暑い日でも着れるライトアウターおすすめ10選！UVカット機能付きも【おしゃれに紫外線対策】

季節の変わり目や、日中と朝晩で気温差が大きい春夏シーズン。そんな時に頼りになるのが「ライトアウター」です。重たくなりすぎず、さらっと羽織れるアイテムは、快適さとおしゃれを両立できる優秀アイテムです。

この記事では、暑い日の紫外線対策にもってこいなライトアウターをピックアップしてご紹介！ぜひチェックしてみてくださいね。

本記事はプロモーションが含まれています。2026年04月08日に記事を更新しました（公開日2023年05月18日）

#レディースアウター #レディースカーディガン #レディースパーカー

マイナビおすすめナビ編集部

担当：ファッション、本・音楽・映画、旅行・レジャー

八木葵

「ファッション」「旅行・レジャー」「本・音楽・映画」を担当。47都道府県制覇、海外10か国以上を旅した経験を活かし、旅ごとにテーマを決めて最適なプランを考えるのが得意。また、アパレルショップでの販売経験もあり。誰でも手軽に楽しめるプチプラとトレンドを取り入れたコーディネートを提案します。本や映画から受けたインスピレーションを日常や仕事に活かすことを大切にし、記事ではそんな視点から選んだおすすめ作品やアイテムを紹介します。

商品名	画像	購入サイト	特徴	UVカット
ADAM ET ROPE'（アダムエロペ） FEMME『フレアーミドルトレンチコート』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	どんなボトムスとも好相性でふわり揺れる絶妙丈	×
coca（コカ）『UVカットドルマンパーカー』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	大人の抜け感を作る計算されたドルマンシルエット	〇
miniministore（ミニミニストア）『韓国風ジップパーカー長袖』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	夏の紫外線と冷房対策に必携の薄手アウター	×
GLOBAL WORK（グローバルワーク）『防風多機能マウンテンパーカー』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	小顔見えする立ち襟の大人マウンテンパーカー	×
FREAK’S STORE（フリークスストア）『AiRide フルジップパーカー』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	紫外線と暑さを防ぐ接触冷感の万能パーカー	〇
AMELY（アメリ）『シアーブルゾンノーカラージャケット』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	コーデが華やぐショート丈シアーアウター	×
Ray BEAMS（レイビームス）『シアービッグシャツ』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	透明感ある空気を纏うようなエアリーな着心地	×
INTERPLANET（インタープラネット）『ダブルクロスZIPブルゾン』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	紫外線も急な雨も怖くない多機能きれいめブルゾン	〇
Chiengmat（チエングマット）『UVカットパーカー』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	フード付きで後ろ姿も可愛く決まるカジュアル羽織り	〇
SHIPS（シップス）『クロシェニットカーディガン』		※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格	自宅で手洗いできる汗ばむ季節の清潔ニット	×

春夏は「ライトアウター」が優秀！

この商品を見る

出典：楽天市場

この商品を見る

出典：楽天市場

春から夏にかけての季節は、気温の変化が大きく、朝晩と日中で体感温度が異なることも多いですよね。また、夏はちょっと外に出ただけでも「暑い！」「焼ける！」と苦しんでいる方も多いのではないでしょうか？かくいう私もその一人。アツいけど紫外線が気になってアウターが脱げず苦しんでいます･･･。

そんな時期に活躍するのが「ライトアウター」です。軽やかな素材で作られたライトアウターは、さっと羽織るだけで体温調節ができるうえ、コーディネートのアクセントにもなります。

薄手のジャケットやカーディガン、シャツアウターなど、バリエーションも豊富。持ち運びしやすいので、外出先での急な気温変化にも対応できます。春夏の着こなしに、ぜひ一枚取り入れてみてはいかがでしょうか。

ライトアウターのおすすめ10選夏の紫外線対策におすすめ！

ADAM ET ROPE'（アダムエロペ） FEMME『フレアーミドルトレンチコート』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

どんなボトムスとも好相性でふわり揺れる絶妙丈

着るだけで様になる、計算されたフレアシルエットが魅力の一着です。膝上のミドル丈は、トレンドのワイドパンツやロングスカートとも相性抜群。重たくならず、軽やかな印象を与えてくれます。動くたびにふわりと広がるテントラインが女性らしさを演出。

付属のベルトでウエストをマークすれば、メリハリのあるレディな着こなしに早変わりします。オンオフ問わず活躍する万能アウターとして、季節の変わり目に手放せなくなること間違いなしです。

UVカット	×

UVカット	×

coca（コカ）『UVカットドルマンパーカー』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

大人の抜け感を作る計算されたドルマンシルエット

袖を通すだけで自然なドレープが生まれ、こなれた印象を与えてくれる一着です。

ゆったりとしたドルマンスリーブは、気になる二の腕のラインを拾わず、華奢見え効果も抜群。身体に張り付かないサイズ感は風通しも良く、汗ばむ季節でも快適に過ごせます。

裾に向かって少しすぼまるコクーンのようなフォルムが、カジュアルな中にも女性らしい丸みをプラス。パンツスタイルはもちろん、タイトスカートと合わせてもバランス良く決まります。

UVカット	〇

UVカット	〇

miniministore（ミニミニストア）『韓国風ジップパーカー長袖』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

夏の紫外線と冷房対策に必携の薄手アウター

日差しが強くなる季節の必需品として活躍する、機能性抜群のジップアップパーカーです。薄手で軽やかな素材感は肌触りが良く、小さく畳んでバッグに入れても嵩張らないため持ち運びにも便利。

屋外でのUVケアはもちろん、オフィスや電車内での冷房対策としても重宝する実力派です。フードを被れば首元や顔周りの日焼けもしっかりガード。毎日の通勤・通学から、旅行やアウトドアシーンまで、常に手元に置いておきたくなる頼れるアイテムです。

UVカット	×

UVカット	×

GLOBAL WORK（グローバルワーク）『防風多機能マウンテンパーカー』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

小顔見えする立ち襟の大人マウンテンパーカー

顔周りを包み込むような立体的で大きめのフードが、嬉しい小顔効果を演出してくれるアウターです。ファスナーを上まで閉めれば首元までしっかりカバーでき、マフラーいらずで防寒対策もばっちり。

開けて着ても襟がくたっとならず、常に美しい形状をキープするため、どこから見てもスタイリッシュな佇まいが完成します。ハリのある質感が清潔感を与え、いつものコーディネートにプラスするだけで、洗練された大人の休日スタイルが仕上がります。

UVカット	×

UVカット	×

FREAK’S STORE（フリークスストア）『AiRide フルジップパーカー』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

紫外線と暑さを防ぐ接触冷感の万能パーカー

「着る日焼け止め」として活躍する、夏に嬉しい機能が詰まった実力派アウターです。袖を通した瞬間にひんやりと感じる接触冷感機能と、汗をかいてもすぐに乾く吸水速乾性で、蒸し暑い日でもサラリとした快適な着心地をキープします。

もちろんUVカット機能付きなので、ちょっとした外出や運転中の紫外線対策にも最適。機能性ウェア特有のスポーティさを抑えたデザインで、夏の羽織りとして手放せなくなること間違いなしの一着です。

UVカット	〇

UVカット	〇

AMELY（アメリ）『シアーブルゾンノーカラージャケット』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

コーデが華やぐショート丈シアーアウター

ふんわりとしたスカートやワンピースに合わせるだけで、メリハリのあるレディな着こなしに早変わりするショートブルゾンです。カーディガン感覚で気軽に羽織れるのに、ブラウスのようなきちんと感も演出してくれます。

袖口や裾のリブが全体をキュッと引き締め、丸みのある女性らしいシルエットをメイク。いつものコーディネートにプラスするだけで、一気に春らしい華やかさと軽快さを与えてくれます。

UVカット	×

UVカット	×

Ray BEAMS（レイビームス）『シアービッグシャツ』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

透明感ある空気を纏うようなエアリーな着心地

まるで空気を纏っているかのような軽やかさで、気分まで明るくしてくれる一枚。絶妙なニュアンスカラーの展開は肌馴染みが良く、顔周りをパッと華やかに見せてくれます。

少し襟を抜いてルーズに着こなせば、アンニュイで色っぽい雰囲気に。デートや女子会など、少し気合を入れたい日にもぴったりです。透け感を味方につけて、自分らしい「大人可愛い」スタイルを楽しんでみてはいかがでしょうか。

UVカット	×

UVカット	×

INTERPLANET（インタープラネット）『ダブルクロスZIPブルゾン』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

紫外線も急な雨も怖くない多機能きれいめブルゾン

日差しの強まる季節や天候が不安定な時期に頼れる、UVカットと撥水加工を備えたハイスペックな一着です。

機能性ウェアにありがちなスポーティさを抑え、マットで上品なダブルクロス素材を使用しているため、大人の女性らしい品格をキープ。汚れを気にせず使えるので、公園へのお出かけや旅行などアクティブなシーンでも重宝します。「機能もおしゃれも諦めたくない」という欲張りな願いを叶えてくれる優秀アイテムです。

UVカット	〇

UVカット	〇

Chiengmat（チエングマット）『UVカットパーカー』

出典：Amazon

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

フード付きで後ろ姿も可愛く決まるカジュアル羽織り

機能性だけでなく見た目の可愛さにもこだわった、おしゃれ心をくすぐるデザイン。ゆったりとしたシルエットと大きめのフードが、カジュアルながらもフェミニンな雰囲気を演出します。

スポーティになりすぎないデザインなので、いつものTシャツやデニムスタイルに合わせても違和感がなく、タウンユースとしてもおしゃれに馴染みます。ちょっとしたお散歩や買い物も、これを羽織れば手抜きに見えません。

UVカット	〇

UVカット	〇

SHIPS（シップス）『クロシェニットカーディガン』

出典：楽天市場

※各社通販サイトの 2026年4月8日時点での税込価格

自宅で手洗いできる汗ばむ季節の清潔ニット

「可愛いけれどケアが大変そう…」というクロシェニットの悩みを解消した、夏に嬉しい手洗い可能なアイテムです。汗をかきやすい季節でも、ご自宅でサッと洗って清潔さを保てるので、クリーニングに出す手間も省けます。

繊細で涼しげなデザインと、イージーケアという実用性を兼ね備えており、大切に長く着続けたい「大人のための一着」として最適です。

UVカット	×

UVカット	×

ほかのファッション記事もチェック！

▼40代向け

▼長時間歩いても疲れないスニーカー

▼蒸れない靴

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

この記事をみんなにおすすめする！