中学生におすすめのスキンケアランキング10選【プチプラ】ニキビ予防ができるものも！

中学生でもスキンケアはしてあげたほうがいいです。というのも、中学生は男女問わず男性ホルモンの影響で皮脂の分泌が活発になり、お肌がベタつきやすく、ニキビなどのさまざまなお肌悩みが発生しやすい時期。お肌悩みをそのままにしておくと、さらにお肌が荒れてしまう恐れがあります。

そのため、お肌悩みに気付いたら日々の生活のなかにスキンケアを取り入れてみましょう。

スキンケアの基本は「お肌を清潔にして、保湿すること」。そのため、洗顔料を使って顔を洗い、化粧水で保湿をするという2ステップをきちんとおこなうことが何より大切です。

洗顔は、お肌に付着した汚れや過剰な皮脂、古くなった角質を落としてお肌を清潔に保つ役割があります。

つぎに、化粧水を使ってお肌にみずみずしい潤いを与えることでお肌を保湿します。

そして、お肌を健やかに保つにはお肌の水分と油分のバランスを保つことが重要。しかし、化粧水で与えた水分は、時間が経つにつれてお肌から蒸発してしまいます。この水分蒸発を防ぐためには、洗顔料→化粧水という2ステップのあとに、乳液や保湿クリームも使用するのが効果的です。

ここからは、中学生のスキンケアアイテムの選び方について詳しく解説していきます。

スキンケアで何よりも大切なことは「保湿」です。お肌が乾燥していると、あらゆるお肌トラブルを引き起こしてしまいます。中学生のお肌を悩ますニキビの原因は、過剰分泌された皮脂だけでなく、じつは乾燥も大きな原因の一つ。乾燥を防ごうと余分な皮脂が分泌されることで、ニキビが発生してしまうケースもあります。そのため、洗顔後に化粧水で保湿することを毎日の生活の中に取り入れ、習慣化していきましょう。

【保湿に優れた成分】
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・セラミド
・アミノ酸
・スクワラン

これらの成分は、人間のお肌に元々存在するものであり、いきいきとした健やかなお肌に欠かせない成分です。

ニキビがとくに気になるという人は「医薬部外品」のスキンケアアイテムがおすすめ。化粧水や乳液には「化粧品」と「医薬部外品」の2つの種類があり、「医薬部外品」はある特定の効果が認められている商品のことをいいます。

肌荒れ防止有効成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」や「アラントイン」、殺菌効果のある有効成分である「サリチル酸」や「イソプロピルメチルフェノール」が配合された医薬部外品のスキンケアアイテムは、ニキビなどの肌荒れを防止する効果が期待できます。

中学生のお肌は皮脂分泌が過剰でベタつきやすいのが特徴なので、乳液や保湿クリームが必要かどうかは人によって異なります。上手く判断できない場合は、オールインワンジェルもおすすめです。

オールインワンジェルは、化粧水・乳液・保湿クリームなどの役割が1つにまとめられたジェルで、水分と油分がバランス良く配合されています。とくに水分のほうが多めに含まれているものが多いため、ベタつきが気になる中学生のお肌もみずみずしく潤しながら、さっぱりした使い心地です。

洗顔後にオールインワンジェルを塗布するだけで手軽にスキンケアが完了するので、登校前のケアも時短で済みます。

ここからは、美容のプロがおすすめする中学生向けスキンケアを【洗顔料】【化粧水】【乳液】【オールインワンジェル】のアイテム別にご紹介！ 中学生でも買いやすいプチプラの商品をメインに、肌を保湿しながらニキビを予防できる商品などを厳選しました。

まずはじめに、お肌をすっきり洗い上げるおすすめの洗顔料TOP3を紹介します。

つづいて、スキンケアのマストアイテム、化粧水のおすすめTOP3を紹介します！

化粧水で水分を補ったあとにおすすめしたい乳液を2つ紹介します。化粧水を使っただけだと肌が乾燥する場合や、繰り返すニキビなどの肌荒れに悩む人は乳液をプラスしていきましょう。

そして最後に、手軽に使えて時短にもつながるおすすめのオールインワンジェルを2つご紹介！

ここからは、改めて考えていきたい自分自身のお肌についてお話していきます。

SNSで流行っているアイテムやインフルエンサーのおすすめアイテムは気になって「欲しい！」と思いますよね。でも、それらのアイテムが自分自身のお肌に必ずしも合うとは限らない点は注意が必要です。

そもそもスキンケアアイテムは医薬品ではないため、お肌への効果が著しく感じられるものではありません。目に見えた効果が出ないからといって使用を止めず、毎日継続して使うことですこやかな肌を目指しましょう。

お肌の状態や肌悩みは人によって大きく異なるもの。自分自身が使っていて心地よい、自分にとってベストなスキンケアアイテムを見つけていきましょう！

じつは、お顔に日焼け止めを塗ることもスキンケアの一つ。10代の肌はシミやシワがなくキレイですが、10代の頃に浴びた紫外線は、時間を経て10年後や20年後の肌にシミやシワとなって現れます。

紫外線は季節や天候問わず降り注ぎお肌にダメージを与えるため、できれば1年通して毎日使うほうがいいです。とくに、校庭での体育の授業のときや、運動系の部活に所属し外での練習が多い人は、意識して塗るようにしましょう！

ここからは、中学生のスキンケアに関するQ&Aに答えていきます。

中学生のスキンケアにフォーカスし、スキンケアのポイントや手順、おすすめのスキンケアアイテムを紹介しました。

スキンケアと聞くと面倒くさく感じる人もいるかもしれませんが、やることは洗顔と保湿の2ステップのみ。毎日の生活の中にスキンケアを取り入れて、ニキビ知らずの健やかなサラサラ素肌を目指していきたいですね！

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