海外旅行に持ち込み可能な食べ物おすすめ5選【日本食】機内の食事やレトルト食品など

海外旅行での飛行機の移動時、食べ物の機内持ち込みに関してはルールがあります。ルールに従って食べ物の持ち込みをしましょう。

国際線は100mlを超える液体の機内持ち込みが禁止されています。そのため、液状の食べ物は基本的に持ち込みが認められません。ただし、レトルトや缶詰、ゼリー飲料などは100ml以下の少量サイズを選べば持ち込みは可能です。

参照：JAL 航空機内への液体物持ち込み制限について
参照：JAL Q&A 飲み物や化粧水・香水など液体物の持ち込みはできますか

参照：ANA 機内持ち込み手荷物と機内持ち込みルールに関する情報
参照：ANA 機内持ち込み手荷物とルール（国際線）

液体に該当するとみなされる食べ物を機内へ持ち込みたいときには、容量が1リットル以下のジッパー付き透明プラスチック袋（20cm×20cm）に入れ、100mlの容器に入れれば持ち込み可能です。複数ある場合にはまとめて規定のジッパー付き透明プラスチック袋に入れましょう。持ち込みに利用できる透明プラスチック袋は、ひとりにつきひとつのみ許可されています。

現地で食べたいもので100ml以上の食べ物を持ち込みたいときには、預け荷物に入れれば問題ありません。機内では食べないものはスーツケースの中に入れておきましょう。

参照：成田国際空港 国際線での液体物の持ち込み制限について

赤ちゃんのための離乳食や高齢の方の介護食などは、液状のものでも例外品のため機内への持ち込みは可能となっています。赤ちゃんや高齢者など液状の食事をとる人が同乗することを前提に、検査員へ申告をすればほとんどの航空会社で持ち込みが認められます。

搭乗本人が病気などを理由に液状の食べ物しか食べられないときも同様です。

現地に日本食を持ち込みたいときや、快適な機内を過ごすために知っておきたい海外旅行に持ち込み可能な食べ物の選び方を紹介します。

飛行機内へは100ml以上の液体とみなされるものは持ち込みができません。ゼリー飲料などは携帯しやすく手軽に食べられますが、規定量を超えて持ち込めないので避けましょう。

どうしても液体とみなされる食べ物を食べたいときには、100mlの容器に入れ、容量が1リットル以下のジッパー付き透明プラスチック袋に入れて持ち込みましょう。または保安検査所の手荷物検査を通過したあとで空港内でのお店で購入した食べ物なら、100ml以上でも機内持ち込みができます。

参照：成田国際空港 国際線での液体物の持ち込み制限について

果物や野菜は植物に該当するため、日本から他国へ、または他国から日本への持ち込み自体が禁止されているケースが多いです。ただし国によっては生の果物や野菜は不可ですが、ジャムなど加工されているものはOKの場合もあります。

ほかにも、以下のように国によって持ち込みができない食べ物があります。渡航先の食べ物持ち込みルールを確認しておきましょう。

アメリカは肉類とカレー、成分記載がないものがNG。生肉はもちろん、カップラーメンやふりかけなどに肉が入っている、レトルトにブイヨンが使われているときにも不可です。肉を使用していないものを選ぶなど、渡航先の食べ物持ち込みルールを確認しておきましょう。

特にオーストラリアやニュージーランドは農業国のため、食べ物の持込み規制がほかの国よりも厳しい傾向にあります。

機内へ持ち込みする食べ物は、周りの人への配慮も考えて選びましょう。たとえばにおいがきついものや、パッケージを開けたときに周りに液体などが飛散する可能性があるものなどは避けるほうがおすすめです。

特に国際線は飛行機の搭乗時間が長く、万が一自分が持ちこみをした食べ物でほかの搭乗客とトラブルになってしまうと、せっかくの楽しい海外旅行で残念な気持ちになってしまうかもしれません。マナーを守って快適な機内の時間を過ごしましょう。

機内や渡航先のルールや、選び方をふまえて海外旅行への持ち込み可能な食べ物を紹介しました。快適な空の旅や渡航先でのお供選びにぜひ参考にしてください。

※渡航先によっては持ち込みが厳しい場合もあります。渡航先の持ち込みルールを必ず確認してください。

野菜や果物、生肉などの日本から持ち込み禁止の食べ物を持ち込んでしまったとき、または海外から日本へ持ち込み禁止のものを購入してしまったときなどは、検疫所で没収となります。当然後ほど返送されてくる、といったこともありません。

日本から海外へ持ち込むときはもちろん、渡航先から日本へのお土産として購入したものが持ち込み禁止にあたり、その場で手放さなければならないこともあります。持ち込み禁止のものについては、農林水産省の公式サイトで公表されていますので、事前に確認しておきましょう。

海外旅行や機内への持ち込みができるおすすめの食べ物の選び方とおすすめ商品を紹介しました。機内では、食べ物の持込みについて厳格なルールが定められています。事前に規定の内容を確認し、ルールにのっとった食べ物を選んで持ち込みするようにしましょう。

機内ではなく海外の渡航先で日本食を食べたいときには、さまざまな商品が選択肢になります。ただし、国によっては持ち込みが制限されているものもあるため、出発前に持ち込みできる食べ物について確認しておきましょう。

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