医療ライター西村 テツジ

ブルボンの『プロテインバー・スローバー』のおすすめ5選｜人気シリーズの特徴をご紹介

この記事では、普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に美味しくバランスよく摂ることが出来るブルボン『プロテインバー・スローバー』のおすすめ商品をご紹介！最大の特徴は甘味料に消化吸収速度が緩やかなパラチノースを使用している点で、必要な栄養素をしっかりと補給しながら満足感が長続きします。朝食の置き換えや運動時の栄養補給などにプロテインバー・スローバーを活用しましょう。

この記事では、普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に美味しくバランスよく摂ることが出来るブルボン『プロテインバー・スローバー』のおすすめ商品をご紹介！最大の特徴は甘味料に消化吸収速度が緩やかなパラチノースを使用している点で、必要な栄養素をしっかりと補給しながら満足感が長続きします。朝食の置き換えや運動時の栄養補給などにプロテインバー・スローバーを活用しましょう。

プロテイン , プロテインバー , スイーツ・菓子

胃薬のおすすめ11選｜飲み過ぎ・食べ過ぎ・ストレスによる胃痛に【選び方も解説】

キリキリやムカムカ、違和感など、さまざまな症状で悩む「胃」。ストレスなどの刺激によっても不快感が強くなります。そこでこの記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、胃薬の選び方やおすすめ市販薬をご紹介します。胃薬は症状に合ったタイプを選ぶことがポイントです。自分や家族のためにこれから胃薬を購入予定の人は、ぜひ参考にしてください。

キリキリやムカムカ、違和感など、さまざまな症状で悩む「胃」。ストレスなどの刺激によっても不快感が強くなります。そこでこの記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、胃薬の選び方やおすすめ市販薬をご紹介します。胃薬は症状に合ったタイプを選ぶことがポイントです。自分や家族のためにこれから胃薬を購入予定の人は、ぜひ参考にしてください。

医薬品

便秘におすすめの漢方11選｜市販漢方薬をうまく取り入れお腹スッキリを目指そう

便秘気味でお通じが来ないと、お腹が張ったり食欲不振におちいったり、肌荒れや肩こりなどの悪影響がでます。自然に近い気持ちのいいお通じを目指すなら、漢方の便秘薬を試してみる選択肢もあります。この記事では、医療ライターの西村テツジさんに聞いた、便秘に作用する漢方の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。自分に合った漢方薬を見つける参考にしてください。

便秘気味でお通じが来ないと、お腹が張ったり食欲不振におちいったり、肌荒れや肩こりなどの悪影響がでます。自然に近い気持ちのいいお通じを目指すなら、漢方の便秘薬を試してみる選択肢もあります。この記事では、医療ライターの西村テツジさんに聞いた、便秘に作用する漢方の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。自分に合った漢方薬を見つける参考にしてください。

医薬品

ダイエットにおすすめの漢方9選｜おなかの脂肪、水太り、肥満に伴う便秘にも効果的

肥満の原因はさまざまです。運動不足や生活習慣、食事の問題の場合は自分の解決する方法もありますが、代謝異常やホルモンの乱れが原因の場合は、漢方薬を試してみるのも手です。この記事では医療ライターの西村テツジさんに聞いたダイエット向けの漢方薬の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。体力・体質にあった継続しやすい漢方で、健康とダイエット効果を得てくださいね。

肥満の原因はさまざまです。運動不足や生活習慣、食事の問題の場合は自分の解決する方法もありますが、代謝異常やホルモンの乱れが原因の場合は、漢方薬を試してみるのも手です。この記事では医療ライターの西村テツジさんに聞いたダイエット向けの漢方薬の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。体力・体質にあった継続しやすい漢方で、健康とダイエット効果を得てくださいね。

ダイエット , 医薬品

ニキビの塗り薬おすすめ10選｜10代の思春期ニキビから20代の大人ニキビまで

さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。記事後半には、Amazonの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

さまざまな原因で起こるニキビ。薬を使って早く治したいですよね。場合によっては皮膚科を受診することも大切ですが、市販薬も販売されています。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ用塗り薬の選び方や思春期ニキビ・大人ニキビにおすすめの塗り薬をご紹介。記事後半には、Amazonの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

ニキビ , 医薬品

ドライアイに！ コンタクトレンズ用目薬のおすすめ17選｜装着液として使えるタイプも

コンタクトレンズユーザーのなかには隠れ患者も多く、大したことないと放置されがちなドライアイの症状。目がかわく・かすむ・疲れやすい、ゴロゴロとした異物感があれば、重症化する前に早めのケアが大切です。この記事では医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ドライアイが気になるときのコンタクトレンズ用目薬の選び方や、おすすめ目薬を紹介します。ドライアイ対策にぜひお役立てください。

コンタクトレンズユーザーのなかには隠れ患者も多く、大したことないと放置されがちなドライアイの症状。目がかわく・かすむ・疲れやすい、ゴロゴロとした異物感があれば、重症化する前に早めのケアが大切です。この記事では医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ドライアイが気になるときのコンタクトレンズ用目薬の選び方や、おすすめ目薬を紹介します。ドライアイ対策にぜひお役立てください。

コンタクトケアグッズ , 目薬 , 医薬品

老眼目薬のおすすめ12選｜市販薬で疲れ目・かすみ・ドライアイに効くものを厳選

40代、50代、60代と、年齢を重ねていくと目はピントが合わない・疲れやすい・かわきやすいなどさまざまな症状が出ます。老眼向けの目薬は、起きている症状に合った配合成分を選ぶことがポイントです。この記事では医療ライターの西村テツジさんと編集部が、老眼向けの目薬の選び方やおすすめ商品をご紹介します。これから老眼向けの目薬を購入予定の人は、ぜひ参考にしてください。

40代、50代、60代と、年齢を重ねていくと目はピントが合わない・疲れやすい・かわきやすいなどさまざまな症状が出ます。老眼向けの目薬は、起きている症状に合った配合成分を選ぶことがポイントです。この記事では医療ライターの西村テツジさんと編集部が、老眼向けの目薬の選び方やおすすめ商品をご紹介します。これから老眼向けの目薬を購入予定の人は、ぜひ参考にしてください。

目薬 , 医薬品

市販の痔の薬おすすめ16選｜症状別の選び方や女性用の薬も紹介！

薬局やネット通販で購入できるおすすめの痔の薬を厳選し、「坐剤」「軟膏」「注入軟膏」「内服薬」の4タイプに分けてご紹介します。通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋もチェックしてみてください。

薬局やネット通販で購入できるおすすめの痔の薬を厳選し、「坐剤」「軟膏」「注入軟膏」「内服薬」の4タイプに分けてご紹介します。通販サイトランキングのリンクもあるので、売れ筋もチェックしてみてください。

医薬品

酔い止め薬おすすめ12選【子ども用も大人用も】アネロン、センパアなど

車やバス・電車や船などの乗りものに揺られると、吐き気やめまいなどの症状があらわれる「乗り物酔い」。症状が出てからだけでなく、予防目的でも服用できるのが酔い止め薬です。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、酔い止め薬の選び方とおすすめ商品を紹介します。

車やバス・電車や船などの乗りものに揺られると、吐き気やめまいなどの症状があらわれる「乗り物酔い」。症状が出てからだけでなく、予防目的でも服用できるのが酔い止め薬です。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、酔い止め薬の選び方とおすすめ商品を紹介します。

医薬品

低刺激のマウスウォッシュおすすめ17選｜口内が荒れにくいノンアルコールも

口の中を洗浄したり、口臭予防できたりするマウスウォッシュ（洗口液）。この記事では、ヒリヒリしない痛くない低刺激タイプのみをピックアップしています。リステリンやクリニカ、デンタルリンスなど人気ブランドの商品を厳選。口内が荒れにくいノンアルコールも！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

口の中を洗浄したり、口臭予防できたりするマウスウォッシュ（洗口液）。この記事では、ヒリヒリしない痛くない低刺激タイプのみをピックアップしています。リステリンやクリニカ、デンタルリンスなど人気ブランドの商品を厳選。口内が荒れにくいノンアルコールも！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

口臭ケアグッズ , オーラルケア用品 , デンタルケア・オーラルケア

手洗い石鹸のおすすめ11選｜人気の固形石鹸を厳選【風邪予防やウイルス対策に】

風邪予防やウイルス対策に、洗面所やキッチン、トイレに置いておきたい手洗い石鹸。しかし、さまざまな種類があり、どれを選ぶべきか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、手洗い用固形石鹸の選び方と、牛乳石鹸・シャボン玉石けんなどの人気おすすめ商品をご紹介します。保湿成分のグリセリン配合、こどもや敏感肌に優しい無添加タイプなど幅広く厳選しました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！

風邪予防やウイルス対策に、洗面所やキッチン、トイレに置いておきたい手洗い石鹸。しかし、さまざまな種類があり、どれを選ぶべきか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、手洗い用固形石鹸の選び方と、牛乳石鹸・シャボン玉石けんなどの人気おすすめ商品をご紹介します。保湿成分のグリセリン配合、こどもや敏感肌に優しい無添加タイプなど幅広く厳選しました。さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングもチェックできます。気になる方は、ぜひ最後までご覧ください！

日用消耗品 , ボディソープ・せっけん , 日用品

口内炎向けの薬おすすめ14選｜好みに合わせて選べるタイプ別でご紹介！

口のなかにできると違和感や、痛みを感じる口内炎。そのつらい症状を緩和するため、病院になかなか行けないときにも使用できる、市販の口内炎向けの薬があります。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、口内炎向けの薬の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、口内炎向けの薬を選ぶ参考にしてください。

口のなかにできると違和感や、痛みを感じる口内炎。そのつらい症状を緩和するため、病院になかなか行けないときにも使用できる、市販の口内炎向けの薬があります。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、口内炎向けの薬の選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。 ぜひ最後までチェックして、口内炎向けの薬を選ぶ参考にしてください。

衛生用品 , 医薬品

泡ハンドソープのおすすめ29選｜こまかい泡で素早く手が洗える

泡ハンドソープは、泡の状態で石鹸液が出てくるため、すぐに手が洗えると人気のアイテムです。とくに、手で泡立てるよりもこまかい泡が生成できるため、手のすみずみまで泡が密着し、しっかりと汚れや菌を落とせるのが大きなメリット。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ、ミューズやキレイキレイなどのおすすめ泡ハンドソープをご紹介します。記事後半には比較一覧表、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

泡ハンドソープは、泡の状態で石鹸液が出てくるため、すぐに手が洗えると人気のアイテムです。とくに、手で泡立てるよりもこまかい泡が生成できるため、手のすみずみまで泡が密着し、しっかりと汚れや菌を落とせるのが大きなメリット。本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ、ミューズやキレイキレイなどのおすすめ泡ハンドソープをご紹介します。記事後半には比較一覧表、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

ボディソープ・せっけん , 日用品 , バス・トイレ・洗面グッズ

白のランニングシューズ人気おすすめ10選｜おしゃれなメンズ用など

ランニングをするなら欠かせないランニングシューズ。今回は、白（ホワイト）のおすすめランニングシューズをメンズ、レディース、ユニセックス別にご紹介します。人気のナイキやアディダス、アンダーアーマー、ニューバランスなどをピックアップしました。シンプルで安いシューズ、白ベースのかっこいいデザインもあります。また、記事後半では、汚れが付いたときのお手入れ方法も解説しています。Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの人気ランキングも掲載しているので、通販サイトの口コミもチェックしてみてくださいね。

ランニングをするなら欠かせないランニングシューズ。今回は、白（ホワイト）のおすすめランニングシューズをメンズ、レディース、ユニセックス別にご紹介します。人気のナイキやアディダス、アンダーアーマー、ニューバランスなどをピックアップしました。シンプルで安いシューズ、白ベースのかっこいいデザインもあります。また、記事後半では、汚れが付いたときのお手入れ方法も解説しています。Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの人気ランキングも掲載しているので、通販サイトの口コミもチェックしてみてくださいね。

レディース靴 , メンズ靴 , ランニングシューズ

ソフトコンタクト洗浄液おすすめ11選｜こすり不要やカラコンに使える製品も！

ソフトコンタクトレンズを日頃使っている人に欠かせないアイテムが洗浄液です。ソフトコンタクト洗浄液はMPS・ポビドンヨード・過酸化水素の3種類の特徴を把握し自分に合うタイプを選ぶことがポイントです。この記事では、ソフトコンタクト洗浄液のおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ソフトコンタクトレンズを日頃使っている人に欠かせないアイテムが洗浄液です。ソフトコンタクト洗浄液はMPS・ポビドンヨード・過酸化水素の3種類の特徴を把握し自分に合うタイプを選ぶことがポイントです。この記事では、ソフトコンタクト洗浄液のおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

コンタクトケアグッズ , 健康グッズ , 衛生用品

2kgのダンベルおすすめ6選｜筋トレ初心者の方や女性、高齢者の方に

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえば、ダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが、2kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることが可能になる、便利なトレーニング器具です。エクササイズや高齢者の方でもあつかいやすいですよ。そこで、この記事では、2kgのダンベルに注目をして、おすすめ商品や選ぶポイントを解説。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえば、ダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが、2kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることが可能になる、便利なトレーニング器具です。エクササイズや高齢者の方でもあつかいやすいですよ。そこで、この記事では、2kgのダンベルに注目をして、おすすめ商品や選ぶポイントを解説。記事後半には、Amazonなどの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

トレーニンググッズ , 健康グッズ , フィットネス・トレーニング

【10kg】ダンベルおすすめ9選｜本格的な筋トレ・ウェイトアップに！初心者は可変式

自宅で手軽に筋力トレーニングができるダンベル。上腕二頭筋を鍛えるものと思いがちですが、使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができます。そこでこの記事では、本格的なトレーニング向け重量10kgのダンベルのおすすめ商品を紹介します。筋トレ初心者に最適な重さが変えられる可変式もピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

自宅で手軽に筋力トレーニングができるダンベル。上腕二頭筋を鍛えるものと思いがちですが、使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができます。そこでこの記事では、本格的なトレーニング向け重量10kgのダンベルのおすすめ商品を紹介します。筋トレ初心者に最適な重さが変えられる可変式もピックアップ。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

冷え性体質向けの漢方おすすめ8選｜手足の冷えなど冷え症を市販薬で改善

手足が冷える、体が冷えやすいといった冷え性体質で悩む方は多いですよね。冷えの自覚症状がある方は、漢方薬で「冷え症」の症状を改善することができます。冷え性体質で「冷え症」の症状がある方向けに、自分の体質や飲みやすさなどに合わせた市販の漢方薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。漢方薬に詳しい医療ライター・西村テツジさんのアドバイスもあるので、ぜひ漢方薬選びに役立てて悩みを改善してください。

手足が冷える、体が冷えやすいといった冷え性体質で悩む方は多いですよね。冷えの自覚症状がある方は、漢方薬で「冷え症」の症状を改善することができます。冷え性体質で「冷え症」の症状がある方向けに、自分の体質や飲みやすさなどに合わせた市販の漢方薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。漢方薬に詳しい医療ライター・西村テツジさんのアドバイスもあるので、ぜひ漢方薬選びに役立てて悩みを改善してください。

冷え対策 , 医薬品

整腸剤のおすすめ9選【選び方も解説】おなかのトラブルを解消しよう！

医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ整腸剤を紹介します。日常的に便秘や軟便に悩む人、旅行中やストレスがたまったときにおなかの調子が悪くなる人などいろいろなタイプがいますよね。整腸剤を使うと腸内フローラの状態が整い、おなかの調子が改善されます。整腸剤とひと口にいっても症状や原因にあわせて選ぶことが大切です。この記事では整腸剤の選び方もご紹介しますので、整腸剤選びの参考にしてください。

医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだ整腸剤を紹介します。日常的に便秘や軟便に悩む人、旅行中やストレスがたまったときにおなかの調子が悪くなる人などいろいろなタイプがいますよね。整腸剤を使うと腸内フローラの状態が整い、おなかの調子が改善されます。整腸剤とひと口にいっても症状や原因にあわせて選ぶことが大切です。この記事では整腸剤の選び方もご紹介しますので、整腸剤選びの参考にしてください。

医薬品

3kgダンベルおすすめ6選｜自宅で簡単にトレーニング！【女性だけではなく男性にもおすすめ】

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが3kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。エクササイズのみでなくトレーニングとしても十分な効果が期待できますよ！この記事では、3kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキング、3kgのダンベルを活用したトレーニングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

自宅で手軽にできるトレーニング器具といえばダンベルを思いつく方も多いのではないでしょうか。一般的には体を鍛えるために活用する商品になりますが3kgのダンベルは適度な負荷なので使い方を工夫することでさまざまな筋肉を鍛えることができる便利なトレーニング器具です。エクササイズのみでなくトレーニングとしても十分な効果が期待できますよ！この記事では、3kgダンベルに注目をしておすすめ商品や選ぶポイントを解説。通販サイトの最新人気ランキング、3kgのダンベルを活用したトレーニングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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