40代におすすめのエイジングケアシャンプー10選【乾燥やハリコシをケア】ツヤ美髪に！

40代になると、今までと髪質が変わり、どんなシャンプーを選んだらいいかわからなくなってしまいますよね。シャンプー迷子を脱するにはまず、40代の髪質の変化と向きあうことが大切です。

それと同時に、エイジングケアシャンプーの必要性を確認し、アイテム選びにつなげましょう。

40代は「白髪や細毛」「ハリやコシの不足」「くせ毛やうねり」「パサつき」「フケやかゆみ」など20代や30代とはちがい、悩みが増えてくるのが現実です。

原因のひとつは、ホルモンバランスの乱れ。髪や頭皮の水分不足を進行させ、「ハリやコシの不足」「パサつき」などの髪悩みを引き起こします。また、代謝の低下による血行不良が頭皮のキメを乱し、「くせやうねり」のもととなることも。どちらの原因も加齢によるもので、自分では防ぎようがないもの。だからこそ、毎日のヘアケアを工夫してあげる必要があります。

トリートメントで今生えている髪のケアも大事ですが、40代はそれ以上に頭皮を健康な状態に保つシャンプーの役割が大切です。適切なシャンプー選びは、これから生えてくる毛髪を強化し、美髪に導きます。

「エイジングケアシャンプー」は単に頭を洗うだけでなく、頭皮環境を整えたり、白髪や抜け毛の予防、ハリ・コシ感をアップさせたりする成分が配合されている優秀なアイテム。一般のシャンプーとは配合成分が異なり、40代からの髪悩みに効率的にアプローチできます。

まずは、シャンプーをエイジングケアのタイプにシフトすることからはじめてみましょう。

髪質が変わる40代！ ここからは、変化した髪を美髪に導くエイジングケアシャンプーの選び方を解説していきます。

ホルモンバランスの減少にともなう水分量の低下で乾燥しがちな 40代髪には「保湿」ケアがポイント。まずは髪や頭皮を保湿し、パサつきやうねりをおさえてくれる成分をチェックしていきましょう。

頭皮の乾燥が気になる40代のシャンプーの洗浄成分には「アミノ酸系」がおすすめです。ひかえめな洗浄力でやさしく頭皮を洗いあげ、頭皮に必要な皮脂を洗い流さないので、保湿効果が期待できるのが特徴です。

アミノ酸系の洗浄成分は、さっぱり洗い上げる「アラニン系」や「グリシン系」、しっとりとした洗い上がりの「グルタミン系」などいくつかの種類があります。自分に合った洗い上がりのアイテムをチョイスしてみましょう。

髪のパサつきやうねりには、「キューティクルケア成分」が配合されているものがおすすめです。キューティクルは髪の一番外側にある、うろこ状の組織のこと。紫外線や乾燥によるダメージによってこのキューティクルが剥離してしまい、髪のパサつきやうねりの原因のひとつに。

「ユズ果実エキス」や「加水分解コンキオリン」「スサビノエキス」などのキューティクルケア成分が配合されているアイテムをチョイスしてみましょう。

髪のハリ・コシを取り戻したい方は、「高分子ポリマーが系」の成分が配合されているアイテムを選びましょう。「〇〇ポリマー」や「メタクリル酸ステアリル共重合体」などの高分子系ポリマーは髪にハリやコシを与え、全体的にボリュームアップさせてくれるのが特徴。

指通りのよさやツヤのある髪に導いてくれるのも魅力です。一方で、髪質によってはゴワツキ感が出ることもあるので、もともとゴワつきが気になる髪質の方は選ぶのを避けましょう。

頭皮が乾燥すると、フケやかゆみに悩まされることも。頭皮のフケ・かゆみにお悩みの方には「医薬部外品」の薬用シャンプーがおすすめです。医薬部外品は、整肌作用のある有効成分を配合しているのが特徴です。

フケやかゆみは頭皮の真菌が原因の可能性があります。抗炎症成分の「グリチルリチン酸2K」や、抗菌・抗酸化成分を代表とする「ピロクトンオラミン」といった有効成分が配合されたシャンプーを選んでみてください。

ここからは、40代におすすめのエイジングケアシャンプーを紹介していきます。

楽天市場でのエイジングケアシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

シャンプー選びと同時に見直したいのが、シャンプーの方法です。ここからは、若髪をキープする正しいシャンプー方法を解説していきます。

はじめに、ブラッシングをして髪のほこりや絡まりをとっておきましょう。絡まり部分は強引に引っ張ると髪が切れてしまうため、ていねいにほぐすことが大切です。キューティクルを整えることで摩擦ダメージの予防効果も。

汚れの7割をお湯で落とす気持ちで髪を予洗いしましょう。目安は38～41℃のお湯で1～2分程度。

余分な皮脂を落とすため、シャンプーの泡立ちがよくなり髪へのダメージ軽減にもつながります。

手にシャンプーを適量とり、よく泡立てます。泡立てたシャンプーを頭皮にのせ、地肌をしっかりとマッサージしながら洗いましょう。頭皮の血行が促進され、ハリやコシのある髪の毛に近づけますよ！

ヘアスタイリング剤をつけている場合は、髪の毛先までしっかりと洗い流すようにしましょう。

40代からの髪悩みを解消に導く成分が配合されている、エイジングケアシャンプーにはメリットが満載！ それぞれのアイテムによって魅力がさまざまでした。

きれいな髪を手に入れて、いつまでも若々しくいたいですよね。今回の記事を参考に自分にぴったりのエイジングシャンプーをみつけてみてください。

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