制汗スプレー人気おすすめ20選【いい匂い！】メンズ向け・汗に効果的な使い方も！

制汗スプレーは、収れん作用などにより発汗を抑えてくれるもの。それと同時に、ほとんどのものが汗に雑菌がつくことで発生するニオイを抑えるアプローチをしてくれます。

ニオイを抑える方法としては、「殺菌」や「抗菌」でニオイの発生を防いだり、ニオイを無香化する「消臭」、香りをつけることでイヤなニオイを感じにくくする「マスキング」など、さまざまな方法があります。

制汗剤の中でも、とにかく全身のニオイ対策を手軽に行えるのがメリットです。

さらさら、ひんやり、爽快感、香りの有無、また安い価格など、さまざまなタイプのものが販売されている制汗スプレー（デオドラントスプレー）。ここからは、制汗スプレーを選ぶ際にチェックしたい4つのポイントを紹介します。

制汗スプレーには主に「エアゾールタイプ（噴射タイプ）」と「ミストタイプ（ウォータータイプ）」の2種類があります。使用シーンや使用部位に合わせてそれぞれのタイプから選ぶとベターです！

瞬間的にヒヤッとする冷却作用を味わえるのが、エアゾールタイプ。パウダー状の成分が肌に密着するので、べたつきにくく速乾性があるのが特徴です。また、人気の香りがそろっているので、香りを選ぶ楽しみもあります。

脇だけでなく背中や足など広い範囲に使いやすいのもポイント。服の上から噴射してクールダウンできるものもあります。

使ってすぐにひんやり感がほしい人におすすめです。

ミスト状になった成分が肌に密着。ピンポイントでケアでき、お風呂上がりのようなすっきりした感じを楽しめます。噴射音がしないので音を気にせずに使え、いつでも肌をすっとリセットできます。

ウォータータイプなのですぐには乾かないものの、エアゾールタイプのように肌が白くなることはありません。ガスを使用していないので、捨てるときに手間がかからないのも魅力です。

制汗スプレーを選ぶときは成分に注目しましょう。含まれる成分には「制汗成分」「殺菌成分」「消臭成分」の3つがあります。

以下のような成分が成分表に記載があるかをチェックして、目的に合ったものを選んでください。

制汗成分には、塩化アルミニウム、クロルヒドロキシアルミニウム（ACH）、パラフェノールスルホン酸亜鉛があります。

これの制汗成分が汗の出口にある程度たまることによって、発汗を抑えることができます。とにかく汗を抑えたいという人は制汗成分に注目して選びましょう。

制汗スプレーに配合される殺菌成分には、銀イオン（Ag）、イソフロピルメチルフェノール（IPMP）、ミョウバン、β-グリチルレチン酸（BGA）があります。この殺菌成分は、体臭の原因を作り出す肌の常在菌が増えるのを抑えてくれます。

「薬用」「医薬部外品」と書かれている制汗スプレーには、殺菌成分が配合されていることが多いので、殺菌作用を求める方は商品の表記にも注目してみましょう。

ワキガなどもともとの体臭や体質を改善してくれるわけではありません。

消臭成分には、酸化亜鉛、ミョウバン、緑茶エキスがあります。この防臭成分は実際に発生した嫌な臭いの元を中和させたり吸着させて、ニオイを減らします。

脇のニオイなどが気になる方は消臭成分が配合されている商品を選んでくださいね。

制汗スプレーには、シトラスや石鹸などの香りありのタイプと、無香料タイプがあります。好みや使用するシーン・場所などによって、香りの有無で選びましょう。

汗のニオイや体臭が気になる方には「香りつきタイプ」がおすすめ。せっけんやフローラルの香りは清潔感、ローズ系なら華やかさ、シトラスはさわやかさ、といった特徴があります。

制汗スプレーにはいい匂いのものがたくさんあるので、好みのものを選びましょう。ただし、つけすぎると香りが強くなるので要注意です。

場所によっては香りがきつすぎると周囲の迷惑になる場合があります。たとえばオフィスなどのビジネスシーン。香りが苦手な方がいると、仕事に差し障りが出ることも。また香水などをつけている方がいると、香り同士がケンカしてしまいます。

香りが気になる場所では「無香料タイプ」が適しています。無香料なので香りはしませんが、制汗機能はあるので場所を問わず使えるでしょう。香りつきが苦手な方にもおすすめです。

制汗スプレーのなかには、より強い収れん作用がある成分を配合することで、汗を抑制するタイプもあります。その分、肌に負担がかかってかぶれやかゆみがでることも。まずは少量サイズのスプレーで試してみるのもいいですね。肌に合わない場合は使用を控えましょう。

また、爽快感があるメントール（清涼成分）はとくに男性に人気ですが、肌への刺激があるので、気になる方はメントールが入っていないものを選んで。商品によっては保湿成分が含まれていて肌に優しい処方になっているものもあります。

制汗スプレーの選び方のポイントをふまえ、美容ライターの西田彩花さんと編集部がおすすめの商品をピックアップ！「エアゾールタイプ」「ミストタイプ」「メンズ向け」の順に紹介していきます！

まずは、エアゾールタイプのおすすめ商品をみていきましょう。

続いて、ミストタイプの制汗スプレーのおすすめ商品を紹介します。

Amazon、楽天市場での制汗スプレーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

汗をかいたままだと成分が肌に密着しにくいので、使用前にはしっかり汗を拭き取りましょう。その後、制汗スプレーをよく振ったら、肌から10cm以上離してまんべんなく吹きつけます。

1回の使用時間は2、3秒。1日に1〜2回を目安にしましょう。また、週に1日程度はスプレーを使わない日を作って、肌を休ませるのがおすすめです。

汗やにおいを抑えるのは、自分だけでなく周りの人への気配りでもあります。使用感、香り、成分などにこだわって、お気に入りの制汗スプレーをみつけてください。

ひとつの商品に絞らず、状況に合わせて使い分ける方法もあります。また、飛行機内に持ち込めるかや、使用後の処分の仕方にも違いがありますので、自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。

外気と室温の差が大きければ、夏でなくても汗をかきます。季節にかかわらず、状況に合わせて制汗スプレーを活用してください。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。