西村 テツジ
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。
健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案なども含め幅広く活動中。
担当カテゴリ
生活雑貨・日用品 食品・ドリンク ベビー・キッズ スポーツ・自転車 アウトドア・キャンプ 家具・インテリア ゲーム・ホビー
エキスパートの新着記事
低糖質のプロテインバーおすすめ6選｜筋トレやダイエットのサポートに【低カロリー・栄養素で選ぶ】
たんぱく質や普段の食生活ではなかなか摂取しづらい栄養素を手軽に補給できるプロテインバー。ダイエットには強い味方ですね。しかし糖質含有量の多いものを普段の食生活にプラスしてしまうと、カロリー過多になり太ってしまう恐れもあります。この記事ではたんぱく質を豊富に含んでいながらも糖質はしっかり抑えた低糖質プロテインバーのおすすめ商品をご紹介します。カロリーや栄養成分の配合量もご紹介していくので、ぜひご自身にぴったりの商品を見つけてください。後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。
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『ウマ娘』グッズおすすめ12選｜フィギュア・メタルカードなど正規品のみ厳選
『ウマ娘 プリティーダービー』（略称『ウマ娘』）は、スマホ向けオンライン育成シミュレーションゲームです。競走馬を擬人化したキャラクターを育成し、「トゥインクル・シリーズ」と呼ばれるレースで勝利を目指します。ここでは、『ウマ娘』の人気グッズを厳選してご紹介します。
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市販レーズンおすすめ10選【お菓子・パン作りに】枝付きやラム酒漬けも！
チーズケーキやレーズンパンといったお菓子作りやパン作りのほか、オートミールに混ぜるなど、さまざまな食べ方ができるレーズン。レーズンはサラダにトッピングするなど、アレンジできるレシピも豊富です！今回は、薬剤師資格を持つ健康のスペシャリスト・西村テツジさんへの取材をもとに、通販で買える市販レーズンの選び方とおすすめ商品を紹介します。枝付きレーズンや製菓用のラム酒漬けも！ ぜひ参考にしてください。ぜひ参考にして、好みや用途にぴったりなレーズンを見付けてくださいね。
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栄養ドリンクおすすめ18選【疲れや風邪に】いつ飲むのが効果的？ 飲むタイミングも紹介
疲れたときや風邪の引きはじめなどに手軽に栄養を補給できる「栄養ドリンク」。忙しい毎日を送る現代人の強い味方ですが、種類が多くてどれを選んでよいか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、栄養ドリンクの選び方とおすすめの商品を厳選！ チョコラBBやリポビタミンシリーズなど幅広く商品を紹介します。さらに医薬品・医薬部外品の栄養ドリンクに期待できる、具体的な効果や、飲むタイミングなど注意点、口コミも掲載。Amazonや楽天市場など通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにとって最強の栄養ドリンクを見つけてくださいね。
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市販の花粉症用目薬おすすめ11選｜つらい目のかゆみに！選び方も解説！
花粉症による目の違和感が気になったら、専用の目薬を使ってケアしましょう。抗アレルギー成分や抗ヒスタミン成分が含まれている目薬が、目の違和感をやわらげてくれるはずです。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、ドラッグストアやコンビニなどで手に入る市販の花粉症用目薬の選び方とおすすめ目薬を紹介します。
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花粉症向け点鼻薬のおすすめ14選｜つらい鼻水・鼻づまり・くしゃみに
花粉症向けの点鼻薬は、つらい鼻水・鼻づまりを抑えてくれる薬です。ドラッグストアでもたくさんの市販の花粉症向け点鼻薬が販売されているため、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いでしょう。この記事では、医療ライター・西村テツジさんへの取材をもとに、花粉症向け点鼻薬のおすすめ商品と選び方のポイントについてご紹介します。記事の後半ではAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングの通販サイトでの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミとあわせてチェックしてみて。ぜひ自分にあう点鼻薬を見つけて、つらい花粉シーズンを乗り越えてくださいね。
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ノンアルコールのマウスウォッシュのおすすめ7選｜子どもにもおすすめ
気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュのノンアルコールタイプに注目して、おすすめのマウスウォッシュを紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
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酵素ドリンクおすすめ17選｜腸活・ファスティングやダイエットに【消化を助ける】
野菜や果物を熟成発酵させ栄養分が詰まった酵素ドリンク。ここでは、医療ライターの西村テツジさん監修のもと、酵素ドリンクでダイエットを始めようとしている人にわかりやすい選び方とおすすめ商品をご紹介します。さらに、Amazonや楽天など通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミもありますので、参考にしてみてください。
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たんぽぽ茶のおすすめ12選【授乳中でもOK】ノンカフェインで飲みやすい味！
たんぽぽ茶はノンカフェインなのでカフェインを控えている人も飲みやすいお茶です。妊活中、妊婦さん、授乳中のママに人気のあるお茶ですが、どのメーカーのどの商品がいい？ 味は？ コーヒーとは違う？ コーヒーの代用になる？このような疑問をおもちの方もいるのではないでしょうか。そこでこの記事では、たんぽぽ茶の選び方とおすすめの商品を厳選。ブレンドティーからノンカフェインコーヒー感覚で飲めるものまで幅広いラインナップを揃えています。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
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12kgのケトルベルおすすめ5選｜女性やトレーニング初心者でも安心な商品を紹介
ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、今まで筋トレをしたことがない初心者や女性にもおすすめです。本記事では、ケトルベルの中でもトレーニング初心者や中級者が使いやすい重量12kgの商品をピックアップ。おすすめの商品をご紹介しています。選び方のポイントなども掲載しているので是非参考にしてみてください。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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16kgのケトルベルおすすめ5選｜グロング、ケトルベル魂、ニシ・スポーツなど
ケトルベルは一流アスリートも取り入れているトレーニング器具。ケトルベルのトレーニングは体全体の筋肉を幅広く鍛えることができるため、今まで筋トレをしたことがない初心者や女性にもおすすめです。本記事では、ケトルベルの中でも中級レベルのトレーニングが可能な重量16kgの商品をピックアップ。おすすめの商品をご紹介しています。選び方のポイントなども掲載しているので是非参考にしてみてください。
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お風呂あがりのときなどに耳を掃除するために使う綿棒。耳の内部の状態は人それぞれ異なります。綿棒もそれぞれのタイプに合ったアイテムを選ばなければなりません。この記事では綿棒の選び方と、持ち運びに便利で衛生的な個包装綿棒のおすすめ商品を紹介します。記事の後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載してあるので、売れ筋や口コミなども確認してみてくださいね。
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目のかゆみにおすすめ目薬11選｜花粉症・炎症・ものもらいなど
乾燥や季節、住む環境など、さまざまな要因で引き起こされる目のかゆみ。こすらずにはいられないつらい目のかゆみには、症状に適した目薬を使用することが大切です。この記事では、医療ライターの西村テツジさんと編集部が、目のかゆみに効く目薬のおすすめ商品をご紹介します。記事後半には比較一覧表、通販サイトにおける最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミも確認してみましょう。
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洗眼薬おすすめ11選｜花粉やコンタクトの疲れに！アイボンやロートリセなど
花粉やほこりなどを洗い流す洗眼薬は、コンタクトレンズを外した瞳のリフレッシュにも使えます。さわやかな使い心地の清涼剤入りや防腐剤フリーなど幅広い商品がありますよ。この記事では、医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、洗眼薬の選び方とおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの人気ランキングもあるのであわせてチェックしてみてください。
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大容量のマウスウォッシュのおすすめ10選｜気軽にオーラルケア
気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭ケアなどに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュのなかから大容量タイプをピックアップして、おすすめのマウスウォッシュを紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
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ナイキのメンズランニングシューズおすすめ11選｜初心者向け・人気の黒色など
この記事では、安定の人気を誇るスポーツブランド「ナイキ」のメンズ向けランニングシューズの選び方とおすすめ商品を紹介します。フルマラソンやジョギングなど、初心者でも目的に合わせて選べるように幅広くピックアップ。ペガサス 39やフライニットなど人気モデルも！後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。
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市販の下痢止めおすすめ12選【ビオフェルミンや正露丸など】即効性の高いタイプも！
前触れもなく突然襲ってくる下痢の症状はつらいものです。下痢の原因は消化不良によるもの、ストレスによるものや感染によるものなどさまざま。下痢止めも、原因に合わせて選ぶ必要があります。この記事では、医療ライター・西村テツジさんにお話をうかがい、下痢止めの選び方やおすすめ商品をご紹介。下痢止めを常備してピンチに備えましょう。
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ニキビ漢方薬おすすめ9選【クラシエやツムラなどの市販薬を厳選】
医療ライターの西村テツジさんへの取材をもとに、ニキビ肌へのおすすめ漢方薬を紹介します。しつこいニキビに悩んでいる人は、漢方を使って体質からニキビをケアしてみましょう。ニキビに効果がある漢方薬の処方はいくつかあり、それぞれ適した体質が異なります。ご自分にあった漢方薬でニキビを治してくださいね。
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お風呂あがりのときなどに耳を掃除するために使う綿棒。耳の内部の状態は人それぞれ異なります。細いタイプの綿棒は耳かきだけでなく、メイク直しなどでも重宝します。この記事では綿棒の選び方と細いタイプの綿棒のおすすめの商品を紹介します。記事の後半では通販サイトの最新人気ランキングのリンクも掲載してあるので、売れ筋や口コミなども確認してみてくださいね。
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レモン味のマウスウォッシュのおすすめ6選｜タブレットタイプも
気軽にオーラルケアができるマウスウォッシュ。口臭予防などに役に立つと人気です。この記事では、そんなマウスウォッシュの中でも、レモン味のマウスウォッシュに注目して、おすすめの商品を紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋人気ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください！
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マイナビおすすめナビについて
マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。
