り方をしても、デリケートゾーンへの刺激を最小限に抑えられます。円座クッションを使うことで腰まわりのサポートと会陰部の保護や痔のケアをすることができ、悪化を防ぐことにつながります。

痛みがいつまで続くかは個人差がありますが、産後すぐから使用しはじめ、産後1～2カ月ほどで使用をやめるママが多いようです。

産後のデリケートゾーンの痛み軽減のためにも便利な円座クッションですが、痛みに強いママや、帝王切開になる可能性のあるママにはいらない場合もあります。ここでは産後に円座クッションはいる？ いらない？ について、実際に購入した先輩ママに聞いてみました！

ここからは、産後用円座クッションの選び方を解説していきます。

産後の円座クッションには、ドーナツ型とＵ字型の2種類があります。真ん中に穴があるメジャーなタイプのドーナツ型はお尻の負担を軽減したい場合に最適で、幅の広い大きな穴があるU字型はデリケートゾーンの負担を軽減する時に適しています。

産後に使う円座クッションなら、まず穴の大きさをチェックしましょう。穴が小さいと傷口に触れやすくなってしまい、痛みを感じてしまうことがあるので要注意。

傷口ができるだけクッションに触れにくい穴の大きめのタイプやU字型タイプを選ぶと、負担を最小限に抑えることができるでしょう。

やわらかすぎる円座クッションの場合、お尻が沈んで座面に痛いところがあたってしまう可能性があるでしょう。反対にかたい場合、長時間座ると触れている部分が痛くなったりしびれたりして辛くなってしまうこともあります。産後の状態によって円座クッションのかたさを重視して選ぶのがおすすめです。

ウレタンフォームなどの素材が使われており、手で押すとゆっくりと沈むのが低反発クッションです。円座クッションはふんわりとした低反発素材のものが多く、スタンダードともいえるでしょう。

お尻にしっかりフィットすることで体重を分散する効果があり、腰まわりにかかる負担を減らすことに加え、腰が伸び正しい姿勢をキープすることにもつながります。ただし、長時間使用しているとお尻が沈みこみ、座面にデリケートゾーンがあたってしまうこともあるでしょう。

低反発の円座クッションがおすすめなのはこんな人！
・会陰切開のキズが痛む
・姿勢をよくしたい
・デリケートゾーンが気になる

低反発クッションと同じくウレタンフォーム素材を使用していますが、高密度で入っているため手で押して離すとすぐに戻るのが高反発クッションです。長時間座っていてもへたりにくく、通気性がよくムレにくいでしょう。

ただし、お尻にはフィットしないことによりかたく感じることもあるため、デリケートゾーンが痛いときには注意が必要です。

高反発円座クッションがおすすめなのはこんな人！
・かたい座りごこちが好き
・体格がよく体重がしっかりある

綿やビーズの円座クッションは低反発や高反発素材と違い、軽くて体にフィットしやすいのが最大の特徴です。柔らかい素材のため、へたりやすく長時間おしりの下に敷いて使うのには適していませんが、枕の代わりになったり、抱き枕としても使いやすいので、多用途に使いたい方にはおすすめです。

綿・ビーズ円座クッションがおすすめなのはこんな人！
・フィットしたやわらかい座り心地が好き
・円座クッションだけではない用途でも使いたい

床に直置きして使用する場合、ある程度厚みがあったほうが便利です。10cm程度の厚みがある円座クッションであれば、沈みこみが少なく安定するため、立ち上がりの動作がスムーズになります。直置きする場合は高反発素材であることも重要です。

椅子と一緒に使う場合、厚みがありすぎるとかえって座高が高くなりすぎてしまい、使いずらさを感じてしまうことも。椅子と一緒に使用する場合は5～6cm程度の厚みを意識してみてください。

清潔を保つためにも、円座クッションの洗い方もチェックしておきましょう。カバーが取り外しできるものや、クッション本体を丸洗いできるものもあります。

なかでもメッシュ素材は通気性が高く汗をかいてもムレにくく、洗っても乾きやすいのでおすすめです。

ここからは、産後に円座クッションを使用していたママたちがイチオシの商品を紹介。5点満点で「コスパ」「お手入れのしやすさ」「クッション性」を評価してもらいました。イチオシのポイント、おすすめする理由や口コミもぜひ参考にしてください！

その他にもおすすめしたい商品があるよという方は、ぜひ記事の下部にある投稿フォームからご紹介をお願いします。

ここからは、産後におすすめの円座クッションを紹介していきます。

楽天市場での円座クッションの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

円座クッションの座り方によっては、腰の違和感の原因になったり、痛みがひどくなったりすることもあります。正しい使い方を把握しておきましょう。

円座クッションで意識したいのは、中心にある穴の上に座ることです。バランスよく座ることにより体重が分散し、腰まわりの安定につながります。円座クッションの中央に座ることで、傷口が座面にあたらず座ることができるでしょう。

円座クッションの上には、浅くではなく深く座るようにしましょう。深く座ることで、背筋がしっかりと伸びるのを感じられるはず。姿勢よく座ることが、長時間座った状態でも疲れにくくなるポイントです。

産後の腰やお尻の痛みは、円座クッションで緩和することができます。また、正しい姿勢で座るサポートにもなり、腰まわりの違和感の解消にもつながるかもしれません。骨盤矯正にも役立つため、産後はもちろん長く愛用するのもおすすめです。自分にぴったりの円座クッションを見つけて、産後の体を労わってあげてください。

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